Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Сардина для здоровья

Сардины – жирная рыба, содержащая омега-3 жирные кислоты, которые часто присутствуют в растительной пище и морских организмах. Рыба также является хорошим источником белка, витаминов, селена и кальция.

Омега-3 жирные кислоты

Омега-3 жирные кислоты являются важными компонентами клеточных мембран. Людям необходимо получать эти жирные кислоты из пищи, потому что человеческий организм не может их вырабатывать.

Скумбрия в томатном соусе. Нежнейшая и очень вкусная скумбрия в томатном соусе — рецепт с фото

Сардины в томатном соусе — это не только вкусное, но и полезное блюдо, которое на протяжении долгого времени пользуется популярностью во всём мире. Эти маленькие рыбки наполнены витаминами, минералами и полезными жирными кислотами, которые оказывают положительное влияние на организм человека. В данной статье мы рассмотрим основные полезные свойства сардин в томатном соусе и объясним, почему они должны быть частью вашего рациона.

Пищевая ценность продукта сардина тихоокеанская, консервированная в томатном соусе. В данном разделе вам доступна полная таблица в которой содержится значение калорий, белков, жиров и углеводов на 100 грамм массы, то есть КБЖУ состав продукта сардина тихоокеанская, консервированная в томатном соусе. Помимо основных макронутриентов справочник содержит подробную информацию о микронутриентах: витамины, минеральные вещества (микроэлементы и макроэлементы).

История одной находки

Однажды, прогуливаясь по магазину, я наткнулась на очень привлекательное предложение: сардина в томатном соусе за невероятно низкую цену. Мне показалось, что это отличная возможность приготовить вкусный и питательный обед без особых затрат. Но я не могла быть уверена в качестве продукта, поэтому решила проверить.

Что внутри банки?

Передо мной была банка сардины в томатном соусе. На этикетке было указано, что рыба содержит полезные омега-3 жирные кислоты, а также витамины и минералы, необходимые для организма. Мне стало интересно, насколько полезен этот продукт и как его можно использовать в кулинарии.

Сколько калорий содержится в сардине в томатном соусе с овощами. Сардина в томатном соусе
Введение

Сардины в томатном соусе — это популярный продукт, который присутствует на прилавках магазинов уже десятилетиями. Они удобны в употреблении, недороги и вкусны. Однако многие люди задумываются о том, насколько полезны или вредны эти консервы для нашего здоровья. В этой статье мы рассмотрим питательную ценность сардин в томатном соусе, их полезные свойства и возможные противопоказания.

Как использовать сардины в томатном соусе в салатах. ТОП интересных и оригинальных рецептов салатов с сардиной консервированной

Калорийность и пищевая ценность Сардина тихоокеанская с костями, консервированная в томатном соусе, сухой продукт без маринада

Энергетическая ценность (калорийность) Сардина тихоокеанская с костями, консервированная в томатном соусе, сухой продукт без маринада составляет 186 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:

Калькулятор продукта

Введите количество продукта "Сардина тихоокеанская с костями, консервированная в томатном соусе, сухой продукт без маринада" для подсчета его пищевой ценности


Вторые блюда

Фаршированные сардины в томатном соусе. Сардины, запеченные в томатном овощном соусеСардины с томатным соусом и овощами, запеченные в духовке, – это вкусное, сытное и простое блюдо, которое можно просто приготовить. Это блюдо – традиционное испанское кушанье рыбаков. Рыба запекалась с давних времен с овощной поджаркой. Жарили рыбу на костре, но в огнеупорной посуде. Сейчас тоже можно так готовить, но в городских условиях это непросто, поэтому будем готовить в духовке. Приготовьте еще и лосося с овощами в духовке. На гарнир можно подать запеченный картофель с чесноком и оливковым маслом . Сардины можно использовать как свежие, так и замороженные, но свежие, конечно же, вкуснее. Овощного соуса можно добавлять и немного, и побольше, на ваш вкус.

Салат из сардин
1 консервная банка сардин в томатном соусе, 300 г вареного картофеля, 50 г вареного риса, 3 помидора, 2 стручка сладкого болгарского перца, 1 луковица, 1 ст. ложка растительного масла, 1/2 стакана белого вина, 50 г томатной пасты, 1 долька чеснока, соль, сахар, перец.
Отварной картофель нарезать кубиками, добавить вареный рассыпчатый рис, очищенные и нарезанные кубиками свежие помидоры, нарезанный соломкой перец, размятую вилкой рыбу из консервов и консервный соус. Лук нарезать тонкими кольцами, слегка протушить на растительном масле, добавить томатную пасту, соль, специи и белое вино. Массу потушить, охладить и залить салат. Подать салат хорошо охлажденным.
Суп из сардин (из консервы сардины в томате).Мимоза с сардиной в томате. Салат Мимоза — 9 классических рецептов из рыбных консервов

Представленное блюдо очень похоже на традиционный рассольник, поэтому для получения особенно ароматного и наваристого бульона в состав рецепта рекомендовано включить зубки чеснока и соленые огурцы домашнего приготовления.

