Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Мужской рацион

Полноценное разнообразное питание влияет на самочувствие в целом, и сказывается на потенции. Мужское здоровье очень чувствительно, и реагирует на недостаток питательных веществ и витаминов.

Некоторые продукты содержат особенно много веществ, необходимых для синтеза половых гормонов. Витамины А, В1, С, Е, калий и цинк влияют на здоровье сердца и сосудов, а ведь именно хороший приток крови обеспечивает стабильную эрекцию.

Здоровье мужчины зависит от многих факторов, таких как регулярные физические нагрузки, хороший оптимистичный настрой, чистота окружающей среды, воздержание от курения и злоупотребления спиртными напитками. Но не последнюю роль в мужском здоровье и сексуальной активности играет полноценное сбалансированное питание.

Основное внимание мужчины должны уделять своей сердечно-сосудистой системе, репродуктивной функции и здоровью простаты, а также следить за поддержанием нормального уровня холестерина.

Последние обновления на сайте:

1. Ватрушки "Школьные" с яблочным повидлом.
2. Салат "Бусы на снегу".
3. Слойки на кефире.
4. Картофель "фри" (без жира и масла.
5. Свинина с овощами, тушеная в сливках.
6. Отличные печёночные котлеты.
7. Традиции финского ржаного: секреты приготовления на закваске
8. Хлеб пшенично-ржаной на закваске с солодом: рецепт и секреты приготовления
9. Какие культурные мероприятия проводятся в городе
10. Какие парки и скверы Воронежа популярны среди жителей и гостей
11. Какова история Тульского государственного музея оружия
12. Секреты приготовления домашнего теста для мантов
13. Секреты идеального теста для мантов: тонкое и прочное
14. Салат "Нежный". Готовлю его часто, он не только очень вкусный, но и не дорогой.
15. Сырные пышечки - за 10 минут.
16. Цыпленок табака (тапака).
17. Картошка на пергаментной бумаге в духовке с курицей: простой и вкусный рецепт
18. Какие из достопримечательностей связаны с известными людьми
19. Рыба под маринадом.
20. Закуска сыра из селедки и плавленого.
21. Какие необычные музеи есть в Москве, которые не каждый знает
22. Домашнее печенье на скорую руку в виде коржиков.
23. Пирог из киселя.
24. Какие музеи популярны среди туристов
25. Заморозки и соленья: как сохранить огурцы на зиму в банках
26. Как избежать повторения ошибок своих предшественников
27. Заморозки огурцов с яблочным уксусом: простой рецепт для зимы
28. Запаситесь свежим вкусом: рецепт маринада для огурцов без сахара на 1 литр воды
29. Корнишоны на зиму: как приготовить хрустящие в литровых банках
30. Идеальный рецепт жареного риса с креветками и овощами
31. Рис с креветками и овощами: быстрое и вкусное блюдо для любого дня недели
32. Вкусный и простой рецепт грибной суп из польских грибов
33. Грибной суп с перловой крупой: вкус и здоровье в одном блюде
34. Польские супы из лесных грибов: 47 самых лучших рецептов
35. Вкусный и полезный: рецепт польского грибного супа с капустой
36. Вкус Польши: рецепт супа из грибов с кускусом и тыквой
37. Белорусские драники с салом: рецепт и история
38. Вкусные драники с салом: рецепты и советы
39. Вкусные и полезные салаты с копчёным окорочком: рецепты и советы
40. Вкусный рецепт: Кальмары фаршированные помидорами и сыром
41. Вкусный рецепт языка с грибами в сметанном соусе
42. Куриные филе с пюре: рецепт и подсказки для успешного приготовления
43. Борщ в мультиварке без пережарки. Борщ без зажарки в мультиварке
44. Борщ без свеклы в мультиварке. Пошаговый рецепт с фото
45. Свекольная заправка для борща на зиму из свеклы. Заправка для борща из свеклы на зиму – очень вкусно!
46. Каша пшеничная молочная в молоковарке. Ингредиенты для «Каша пшеничная молочная в молоковарке»:
47. Клаб-сэндвич с морковью Айдахо: как приготовить это блюдо на кухне
48. Вкусные и полезные: диетические салаты с копченой курицей
49. Зеленый салат с яйцом пашот и лососем. Пошаговый рецепт зеленого салата
50. Вкусный рецепт подливы с курицей к пюре: простой способ приготовить вкусный гарнир