Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Ингредиенты для ягодная овсянка

2 комментария

Рецепт овсянка с орехами и медом. Овсянка на молоке

Интересно, мне одному, сказав слово «овсянка», хочется добавить — сэр!? «Овсянка, сэр!» — Бессмертная фраза доброго и честного дворецкого Джона Бэрримора, ставшая крылатой, была вписана в сценарий художественного фильма, и, на сколько я знаю, в оригинальном произведении Артур Конан Дойла не звучала. Более того, она там даже не упоминалась.

8 комментариев

Рецепт овсянка с изюмом. Овсянка на молоке

Интересно, мне одному, сказав слово «овсянка», хочется добавить — сэр!? «Овсянка, сэр!» — Бессмертная фраза доброго и честного дворецкого Джона Бэрримора, ставшая крылатой, была вписана в сценарий художественного фильма, и, на сколько я знаю, в оригинальном произведении Артур Конан Дойла не звучала. Более того, она там даже не упоминалась.

В овсянке содержится масса ценных веществ. Это кальций, цинк, железо, марганец, фосфор, калий, медь, кобальт, хром, алюминий, бор, сера, хлор, белки, жиры, сложные углеводы, витамины А, К, Е, группы В, клетчатка, органические кислоты.

Именно благодаря клетчатке и сложным углеводам эта каша так полезна для похудения. Ведь эти вещества способствуют длительному насыщению. Сложные углеводы медленно повышают уровень сахара в крови, а значит, насыщение придет не сразу, но будет длиться несколько часов. Что касается клетчатки, она не только создает ощущение сытости, но и прекрасно очищает кишечник, что тоже немаловажно при похудении.

При всех этих полезных свойствах овсяная каша насытит организм витаминами и минералами. Что ценно и для фигуры, и для здоровья .

8 комментариев

Каша овсяная с орехами и медом. Овсянка на молоке

Буду рад если вы поделитесь рецептом. Это помогает мне готовить новые рецепты

Интересно, мне одному, сказав слово «овсянка», хочется добавить — сэр!? «Овсянка, сэр!» — Бессмертная фраза доброго и честного дворецкого Джона Бэрримора, ставшая крылатой, была вписана в сценарий художественного фильма, и, на сколько я знаю, в оригинальном произведении Артур Конан Дойла не звучала. Более того, она там даже не упоминалась.

8 комментариев

Овсянка с орешками и медо. Овсянка на молоке

Сергей Джуренко

Автор более 1150 рецептов.

Интересно, мне одному, сказав слово «овсянка», хочется добавить — сэр!? «Овсянка, сэр!» — Бессмертная фраза доброго и честного дворецкого Джона Бэрримора, ставшая крылатой, была вписана в сценарий художественного фильма, и, на сколько я знаю, в оригинальном произведении Артур Конан Дойла не звучала. Более того, она там даже не упоминалась.

Бета-глюкан – это пищевое растворимое волокно, содержащееся в овсе и отвечающее за снижение холестерина. Высокий уровень холестерина способствует образованию бляшек в кровеносных сосудах, что может привести к сердечному приступу, инсульту или тромбозу.

Поэтому если у вас есть проблемы с холестерином, тогда ешьте овсянку регулярно.

Овсянка защищает сердце, рекомендована людям с преддиабетом и диабетом. Бета-глюкан снижает скорость всасывания глюкозы в желудке, что помогает держать уровень сахара в крови в норме.

Как приготовить ленивую овсянку в банке. Как готовить ленивую овсянку в банке

Простой рецепт авторской кухни. Время приготовления рецепта 35 мин. Количество порций, примерно, две порции. Готовое блюдо содержит около 99 ккал.

Фотография приготовленного рецепта овсянки с вареньем

Хватит уже завтракать бутербродами, давайте не поленимся и приготовим вкусную овсяную кашу на молоке да с вареньем. Такой завтрак зарядит вас энергией и хорошим настроением на целый день, уж поверьте. Возможно вам будет интересен, напишите, что думаете.

