Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Мужской рацион

Полноценное разнообразное питание влияет на самочувствие в целом, и сказывается на потенции. Мужское здоровье очень чувствительно, и реагирует на недостаток питательных веществ и витаминов.

Некоторые продукты содержат особенно много веществ, необходимых для синтеза половых гормонов. Витамины А, В1, С, Е, калий и цинк влияют на здоровье сердца и сосудов, а ведь именно хороший приток крови обеспечивает стабильную эрекцию.

Здоровье мужчины зависит от многих факторов, таких как регулярные физические нагрузки, хороший оптимистичный настрой, чистота окружающей среды, воздержание от курения и злоупотребления спиртными напитками. Но не последнюю роль в мужском здоровье и сексуальной активности играет полноценное сбалансированное питание.

Основное внимание мужчины должны уделять своей сердечно-сосудистой системе, репродуктивной функции и здоровью простаты, а также следить за поддержанием нормального уровня холестерина.

Последние обновления на сайте:

1. Рецепт пышного бисквита с разрыхлителем в духовке.
2. Семейный яблочный пирог.
3. Пирог "Дружная Семейка".
4. Ржаной хлеб на закваске с семенами: простой и вкусный рецепт
5. Уникальный рецепт: Хлеб на ржаной закваске с солодом и тмином
6. Как назывался Санкт-Петербург в разные исторические периоды
7. Салат с курицей, яйцом, перцем и сыром: простой и вкусный рецепт
8. Салат цезарь с курицей и... откройте для себя новые вкусовые комбинации
9. Как приготовить салат Цезарь с грибами и ветчиной: быстрый и вкусный рецепт
10. Ржаные горбушки с солодом на закваске: история и рецепт из Таллина
11. Как приготовить тесто для мантов в хлебопечке: простой рецепт
12. Пошаговый рецепт идеального теста для мантов в хлебопечке
13. Тонкие хрустящие вафли.
14. Наивкуснейшая творожная запеканка.
15. Как запекать картошку в духовке: пошаговая инструкция
16. Рулетики с курицей и сыром на сковороде.
17. Запеченная картошка в хрустящей корочке: Секреты идеального блюда
18. Самое классное тесто для корзиночек.
19. Дешево и вкусно: как я купила сардину в томатном соусе с овощным гарниром за копейки
20. Домашний мармелад. Ингредиенты:
21. Простое и быстрое печенье на кефире.
22. Запеченные свиные ребрышки - вкуснота.
23. Салат "Простушка". Ингредиенты:
24. Шоколадная колбаска из печенья и какао.
25. Секреты приготовления хлеба серого кирпичиком на закваске: мастер-класс
26. Серый хлеб на ржаной закваске с льняными семечками: полезный и вкусный выбор
27. Серый льняной хлеб на пшеничной закваске: полезный и вкусный рецепт
28. Рецепт самых хрустящих и вкусных огурчиков на зиму
29. Мастер-класс по приготовлению соленых огурцов на зиму
30. Законсервировать огурцы без сахара: простой рецепт для домашнего консервирования
31. Дикий и бурый рис: новый подход к приготовлению ужина
32. Загадочный польский суп с шампиньонами: история и рецепт
33. Вкусный и полезный суп из белых и польских грибов с курицей и сливками
34. Стас Пьеха: Музыкальный гигант Москвы
35. Картофельные драники с луком: рецепт и советы по приготовлению
36. Завораживающие кальмары фаршированные рисом и грибами в духовке: рецепт, который поразит ваших гостей
37. Вкусный и полезный: рецепт картофельной запеканки с говяжьим языком и лесными грибами
38. Вкусный рецепт говяжьего языка запеченного с грибами под шубой
39. Секреты создания универсальной подливы для любого гарнира
40. Как пожарить грибы рядовки на сковороде. Как жарить грибы рядовки, чтобы приготовить вкусную заготовку
41. Грибы рядовки способы приготовления в пищу. Как правильно готовить рядовки: обработка, соление и маринование грибов
42. Сохраним вкус лета: рецепт аджики из свеклы на зиму
43. Вкусный рецепт языка свиной с грибами
44. Куриные филе с пюре: рецепт и подсказки для успешного приготовления
45. Борщ без томата с капустой в мультиварке. Ингредиенты:
46. Фасоль по-русски с индийским акцентом
47. Быстрая пицца без дрожжей на сковороде. Любимица, пицца на сковороде и без дрожжей за 12 минут
48. Как приготовить кашу пшеничную на молоке мелкого помола. Рецепт пшеничной каши на молоке 
49. Куриные филе к пюре: 5 быстрых и вкусных рецептов
50. Немецкая пивоварня сделала пиво из порошка. Создано первое порошковое пиво: его достаточно развести водой