Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Ингредиенты для ягодная овсянка

2 комментария

Рецепт овсянка с орехами и медом. Овсянка на молоке

Интересно, мне одному, сказав слово «овсянка», хочется добавить — сэр!? «Овсянка, сэр!» — Бессмертная фраза доброго и честного дворецкого Джона Бэрримора, ставшая крылатой, была вписана в сценарий художественного фильма, и, на сколько я знаю, в оригинальном произведении Артур Конан Дойла не звучала. Более того, она там даже не упоминалась.

8 комментариев

Рецепт овсянка с изюмом. Овсянка на молоке

Интересно, мне одному, сказав слово «овсянка», хочется добавить — сэр!? «Овсянка, сэр!» — Бессмертная фраза доброго и честного дворецкого Джона Бэрримора, ставшая крылатой, была вписана в сценарий художественного фильма, и, на сколько я знаю, в оригинальном произведении Артур Конан Дойла не звучала. Более того, она там даже не упоминалась.

В овсянке содержится масса ценных веществ. Это кальций, цинк, железо, марганец, фосфор, калий, медь, кобальт, хром, алюминий, бор, сера, хлор, белки, жиры, сложные углеводы, витамины А, К, Е, группы В, клетчатка, органические кислоты.

Именно благодаря клетчатке и сложным углеводам эта каша так полезна для похудения. Ведь эти вещества способствуют длительному насыщению. Сложные углеводы медленно повышают уровень сахара в крови, а значит, насыщение придет не сразу, но будет длиться несколько часов. Что касается клетчатки, она не только создает ощущение сытости, но и прекрасно очищает кишечник, что тоже немаловажно при похудении.

При всех этих полезных свойствах овсяная каша насытит организм витаминами и минералами. Что ценно и для фигуры, и для здоровья .

8 комментариев

Каша овсяная с орехами и медом. Овсянка на молоке

Буду рад если вы поделитесь рецептом. Это помогает мне готовить новые рецепты

Интересно, мне одному, сказав слово «овсянка», хочется добавить — сэр!? «Овсянка, сэр!» — Бессмертная фраза доброго и честного дворецкого Джона Бэрримора, ставшая крылатой, была вписана в сценарий художественного фильма, и, на сколько я знаю, в оригинальном произведении Артур Конан Дойла не звучала. Более того, она там даже не упоминалась.

8 комментариев

Овсянка с орешками и медо. Овсянка на молоке

Сергей Джуренко

Автор более 1150 рецептов.

Интересно, мне одному, сказав слово «овсянка», хочется добавить — сэр!? «Овсянка, сэр!» — Бессмертная фраза доброго и честного дворецкого Джона Бэрримора, ставшая крылатой, была вписана в сценарий художественного фильма, и, на сколько я знаю, в оригинальном произведении Артур Конан Дойла не звучала. Более того, она там даже не упоминалась.

Бета-глюкан – это пищевое растворимое волокно, содержащееся в овсе и отвечающее за снижение холестерина. Высокий уровень холестерина способствует образованию бляшек в кровеносных сосудах, что может привести к сердечному приступу, инсульту или тромбозу.

Поэтому если у вас есть проблемы с холестерином, тогда ешьте овсянку регулярно.

Овсянка защищает сердце, рекомендована людям с преддиабетом и диабетом. Бета-глюкан снижает скорость всасывания глюкозы в желудке, что помогает держать уровень сахара в крови в норме.

Как приготовить ленивую овсянку в банке. Как готовить ленивую овсянку в банке

Простой рецепт авторской кухни. Время приготовления рецепта 35 мин. Количество порций, примерно, две порции. Готовое блюдо содержит около 99 ккал.

Фотография приготовленного рецепта овсянки с вареньем

Хватит уже завтракать бутербродами, давайте не поленимся и приготовим вкусную овсяную кашу на молоке да с вареньем. Такой завтрак зарядит вас энергией и хорошим настроением на целый день, уж поверьте. Возможно вам будет интересен, напишите, что думаете.

