Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Сардины для организма

Представительница макрелещуковых является морской промысловой рыбой и обитает в Тихом и Атлантическом океанах. Длина около 30 см . Форма тела удлиненная, плоская с боков. Чешуя серебристая, легко поддается обработке. Вес одной рыбки не больше 220 гр . Питается планктоном, предпочитает теплые течения, перемещается группой.

Косяки два раза в год мигрируют: в осенний период к югу, где рыбы спариваются, и происходит оплодотворение. Весной возвращаются к северу. Нерест длится с мая по ноябрь.

Рыболовные суда вылавливают сайру на световые ловушки, используя реакцию на источник света. Промысловый период: середина лета начало осени.

Сардина, польза и вред которой будут рассмотрены в этой статье, не только вкусная, но и богата питательными веществами, которые могут оказать положительное влияние на организм и здоровье человека.

Полезна для профилактики сердечных заболеваний, некоторых видов рака, возрастной макулярной дегенерации. Помогает укрепить кости, повышают устойчивость к инсулину.

Питательные вещества, содержащиеся в сардине, полезны для кожи и волос.

Зеленые помидоры жареные с чесноком на зиму рецепты. Зеленые помидоры жареные с чесноком

Последние обновления на сайте:

1. Рафаэлки закусочные. Рецепт взяла у одной из участниц группы, но немного его поменяла под свои продукты.
2. Настоящий татарский вак беляш.
3. Творожные пирожки. Эти творожные жареные пирожки вас своим вкусом покорят!
4. Профитроли со сливочным сыром и лососем.
5. Шоколадная колбаска. Ингредиенты:
6. Салат с курицей, шампиньонами и свежим огурцом.
7. Просто и вкусно: как приготовить гриль в микроволновке Самсунг
8. Быстро и полезно: как приготовить овощи в микроволновке
9. Пирог из киселя.
10. Хачапури по аджарски.
11. Серый хлебушек на пшеничной закваске: простота и полезность на вашем столе
12. Сладкие огурцы на зиму: рецепты и советы для долгого хранения
13. Вкусные и полезные: рецепт острых маринованных огурцов без сахара с яблочным уксусом
14. Заголовок 1: Как сохранить огурцы на зиму без сахара
15. Вкусные и полезные: рецепт барских огурцов без сахара и уксуса
16. Корнишоны на зиму: как приготовить хрустящие в литровых банках
17. Заголовок 1: "Ферментированные огурцы без соли: простой рецепт для домашнего приготовления
18. Сохраняйте овощи и фрукты свежими с помощью банок 50 на зиму
19. Вкусный и полезный: рецепт жареного риса с креветками и овощами
20. Фуршет в офис: как организовать идеальное мероприятие с доставкой
21. Узнайте, как приготовить аутентичный польский грибный суп с этими простыми рецептами
22. Грибный рай на тарелке: рецепты польского супа
23. Запеканка из кальмаров и сыра: нежный и ароматный рецепт
24. Куриный суп для малышей: рецепт и советы
25. Вкусный рецепт языка свиной с грибами
26. Вкусный рецепт запечённого языка с грибами: как приготовить и украсить свою тарелку
27. Загадочный язык под сливочно-грибным соусом с сыром: что это такое и как его приготовить
28. Каша молочная полтавская рецепт. Полтавская каша в мультиварке
29. Вкус Франции на вашей кухне: мясо по-французски с картошкой в мультиварке
30. Вечная закваска для хлеба и выпечки без дрожжей. Закваска для белого хлеба «Вечная»
31. Как приготовить вкусную подливку из курицы к макаронам: рецепт и советы
32. Вкусные и полезные: диетические салаты с копченой курицей
33. Тёплый салат с лососем слабой соли. Салат с лососем — 15 рецептов приготовления из красной рыбы
34. Кулинарный шедевр: Пюре куриное с овощами
35. Как нетривиально подать запечённый баклажан. Запекаем баклажаны целиком
36. Стейк из свинины с картофелем и брусничным соусом. Процесс приготовления:
37. Китайский жареный Рис с яйцом и курицей. Рецепт: Рис по-китайски - "С яйцом и курицей"
38. Вкусный и полезный хлеб на закваске с ячменно-солодовым концентратом
39. Секрет быстрого и вкусного приготовления рульки в духовке
40. Новый рецепт от mellorn: как приготовить баклажаны в сырно-сливочной заливке
41. Из какой рыбы следует делать пельмени для идеального вкуса
42. Шашлык из бекона мраморной говядины: новый уровень вкуса и текстуры
43. Драники: топ - 5 самых простых рецептов.
44. Вкусный и полезный: моя любимая вариация жареного риса
45. Китайская кухня с соевым соусом: история и традиции
46. Блины из пшённой каши на дрожжах.
47. Ленивые вареники без творога
48. Петух в мультиварке рецепт. Тушеный петух в мультиварке
49. Рядовка серая, как жарить. Характеристика
50. Шашлык на углях на шпажках. Куриные шашлычки на шпажках