Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Сардина для здоровья

Сардины – жирная рыба, содержащая омега-3 жирные кислоты, которые часто присутствуют в растительной пище и морских организмах. Рыба также является хорошим источником белка, витаминов, селена и кальция.

Омега-3 жирные кислоты

Омега-3 жирные кислоты являются важными компонентами клеточных мембран. Людям необходимо получать эти жирные кислоты из пищи, потому что человеческий организм не может их вырабатывать.

Скумбрия в томатном соусе. Нежнейшая и очень вкусная скумбрия в томатном соусе — рецепт с фото

Сардины в томатном соусе — это не только вкусное, но и полезное блюдо, которое на протяжении долгого времени пользуется популярностью во всём мире. Эти маленькие рыбки наполнены витаминами, минералами и полезными жирными кислотами, которые оказывают положительное влияние на организм человека. В данной статье мы рассмотрим основные полезные свойства сардин в томатном соусе и объясним, почему они должны быть частью вашего рациона.

Пищевая ценность продукта сардина тихоокеанская, консервированная в томатном соусе. В данном разделе вам доступна полная таблица в которой содержится значение калорий, белков, жиров и углеводов на 100 грамм массы, то есть КБЖУ состав продукта сардина тихоокеанская, консервированная в томатном соусе. Помимо основных макронутриентов справочник содержит подробную информацию о микронутриентах: витамины, минеральные вещества (микроэлементы и макроэлементы).

История одной находки

Однажды, прогуливаясь по магазину, я наткнулась на очень привлекательное предложение: сардина в томатном соусе за невероятно низкую цену. Мне показалось, что это отличная возможность приготовить вкусный и питательный обед без особых затрат. Но я не могла быть уверена в качестве продукта, поэтому решила проверить.

Что внутри банки?

Передо мной была банка сардины в томатном соусе. На этикетке было указано, что рыба содержит полезные омега-3 жирные кислоты, а также витамины и минералы, необходимые для организма. Мне стало интересно, насколько полезен этот продукт и как его можно использовать в кулинарии.

Сколько калорий содержится в сардине в томатном соусе с овощами. Сардина в томатном соусе
Введение

Сардины в томатном соусе — это популярный продукт, который присутствует на прилавках магазинов уже десятилетиями. Они удобны в употреблении, недороги и вкусны. Однако многие люди задумываются о том, насколько полезны или вредны эти консервы для нашего здоровья. В этой статье мы рассмотрим питательную ценность сардин в томатном соусе, их полезные свойства и возможные противопоказания.

Как использовать сардины в томатном соусе в салатах. ТОП интересных и оригинальных рецептов салатов с сардиной консервированной

Калорийность и пищевая ценность Сардина тихоокеанская с костями, консервированная в томатном соусе, сухой продукт без маринада

Энергетическая ценность (калорийность) Сардина тихоокеанская с костями, консервированная в томатном соусе, сухой продукт без маринада составляет 186 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:

Калькулятор продукта

Введите количество продукта "Сардина тихоокеанская с костями, консервированная в томатном соусе, сухой продукт без маринада" для подсчета его пищевой ценности


Вторые блюда

Фаршированные сардины в томатном соусе. Сардины, запеченные в томатном овощном соусеСардины с томатным соусом и овощами, запеченные в духовке, – это вкусное, сытное и простое блюдо, которое можно просто приготовить. Это блюдо – традиционное испанское кушанье рыбаков. Рыба запекалась с давних времен с овощной поджаркой. Жарили рыбу на костре, но в огнеупорной посуде. Сейчас тоже можно так готовить, но в городских условиях это непросто, поэтому будем готовить в духовке. Приготовьте еще и лосося с овощами в духовке. На гарнир можно подать запеченный картофель с чесноком и оливковым маслом . Сардины можно использовать как свежие, так и замороженные, но свежие, конечно же, вкуснее. Овощного соуса можно добавлять и немного, и побольше, на ваш вкус.

Салат из сардин
1 консервная банка сардин в томатном соусе, 300 г вареного картофеля, 50 г вареного риса, 3 помидора, 2 стручка сладкого болгарского перца, 1 луковица, 1 ст. ложка растительного масла, 1/2 стакана белого вина, 50 г томатной пасты, 1 долька чеснока, соль, сахар, перец.
Отварной картофель нарезать кубиками, добавить вареный рассыпчатый рис, очищенные и нарезанные кубиками свежие помидоры, нарезанный соломкой перец, размятую вилкой рыбу из консервов и консервный соус. Лук нарезать тонкими кольцами, слегка протушить на растительном масле, добавить томатную пасту, соль, специи и белое вино. Массу потушить, охладить и залить салат. Подать салат хорошо охлажденным.
Суп из сардин (из консервы сардины в томате).Мимоза с сардиной в томате. Салат Мимоза — 9 классических рецептов из рыбных консервов

Представленное блюдо очень похоже на традиционный рассольник, поэтому для получения особенно ароматного и наваристого бульона в состав рецепта рекомендовано включить зубки чеснока и соленые огурцы домашнего приготовления.

