Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Препараты для укрепления

Доктор медицинских наук, профессор, врач внутренней медицины Ричард Форогос рассказывает, что для здоровья костей требуются многие питательные вещества. В первую очередь это кальций и витамин D, а также белок, магний, Омега-3 жирные кислоты и витамины А, С и К.

Мнение доктора подтверждают и современные научные исследования. Например, одно из них, инициированное Кафедрой эпидемиологии Школы общественного здравоохранения, Университета Северной Каролины США, показало, что потребление белка увеличивает плотность костей у пожилых людей. А шестилетнее исследование с участием больше 144 тыс. женщин продемонстрировало, что оно к тому же снижает вероятность переломов.

Последние обновления на сайте:

1. Пышные манные кексы.
2. Ржаной хлеб с тмином и кориандром на закваске: рецепт с секретами и вкусом
3. Какие уникальные сувениры можно привезти из Уфы
4. Простой и Вкусный Салат: Сыр, Болгарский Перец, Курица и Копченая Нотка
5. Копченая курица, перец и сыр: салат с дымным вкусом
6. Оригинальные салаты из курицы: 5 необычных рецептов
7. Как приготовить салат Цезарь с грибами и ветчиной: быстрый и вкусный рецепт
8. Простой рецепт ржаного хлеба на солоде в духовке
9. Хлеб пшенично-ржаной на закваске с солодом: полезные свойства и простой рецепт
10. Как приготовить тесто для мантов в хлебопечке Redmond 1920: простой рецепт
11. Картошка по-деревенски в духовке на пергаменте: простой и ароматный рецепт
12. Простой и вкусный рецепт картошки по-деревенски на пергаменте
13. Картофель в пергаменте в духовке: простой и вкусный рецепт для каждый день
14. Тефтели в подливе. Для детей и взрослых предлагаю вкусные тефтельки с подливкой из серии детсадовского питания.
15. Вэрзэре. Перед вами национальное блюдо молдавской кухни - небольшие пирожочки с капустой.
16. Скумбрия, запечённая в томатном маринаде.
17. Быстрое печенье. Тут главное 2 вещи - сметана и маргарин.
18. Cалат "Соломка". Ингредиенты:
19. Какие уникальные кафе и рестораны находятся в менее известных районах
20. Пирог с клубникой.
21. Пирожные "Наполеончики". Пирожные из готового слоёного бездрожжевого теста готовятся достаточно просто и быстро, получаются аппетитными и вкусными!
22. Сырные лепешки. Очень простой и быстрый рецепт приготовления сырных лепешек на сковороде.
23. Серый хлеб на ржаной закваске с черносливом: полезные свойства и простой рецепт
24. Секреты приготовления хлеба серого кирпичиком на закваске: мастер-класс
25. Пирожки на сметанном тесте к ужину.
26. Серый хлеб на закваске с тыквенными семечками: полезный и вкусный выбор для здорового питания
27. Простой рецепт домашнего серого хлеба на закваске в форме
28. Headlines:
29. Куриное Филе в кляре.
30. Слава в Томске: где и когда купить билеты онлайн
31. Вкусный и полезный: как приготовить рис с морепродуктами и овощами
32. Дикий и бурый рис: новый подход к приготовлению ужина
33. Вкусные блюда с креветками и рисом: рецепты и советы
34. Белорусские драники с мачанкой: рецепт и история
35. Белорусские драники с салом: рецепт и история
36. Вкусные и полезные драники с салом и зеленью: рецепт и советы
37. Вкусные и полезные подливы из курицы к пюре: лучшие рецепты
38. Подтопольники жареные с картошкой, как приготовить. Жареные рядовки с картошкой. Тополиная рядовка: засолка
39. Секреты создания универсальной подливы для любого гарнира
40. Воспользуйтесь куриной грудкой для приготовления воздушного пюре
41. Как приготовить серые рядовки. Как варить грибы рядовки перед жаркой
42. Как варить цельную пшеницу. Сколько времени варить пшеницу?
43. Недорогие и вкусные рестораны Еревана: где и что есть
44. Пшеничная каша » вкусно и просто. Пшеничная каша
45. Завтрак на вынос: куриные отбивные под шубой из картофельного пюре
46. Норвежский завтрак с лососем и яйцом пашот. Тосты с лосоcем и яйцом-пашот
47. Зеленый салат с яйцом пашот и лососем. Пошаговый рецепт зеленого салата
48. Вкусный рецепт: мясо запеченное с овощами в рукаве
49. Свиная рулька: простой рецепт для домашней кухни
50. Шашлык из свинины на решетке в духовке. Рецепт мягкого шашлыка из свинины на шпажках в духовке на решётке