Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Мужской рацион

Полноценное разнообразное питание влияет на самочувствие в целом, и сказывается на потенции. Мужское здоровье очень чувствительно, и реагирует на недостаток питательных веществ и витаминов.

Некоторые продукты содержат особенно много веществ, необходимых для синтеза половых гормонов. Витамины А, В1, С, Е, калий и цинк влияют на здоровье сердца и сосудов, а ведь именно хороший приток крови обеспечивает стабильную эрекцию.

Здоровье мужчины зависит от многих факторов, таких как регулярные физические нагрузки, хороший оптимистичный настрой, чистота окружающей среды, воздержание от курения и злоупотребления спиртными напитками. Но не последнюю роль в мужском здоровье и сексуальной активности играет полноценное сбалансированное питание.

Основное внимание мужчины должны уделять своей сердечно-сосудистой системе, репродуктивной функции и здоровью простаты, а также следить за поддержанием нормального уровня холестерина.

Последние обновления на сайте:

1. Ватрушки "Школьные" с яблочным повидлом.
2. Салат "Лаура". Очередной вкусный крабовый салатик.
3. Молочные коржики из детства с ванилью.
4. Торт "Королeвcкий". Наш любимый торт!
5. Лодочки из слоёного теста.
6. Идеальные сырники. Я долго экспериментировала, прежде чем у меня получились идеальные сырники.
7. Пышные манные кексы.
8. Печенье "Торчетти". Ингредиенты:
9. Вкусный салат с перцем, помидорами, сыром и яйцом: простой рецепт
10. Свежий салат с курицей, болгарским перцем и помидорами: простой рецепт для домашнего обеда
11. Заварной хлеб на закваске с солодом: простота и аромат на вашем столе
12. Хлеб пшенично-ржаной на закваске с солодом: полезные свойства и простой рецепт
13. Вкусное тесто для мантов: простой рецепт в хлебопечке
14. Мокрый пергамент для картофеля с мясом: Удобный способ сохранить сочность
15. Ароматный картофель с розмарином: простой рецепт запекания в пергаменте
16. Молодой картофель запеченный в пергаменте 1: простой и вкусный рецепт
17. Простой и вкусный рецепт картошки по-деревенски на пергаменте
18. Самое классное тесто для корзиночек.
19. Паста с креветками в сливочном соусе.
20. Простой и вкусный - пирог капустный.
21. Какие уникальные природные объекты можно найти в Сочи
22. Традиционные картофельные драники с салом: простой рецепт аппетитного блюда
23. Кекс столичный. Нам потребуется:
24. Легкие рецепты овощей гриль в микроволновке: полезно и вкусно
25. Овощи гриль в микроволновке: быстрый и вкусный рецепт с грилем
26. Рецепт пышного серого хлеба на закваске: как приготовить в домашних условиях
27. Самое быстрое и вкусное слоеное творожное тесто.
28. Хлеб серый на закваске: что это такое и почему он полезен
29. Простой серый хлеб на воде и муке: рецепт для начинающих
30. Серый хлеб на ржаной закваске в домашних условиях: простой рецепт для духовки
31. Как избежать повторения ошибок своих предшественников
32. Сохраняйте овощи и фрукты свежими с помощью банок 50 на зиму
33. Секреты приготовления тайского риса с креветками: рецепты и советы
34. Вкусные блюда с креветками и рисом: рецепты и советы
35. Вкус Австралии: рецепт классического пирога с мясом
36. Вкусный и простой рецепт грибного супа из польских грибов
37. Вкусные и удобные: рецепт дрожжевых драников с картошкой, салом и луком
38. Завораживающие кальмары фаршированные рисом и грибами в духовке: рецепт, который поразит ваших гостей
39. Запекаем вкусный кальмар: рецепт запеканки в духовке
40. Запеченные кальмары в духовке: блюдо из моря
41. Запеканка из кальмаров с сыром: простой и вкусный рецепт
42. Борщ в мультиварке с курицей без зажарки. Борщ с курицей в мультиварке
43. Куриные филе: открытие новых вкусовых возможностей
44. Каша пшеничная полтавская на молоке. Как приготовить полтавскую кашу в мультиварке
45. Простой пшеничный хлеб на закваске. Замес теста для французского хлеба
46. Салаты с чесноком и копченой курицей. Как приготовить салат копченая курица, ананас, сыр, чеснок
47. Салат из лосося с яйцом-пашот Журнал Мама Инфо. Салат из лосося с яйцом-пашот
48. Яйцо пашот с голландским соусом и лососем. Копченый лосось и яйца-пашот с голландским соусом
49. Зеленый салат с яйцом пашот и лососем. Пошаговый рецепт зеленого салата
50. Куриный бефстроганов с пюре: рецепт и ингредиенты