Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Препараты для укрепления

Доктор медицинских наук, профессор, врач внутренней медицины Ричард Форогос рассказывает, что для здоровья костей требуются многие питательные вещества. В первую очередь это кальций и витамин D, а также белок, магний, Омега-3 жирные кислоты и витамины А, С и К.

Мнение доктора подтверждают и современные научные исследования. Например, одно из них, инициированное Кафедрой эпидемиологии Школы общественного здравоохранения, Университета Северной Каролины США, показало, что потребление белка увеличивает плотность костей у пожилых людей. А шестилетнее исследование с участием больше 144 тыс. женщин продемонстрировало, что оно к тому же снижает вероятность переломов.

Последние обновления на сайте:

1. Тоpt "Hапoлeон"- hаиbкуcнейший стaриhhый peцeпт!
2. Рецепт молочного батона в домашних условиях.
3. Куриный шашлык с картошкой в духовке.
4. Пирог "Яблоки на снегу".
5. Кекс на кефире.
6. Любимые "Секретные" котлетки.
7. Пирог "Дружная Семейка".
8. Простой рецепт ржаного хлеба с тмином в духовке: шаг за шагом
9. Легкий и Вкусный Салат: Помидоры, Огурцы, Перец, Сыр и Куриная Грудка
10. Простой и Вкусный Салат с Курицей, Болгарским Перцем и Помидорами: Рецепт на Каждый День
11. Салат с копченой курицей, сыром, яйцами и перцем: простой и вкусный рецепт
12. Какие секретные или малоизвестные места можно найти в Санкт-Петербурге
13. Какие лучшие места для шопинга в Ростове-на-Дону
14. Headlines:
15. Цезарь с курицей и шампиньонами: быстрый и вкусный рецепт
16. Самый простой и вкусный ржаной хлеб: рецепт на каждый день
17. Рецепт рыбы под маринадом с луком и морковью.
18. Суп - затируха. Именно так готовила этот суп моя бабушка.
19. Оладьи вкуснейшие. Оладьи очень пышные и вкусные получаются.
20. Как выбрать качественные креветки: советы и рекомендации от экспертов
21. Нудли. Какая же это вкуснятина!
22. Настоящий татарский вак беляш.
23. Наивкуснейшие запеченные шампиньоны.
24. Как приготовить гриль в микроволновке: пошаговая инструкция
25. Куриная грудка в шубке под сыром.
26. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Чебоксар
27. Пирог "Чернушка" с вареньем.
28. Хлеб серый на закваске: что это такое и почему он полезен
29. Конфеты "Трюфель". Ингредиенты:
30. Секреты создания уютного дома: как выбрать идеальный аромат
31. Простой рецепт заливного серого хлеба: как испечь дома
32. Полезные рецепты хлеба с закваской: здоровье и вкус на вашем столе
33. Чем интересен парк "Сокольники" для посетителей
34. Быстрый пирог к чаю.
35. Заголовок 1: Как сохранить огурцы на зиму без сахара
36. Маринование огурцов без зелени: простой рецепт на зиму
37. Вкусный и полезный: как приготовить рис с морепродуктами и овощами
38. Тайский рецепт: Жареный рис с креветками и овощами
39. Вкусный и полезный: рецепт риса с креветками и овощами на сковороде
40. Вкусный и полезный: рецепт грибного супа из королевских шампиньонов и белых грибов
41. Белорусские драники с салом: рецепт и история
42. Рулетики из скумбрии в духовке.
43. Вкусный рецепт говяжьего языка запеченного с грибами под шубой
44. ОЧЕНЬ вкусный борщ в мультиварке. Борщ в мультиварке - 8 домашних вкусных рецептов приготовления
45. Каша молочная полтавская рецепт. Полтавская каша в мультиварке
46. Куриные филе и картофельное пюре: идеальное сочетание на вашем столе
47. Вкусный гарнир из курицы к пюре: рецепт и советы
48. Салат с копченой курицей и помидорами. Ингредиенты:
49. Салат из копченого лосося и Яйца пашот.. Салат с копченым лососем и яйцом пашот
50. Шашлык 2023: Самые сочные и вкусные рецепты