Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Мужской рацион

Полноценное разнообразное питание влияет на самочувствие в целом, и сказывается на потенции. Мужское здоровье очень чувствительно, и реагирует на недостаток питательных веществ и витаминов.

Некоторые продукты содержат особенно много веществ, необходимых для синтеза половых гормонов. Витамины А, В1, С, Е, калий и цинк влияют на здоровье сердца и сосудов, а ведь именно хороший приток крови обеспечивает стабильную эрекцию.

Здоровье мужчины зависит от многих факторов, таких как регулярные физические нагрузки, хороший оптимистичный настрой, чистота окружающей среды, воздержание от курения и злоупотребления спиртными напитками. Но не последнюю роль в мужском здоровье и сексуальной активности играет полноценное сбалансированное питание.

Основное внимание мужчины должны уделять своей сердечно-сосудистой системе, репродуктивной функции и здоровью простаты, а также следить за поддержанием нормального уровня холестерина.

Последние обновления на сайте:

1. Карамелизированные апельсины (постный рецепт).
2. Подборка салатов от Ольги Романовой.
3. Манник "Мокрый". Несложный, очень нежный, сочный и вкусный пирог.
4. Пирог "Яблоки на снегу".
5. Сметанные калачики. Буквально 30-40 минут - и у вас на столе мягкие, слегка рассыпчатые калачики с приятным домашним вкусом.
6. Домашний лимонад. Ингредиенты:
7. Вкусный салат с перцем, кукурузой и копченой курицей: простой рецепт
8. Ароматный домашний хлеб: как использовать экстракт ржаного солода в рецепте
9. Уникальный вкус: как приготовить хлеб с солодом на закваске
10. Пошаговый рецепт теста для мантов с молоком в хлебопечке
11. Маринованная мойва. Надёжный рецепт!
12. Цыпленок табака (тапака).
13. Сардины Connetable GENEREUSE в томатном соусе: полезные и вкусные рецепты
14. Салат "Бангладеш" (не мимоза).
15. Как выбрать качественные креветки: советы и рекомендации от экспертов
16. Сардины в консервах: полезный ли это продукт
17. Какие архитектурные стили представлены в Иркутске
18. Коржики молочные. 100 гр молока, 100 гр размягчённого маргарина, 1 стакан сахара, 1 яйцо, половинку чайной ложки соды, гашенной уксусом.
19. Быстрый пирог с замороженными ягодами.
20. Медовое печенье. Эти мягкие, душистые, сладкие и рассыпчатые печеньки из медового теста очень любят и дети, и взрослые.
21. Ханты-Мансийск: Город, которыйил талант Элвина Грея
22. Секреты приготовления бездрожжевого серого хлеба на ржаной закваске
23. Полезные рецепты хлеба с закваской: здоровье и вкус на вашем столе
24. Слава в Томске: где и когда купить билеты онлайн
25. Быстро и вкусно: маринованные огурцы без сахара
26. Крем "Мокрое Безе".
27. Сладкие огурцы на зиму: рецепты и советы для долгого хранения
28. Бурый рис с овощами и креветками: вкусный и полезный рецепт
29. Азиатский рис с креветками: простой и вкусный рецепт
30. Тайский рецепт: Жареный рис с креветками и овощами
31. Дикий и бурый рис: новый подход к приготовлению ужина
32. Вкус Польши: рецепт польского грибного супа из шампиньонов
33. Рецепт и приготовление драников картофельных с салом
34. Вкусные и удобные: рецепт дрожжевых драников с картошкой, салом и луком
35. Картофельные драники с салом: рецепт и способ приготовления
36. Все драники на сковороде жарят: как приготовить вкусный и полезный блюдо
37. Вкусный рецепт: фаршированные кальмары в духовке с сыром
38. Потрясающие рецепты с кальмарами: 5 способов приготовить вкусные блюда
39. Гриб рядовка лиловоногая, как готовить. Рецепты приготовления блюд из лиловых рядовок
40. Вкусный и простой рецепт запеканки языка с грибами
41. Классический борщ в мультиварке. Борщ с мясом в мультиварке
42. Постный борщ без обжарки. Борщ диетический без зажарки
43. Необычный постный борщ в мультиварке. Постный борщ в мультиварке
44. Борщ в мультиварке Редмонд. Секреты приготовления вкуснейшего борща на мясном бульоне в мультиварке Редмонд
45. Кремлёвская хряпа. Внимание!
46. Запеканка с куриным филе: простой и вкусный рецепт
47. 10 салатов с курицей. Салат 1: Курица с киви и помидорами
48. Скандинавский салат с лососем и яйцом пашот. Скандинавский завтрак: яйцо-пашот и слабосоленый лосось
49. Норвежский завтрак с лососем и яйцом пашот. Тосты с лосоcем и яйцом-пашот
50. Куриные зразы с грибами: быстро и вкусно