Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Препараты для укрепления

Доктор медицинских наук, профессор, врач внутренней медицины Ричард Форогос рассказывает, что для здоровья костей требуются многие питательные вещества. В первую очередь это кальций и витамин D, а также белок, магний, Омега-3 жирные кислоты и витамины А, С и К.

Мнение доктора подтверждают и современные научные исследования. Например, одно из них, инициированное Кафедрой эпидемиологии Школы общественного здравоохранения, Университета Северной Каролины США, показало, что потребление белка увеличивает плотность костей у пожилых людей. А шестилетнее исследование с участием больше 144 тыс. женщин продемонстрировало, что оно к тому же снижает вероятность переломов.

Последние обновления на сайте:

1. Маринованные шампиньоны "2 часа".
2. Быстрое печенье. Тут главное 2 вещи - сметана и маргарин.
3. Как приготовить гриль овощи в микроволновке: простой и быстрый рецепт
4. Микроволновка с грилем: 15 вкусных блюд, которые можно приготовить за 30 минут
5. Удивительные Рецепты для Вашей Микроволновой Печи с Грилем
6. Отменная закуска из лаваша с крабовыми палочками.
7. Афиша Чиж & Co: новые даты и города
8. Вкус детства - печенье "Орешки".
9. Секреты приготовления серого хлеба на закваске: простой рецепт для духовки
10. Крем "Мокрое Безе".
11. Как избежать повторения ошибок своих предшественников
12. Исключительный вкус Шотландии: бездрожжевой пирог с мясом
13. Вкусный и простой шефердский картофельный пирог с мясом: рецепт и советы
14. Вкусный и полезный: рецепт грибного супа из королевских шампиньонов и белых грибов
15. Вкусные драники с луком и салом: простой рецепт для домашнего приготовления
16. Спагетти с креветками в сливочно - чесночном соусе.
17. Вкус Украины: рецепт драников с салом
18. Рецепт драников с салом и луком: вкусный деревенский вариант
19. Картофельные драники с луком: рецепт и советы по приготовлению
20. Вкусный рецепт: Кальмары фаршированные сыром в духовке
21. Запеканка из кальмара и овощей: вкусный и полезный рецепт
22. Вкусные кальмары: рецепт запекания с сыром и овощами
23. Вкусный рецепт: Совок сардина атлантическая в томатном соусе
24. Говяжий язык с грибами под сырной корочкой: рецепт на вкус
25. Рецепты борща без капусты в мультиварке. Как приготовить борщ в мультиварке
26. Рецепт молочного батона в домашних условиях.
27. Теплый салат с лососем и яйцом пашот
28. 11 лучших способов приготовить баклажаны в духовке. Баклажаны, запеченные в духовке: 11 вкусных и быстрых рецептов
29. Рулетики из свинины на гриле
30. Вкусный и простой рецепт запеканки из картофеля с грибами
31. Творожно-яблочный пирог в мультиварке. Шарлотка с яблоками и творогом в мультиварке
32. Секреты приготовления пышных оладий из кабачков
33. Как приготовить вкусные оладьи из кабачков на завтрак: рецепты и секреты
34. Gratin Dauphinois: рецепт приготовления и секреты истинного французского вкуса
35. Великолепие Гратен дофинуа: рецепт, история и секреты приготовления
36. Удобный и вкусный завтрак: как приготовить пшенную кашу на молоке с сухофруктами в мультиварке
37. Как приготовить вкусные пельмени с семгой
38. Рыбные зразы с крабовыми палочками: рецепты и ингредиенты
39. Запеканка творожная с кефиром: вкусный рецепт для вашей семьи
40. Пышный манник с яблоками.
41. Шашлык в сковороде в духовке. Шашлык  на  сковородке.
42. Биточки из рисовой каши рецепт. Рисовые биточки с сырым мясом
43. Цветная капуста с чесноком в духовке. Летний гарнир из цветной капусты с чесноком, сыром и зеленью в духовке
44. Ребра конины, как приготовить. Как готовить конину
45. Варенье из бананов и апельсинов. Банановое варенье с апельсином на зиму
46. Картофельное пюре с куриным филе. Рецепт картофельного пюре с курицей
47. Биточки из молочной рисовой каши. Рисовые биточки!!
48. Сладкие рисовые биточки на сковороде
49. Рулет за 15 минут!
50. Обзор современных типов кабельной продукции и их применение