Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Мужской рацион

Полноценное разнообразное питание влияет на самочувствие в целом, и сказывается на потенции. Мужское здоровье очень чувствительно, и реагирует на недостаток питательных веществ и витаминов.

Некоторые продукты содержат особенно много веществ, необходимых для синтеза половых гормонов. Витамины А, В1, С, Е, калий и цинк влияют на здоровье сердца и сосудов, а ведь именно хороший приток крови обеспечивает стабильную эрекцию.

Здоровье мужчины зависит от многих факторов, таких как регулярные физические нагрузки, хороший оптимистичный настрой, чистота окружающей среды, воздержание от курения и злоупотребления спиртными напитками. Но не последнюю роль в мужском здоровье и сексуальной активности играет полноценное сбалансированное питание.

Основное внимание мужчины должны уделять своей сердечно-сосудистой системе, репродуктивной функции и здоровью простаты, а также следить за поддержанием нормального уровня холестерина.

Последние обновления на сайте:

1. Подборка салатов от Ольги Романовой.
2. Торт "Королeвcкий". Наш любимый торт!
3. Закуска из тонкого грузинского лаваша.
4. Творожная запеканка с персиками/бананами в сметанной заливке.
5. Слоеные "Ушки" на закуску.
6. Какие новые парки построены в последние годы
7. Салат цезарь с курицей и... откройте для себя новые вкусовые комбинации
8. Простой и вкусный салат Цезарь с грибами шампиньонами: пошаговый рецепт
9. Ржаные горбушки с солодом на закваске: история и рецепт из Таллина
10. Салат с жареными вешенками и крабовыми палочками.
11. Запеченный картофель в духовке: Просто и необычно
12. Маринованная мойва. Надёжный рецепт!
13. Это мясное блюдо должен попробовать каждый!
14. Сардина натуральная в собственном соку и масле: полезные свойства и рецепты
15. Сардины в томатном соусе: как консервы влияют на наше здоровье
16. Салат "Бангладеш" (не мимоза).
17. Какие рекорды и достижения связаны с городом
18. Какие рестораны Уфы предлагают национальную кухню
19. Какие необычные музеи есть в Перми
20. Люля-кебаб (лёгкий рецепт, быстро и вкусно.
21. Оладьи из творога и сыра.
22. Микроволновка с грилем: 15 вкусных блюд, которые можно приготовить за 30 минут
23. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Саратова
24. Сырные лепешки. Очень простой и быстрый рецепт приготовления сырных лепешек на сковороде.
25. Просто и вкусно: как приготовить гриль в микроволновке Самсунг
26. Простой серый хлеб на ржаной закваске: рецепт для начинающих
27. Ленивые голубчики. Ингредиенты:
28. Простой рецепт заливного серого хлеба: как испечь дома
29. Грибной жюльен. Ингредиенты:
30. Минтай, тушеный в сметане.
31. Быстрый пирог к чаю.
32. Без уксуса и тройной заливки: как создать вкусные блюда без жиров и солей
33. Сладкие огурцы на зиму: рецепты и советы для долгого хранения
34. Рис с креветками и овощами: быстрое и вкусное блюдо для любого дня недели
35. Тайский рецепт: Жареный рис с креветками
36. Вкусный и полезный: рецепт жареного риса с креветками и овощами
37. Куриные бедрышки, запеченные с сыром.
38. Белорусские драники с салом: рецепт и история
39. Вкусный рецепт: Кальмары фаршированные сыром в духовке
40. Вкусный и практичный рецепт: тушка кальмара в духовке
41. Вкусные и полезные: рецепт поросят из кальмаров фаршированных
42. Вкусный рецепт: фаршированные кальмары в духовке с сыром
43. Искусство приготовления фаршированных кальмаров овощами и сыром
44. Вкусный рецепт картофельного пюре с курицей
45. Секреты создания универсальной подливы для любого гарнира
46. Куриная грудка картофельным пюре: рецепт и ингредиенты
47. Быстро и вкусно: самый простой и быстрый ужин для занятого человека
48. Каша пшеничная, как в детском саду. Каша «Дружба»
49. Бутерброд с красной рыбой. 15 бутербродов с семгой, которые готовятся проще простого
50. Куриный бефстроганов с пюре: рецепт и ингредиенты