Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Мужской рацион

Полноценное разнообразное питание влияет на самочувствие в целом, и сказывается на потенции. Мужское здоровье очень чувствительно, и реагирует на недостаток питательных веществ и витаминов.

Некоторые продукты содержат особенно много веществ, необходимых для синтеза половых гормонов. Витамины А, В1, С, Е, калий и цинк влияют на здоровье сердца и сосудов, а ведь именно хороший приток крови обеспечивает стабильную эрекцию.

Здоровье мужчины зависит от многих факторов, таких как регулярные физические нагрузки, хороший оптимистичный настрой, чистота окружающей среды, воздержание от курения и злоупотребления спиртными напитками. Но не последнюю роль в мужском здоровье и сексуальной активности играет полноценное сбалансированное питание.

Основное внимание мужчины должны уделять своей сердечно-сосудистой системе, репродуктивной функции и здоровью простаты, а также следить за поддержанием нормального уровня холестерина.

Последние обновления на сайте:

1. Пушистый кекс "Секретарский".
2. Кекс на кефире.
3. Скумбрия, запечённая в томатном маринаде.
4. Ржаной хлеб на закваске с тмином и зернами: секреты приготовления и полезные свойства
5. Пирог "Дружная Семейка".
6. Ржаной хлеб с тмином и кориандром на закваске: рецепт с секретами и вкусом
7. Пирог "Замарашка" с черникой.
8. Вкусный салат с перцем, помидорами, сыром и яйцом: простой рецепт
9. Легкий и Вкусный Салат: Помидоры, Огурцы, Перец, Сыр и Куриная Грудка
10. Салат Цезарь с грибами, курицей и сыром: простой и вкусный рецепт
11. Ароматный домашний хлеб: как использовать экстракт ржаного солода в рецепте
12. Печеночный торт со сметанным соусом.
13. Как замесить тесто на манты в тестомесе: пошаговая инструкция
14. Тесто для мантов в хлебопечке: как приготовить быстро и просто
15. Легкое тесто для мант в хлебопечке Gorenje: простой и быстрый рецепт
16. Наивкуснейшая творожная запеканка.
17. Какие основные достопримечательности Москвы рекомендуют посетить туристам
18. Рулетики с курицей и сыром на сковороде.
19. Самая полезная рыба в консервах: топ-выбор для здоровья
20. Сардина натуральная в собственном соку и масле: полезные свойства и рецепты
21. Рафаэлки закусочные. Рецепт взяла у одной из участниц группы, но немного его поменяла под свои продукты.
22. Пирожное "Картошка" заварное.
23. Овощи гриль в микроволновке: простой и вкусный рецепт для дома
24. Десерт "Снежок". Ингредиенты на 3 средние креманки.
25. Пирог "Чернушка" с вареньем.
26. Пышки. Потребуется: Молоко теплое - 250 мл.
27. Картофель по-деревенски в духовке.
28. Простой рецепт серого хлеба в духовке: как испечь вкусный хлеб дома
29. Ленивые голубчики. Ингредиенты:
30. Серый хлеб на закваске: полезный и ароматный рецепт
31. САМЫЙ ПРОСТОЙ домашний пшенично-ржаной хлеб: пошаговый рецепт
32. Полезные рецепты хлеба с закваской: здоровье и вкус на вашем столе
33. Польский хлеб на закваске: традиционный рецепт с историей
34. Зимой себя хвалила за то: 5 достижений, которые стоит вспомнить
35. Огурцы в литровых банках на зиму: рецепты с уксусом
36. Вкусная мойва в томатном соусе необыкновенно.
37. Без уксуса и тройной заливки: как создать вкусные блюда без жиров и солей
38. Огурцы в маринаде: как приготовить хрустящий маринад на зиму
39. Вкусные и полезные: рецепт барских огурцов без сахара и уксуса
40. Картофельные драники с салом и луком: простой рецепт для домашней кухни
41. Вкусный рецепт фаршированных кальмаров с грибами, сыром и яйцом
42. Вкусные рецепты фаршированного кальмара в духовке
43. Вкусный рецепт: Кальмары фаршированные сыром в духовке
44. Вкусные кальмары: рецепт запекания с сыром и овощами
45. Вкусный и простой рецепт языка говяжьего с шампиньонами в сметанном соусе
46. Борщ без картошке в мультиварке. Борщ без картошки (с курицей)
47. Вкусный рецепт баклажан под белым соусом в духовке
48. Пшеничная каша, как в детском саду
49. Запекаемся с курицей и грибами: рецепт пюре в духовке
50. 11 лучших способов приготовить баклажаны в духовке. Баклажаны, запеченные в духовке: 11 вкусных и быстрых рецептов