Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Препараты для укрепления

Доктор медицинских наук, профессор, врач внутренней медицины Ричард Форогос рассказывает, что для здоровья костей требуются многие питательные вещества. В первую очередь это кальций и витамин D, а также белок, магний, Омега-3 жирные кислоты и витамины А, С и К.

Мнение доктора подтверждают и современные научные исследования. Например, одно из них, инициированное Кафедрой эпидемиологии Школы общественного здравоохранения, Университета Северной Каролины США, показало, что потребление белка увеличивает плотность костей у пожилых людей. А шестилетнее исследование с участием больше 144 тыс. женщин продемонстрировало, что оно к тому же снижает вероятность переломов.

Последние обновления на сайте:

1. Пшеничный хлеб на ржаной закваске: необычное сочетание для гурманов
2. Минтай в яично - майонезной заливке в духовке.
3. Салат с копченой курицей, сыром, яйцами и перцем: простой и вкусный рецепт
4. Какие фестивали и ярмарки проводятся в Ульяновске
5. Полезные свойства хлеба на ржаной закваске: почему он полезнее обычных сортов
6. Легендарный ржаной хлеб на закваске: секреты традиционного рецепта
7. Пошаговый рецепт вкусного теста для мантов в хлебопечке
8. Тесто для мантов в хлебопечке: как приготовить быстро и просто
9. Как приготовить картофель с зеленью и чесноком в духовке: простой рецепт
10. Какие основные достопримечательности Москвы рекомендуют посетить туристам
11. Самый удачный рецепт жареной печени!
12. Мясные "Ёжики" с картошкой под сыром.
13. Картофельные драники с салом: Вкусный и Простой Рецепт
14. Рыбный пирог "Все Сыты".
15. Люля-кебаб (лёгкий рецепт, быстро и вкусно.
16. Какие музеи Казани наиболее популярны среди туристов
17. Удивительные Рецепты для Вашей Микроволновой Печи с Грилем
18. Серый хлеб на ржаной закваске с черносливом: полезные свойства и простой рецепт
19. Простой серый хлеб на воде и муке: рецепт для начинающих
20. Скумбрия "Четыре Плюса" - в чайном рассоле.
21. Домашний сыр за 3 часа.
22. Мастер-класс по приготовлению соленых огурцов на зиму
23. Законсервировать огурцы без сахара: простой рецепт для домашнего консервирования
24. Вкусные огурцы с горчицей без сахара: простой рецепт для домашнего приготовления
25. Маринованные огурцы: простой рецепт на зиму, который придаст хрустящий вкус
26. Маринование огурцов без зелени: простой рецепт на зиму
27. Смак и аромат магазинных маринованных огурцов в домашних условиях
28. Вкусный и простой рецепт креветок с рисом и овощами на сковороде
29. Вкусные креветки с рисом: рецепт приготовления на сковороде
30. Дидюли в Магнитогорске: все, что нужно знать о концертах
31. Грибный рай на тарелке: рецепты польского супа
32. Вкусный и полезный суп из белых и польских грибов с курицей и сливками
33. Вкусные картофельные драники с салом и луком: рецепт и инструкции
34. Спагетти с креветками в сливочно - чесночном соусе.
35. Вкусные драники с салом: рецепты и советы
36. Вкусные рецепты фаршированного кальмара в духовке
37. Вкусный рецепт: Кальмары фаршированные сыром в духовке
38. Вкусный и полезный: салат с ветчиной и болгарским перцем
39. Грибы рядовки способы приготовления в пищу. Как правильно готовить рядовки: обработка, соление и маринование грибов
40. Куриная грудка картофельным пюре: рецепт и ингредиенты
41. Быстрая пицца без дрожжей на сковороде. Любимица, пицца на сковороде и без дрожжей за 12 минут
42. Пшеничная каша » вкусно и просто. Пшеничная каша
43. Немецкие монахи создали первое в мире порошковое пиво. Просто добавь воды: немцы создали первое в мире порошковое пиво
44. Порошковое пиво и сумки из кактусов. Среда - «Лакомка»: рассказываем серпуховичам о традициях Масленицы
45. Запеченные баклажаны под соусом в духовке
46. Рецепт блюда из овощей. Описание
47. Шашлык из свинины в фольге в духовке
48. Шашлык из свиных рулетиков фаршированных беконом. Шашлык «рулетиками» без маринования мяса — очень сочно и вкусно
49. Как приготовить шашлык рулет. Процесс приготовления
50. Рулетики из свинины на гриле