Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Ингредиенты для ягодная овсянка

2 комментария

Рецепт овсянка с орехами и медом. Овсянка на молоке

Интересно, мне одному, сказав слово «овсянка», хочется добавить — сэр!? «Овсянка, сэр!» — Бессмертная фраза доброго и честного дворецкого Джона Бэрримора, ставшая крылатой, была вписана в сценарий художественного фильма, и, на сколько я знаю, в оригинальном произведении Артур Конан Дойла не звучала. Более того, она там даже не упоминалась.

8 комментариев

Рецепт овсянка с изюмом. Овсянка на молоке

Интересно, мне одному, сказав слово «овсянка», хочется добавить — сэр!? «Овсянка, сэр!» — Бессмертная фраза доброго и честного дворецкого Джона Бэрримора, ставшая крылатой, была вписана в сценарий художественного фильма, и, на сколько я знаю, в оригинальном произведении Артур Конан Дойла не звучала. Более того, она там даже не упоминалась.

В овсянке содержится масса ценных веществ. Это кальций, цинк, железо, марганец, фосфор, калий, медь, кобальт, хром, алюминий, бор, сера, хлор, белки, жиры, сложные углеводы, витамины А, К, Е, группы В, клетчатка, органические кислоты.

Именно благодаря клетчатке и сложным углеводам эта каша так полезна для похудения. Ведь эти вещества способствуют длительному насыщению. Сложные углеводы медленно повышают уровень сахара в крови, а значит, насыщение придет не сразу, но будет длиться несколько часов. Что касается клетчатки, она не только создает ощущение сытости, но и прекрасно очищает кишечник, что тоже немаловажно при похудении.

При всех этих полезных свойствах овсяная каша насытит организм витаминами и минералами. Что ценно и для фигуры, и для здоровья .

8 комментариев

Каша овсяная с орехами и медом. Овсянка на молоке

Буду рад если вы поделитесь рецептом. Это помогает мне готовить новые рецепты

Интересно, мне одному, сказав слово «овсянка», хочется добавить — сэр!? «Овсянка, сэр!» — Бессмертная фраза доброго и честного дворецкого Джона Бэрримора, ставшая крылатой, была вписана в сценарий художественного фильма, и, на сколько я знаю, в оригинальном произведении Артур Конан Дойла не звучала. Более того, она там даже не упоминалась.

8 комментариев

Овсянка с орешками и медо. Овсянка на молоке

Сергей Джуренко

Автор более 1150 рецептов.

Интересно, мне одному, сказав слово «овсянка», хочется добавить — сэр!? «Овсянка, сэр!» — Бессмертная фраза доброго и честного дворецкого Джона Бэрримора, ставшая крылатой, была вписана в сценарий художественного фильма, и, на сколько я знаю, в оригинальном произведении Артур Конан Дойла не звучала. Более того, она там даже не упоминалась.

Бета-глюкан – это пищевое растворимое волокно, содержащееся в овсе и отвечающее за снижение холестерина. Высокий уровень холестерина способствует образованию бляшек в кровеносных сосудах, что может привести к сердечному приступу, инсульту или тромбозу.

Поэтому если у вас есть проблемы с холестерином, тогда ешьте овсянку регулярно.

Овсянка защищает сердце, рекомендована людям с преддиабетом и диабетом. Бета-глюкан снижает скорость всасывания глюкозы в желудке, что помогает держать уровень сахара в крови в норме.

Как приготовить ленивую овсянку в банке. Как готовить ленивую овсянку в банке

Простой рецепт авторской кухни. Время приготовления рецепта 35 мин. Количество порций, примерно, две порции. Готовое блюдо содержит около 99 ккал.

Фотография приготовленного рецепта овсянки с вареньем

Хватит уже завтракать бутербродами, давайте не поленимся и приготовим вкусную овсяную кашу на молоке да с вареньем. Такой завтрак зарядит вас энергией и хорошим настроением на целый день, уж поверьте. Возможно вам будет интересен, напишите, что думаете.

Последние обновления на сайте:

1. Кекс на кефире.
2. Печенье "Торчетти". Ингредиенты:
3. Какие уникальные сувениры можно привезти из Уфы
4. Какую роль сыграла река Урал в развитии Оренбурга
5. Какие исторические события оказали значительное влияние на развитие Чебоксар
6. Клубника с сахаром на зиму без варки.
7. Какие необычные достопримечательности можно найти в Калининграде
8. Печеночный торт со сметанным соусом.
9. Простой рецепт приготовления теста для мантов
10. Легко и быстро: как приготовить тесто для мантов в хлебопечке Moulinex
11. Можно ли при диете есть консервированную сардину: плюсы и минусы
12. Простой и вкусный - пирог капустный.
13. Дешево и вкусно: как я купила сардину в томатном соусе с овощным гарниром за копейки
14. Минтай "Молочные Реки, Рыбные Берега".
15. Простое и быстрое печенье на кефире.
16. Оладьи из творога и сыра.
17. Микроволновая печь с грилем: что можно приготовить за 10 минут
18. Быстрое приготовление овощей гриль в микроволновке: простой рецепт
19. Серый хлеб на ржаной закваске с черносливом: полезные свойства и простой рецепт
20. Рецепт пышного серого хлеба на закваске: как приготовить в домашних условиях
21. Отменная закуска из лаваша с крабовыми палочками.
22. Тарталетки с куриным Филе, шампиньонами и сыром.
23. Серый льняной хлеб на пшеничной закваске: полезный и вкусный рецепт
24. Секреты приготовления серого хлеба на закваске: простой рецепт для дома
25. Вкусный и полезный: как приготовить рис с овощами и креветками
26. Вкусные креветки с рисом: рецепт приготовления на сковороде
27. Вкусный и полезный: как приготовить рис с креветками и овощами в ВОКе
28. Польский грибной сливочный суп: рецепт и история
29. Грибный рай на тарелке: рецепты польского супа
30. Вкус Польши: рецепт супа из грибов с кускусом и тыквой
31. Рецепт и приготовление драников картофельных с салом
32. Вкусные и полезные салаты с копчёным окорочком: рецепты и советы
33. Вкусный и практичный рецепт: тушка кальмара в духовке
34. Искусство приготовления фаршированных кальмаров овощами и сыром
35. Курица с пюре: быстрый и вкусный рецепт для всей семьи
36. Как приготовить вкусный Борщ без обжарки. Рецепт борща без зажарки
37. Взрыв вкуса: воздушное картофельное пюре и куриное филе с подливкой
38. Вкусный рецепт картофельной запеканки с курицей в духовке из пюре
39. Как приготовить вкусную подливку из курицы к макаронам: рецепт и советы
40. Блюда с фасолью кидни. Как готовить
41. Вкусный и полезный: рецепт пюре с запеченной курицей
42. Салат из копченого лосося и Яйца пашот.. Салат с копченым лососем и яйцом пашот
43. Вкусный и удобный: рецепт гуляша из куриной грудки с картофельным пюре
44. Вкусный и полезный: рецепт картофельного пюре с жареной куриной грудкой
45. Шашлык 2023: Самые сочные и вкусные рецепты
46. Запеканка язык с сыром: вкусный рецепт
47. Дал из красной фасоли. Как приготовить лобио из красной фасоли — классический рецепт лобио с грецкими орехами с пошаговыми фото
48. Запеченные баклажаны под соусом в духовке
49. Запеченные баклажаны со сливками и сыром. Особенности приготовления
50. Вкусный рецепт: Язык запеченный с грибами