Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Мужской рацион

Полноценное разнообразное питание влияет на самочувствие в целом, и сказывается на потенции. Мужское здоровье очень чувствительно, и реагирует на недостаток питательных веществ и витаминов.

Некоторые продукты содержат особенно много веществ, необходимых для синтеза половых гормонов. Витамины А, В1, С, Е, калий и цинк влияют на здоровье сердца и сосудов, а ведь именно хороший приток крови обеспечивает стабильную эрекцию.

Здоровье мужчины зависит от многих факторов, таких как регулярные физические нагрузки, хороший оптимистичный настрой, чистота окружающей среды, воздержание от курения и злоупотребления спиртными напитками. Но не последнюю роль в мужском здоровье и сексуальной активности играет полноценное сбалансированное питание.

Основное внимание мужчины должны уделять своей сердечно-сосудистой системе, репродуктивной функции и здоровью простаты, а также следить за поддержанием нормального уровня холестерина.

Последние обновления на сайте:

1. Идеальное сочетание морепродуктов: кальмары фаршированные крабовыми палочками и сыром
2. Гриб рядовка лиловоногая, как готовить. Рецепты приготовления блюд из лиловых рядовок
3. Воспользуйтесь куриной грудкой для приготовления воздушного пюре
4. Вкусный и быстрый: рецепт рульки свиной в духовке с варкой
5. Вкусный гарнир из курицы к пюре: рецепт и советы
6. Вкуснейшее картофельное пюре с куриной подливкой: рецепт и подсказки
7. Смачно и полезно: рецепт картофельного пюре с гуляшом из куриной грудки
8. Вкусный и удобный: рецепт гуляша из куриной грудки с картофельным пюре
9. Вкусный и простой рецепт подливы из курицы к пюре
10. Немецкая пивоварня сделала пиво из порошка. Создано первое порошковое пиво: его достаточно развести водой
11. Вкусный рецепт языка запеченного в духовке с грибами
12. Казы Казахская колбаса из конины. Казахские национальные блюда: самые оригинальные лакомства
13. Китайский жареный Рис с яйцом и курицей. Рецепт: Рис по-китайски - "С яйцом и курицей"
14. Как приготовить бездрожжевую закваску для хлеба из пшеничной муки
15. Как приготовить запеченные кальмары в горшочке: рецепты и советы
16. Секрет быстрого и вкусного приготовления рульки в духовке
17. Идеальный вариант для обеда: простой рецепт картошки по-французски в духовке
18. Необычные гарниры на Новый год: идеи и рецепты
19. Удобный и вкусный завтрак: как приготовить пшенную кашу на молоке с сухофруктами в мультиварке
20. Вкусный и полезный: моя любимая вариация жареного риса
21. Захер торт в мультиварке: быстро и просто
22. Запеканка творожная с кефиром: вкусный рецепт для вашей семьи
23. Вкусный рецепт запеканки на кефире без манки
24. Куриное филе с пюре. Пюре с куриным филе и овощами
25. Рис с томатной пастой рецепт. Рис с томатной пастой
26. Тушеный петух в мультиварке. Приготовление
27. Легкое тушеное в сметане. Говяжье легкое, тушеное в сметане
28. Шашлык в сковородке и в духовке. Свиной шашлык в ароматном маринаде
29. Цветная капуста с чесноком в духовке. Летний гарнир из цветной капусты с чесноком, сыром и зеленью в духовке
30. Дизайн и интерьер сауны: идеи и рекомендации
31. Пеку каждые выходные.
32. Хлеб на рассоле.
33. Салат свекольный. Нежный, вкусный, аппетитный свекольный салат, приготовленный с добавлением яиц и свеклы отлично подходит для повседневного меню.
34. Салат слоями на зиму из овощей капуста огурец помидор перец лук. Салат на зиму из капусты, огурцов и помидоров
35. Рецепт моченого чеснока, как на рынке на зиму.
36. Чесночные гренки со шпротами и яйцом.
37. Кабачковые оладьи в болгарском перце.
38. Огурцы, маринованные с куркумой на зиму.
39. Настоящий плов. От вкусного, ароматного плова отказаться ну очень трудно!
40. Говядина с овощами в рукаве в духовке. Говядина в рукаве
41. Фаршированная скумбрия в фольге в духовке.
42. Салат из капусты, огурцов и редиски.
43. Пирожки на постном тесте с картошкой в духовке. Постные пирожки с картошкой и грибами в духовке
44. Постное заварное дрожжевое тесто для пышных пирожков. Постное заварное тесто
45. Цельнозерновой хлеб с солодом и злаками
46. 100% ржаной с солодом и изюмом на закваске.
47. Ржаной хлеб с солодом в хлебопечке. Рецепт «Ржаной хлеб для любой хлебопечки»:
48. Хлеб на пшеничной закваске с ржаным солодом. Рецепт: Ржано-пшеничный хлеб на закваске - пряный с солодом,очень вкусный
49. Ржаной хлеб на ржаной закваске. Старинный рецепт ржаного хлеба на закваске
50. Пп драники из картошки. Драники картофельные диетические