Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Сардина для беременных женщин

Представительница макрелещуковых является морской промысловой рыбой и обитает в Тихом и Атлантическом океанах. Длина около 30 см . Форма тела удлиненная, плоская с боков. Чешуя серебристая, легко поддается обработке. Вес одной рыбки не больше 220 гр . Питается планктоном, предпочитает теплые течения, перемещается группой.

Косяки два раза в год мигрируют: в осенний период к югу, где рыбы спариваются, и происходит оплодотворение. Весной возвращаются к северу. Нерест длится с мая по ноябрь.

Рыболовные суда вылавливают сайру на световые ловушки, используя реакцию на источник света. Промысловый период: середина лета начало осени.

Сардина, польза и вред которой будут рассмотрены в этой статье, не только вкусная, но и богата питательными веществами, которые могут оказать положительное влияние на организм и здоровье человека.

Полезна для профилактики сердечных заболеваний, некоторых видов рака, возрастной макулярной дегенерации. Помогает укрепить кости, повышают устойчивость к инсулину.

Питательные вещества, содержащиеся в сардине, полезны для кожи и волос.

Последние обновления на сайте:

1. Закуска сыра из селедки и плавленого.
2. Драники. Ингредиенты: Картофель - 1 кг.
3. Мраморный рулет из курицы.
4. Как приготовить гриль в микроволновке: пошаговая инструкция
5. Пирожные "Наполеончики". Пирожные из готового слоёного бездрожжевого теста готовятся достаточно просто и быстро, получаются аппетитными и вкусными!
6. Салат "Лисичка" с корейской морковкой.
7. Секреты приготовления серого хлеба на опаре: простой рецепт для дома
8. Польский хлеб на закваске: традиционный рецепт с историей
9. Маринованные огурцы: простой рецепт на зиму, который придаст хрустящий вкус
10. Завтрак в стиле азиатского ресторана: рецепт жареного риса с креветками
11. Завтрак на ходу: рисовуха с креветками и овощами в мультиварке
12. Рис с креветками и овощами: быстрое и вкусное блюдо для любого дня недели
13. Дикий и бурый рис: новый подход к приготовлению ужина
14. Вкусные драники с салом: простой рецепт для домашнего приготовления
15. Вкусные начинки для кальмаров в духовке: рецепты и советы
16. Секреты создания универсальной подливы для любого гарнира
17. Индийское блюдо из фасоли маш. Блюда из маша
18. Рецепт Жульена с языком и грибами под сырной корочкой
19. Борщ в мультиварке без пережарки. Борщ без зажарки в мультиварке
20. Вкусный и быстрый: рецепт рульки свиной в духовке с варкой
21. Вегетарианский борщ в мультиварке. Дивный постный борщ, приготовленный в мультиварке
22. Вкусный рецепт рульки свиной в кастрюле: сделать домашний ужин незабываемым
23. Взрыв вкуса: воздушное картофельное пюре и куриное филе с подливкой
24. Как приготовить кашу пшеничную на молоке мелкого помола. Рецепт пшеничной каши на молоке 
25. Каша пшеничная молочная в молоковарке. Ингредиенты для «Каша пшеничная молочная в молоковарке»:
26. Обзор видов порошкового пива. Где купить и попробовать порошковое пиво?
27. Вкусный рецепт подливы с курицей к пюре: простой способ приготовить вкусный гарнир
28. Как приготовить белые баклажаны. Какие баклажаны полезнее, белые или фиолетовые
29. Завтрак, обед или ужин: Индийское карри из фасоли для каждого случая
30. Экспресс шашлык из свиной шейки и киви в духовке. Рецепты шашлыка в духовке с свиной шеей
31. Нужно ли солить воду для казы?
32. Загадочный язык под шапкой из грибов и сыра: что это и как его понять
33. Как и сколько варить казы из конины в домашних условиях. Приготовление
34. Казы Казахская колбаса из конины. Казахские национальные блюда: самые оригинальные лакомства
35. Запечённый язык с помидорами: рецепт и история
36. Китайский жареный Рис с яйцом и курицей. Рецепт: Рис по-китайски - "С яйцом и курицей"
37. Как приготовить бездрожжевую закваску для хлеба из пшеничной муки
38. Новый вкусовой опыт: как приготовить вкусный соус к рису с морепродуктами
39. Секретное оружие на кухне: рецепт котлеты с перцем и сыром
40. Секреты приготовления пышных оладий из кабачков
41. Идеальный вариант для обеда: простой рецепт картошки по-французски в духовке
42. Необычные гарниры на Новый год: идеи и рецепты
43. Питательный завтрак: как приготовить рассыпчатую пшённую кашу с сухофруктами
44. Легкий и вкусный рецепт: пшённая каша с тыквой в мультиварке на воде и молоке
45. Идеальный рецепт: как приготовить фаршированные сардины в томатном соусе
46. Китайская кухня с соевым соусом: история и традиции
47. Жареные пирожки на заварном тесте.
48. Как пожарить рядовки рецепт. Синюшки
49. Шашлык в сковородке и в духовке. Свиной шашлык в ароматном маринаде
50. Рагу из курицы в томате в ресторане арагви. Обалденное рагу из курицы – рестораны отдыхают!)