Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Мужской рацион

Полноценное разнообразное питание влияет на самочувствие в целом, и сказывается на потенции. Мужское здоровье очень чувствительно, и реагирует на недостаток питательных веществ и витаминов.

Некоторые продукты содержат особенно много веществ, необходимых для синтеза половых гормонов. Витамины А, В1, С, Е, калий и цинк влияют на здоровье сердца и сосудов, а ведь именно хороший приток крови обеспечивает стабильную эрекцию.

Здоровье мужчины зависит от многих факторов, таких как регулярные физические нагрузки, хороший оптимистичный настрой, чистота окружающей среды, воздержание от курения и злоупотребления спиртными напитками. Но не последнюю роль в мужском здоровье и сексуальной активности играет полноценное сбалансированное питание.

Основное внимание мужчины должны уделять своей сердечно-сосудистой системе, репродуктивной функции и здоровью простаты, а также следить за поддержанием нормального уровня холестерина.

Последние обновления на сайте:

1. Свекольный салат с сыром и чесноком.
2. Скумбрия, запечённая в томатном маринаде.
3. Сладкий ржаной хлеб с тмином и картофельный ржаной: два рецепта для гурманов
4. Ржаной хлеб с тмином и кориандром на закваске: рецепт с секретами и вкусом
5. Оригинальные салаты из курицы: 5 необычных рецептов
6. История Сургута: от древности до современности
7. Как приготовить салат Цезарь с грибами и ветчиной: быстрый и вкусный рецепт
8. Клубника с сахаром на зиму без варки.
9. Как Мичуринск связан с именем Ивана Мичурина
10. Ржаной хлеб с солодом в духовке: простой рецепт для начинающих
11. Рецепт рыбы под маринадом с луком и морковью.
12. Салат с жареными вешенками и крабовыми палочками.
13. ИДЕАЛЬНОЕ тесто на манты в хлебопечке: рецепт для начинающих
14. Легкое тесто для мантов в хлебопечке Redmond: простой рецепт для дома
15. Секреты идеального теста для мантов: тонкое и прочное
16. Запеченный картофель в духовке: Просто и необычно
17. Молодой картофель запеченный в пергаменте 1: простой и вкусный рецепт
18. Секрет хрустящей корочки: как приготовить картофель в духовке идеально
19. Можно ли запекать курицу и картошку на пергаменте в духовке
20. Картошка фри в духовке: простой и вкусный рецепт
21. Паста с креветками в сливочном соусе.
22. Какие кафе и рестораны популярны среди туристов
23. Как приготовить гриль в микроволновке: пошаговая инструкция
24. Мы готовим дома шашлык в банке.
25. Хрустящие маринованные огурцы на зиму: простой рецепт с проверенными советами
26. Огурцы на зиму без сахара: простой рецепт для домашних заготовок
27. Огурцы в уксусе: простой рецепт маринования на 1 литровую банку
28. Маринованные огурцы без сахара: рецепт для зимы
29. Вкусные огурцы без стерилизации и уксуса: рецепты на зиму
30. Вкусный и простой рецепт засолака огурцов без кипятка
31. Вкусный и полезный: как приготовить рис с креветками и овощами в ВОКе
32. Пастуший пирог с говядиной: рецепт и история
33. Вкус Польши: рецепт грибного супа
34. Рисовая запеканка с рыбой.
35. Вкусные драники с салом: простой рецепт для домашнего приготовления
36. Салат из куриной грудки.
37. Вкусные и удобные: рецепт дрожжевых драников с картошкой, салом и луком
38. Мягкие и сочные кальмары в духовке: рецепт и подсказки
39. Вкусный и полезный: салат с ветчиной и болгарским перцем
40. Вкусные блюда с кальмарами в духовке: рецепты и советы
41. Картошка с грибами синеножка или рядовка. Способы приготовления
42. Вкусный рецепт пасты с креветками и сливочным соусом
43. Фасоль по-русски с индийским акцентом
44. Куриная грудка с картофельным пюре: простой рецепт для домашнего ужина
45. Кремлёвская хряпа. Внимание!
46. Куриные филе и картофельное пюре: идеальное сочетание на вашем столе
47. Салат с копченой курицей и помидорами. Ингредиенты:
48. Куриные филе к пюре: 5 быстрых и вкусных рецептов
49. Куриные зразы с грибами: быстро и вкусно
50. Вкусный и простой рецепт подливы из курицы к пюре