Последние обновления на сайте:

1. Тарталетки с салатом из печени трески, яйца и сыра.
2. Вкусные и полезные: рецепт поросят из кальмаров фаршированных
3. Запекаем кальмара в сыре: простой рецепт для домашней кухни
4. Вкусные и полезные подливы из курицы к пюре: лучшие рецепты
5. Вкусные и простые рецепты: блюда из картофельного пюре и курицы
6. Куриные филе с пюре: рецепт и подсказки для успешного приготовления
7. Вкусный и простой рецепт языка говяжьего с шампиньонами в сметанном соусе
8. Рецепты диетического борща без зажарки в мультиварке. Диетический борщ в мультиварке
9. Как приготовить кашу пшеничную на молоке мелкого помола. Рецепт пшеничной каши на молоке 
10. Куриные филе: открытие новых вкусовых возможностей
11. Нежная пшеничная каша на молоке. Пшеничная каша на молоке в мультиварке
12. Нежное куриное филе с пюре: идеальное блюдо для романтического ужина
13. Рецепт молочного батона в домашних условиях.
14. Вкусный и полезный: рецепт картофельного пюре с жареной куриной грудкой
15. Теплый салат с лососем и яйцом пашот
16. Немецкая пивоварня сделала пиво из порошка. Создано первое порошковое пиво: его достаточно развести водой
17. Как делают порошковое пиво. Порошковое пиво
18. Вкусный рецепт языка запеченного в духовке с грибами
19. Вкусный и практичный: рулет из рульки вареный в пленке
20. Как приготовить вкусные кабачковые оладьи на сковороде
21. Шаг за шагом: рецепт приготовления зеленых пельменей с красной рыбой
22. Из какой рыбы следует делать пельмени для идеального вкуса
23. Идеальный рецепт: как приготовить фаршированные сардины в томатном соусе
24. Рыбные зразы с крабовыми палочками: рецепты и ингредиенты
25. Как приготовить кляр для печени свиной. Печень свиная в кляре: рецепт с фото
26. Запеченная рыба под соусом тартар.
27. Как пожарить грибы Рядовки. Как жарить грибы Рядовки, чтобы приготовить вкусную заготовку
28. Кляр для свиной печени. Печень свиная в кляре: рецепт с фото
29. Как пожарить рядовки с картошкой. Картофельный вариант
30. Рагу из курицы в томате в ресторане арагви. Обалденное рагу из курицы – рестораны отдыхают!)
31. Мини - пиццы из слоёного бездрожжевого теста.
32. Рубленое тесто со сметаной рецепт. Рецепт рубленого слоеного теста на сметане
33. Рецепт казы из говядины. 2 рецепта / Казылык из конины варёный и вяленый
34. Как замариновать замороженные маслята. Способы маринования
35. Цветаевский яблочный пирог.
36. Японская айва с сахаром на зиму без варки. Ингредиенты:
37. Рецепт печенья "Земелах" с корицей.
38. Итальянское печенье. Это печенье покорит вас своим вкусом и ароматом.
39. Отличное тесто для пирожков!
40. Настоящий плов. От вкусного, ароматного плова отказаться ну очень трудно!
41. Айвар по-сербски из запеченного красного сладкого перца. Запеченный перец по-сербски на зиму (Айвар)
42. Слоеные салаты с сердцем свиным. Рецепт первый: Салат с черносливом и свиным сердечком
43. Салаты из свиного сердца » рецепты. Классический салат из вареного свиного сердца с морковью и солеными огурцами
44. Салат из кабачков с помидорами "Анкл Бенс" на зиму.
45. 10 Вкуснейших Салатов из свеклы на зиму в банках. Салат из свеклы «Аленка» – советский рецепт
46. Свекла в собственном соку на зиму рецепты очень вкусно
47. Курица, запеченная с медом и горчицей.
48. Салат из капусты, огурцов и редиски.
49. Черный хлеб на ржаной закваске и солоде. Ржаной хлеб на закваске с солодом и сухофруктами (без дрожжей)
50. 15 салатов с ветчиной и сыром, в которые ты влюбишься