Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Препараты для укрепления

Доктор медицинских наук, профессор, врач внутренней медицины Ричард Форогос рассказывает, что для здоровья костей требуются многие питательные вещества. В первую очередь это кальций и витамин D, а также белок, магний, Омега-3 жирные кислоты и витамины А, С и К.

Мнение доктора подтверждают и современные научные исследования. Например, одно из них, инициированное Кафедрой эпидемиологии Школы общественного здравоохранения, Университета Северной Каролины США, показало, что потребление белка увеличивает плотность костей у пожилых людей. А шестилетнее исследование с участием больше 144 тыс. женщин продемонстрировало, что оно к тому же снижает вероятность переломов.

Последние обновления на сайте:

1. Рецепт пышного бисквита с разрыхлителем в духовке.
2. Салат "Купеческий" - настоящее объедение.
3. Скумбрия на мангале.
4. Наивкуснейший тёртый пирог с творожной начинкой.
5. Простой рецепт ржаного хлеба на закваске в хлебопечке
6. Салат цезарь с курицей и... откройте для себя новые вкусовые комбинации
7. Салат цезарь с курицей и шампиньонами: классический рецепт с изюминкой
8. Как Калининград развивался в советский период
9. Простой и вкусный салат Цезарь с грибами шампиньонами: пошаговый рецепт
10. Секреты приготовления теста для мантов: чтобы не рвалось и не прилипало
11. ИДЕАЛЬНОЕ тесто на манты в хлебопечке: рецепт для начинающих
12. Как приготовить тесто для мантов в хлебопечке: простой и быстрый рецепт
13. Пошаговый рецепт идеального теста для мантов в хлебопечке
14. Пошаговый рецепт теста для мантов с молоком в хлебопечке
15. Простой и быстрый рецепт теста на кипятке для мантов в хлебопечке
16. Пирожное "Картошка". Такую картошку, приготовленную из печенья и сгущёнки, люблю с детства.
17. Нудли. Какая же это вкуснятина!
18. Бутерброды "Крабовые Цветы".
19. Курочка в кефире.
20. Микроволновка с грилем: 15 вкусных блюд, которые можно приготовить за 30 минут
21. Микроволновая печь с грилем: что можно приготовить за 10 минут
22. Серый льняной хлеб на пшеничной закваске: рецепт и секреты приготовления
23. Headlines:
24. Почему повторение моих ошибок может стоить вам дорого
25. Форшмак - вкуснейшая закуска из селедки.
26. Закрываю на зиму огурцы без сахара: простые рецепты для долгого хранения
27. Съедают банку за РАЗ: как это работает и что нужно знать о этом
28. Идеальный рецепт жареного риса с креветками и овощами
29. Вкусный и полезный: рецепт креветок с овощами и рисом
30. Пастуший пирог: история и традиции ирландского блюда
31. Белорусские драники с мачанкой: рецепт и история
32. Вкусные драники с салом и сметаной: рецепт и подсказки
33. Все драники на сковороде жарят: как приготовить вкусный и полезный блюдо
34. Необычный рецепт: фаршированный кальмар крабовыми палочками и яйцом
35. Вкусный рецепт: Кальмары запеченные с сыром и помидорами в духовке
36. Салат из свиного сердца с маринованным луком. Салат из свиного сердца
37. Вкусный рецепт говяжьего языка запеченного с грибами под шубой
38. Куриные филе с пюре: рецепт и подсказки для успешного приготовления
39. Куриная грудка картофельным пюре: рецепт и ингредиенты
40. Борщ без томата с капустой в мультиварке. Ингредиенты:
41. Вкусный рецепт пасты с креветками и сливочным соусом
42. Вкусный и простой рецепт подливы из курицы для пюре
43. Как приготовить кашу пшеничную на молоке мелкого помола. Рецепт пшеничной каши на молоке 
44. Как варить пшеничную кашу на молоке ребенку от 1 года. Видео рецепт
45. Каша молочная полтавская рецепт. Полтавская каша в мультиварке
46. Вкусный гарнир из курицы к пюре: рецепт и советы
47. Вкусные и полезные: диетические салаты с копченой курицей
48. Салат из лосося с яйцом-пашот Журнал Мама Инфо. Салат из лосося с яйцом-пашот
49. Норвежский завтрак с лососем и яйцом пашот. Тосты с лосоcем и яйцом-пашот
50. Обзор видов порошкового пива. Где купить и попробовать порошковое пиво?