Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Мужской рацион

Полноценное разнообразное питание влияет на самочувствие в целом, и сказывается на потенции. Мужское здоровье очень чувствительно, и реагирует на недостаток питательных веществ и витаминов.

Некоторые продукты содержат особенно много веществ, необходимых для синтеза половых гормонов. Витамины А, В1, С, Е, калий и цинк влияют на здоровье сердца и сосудов, а ведь именно хороший приток крови обеспечивает стабильную эрекцию.

Здоровье мужчины зависит от многих факторов, таких как регулярные физические нагрузки, хороший оптимистичный настрой, чистота окружающей среды, воздержание от курения и злоупотребления спиртными напитками. Но не последнюю роль в мужском здоровье и сексуальной активности играет полноценное сбалансированное питание.

Основное внимание мужчины должны уделять своей сердечно-сосудистой системе, репродуктивной функции и здоровью простаты, а также следить за поддержанием нормального уровня холестерина.

Последние обновления на сайте:

1. Слоенки с творожной начинкой и изюмом.
2. Суп - затируха. Именно так готовила этот суп моя бабушка.
3. Твopoжное печенье с кокосовой начинкой.
4. Маринованная мойва в домашних условиях.
5. Ванильный бисквит на кипятке.
6. Кабачковый хлеб. В разгар кабачкового сезона предлагаю испечь вкуснейший хлеб с кабачком.
7. Легкий и Вкусный Рецепт Салата Цезарь с Курицей и Грибами
8. Салат Цезарь с Курицей и Грибами: Простой и Вкусный Рецепт
9. Секреты Силезского хлеба: как приготовить идеальный ржаной хлеб на закваске
10. Тесто для мантов в хлебопечке: простой рецепт и лепка
11. Наивкуснейшая творожная запеканка.
12. Мокрый пергамент для картофеля с мясом: Удобный способ сохранить сочность
13. Сергей Трофимов: Голос Выборга
14. Как запечь картошку в духовке на противне целиком: простой рецепт
15. Дешево и вкусно: как я купила сардину в томатном соусе с овощным гарниром за копейки
16. Какую роль сыграл Обнинск в развитии атомной науки
17. Запеченные свиные ребрышки - вкуснота.
18. Вкусные картофельные драники с соусом: простой рецепт на каждый день
19. Шоколадная колбаска. Ингредиенты:
20. Какие необычные музеи есть в Москве, которые не каждый знает
21. Микроволновка с грилем: 15 вкусных блюд, которые можно приготовить за 30 минут
22. Королевское мясо. В жестяную банку рукав с куриным мясом положи.
23. Песочные кольца с орехами.
24. Конфеты "Трюфель". Ингредиенты:
25. Тарталетки с куриным Филе, шампиньонами и сыром.
26. Супер - мягкие маффины от Джейми Оливера.
27. Секреты создания уютного дома: как выбрать идеальный аромат
28. Легкий серый хлеб на закваске: простой рецепт для начинающих
29. Быстро и вкусно: маринованные огурцы без сахара
30. Крем "Мокрое Безе".
31. Вкусный и полезный: черный рис с овощами и креветками
32. Овощной рис с жареными креветками: вкусный и полезный рецепт
33. Вкус Австралии: рецепт классического пирога с мясом
34. Грибный рай на тарелке: рецепты польского супа
35. Вкусный и полезный: рецепт польского грибного супа с капустой
36. Вкус Польши: рецепт супа из грибов с кускусом и тыквой
37. Белорусские драники с мачанкой: рецепт и история
38. Белорусские драники с салом: простой и вкусный рецепт
39. Вкусные драники с салом: рецепты и советы
40. Запеканка из кальмаров и сыра: быстро и вкусно
41. Вкусные и полезные подливы из курицы к пюре: лучшие рецепты
42. Салат из свиного сердца с маринованным луком. Салат из свиного сердца
43. Сохраним вкус лета: рецепт аджики из свеклы на зиму
44. Вкусные свиные языки с грибами: рецепт и подсказки
45. Как приготовить вкусный Борщ без обжарки. Рецепт борща без зажарки
46. Необычный постный борщ в мультиварке. Постный борщ в мультиварке
47. Вкусный рецепт рульки свиной в кастрюле: сделать домашний ужин незабываемым
48. Борщ без картошке в мультиварке. Борщ без картошки (с курицей)
49. Вкусный рецепт пасты с креветками и сливочным соусом
50. Немецкая пивоварня сделала пиво из порошка. Создано первое порошковое пиво: его достаточно развести водой