Последние обновления на сайте:

1. Here is a well-organized presentation of six headlines about Tolyatti, each followed by ten relevant questions, compiled into a single list:
2. Простой рецепт ржаного хлеба на закваске в хлебопечке
3. Вкусный и простой салат с курицей, болгарским перцем и сыром: рецепт для каждого дня
4. Салат с копченой курицей, сыром, яйцами и перцем: простой и вкусный рецепт
5. Какие традиции и праздники сохраняются в Тольятти
6. Какие интересные факты о метро Москвы
7. Простое и быстрое тесто для мантов в хлебопечке Redmond: пошаговый рецепт
8. Как приготовить аппетитный картофель в пергаменте: простой рецепт для дома
9. Рогалики из творожного теста.
10. Вкуснейшая скумбрия по Гордону рамзи.
11. Суп - затируха. Именно так готовила этот суп моя бабушка.
12. Простой и вкусный рецепт картошки по-деревенски на пергаменте
13. Можно ли при диете есть консервированную сардину: плюсы и минусы
14. Вэрзэре. Перед вами национальное блюдо молдавской кухни - небольшие пирожочки с капустой.
15. Картофельные драники с салом: Вкусный и Простой Рецепт
16. Быстрый и вкусный рецепт картофельных драников с салом
17. Какие рестораны Уфы предлагают национальную кухню
18. Как жарить мойву в духовке.
19. Салат с курицей, шампиньонами и свежим огурцом.
20. Пышки. Потребуется: Молоко теплое - 250 мл.
21. Молочный сахар. Первый раз я его попробовал, когда к деду приехал в гости.
22. Cупер тесто на пельмени и вареники.
23. Простой и полезный: как испечь серый хлеб из муки 2 сорта
24. Как приготовить серый хлеб на закваске: простой рецепт для начинающих
25. Конфеты "Трюфель". Ингредиенты:
26. Секреты приготовления серого формового хлеба на закваске
27. Рецепт самых хрустящих и вкусных огурчиков на зиму
28. Скумбрия "Четыре Плюса" - в чайном рассоле.
29. Засолить огурцы без сахара: простой рецепт для домашнего консервирования
30. Грибный рай на тарелке: рецепты польского супа
31. Группа Бутырка: где и когда выступают
32. Вкусный и простой рецепт грибной суп из польских грибов
33. Вкусный и полезный: рецепт карпаччо из свеклы под сметанно-чесночным соусом
34. Вкусные драники с салом: простой рецепт для домашнего приготовления
35. Рецепт драников с салом и луком: вкусный деревенский вариант
36. Вкусные и полезные салаты с копчёным окорочком: рецепты и советы
37. Вкусные и быстрые: рецепт фаршированных кальмаров в духовке
38. Вкусный рецепт: Кальмары запеченные с сыром и помидорами в духовке
39. Вкусный и простой рецепт запеканки языка с грибами
40. Как варить цельную пшеницу. Сколько времени варить пшеницу?
41. Кремлёвская хряпа. Внимание!
42. Вкуснейшее картофельное пюре с куриной подливкой: рецепт и подсказки
43. Салаты с чесноком и копченой курицей. Как приготовить салат копченая курица, ананас, сыр, чеснок
44. Завтрак, обед или ужин: куриное филе с картофельным пюре и овощами
45. Баклажаны в духовке рецепт с грибами и сыром. Баклажаны, фаршированные грибами
46. Запеченные баклажаны под соусом в духовке
47. Шашлык на решетке в духовке из свинины. Шашлык из свинины на решетке в духовке
48. Мясо на мангале рецепты вырезка и карбонат. Стейк из свинины на мангале на решетке — рецепты вкусного маринада
49. Рулетики из свинины на гриле
50. Чахохбили с болгарским перцем. Чахохбили из курицы с болгарским перцем и помидорами