Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Препараты для укрепления

Доктор медицинских наук, профессор, врач внутренней медицины Ричард Форогос рассказывает, что для здоровья костей требуются многие питательные вещества. В первую очередь это кальций и витамин D, а также белок, магний, Омега-3 жирные кислоты и витамины А, С и К.

Мнение доктора подтверждают и современные научные исследования. Например, одно из них, инициированное Кафедрой эпидемиологии Школы общественного здравоохранения, Университета Северной Каролины США, показало, что потребление белка увеличивает плотность костей у пожилых людей. А шестилетнее исследование с участием больше 144 тыс. женщин продемонстрировало, что оно к тому же снижает вероятность переломов.

Последние обновления на сайте:

1. Вкусные и быстрые: рецепты приготовления кальмаров в духовках
2. Вкусный и практичный: рецепт кальмара фаршированного в духовке в сметанном соусе
3. Картошка с грибами синеножка или рядовка. Способы приготовления
4. Вкусный рецепт запечённого языка с грибами: как приготовить и украсить свою тарелку
5. Вкусный рецепт: Говяжий язык в духовке с грибами и картошкой
6. Вегетарианский борщ в мультиварке. Дивный постный борщ, приготовленный в мультиварке
7. Свекольная заправка для борща на зиму из свеклы. Заправка для борща из свеклы на зиму – очень вкусно!
8. Вкус Индии: рецепты с фасолью
9. Салат с копченым окорочком - 8 домашних вкусных рецептов приготовления
10. Салат из лосося с яйцом-пашот Журнал Мама Инфо. Салат из лосося с яйцом-пашот
11. Салат из копченого лосося и Яйца пашот.. Салат с копченым лососем и яйцом пашот
12. Салат с лососем и яйцом пашот– Telegraph. Салат с лососем и яйцом пашот
13. Обзор видов порошкового пива. Где купить и попробовать порошковое пиво?
14. Куриный бефстроганов с пюре: рецепт и ингредиенты
15. Запеканка язык с сыром: вкусный рецепт
16. 11 лучших способов приготовить баклажаны в духовке. Баклажаны, запеченные в духовке: 11 вкусных и быстрых рецептов
17. Стейк из свинины с картофелем и брусничным соусом. Процесс приготовления:
18. Чахохбили с болгарским перцем. Чахохбили из курицы с болгарским перцем и помидорами
19. Рис по-китайски жареный с овощами и курицей. Жареный рис с курицей и овощами по-китайски
20. Вкусный и практичный: рулет из рульки вареный в пленке
21. Сочный шашлык из отбивной свинины с хрустящим беконом: лучший рецепт для гриля
22. Нежные и ароматные: рецепт запеченных баклажанов с фетой в сливках
23. Секрет идеальной рульки: варено-запеченная с горчицей
24. Gratin Dauphinois: рецепт приготовления и секреты истинного французского вкуса
25. Вкусный рецепт рульки вареной в пиве: как приготовить и подарить удовольствие
26. Пшенная каша на воде с курагой: простой и вкусный рецепт
27. Сочные и вкусные: как приготовить пельмени с горбушей и салом
28. Драники: топ - 5 самых простых рецептов.
29. Гречка с мясом и тыквой. Гречневая каша с тыквой и мясом
30. Сок из тыквенного пюре. Сок из тыквы с другими фруктами
31. Овощные котлетки. Выход на 100 г. - 130 ккал.
32. Эчпочмак с курицей и картошкой.
33. Печеночно - картофельные котлетки.
34. Печеночные оладьи на кефире. Пышные печеночные оладьи
35. Тесто для хачапури рецепт в хлебопечке. Тесто для хачапури в хлебопечке
36. Петух домашний в мультиварке. Тушеный петух в мультиварке
37. Очень пышные оладьи без яиц.
38. Салат из пекинской капусты с крабовыми палочками, кукурузой и огурцом.
39. Компот из красной смородины с апельсином и мятой на зиму.
40. Отличное тесто для пирожков!
41. Салаты с свиным сердцем. Салат из свиного сердца — 10 очень вкусных рецептов
42. Рыбные котлеты в овощном соусе.
43. Мясо по-французски в мультиварке редмонд
44. "Фанта" из апельсинов в домашних условиях.
45. Финский суп с лососем и сливками.
46. Рецепт быстрого пасхального кулича.
47. 10 сытных салатов с ветчиной. Салат "От Шефа"
48. Хлеб на солоде в духовке. Рецепт хлеба с солодом
49. Хлеб солодовый заварной с кориандром
50. Картофельные драники и деруны из картошки 117.. Картофельные драники: 8 классических рецептов драников из картошки