Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Препараты для укрепления

Доктор медицинских наук, профессор, врач внутренней медицины Ричард Форогос рассказывает, что для здоровья костей требуются многие питательные вещества. В первую очередь это кальций и витамин D, а также белок, магний, Омега-3 жирные кислоты и витамины А, С и К.

Мнение доктора подтверждают и современные научные исследования. Например, одно из них, инициированное Кафедрой эпидемиологии Школы общественного здравоохранения, Университета Северной Каролины США, показало, что потребление белка увеличивает плотность костей у пожилых людей. А шестилетнее исследование с участием больше 144 тыс. женщин продемонстрировало, что оно к тому же снижает вероятность переломов.

Последние обновления на сайте:

1. Ржаной солод для хлеба: что это такое и как его использовать
2. Ржаные горбушки с солодом на закваске: история и рецепт из Таллина
3. Самый простой и вкусный ржаной хлеб: рецепт на каждый день
4. Уникальный вкус: как приготовить хлеб с солодом на закваске
5. Секреты Силезского хлеба: как приготовить идеальный ржаной хлеб на закваске
6. Удобство на вашей кухне: тесто для мантов в хлебопечке Panasonic
7. Какие парки и скверы популярны среди жителей и гостей города
8. Как приготовить тесто для мантов в хлебопечке: простой рецепт
9. Легкое тесто для мантов в хлебопечке Redmond: простой рецепт для дома
10. Как приготовить тесто для мантов в хлебопечке Мулинекс: простой рецепт
11. Обалденная скумбрия, запеченная в духовке!
12. Пирожное "Картошка". Такую картошку, приготовленную из печенья и сгущёнки, люблю с детства.
13. Можно ли запекать картошку на пергаменте? Узнайте об этом
14. Картошка дольками по-деревенски в духовке: простой и вкусный рецепт
15. Суп - затируха. Именно так готовила этот суп моя бабушка.
16. Самое классное тесто для корзиночек.
17. Headlines:
18. Какие рекорды и достижения связаны с городом
19. Быстрый и вкусный рецепт картофельных драников с салом
20. Мраморный рулет из курицы.
21. Овощи в микроволновке гриль: простой и вкусный рецепт
22. Кабачки гриль с сыром в микроволновке: быстрый и вкусный рецепт
23. Какие уникальные кафе и рестораны находятся в менее известных районах
24. Бисквит на кефире.
25. Песочный пирог со смородиной.
26. Headlines:
27. Полезные рецепты хлеба с закваской: здоровье и вкус на вашем столе
28. Вкусные сладкие огурцы без стерилизации: простой рецепт
29. Заморозки огурцов с яблочным уксусом: простой рецепт для зимы
30. Вкусный и полезный рецепт: Королевские креветки с овощами и рисом
31. Вкусные блюда с кальмарами в духовке: рецепты и советы
32. Вкусные рулеты из языка с грибочками в сливочном соусе: рецепт и советы
33. Куриная грудка картофельным пюре: рецепт и ингредиенты
34. Борщ в мультиварке с курицей без зажарки. Борщ с курицей в мультиварке
35. Вкусный и быстрый: рецепт рульки свиной в духовке с варкой
36. Борщ без свеклы в мультиварке. Пошаговый рецепт с фото
37. Куриные филе: открытие новых вкусовых возможностей
38. Клаб-сэндвич с морковью Айдахо: как приготовить это блюдо на кухне
39. Вкус Франции на вашей кухне: мясо по-французски с картошкой в мультиварке
40. 10 салатов с курицей. Салат 1: Курица с киви и помидорами
41. Что такое порошковое пиво. Существует ли на самом деле порошковое пиво
42. Шашлык 2023: Самые сочные и вкусные рецепты
43. Найдены производители порошкового пива. Порошковое пиво
44. Приготовить грибы рядовки жарить. Сколько жарить рядовки
45. Ризотто с креветками в сливочном соусе. Ризотто с креветками
46. Как правильно сварить казы. Как варить казы в домашних условиях?
47. Идеальный рецепт шницеля в сливочном соусе: секреты приготовления
48. Рулька: варить или не варить перед запеканием в духовке
49. Вкусная и полезная молочная пшенная каша с тыквой и курагой: рецепт для мультиварки
50. Легкий и вкусный рецепт: пшённая каша с тыквой в мультиварке на воде и молоке