Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Препараты для укрепления

Доктор медицинских наук, профессор, врач внутренней медицины Ричард Форогос рассказывает, что для здоровья костей требуются многие питательные вещества. В первую очередь это кальций и витамин D, а также белок, магний, Омега-3 жирные кислоты и витамины А, С и К.

Мнение доктора подтверждают и современные научные исследования. Например, одно из них, инициированное Кафедрой эпидемиологии Школы общественного здравоохранения, Университета Северной Каролины США, показало, что потребление белка увеличивает плотность костей у пожилых людей. А шестилетнее исследование с участием больше 144 тыс. женщин продемонстрировало, что оно к тому же снижает вероятность переломов.

Последние обновления на сайте:

1. Кабачковый хлеб. В разгар кабачкового сезона предлагаю испечь вкуснейший хлеб с кабачком.
2. Наивкуснейший тёртый пирог с творожной начинкой.
3. Полезный салат с курицей, перцем и яйцами: рецепт для здорового питания
4. Скумбрия по-норвежски. Ароматный, сливочный кусочек нежнейшей рыбки!
5. Какие археологические находки были сделаны в районе Ростова
6. Какие интересные факты о метро Москвы
7. Простой рецепт ржаного хлеба на солоде в духовке
8. Секреты Силезского хлеба: как приготовить идеальный ржаной хлеб на закваске
9. Как приготовить рыбу в кляре со сметаной.
10. Торт "Минутка". Он же торт "Светлана".
11. Какие культурные мероприятия проводятся в Уфе
12. Простой и быстрый рецепт теста для мантов в хлебопечке на кипятке
13. Простое и быстрое пресное тесто для мантов в хлебопечке: пошаговая инструкция
14. Простой рецепт теста для мантов в хлебопечке Редмонд
15. Торт медово - маковый.
16. Расписание Славы в Калининграде: где и когда увидеть певицу
17. Простой и Вкусный: Рецепт Картофеля с Курицей и Помидорами
18. Какие кафе и рестораны популярны среди туристов
19. Скумбрия, запечённая в томатном маринаде.
20. Гриль в микроволновке: простые рецепты для домашнего обеда
21. Хлеб серый на закваске: что это такое и почему он полезен
22. Салат капустный (в горячем маринаде).
23. Домашний серый хлеб на закваске: простой рецепт для начинающих
24. Серый хлеб на пшеничной закваске: полезный и вкусный выбор для здоровья
25. Простой рецепт заливного серого хлеба: как испечь дома
26. САМЫЙ ПРОСТОЙ домашний пшенично-ржаной хлеб: пошаговый рецепт
27. Серый хлебушек на пшеничной закваске: простота и полезность на вашем столе
28. Куриное Филе в кляре.
29. Рецепт самых хрустящих и вкусных огурчиков на зиму
30. Почему повторение моих ошибок может стоить вам дорого
31. Огурцы маринованные с яблочным уксусом: новый вкусный рецепт
32. Рис с креветками и овощами: быстрое и вкусное блюдо для любого дня недели
33. Вкусный и простой рецепт риса с креветками для домашнего стола
34. Пастуший пирог: история и традиции ирландского блюда
35. Вкусный и простой шефердский картофельный пирог с мясом: рецепт и советы
36. Вкусные драники с салом: простой рецепт для домашнего приготовления
37. Вкусные свиные языки с грибами: рецепт и подсказки
38. Купеческая сладость: рецепт гречки с мясом и тыквой
39. Вкусный рецепт рульки свиной в кастрюле: сделать домашний ужин незабываемым
40. Вкусный рецепт картофельной запеканки с курицей в духовке из пюре
41. Как приготовить кашу пшеничную на молоке мелкого помола. Рецепт пшеничной каши на молоке 
42. Куриные филе: открытие новых вкусовых возможностей
43. Вкусный и полезный: подлива из куриного филе
44. Вкусный и полезный: рецепт картофельного пюре с жареной куриной грудкой
45. Скандинавский салат с лососем и яйцом пашот. Скандинавский завтрак: яйцо-пашот и слабосоленый лосось
46. СОЗДАНО ПЕРВОЕ ПОРОШКОВОЕ ПИВО: ЕГО ДОСТАТОЧНО РАЗВЕСТИ ВОДОЙ
47. Шашлык из свинины в фольге в духовке
48. Рецепт шашлыка со сливочным маслом и беконом. Шашлык со сливочным маслом. Шашлык со сливочным маслом Шашлык с беконом и сливочным маслом
49. Мясо на мангале рецепты вырезка и карбонат. Стейк из свинины на мангале на решетке — рецепты вкусного маринада
50. Как правильно сварить казы. Как варить казы в домашних условиях?