Ингредиенты

Таблица содержит список продуктов, необходимых для исполнения рецепта:

Суп из кильки в томатном соусе с яйцом. Рецепт «Суп из кильки в томате»:

Привет всем. хотела сделать мимозу и случайно вместо сардины в масле взяла в томатном соусе. есть ли с ней салаты? спасибо

alsunchik

+2  

это решение

Можно приготовить и " Мимозу" т. к. всем нам известно, что добавив в салат тот или иной вид рыбы сам салат будет иметь разный вкус. А если добавив, например, консервированного лосося или любую рыбку в томатном соусе, вы получите блюдо с оригинальным вкусом.

Марина Бархатова

+3  

это решение

Привет всем. хотела сделать мимозу и случайно вместо сардины в масле взяла в томатном соусе. есть ли с ней салаты? спасибо

Что приготовить из рыбных консервов в томате. Салат «Мимоза» с консервированной рыбой в томатном соусе alsunchik

+2  

это решение

Можно приготовить и " Мимозу" т. к. всем нам известно, что добавив в салат тот или иной вид рыбы сам салат будет иметь разный вкус. А если добавив, например, консервированного лосося или любую рыбку в томатном соусе, вы получите блюдо с оригинальным вкусом.

Марина Бархатова

+3  

это решение

Последние обновления на сайте:

1. Творожное печенье с изюмом.
2. Суп - затируха. Именно так готовила этот суп моя бабушка.
3. Хрустящий картофель в духовке: как приготовить дольками с золотистой корочкой
4. Паста с креветками в сливочном соусе.
5. Какие основные достопримечательности можно посетить в Ипатьевском монастыре
6. Минтай "Молочные Реки, Рыбные Берега".
7. Какие рекорды и достижения связаны с городом
8. Маринованная мойва. Надёжный рецепт!
9. Пышный пирог с изюмом на кефире.
10. Are there any unusual museums or exhibitions in Cheboksary
11. Овощи гриль в микроволновке: просто и вкусно
12. Домашний серый хлеб на ржаной закваске: простой рецепт для начинающих
13. Современность и традиции: как 'Оркестр CAGMO' сочетает разные эпохи в своей музыке
14. Вкус детства - печенье "Орешки".
15. Секреты приготовления простого серого хлеба на ржаной закваске в хлебопечке
16. Пирог с вареньем из песочного теста.
17. Полезные рецепты хлеба с закваской: здоровье и вкус на вашем столе
18. Серый хлеб на ржаной закваске: полезный и вкусный рецепт для здоровья
19. Огурцы в литровых банках на зиму: рецепты с уксусом
20. Вкусные сладкие огурцы без стерилизации: простой рецепт
21. Как избежать повторения ошибок своих предшественников
22. Завтрак на завтрак: Рис с овощами и креветками
23. Вкусные блюда с креветками и рисом: рецепты и советы
24. Дидюли в Магнитогорске: все, что нужно знать о концертах
25. Польский грибной сливочный суп: рецепт и история
26. Вкусный и полезный: рецепт карпаччо из свеклы под сметанно-чесночным соусом
27. Вкусные и простые картофельные драники с салом и луком
28. Вкусные и быстрые: рецепт фаршированных кальмаров в духовке
29. Потрясающие рецепты с кальмарами: 5 способов приготовить вкусные блюда
30. Откройте для себя блюдо Армана Давлетьярова: история и рецепт
31. Как приготовить гриб рядовка. Сколько времени и как правильно варить рядовки
32. Вкусный и простой рецепт говяжьего языка запеченного с овощами и грибами
33. Вкусный рецепт рульки свиной в кастрюле: сделать домашний ужин незабываемым
34. Рецепты борща без капусты в мультиварке. Как приготовить борщ в мультиварке
35. Недорогие и вкусные рестораны Еревана: где и что есть
36. ИДЕАЛЬНЫЙ и ПОЛЕЗНЫЙ завтрак. Лайфхаки для завтрака
37. Вкусный и простой рецепт: Курица в картофельном пюре в духовке
38. Завтрак, обед или ужин: воздушное картофельное пюре с курицей по-строгановски
39. Баклажаны фаршированные с креветками. Баклажанные рулетики с креветками и соусом чили
40. Баклажаны с луком в сливках.
41. Рецепты оригинальных блюд с баклажанами. Блюда из баклажанов: как вкусно приготовить овощ
42. Вкусный рецепт: Язык запеченный с грибами
43. Как приготовить бездрожжевую закваску для хлеба из пшеничной муки
44. Секрет быстрого и вкусного приготовления рульки в духовке
45. Идеальные пропорции: как варить вкусную пшеничную кашу на воде
46. Рулька: варить или не варить перед запеканием в духовке
47. 1) "Секреты приготовления вкусного картофеля по-французски в духовке
48. Необычное сочетание: как приготовить пельмени с рыбой и сыром
49. Вкусное сочетание: как приготовить зеленые пельмени с красной рыбой
50. Удивительные рецепты: как приготовить пельмени из красной рыбы