Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Сардины для костей

Представительница макрелещуковых является морской промысловой рыбой и обитает в Тихом и Атлантическом океанах. Длина около 30 см . Форма тела удлиненная, плоская с боков. Чешуя серебристая, легко поддается обработке. Вес одной рыбки не больше 220 гр . Питается планктоном, предпочитает теплые течения, перемещается группой.

Косяки два раза в год мигрируют: в осенний период к югу, где рыбы спариваются, и происходит оплодотворение. Весной возвращаются к северу. Нерест длится с мая по ноябрь.

Рыболовные суда вылавливают сайру на световые ловушки, используя реакцию на источник света. Промысловый период: середина лета начало осени.

Сардина, польза и вред которой будут рассмотрены в этой статье, не только вкусная, но и богата питательными веществами, которые могут оказать положительное влияние на организм и здоровье человека.

Полезна для профилактики сердечных заболеваний, некоторых видов рака, возрастной макулярной дегенерации. Помогает укрепить кости, повышают устойчивость к инсулину.

Питательные вещества, содержащиеся в сардине, полезны для кожи и волос.

Последние обновления на сайте:

1. Простое и быстрое печенье на кефире.
2. Гриль в микроволновке: простые рецепты для домашнего обеда
3. Торт "Вдохновение". Ингредиенты:
4. Быстро и полезно: как приготовить овощи в микроволновке
5. Очень быстрый пирог с вареньем - экономный.
6. Хачапури по аджарски.
7. Секреты приготовления простого серого хлеба на ржаной закваске в хлебопечке
8. Серый хлеб на ржаной закваске: простой рецепт для хлебопечки
9. Как избежать ошибок в отношениях с людьми
10. Сладкие огурцы на зиму: рецепты и советы для долгого хранения
11. Вкусные огурцы на зиму без уксуса: простой рецепт для домашнего консервирования
12. Маринование огурцов без зелени: простой рецепт на зиму
13. Сохраняйте овощи и фрукты свежими с помощью банок 50 на зиму
14. Билеты Zoloto: эксклюзивные интервью и истории за кулисами
15. Идеальный рецепт жареный рис с креветками: как приготовить блюдо за 30 минут
16. Вкусный и полезный: как приготовить рис с креветками и овощами в ВОКе
17. Дикий и бурый рис: новый подход к приготовлению ужина
18. Вкусный и полезный: рецепт польского грибного супа с капустой
19. Рецепт драников с луком и салом: вкусные и полезные
20. Рулетики из скумбрии в духовке.
21. Вкусные драники с салом: простой рецепт для домашнего приготовления
22. Вкусные и быстрые: рецепт фаршированных кальмаров в духовке
23. Запеканка из кальмаров с сыром: простой рецепт для домашнего приготовления
24. Вкусные начинки для кальмаров в духовке: рецепты и советы
25. Секреты создания универсальной подливы для любого гарнира
26. Как приготовить серые рядовки. Как варить грибы рядовки перед жаркой
27. Как приготовить вкусный Борщ без обжарки. Рецепт борща без зажарки
28. Вкусный и простой рецепт языка говяжьего с шампиньонами в сметанном соусе
29. Постный борщ в мультиварке со специями и сельдереем
30. Недорогие и вкусные рестораны Еревана: где и что есть
31. Откройте для себя новые вкусы: куриное филе к пюре
32. Вкусные и полезные: диетические салаты с копченой курицей
33. Куриные зразы с грибами: быстро и вкусно
34. Куриный бефстроганов с пюре: рецепт и ингредиенты
35. Найдены производители порошкового пива. Порошковое пиво
36. Как нетривиально подать запечённый баклажан. Запекаем баклажаны целиком
37. Шашлык в фольге в духовке. Приготовление
38. Рулетики из свиной вырезки с беконом. Свиные рулетики с грибами в беконе
39. Как приготовить запеченные кальмары в горшочке: рецепты и советы
40. Вкусные и полезные: рецепты бездрожжевых заквасок для хлеба
41. Секреты приготовления вареной свиной рульки от автора: лучшие рецепты и техники
42. Очарование вкуса: как приготовить замечательный рулет из рульки свиной в духовке
43. 1) "Секреты приготовления вкусного картофеля по-французски в духовке
44. Как приготовить вкусную пшенную кашу в мультиварке: рецепты и секреты
45. Как приготовить вкусные пельмени с семгой
46. Новый взгляд на традиционное блюдо: как приготовить пельмени из сёмги со сливками
47. Вкусный и полезный: манная каша со сливочным маслом и сливками
48. Банановое варенье с апельсинами. Варенье из бананов и апельсинов
49. Рис с томатной пастой на сковороде. Рис в томатном соусе
50. Баклажаны, запечённые с творогом, сыром и чесноком.