Ингредиенты

Таблица содержит список продуктов, необходимых для исполнения рецепта:

Суп из кильки в томатном соусе с яйцом. Рецепт «Суп из кильки в томате»:

Привет всем. хотела сделать мимозу и случайно вместо сардины в масле взяла в томатном соусе. есть ли с ней салаты? спасибо

alsunchik

+2  

это решение

Можно приготовить и " Мимозу" т. к. всем нам известно, что добавив в салат тот или иной вид рыбы сам салат будет иметь разный вкус. А если добавив, например, консервированного лосося или любую рыбку в томатном соусе, вы получите блюдо с оригинальным вкусом.

Марина Бархатова

+3  

это решение

Привет всем. хотела сделать мимозу и случайно вместо сардины в масле взяла в томатном соусе. есть ли с ней салаты? спасибо

Что приготовить из рыбных консервов в томате. Салат «Мимоза» с консервированной рыбой в томатном соусе alsunchik

+2  

это решение

Можно приготовить и " Мимозу" т. к. всем нам известно, что добавив в салат тот или иной вид рыбы сам салат будет иметь разный вкус. А если добавив, например, консервированного лосося или любую рыбку в томатном соусе, вы получите блюдо с оригинальным вкусом.

Марина Бархатова

+3  

это решение

Последние обновления на сайте:

1. Ржаной хлеб на закваске с семенами: простой и вкусный рецепт
2. Салат цезарь с курицей и... откройте для себя новые вкусовые комбинации
3. Салат Цезарь с Курицей и Грибами: Простой и Вкусный Рецепт
4. Салат Цезарь с грибами, курицей и сыром: простой и вкусный рецепт
5. Какие местные легенды и мифы существуют о Чите
6. Ржано-пшеничный хлеб с солодом на закваске: полезные свойства и секреты приготовления
7. Секреты Силезского хлеба: как приготовить идеальный ржаной хлеб на закваске
8. Как приготовить тесто для мантов в хлебопечке Panasonic 2501: простой рецепт
9. Простой рецепт заварного теста для мантов в хлебопечке: пошаговая инструкция
10. Простой рецепт приготовления теста для мантов
11. Вкуснейшая скумбрия по Гордону рамзи.
12. Простой и Вкусный Рецепт Запеченной Картошки на Пергаменте
13. Печёночные рулетики с начинкой.
14. Паста с креветками в сливочном соусе.
15. Дешево и вкусно: как я купила сардину в томатном соусе с овощным гарниром за копейки
16. Овощи гриль в мультипекаре: быстрый и полезный способ насладиться летним вкусом
17. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Чебоксар
18. Рецепты гриля в микроволновке: как приготовить вкусно и быстро
19. Быстрый пирог с замороженными ягодами.
20. Нежная куриная грудка в духовке.
21. Куриный шашлык с картошкой в духовке.
22. Серый хлебушек на пшеничной закваске: простота и полезность на вашем столе
23. Салат свекольный. Нежный, вкусный, аппетитный свекольный салат, приготовленный с добавлением яиц и свеклы отлично подходит для повседневного меню.
24. Слава в Томске: где и когда купить билеты онлайн
25. Запас на зиму: рецепт вареных огурцов в уксусе
26. Сладкие огурцы на зиму: рецепты и советы для долгого хранения
27. Вкусные и полезные: рецепт острых маринованных огурцов без сахара с яблочным уксусом
28. Смачные и полезные: рецепт маринованных огурцов без сахара
29. Вкусные огурцы с горчицей без сахара: простой рецепт для домашнего приготовления
30. Идеальный рецепт жареного риса с креветками и овощами
31. Вкус Польши: рецепт грибного супа
32. Польские грибы: мастер-класс по приготовлению вкуснейших блюд
33. Запеканка из кальмара и овощей: вкусный и полезный рецепт
34. Морской вкус на столе: 15 лучших рецептов фаршированных кальмаров
35. Вкусные блюда с кальмарами в духовке: рецепты и советы
36. Вкусный и экзотический рецепт: язык с грибами и ореховым соусом
37. Секреты создания универсальной подливы для любого гарнира
38. Вкусный рецепт языка с грибами в сметанном соусе
39. Вкусные свиные языки с грибами: рецепт и подсказки
40. Как приготовить вкусный Борщ без обжарки. Рецепт борща без зажарки
41. Классический люля-кебаб из баранины. Выбираем мясо
42. Вкусный и простой рецепт: Курица в картофельном пюре в духовке
43. Бутерброд с красной рыбой. 15 бутербродов с семгой, которые готовятся проще простого
44. Салат из лосося с яйцом-пашот Журнал Мама Инфо. Салат из лосося с яйцом-пашот
45. Вкусный рецепт куриной грудки с грибами: как приготовить блюдо на весь вечер
46. Как приготовить белые баклажаны. Какие баклажаны полезнее, белые или фиолетовые
47. Баклажаны фаршированные с креветками. Баклажанные рулетики с креветками и соусом чили
48. Казы Казахская колбаса из конины. Казахские национальные блюда: самые оригинальные лакомства
49. Рис по-тайски с курицей и овощами. Жареный рис с курицей и овощами (а-ля стир-фрай)
50. Вкусный и простой рецепт запеканки из картофеля с грибами