Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Мужской рацион

Полноценное разнообразное питание влияет на самочувствие в целом, и сказывается на потенции. Мужское здоровье очень чувствительно, и реагирует на недостаток питательных веществ и витаминов.

Некоторые продукты содержат особенно много веществ, необходимых для синтеза половых гормонов. Витамины А, В1, С, Е, калий и цинк влияют на здоровье сердца и сосудов, а ведь именно хороший приток крови обеспечивает стабильную эрекцию.

Здоровье мужчины зависит от многих факторов, таких как регулярные физические нагрузки, хороший оптимистичный настрой, чистота окружающей среды, воздержание от курения и злоупотребления спиртными напитками. Но не последнюю роль в мужском здоровье и сексуальной активности играет полноценное сбалансированное питание.

Основное внимание мужчины должны уделять своей сердечно-сосудистой системе, репродуктивной функции и здоровью простаты, а также следить за поддержанием нормального уровня холестерина.

Последние обновления на сайте:

1. Ароматная вкуснятина с чесноком и зеленью за 25 минут.
2. Слоеное тесто за 10 минут.
3. Творожный кулич без дрожжей.
4. Домашний адыгейский сыр.
5. Куриные желудочки по-корейски.
6. Куриный шашлык с картошкой в духовке.
7. Пшеничный хлеб на ржаной закваске: необычное сочетание для гурманов
8. Простой рецепт ржаного хлеба с тмином в духовке: шаг за шагом
9. Ржаной хлеб на закваске с семенами: простой и вкусный рецепт
10. Простой и Вкусный Салат с Копченой Грудкой и Корейской Морковью
11. Headlines:
12. Простой рецепт Бородинского хлеба на закваске в хлебопечке
13. Куриные бедрышки, запеченные с сыром.
14. ИДЕАЛЬНОЕ тесто на манты в хлебопечке: рецепт для начинающих
15. Легко и полезно: картошка дольками на пергаменте в духовке
16. Расписание Славы в Калининграде: где и когда увидеть певицу
17. Простой и вкусный - пирог капустный.
18. Тефтели в подливе. Для детей и взрослых предлагаю вкусные тефтельки с подливкой из серии детсадовского питания.
19. Какие уникальные природные объекты можно найти в Сочи
20. Наивкуснейшие запеченные шампиньоны.
21. Драники. Ингредиенты: Картофель - 1 кг.
22. Творожные пирожки. Эти творожные жареные пирожки вас своим вкусом покорят!
23. Кекс столичный. Нам потребуется:
24. Люля-кебаб (лёгкий рецепт, быстро и вкусно.
25. Салат "Простушка". Ингредиенты:
26. Гриль в микроволновке: простые рецепты для домашнего обеда
27. Салат "Лисичка" с корейской морковкой.
28. Рецепт вареников с картошкой на кефире.
29. Хачапури по аджарски.
30. Секреты приготовления простого серого хлеба на ржаной закваске в хлебопечке
31. Ленивый серый хлеб на закваске: простой рецепт для занятых
32. Полезные рецепты хлеба с закваской: здоровье и вкус на вашем столе
33. Чебуреки на заварном тесте.
34. Серый хлеб на ржаной закваске: полезный и вкусный рецепт для здоровья
35. Салат свекольный. Нежный, вкусный, аппетитный свекольный салат, приготовленный с добавлением яиц и свеклы отлично подходит для повседневного меню.
36. Запаситесь свежим вкусом: рецепт маринада для огурцов без сахара на 1 литр воды
37. Вкусные огурцы без стерилизации и уксуса: рецепты на зиму
38. Завтрак на ходу: рисовуха с креветками и овощами в мультиварке
39. Вкусный и простой: рецепт риса с креветками на сковороде с чесноком и соевым
40. Пастуший пирог с говядиной: рецепт и история
41. Обалденный творожный крем для тортиков - нереально вкусно и всего из 3 ингредиентов!
42. Вкусные и полезные драники с салом и луком: рецепт и советы
43. Тарталетки с салатом из печени трески, яйца и сыра.
44. Запеканка из кальмаров с сыром: простой рецепт для домашнего приготовления
45. Вкусный и полезный: рецепт картофельной запеканки с говяжьим языком и лесными грибами
46. Вкусное блюдо из языка и грибов: рецепт и подсказки
47. Как жарить тополевую рядовку. Подготовка рядовок к жарке
48. Постный борщ без обжарки. Борщ диетический без зажарки
49. Борщ без картошке в мультиварке. Борщ без картошки (с курицей)
50. Борщ в мультиварке Редмонд. Секреты приготовления вкуснейшего борща на мясном бульоне в мультиварке Редмонд