Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Мужской рацион

Полноценное разнообразное питание влияет на самочувствие в целом, и сказывается на потенции. Мужское здоровье очень чувствительно, и реагирует на недостаток питательных веществ и витаминов.

Некоторые продукты содержат особенно много веществ, необходимых для синтеза половых гормонов. Витамины А, В1, С, Е, калий и цинк влияют на здоровье сердца и сосудов, а ведь именно хороший приток крови обеспечивает стабильную эрекцию.

Здоровье мужчины зависит от многих факторов, таких как регулярные физические нагрузки, хороший оптимистичный настрой, чистота окружающей среды, воздержание от курения и злоупотребления спиртными напитками. Но не последнюю роль в мужском здоровье и сексуальной активности играет полноценное сбалансированное питание.

Основное внимание мужчины должны уделять своей сердечно-сосудистой системе, репродуктивной функции и здоровью простаты, а также следить за поддержанием нормального уровня холестерина.

Последние обновления на сайте:

1. Подборка салатов от Ольги Романовой.
2. Торт "Королeвcкий". Наш любимый торт!
3. Лимонный освежающий пирог.
4. Капуста в горячем маринаде.
5. Кекс на кефире.
6. Чебуреки с яйцами, зелёным луком и сыром.
7. Скумбрия, запечённая в томатном маринаде.
8. Салат с курицей, болгарским перцем, сыром и огурцом: простой и вкусный рецепт
9. Простой и Вкусный Салат с Курицей, Болгарским Перцем и Помидорами: Рецепт на Каждый День
10. Хлеб на ржаной закваске с солодом 1: секреты приготовления
11. Какие культурные мероприятия проводятся в парках
12. Секреты приготовления ржаного хлеба на закваске в хлебопечке
13. Куриные бедрышки, запеченные с сыром.
14. Какова история Тульского государственного музея оружия
15. Легко и быстро: как приготовить тесто для мантов в хлебопечке Moulinex
16. Секреты идеального теста для мантов: тонкое и прочное
17. Наивкуснейшая творожная запеканка.
18. Чебоксары в ритме рока: Влияние группы Чиж & Co на местную культуру
19. Запеченная картошка в хрустящей корочке: Секреты идеального блюда
20. Обалденная курочка в медовом соусе.
21. Пирожное "Картошка" заварное.
22. Маринованные шампиньоны "2 часа".
23. Какие необычные музеи есть в Перми
24. Торт из печенья без выпечки.
25. Гоpшочeк, вари! Обязатeльнo пoпробуйте!
26. Селедочная намазка. Таким образом, если вы очень любите селёдочку, то такая селёдочная намазка для бутербродов, должна вам очень понравится.
27. Пирог из киселя.
28. Хлеб серый на закваске: что это такое и почему он полезен
29. Быстро и вкусно: маринованные огурцы без сахара
30. Сладкие огурцы на зиму: рецепты и советы для долгого хранения
31. Маринованные огурцы без сахара: рецепт для зимы
32. Заморозки огурцов с яблочным уксусом: простой рецепт для зимы
33. Постный рис с креветками: простой рецепт для домашнего приготовления
34. Овощной рис с жареными креветками: вкусный и полезный рецепт
35. Польский грибной суп с перловкой: рецепт и история
36. Польские грибы в супе: рецепт, который обязательно стоит попробовать
37. Вкусный и простой рецепт супа из польских белых грибов
38. Вкусный и полезный: рецепт карпаччо из свеклы под сметанно-чесночным соусом
39. Блюда с кешью и фасолью: вкусные и полезные рецепты
40. Вкусный и полезный: рецепт картофельной запеканки с говяжьим языком и лесными грибами
41. Как приготовить серые рядовки. Как варить грибы рядовки перед жаркой
42. Сохраним вкус лета: рецепт аджики из свеклы на зиму
43. Вкусные рулеты из языка с грибочками в сливочном соусе: рецепт и советы
44. Необычный постный борщ в мультиварке. Постный борщ в мультиварке
45. Борщ без свеклы в мультиварке. Пошаговый рецепт с фото
46. Как приготовить шашлык на гриле. Семь лучших рецептов шашлыка на гриле
47. Куриные филе: открытие новых вкусовых возможностей
48. Откройте для себя новые вкусы: куриное филе к пюре
49. Немецкие монахи создали первое в мире порошковое пиво. Просто добавь воды: немцы создали первое в мире порошковое пиво
50. Вкусный и простой рецепт подливы из курицы к пюре