Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Мужской рацион

Полноценное разнообразное питание влияет на самочувствие в целом, и сказывается на потенции. Мужское здоровье очень чувствительно, и реагирует на недостаток питательных веществ и витаминов.

Некоторые продукты содержат особенно много веществ, необходимых для синтеза половых гормонов. Витамины А, В1, С, Е, калий и цинк влияют на здоровье сердца и сосудов, а ведь именно хороший приток крови обеспечивает стабильную эрекцию.

Здоровье мужчины зависит от многих факторов, таких как регулярные физические нагрузки, хороший оптимистичный настрой, чистота окружающей среды, воздержание от курения и злоупотребления спиртными напитками. Но не последнюю роль в мужском здоровье и сексуальной активности играет полноценное сбалансированное питание.

Основное внимание мужчины должны уделять своей сердечно-сосудистой системе, репродуктивной функции и здоровью простаты, а также следить за поддержанием нормального уровня холестерина.

Последние обновления на сайте:

1. Капуста в горячем маринаде.
2. Тыква в сметанно - чесночном соусе.
3. Твopoжное печенье с кокосовой начинкой.
4. Печенье "Торчетти". Ингредиенты:
5. Хлеб на закваске с солодом и тмином: полезный и ароматный рецепт
6. Литовский ржаной хлеб с тмином: традиционный рецепт
7. Какие исторические памятники наиболее значимы в Чебоксарах
8. Оладьи из кабачков с творогом.
9. Пончики на СГУЩЁНКЕ. Пончики, замешанные на сгущённом молоке, получаются изумительно вкусными.
10. Тесто для мантов в хлебопечке: как приготовить быстро и просто
11. Легко и быстро: как приготовить тесто для мантов в хлебопечке Moulinex
12. Картошка с чесноком и приправой в пергаменте: простой и вкусный рецепт для духовки
13. Как запечь картошку в духовке на противне целиком: простой рецепт
14. Картофель: 7 простых и оригинальных рецептов
15. Простое и быстрое печенье на кефире.
16. Профитроли со сливочным сыром и лососем.
17. Вкусные картофельные драники с соусом: простой рецепт на каждый день
18. Пирог с малиной и сметанной заливкой.
19. Какие необычные кафе или рестораны есть в Москве
20. Пирожки "Проглотайки". Тесто делается элементарно, только здесь очень важна последовательность, в этом главная фишка!
21. Как приготовить серый хлеб на закваске: простой рецепт для начинающих
22. Супер - мягкие маффины от Джейми Оливера.
23. Чебуреки на заварном тесте.
24. Быстро и вкусно: маринованные огурцы без сахара
25. Огурцы в литровых банках на зиму: рецепты с уксусом
26. Огурцы на зиму без сахара: простой рецепт для домашних заготовок
27. Вкусные и полезные: рецепт маринованных огурцов без уксуса и сахара
28. Огурцы в уксусе: простой рецепт маринования на 1 литровую банку
29. Вкусные маринованные огурцы: простой рецепт для домашнего приготовления
30. Идеальный рецепт жареный рис с креветками: как приготовить блюдо за 30 минут
31. Дикий и бурый рис: новый подход к приготовлению ужина
32. Вкус Польши: рецепт польского грибного супа из шампиньонов
33. Польский грибной суп с перловкой: рецепт и история
34. Загадочный польский суп с шампиньонами: история и рецепт
35. Группа Бутырка: где и когда выступают
36. Белорусские драники с мачанкой: рецепт и история
37. Вкусный рецепт говяжьего языка с грибами в духовке
38. Слоеный салат из свиного сердца с шампиньонами.. Салат из свиного сердца с грибами: пошагово с фото
39. Подтопольники жареные с картошкой, как приготовить. Жареные рядовки с картошкой. Тополиная рядовка: засолка
40. Гриб рядовка лиловоногая, как готовить. Рецепты приготовления блюд из лиловых рядовок
41. Вкусный рецепт говяжьего языка с грибами и сыром
42. Рецепты диетического борща без зажарки в мультиварке. Диетический борщ в мультиварке
43. Борщ без свеклы в мультиварке. Пошаговый рецепт с фото
44. Борщ без томата с капустой в мультиварке. Ингредиенты:
45. Борщ без картошке в мультиварке. Борщ без картошки (с курицей)
46. Нежная пшеничная каша на молоке. Пшеничная каша на молоке в мультиварке
47. Откройте для себя новые вкусы: куриное филе к пюре
48. Салаты с чесноком и копченой курицей. Как приготовить салат копченая курица, ананас, сыр, чеснок
49. Вкусные и полезные: диетические салаты с копченой курицей
50. Обзор видов порошкового пива. Где купить и попробовать порошковое пиво?