Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Мужской рацион

Полноценное разнообразное питание влияет на самочувствие в целом, и сказывается на потенции. Мужское здоровье очень чувствительно, и реагирует на недостаток питательных веществ и витаминов.

Некоторые продукты содержат особенно много веществ, необходимых для синтеза половых гормонов. Витамины А, В1, С, Е, калий и цинк влияют на здоровье сердца и сосудов, а ведь именно хороший приток крови обеспечивает стабильную эрекцию.

Здоровье мужчины зависит от многих факторов, таких как регулярные физические нагрузки, хороший оптимистичный настрой, чистота окружающей среды, воздержание от курения и злоупотребления спиртными напитками. Но не последнюю роль в мужском здоровье и сексуальной активности играет полноценное сбалансированное питание.

Основное внимание мужчины должны уделять своей сердечно-сосудистой системе, репродуктивной функции и здоровью простаты, а также следить за поддержанием нормального уровня холестерина.

Последние обновления на сайте:

1. Торт "Королeвcкий". Наш любимый торт!
2. Печенье "Торчетти". Ингредиенты:
3. Наивкуснейший тёртый пирог с творожной начинкой.
4. Ржаной хлеб на закваске с семечками и тмином: полезный и ароматный рецепт
5. Какие археологические находки были сделаны в районе Ростова
6. Рецепт салата с копченой курицей и болгарским перцем: простота и вкус
7. Салат с куриной грудкой и шампиньонами: простой и вкусный рецепт для каждый день
8. Какие из улиц и площадей Уфы имеют историческое значение
9. Салат Цезарь с грибами, курицей и сыром: простой и вкусный рецепт
10. Простое и быстрое тесто для мантов в хлебопечке Redmond: пошаговый рецепт
11. Как приготовить тесто для мантов в хлебопечке Мулинекс: простой рецепт
12. Вкуснейшая скумбрия по Гордону рамзи.
13. Какие советы по шопингу для туристов
14. Простой и вкусный рецепт картофеля по-деревенски в духовке
15. Картофель в пергаменте в духовке: простой и вкусный рецепт для каждый день
16. Картофель: 7 простых и оригинальных рецептов
17. Сардина тихоокеанская иваси натуральные от [бренда]: полезные свойства и вкусные рецепты
18. Витамины из железной банки: безопасность и удобство
19. Сардина натуральная в собственном соку и масле: полезные свойства и рецепты
20. Салат "Бангладеш" (не мимоза).
21. Рыба под маринадом.
22. Как приготовить гриль овощи в микроволновке: простой и быстрый рецепт
23. Пирог с малиной и сметанной заливкой.
24. Торт из печенья без выпечки.
25. Рыбка в кляре на минералке.
26. Пышный пирог с изюмом на кефире.
27. Какие современные торговые центры и рынки популярны среди жителей и туристов
28. Пирог из киселя.
29. Самое быстрое и вкусное слоеное творожное тесто.
30. Серый хлеб на ржаной закваске с льняными семечками: полезный и вкусный выбор
31. Почему повторение моих ошибок может стоить вам дорого
32. Запас на зиму: рецепт вареных огурцов в уксусе
33. Как избежать повторения ошибок своих предшественников
34. Завораживающий вкус: рисовая запеканка с креветками, овощами и соевым соусом
35. Тайский рецепт: Жареный рис с креветками
36. Вкусный и полезный: как приготовить рис с креветками и овощами в ВОКе
37. Вкусный и простой рецепт пирога с мясом
38. Польские грибы: мастер-класс по приготовлению вкуснейших блюд
39. Салат из куриной грудки.
40. Вкусный рецепт фаршированных кальмаров с грибами, сыром и яйцом
41. Секреты создания универсальной подливы для любого гарнира
42. Грибы рядовки способы приготовления в пищу. Как правильно готовить рядовки: обработка, соление и маринование грибов
43. Необычный постный борщ в мультиварке. Постный борщ в мультиварке
44. Борщ без томата с капустой в мультиварке. Ингредиенты:
45. Что такое олии в кулинарии. Оливковое масло в кулинарии разных стран
46. Нежная пшеничная каша на молоке. Пшеничная каша на молоке в мультиварке
47. Каша пшеничная молочная в молоковарке. Ингредиенты для «Каша пшеничная молочная в молоковарке»:
48. Завтрак на вынос: куриные отбивные под шубой из картофельного пюре
49. Вкусный и простой рецепт запеканки из картофельного пюре с курицей
50. Теплый салат с лососем и яйцом пашот