Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Мужской рацион

Полноценное разнообразное питание влияет на самочувствие в целом, и сказывается на потенции. Мужское здоровье очень чувствительно, и реагирует на недостаток питательных веществ и витаминов.

Некоторые продукты содержат особенно много веществ, необходимых для синтеза половых гормонов. Витамины А, В1, С, Е, калий и цинк влияют на здоровье сердца и сосудов, а ведь именно хороший приток крови обеспечивает стабильную эрекцию.

Здоровье мужчины зависит от многих факторов, таких как регулярные физические нагрузки, хороший оптимистичный настрой, чистота окружающей среды, воздержание от курения и злоупотребления спиртными напитками. Но не последнюю роль в мужском здоровье и сексуальной активности играет полноценное сбалансированное питание.

Основное внимание мужчины должны уделять своей сердечно-сосудистой системе, репродуктивной функции и здоровью простаты, а также следить за поддержанием нормального уровня холестерина.

Последние обновления на сайте:

1. Закуска из тонкого грузинского лаваша.
2. Сметанные калачики. Буквально 30-40 минут - и у вас на столе мягкие, слегка рассыпчатые калачики с приятным домашним вкусом.
3. Ржаной хлеб на пшеничной закваске: простой рецепт для начинающих
4. Курица по-аджарски на сковороде.
5. Скумбрия по-норвежски. Ароматный, сливочный кусочек нежнейшей рыбки!
6. Легкий и Вкусный Салат: Помидоры, Огурцы, Перец, Сыр и Куриная Грудка
7. Хлеб пшенично-ржаной на закваске с солодом: полезные свойства и простой рецепт
8. Традиционный рецепт Бородинского хлеба на закваске: секреты и тонкости
9. Тесто для мантов в хлебопечке: простой рецепт и лепка
10. Секреты идеального теста для мантов: тонкое и прочное
11. Картошка по-деревенски в духовке на пергаменте: простой и ароматный рецепт
12. Кляр. Кляр прекрасно подходит как для отбивных, так и для рыбы.
13. Картофель: 7 простых и оригинальных рецептов
14. Что полезнее сардины в масле? Разбираемся в плюсах и минусах
15. Драники. Ингредиенты: Картофель - 1 кг.
16. Творожные пирожки. Эти творожные жареные пирожки вас своим вкусом покорят!
17. Какие рестораны Уфы предлагают национальную кухню
18. Мраморный рулет из курицы.
19. Овощи гриль в микроволновке: простой и быстрый рецепт для домашнего стола
20. Какие уникальные кафе и рестораны находятся в менее известных районах
21. Овощи гриль в микроволновке: простой и вкусный рецепт для дома
22. Какие необычные кафе или рестораны есть в Москве
23. Рецепт пышного серого хлеба на закваске: как приготовить в домашних условиях
24. Горшочек, вари! Обязательно попробуйте!
25. Пирог с вареньем из песочного теста.
26. Конфеты "Трюфель". Ингредиенты:
27. Серый льняной хлеб на пшеничной закваске: полезный и вкусный рецепт
28. Секреты приготовления серого хлеба на закваске: простой рецепт для дома
29. Быстро и вкусно: маринованные огурцы без сахара
30. Вкусный и полезный: черный рис с овощами и креветками
31. Откройте для себя новые вкусы: 20 рецептов идеального риса с овощами
32. Идеальный рецепт жареного риса с креветками и овощами
33. Вкусный и простой рецепт грибной суп из польских грибов
34. Вкусный и простой рецепт супа из польских белых грибов
35. Вкусные драники с салом: рецепт и подсказки
36. Картофельные драники с салом: простой и вкусный рецепт
37. Вкусный рецепт фаршированных кальмаров с грибами, сыром и яйцом
38. Вкусный рецепт фаршированных кальмаров с грибами в духовке
39. Завораживающие кальмары фаршированные рисом и грибами в духовке: рецепт, который поразит ваших гостей
40. Картошка с грибами синеножка или рядовка. Способы приготовления
41. Как приготовить вкусный Борщ без обжарки. Рецепт борща без зажарки
42. Больше не варю борщ в кастрюле. Борщ больше не варю, нашла хорошую замену. Вкусный суп без мяса за 15 минут
43. Вкус Индии: рецепты с фасолью
44. Кремлёвская хряпа. Внимание!
45. Вкуснейшее картофельное пюре с куриной подливкой: рецепт и подсказки
46. Салаты с чесноком и копченой курицей. Как приготовить салат копченая курица, ананас, сыр, чеснок
47. Завтрак на новый уровень: Куриное филе в сухарях с картофельным пюре
48. Немецкие монахи создали первое в мире порошковое пиво. Просто добавь воды: немцы создали первое в мире порошковое пиво
49. Найдены производители порошкового пива. Порошковое пиво
50. Из чего готовят пиво. 3 Затирание солода