Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Ингредиенты для ягодная овсянка

2 комментария

Рецепт овсянка с орехами и медом. Овсянка на молоке

Интересно, мне одному, сказав слово «овсянка», хочется добавить — сэр!? «Овсянка, сэр!» — Бессмертная фраза доброго и честного дворецкого Джона Бэрримора, ставшая крылатой, была вписана в сценарий художественного фильма, и, на сколько я знаю, в оригинальном произведении Артур Конан Дойла не звучала. Более того, она там даже не упоминалась.

8 комментариев

Рецепт овсянка с изюмом. Овсянка на молоке

Интересно, мне одному, сказав слово «овсянка», хочется добавить — сэр!? «Овсянка, сэр!» — Бессмертная фраза доброго и честного дворецкого Джона Бэрримора, ставшая крылатой, была вписана в сценарий художественного фильма, и, на сколько я знаю, в оригинальном произведении Артур Конан Дойла не звучала. Более того, она там даже не упоминалась.

В овсянке содержится масса ценных веществ. Это кальций, цинк, железо, марганец, фосфор, калий, медь, кобальт, хром, алюминий, бор, сера, хлор, белки, жиры, сложные углеводы, витамины А, К, Е, группы В, клетчатка, органические кислоты.

Именно благодаря клетчатке и сложным углеводам эта каша так полезна для похудения. Ведь эти вещества способствуют длительному насыщению. Сложные углеводы медленно повышают уровень сахара в крови, а значит, насыщение придет не сразу, но будет длиться несколько часов. Что касается клетчатки, она не только создает ощущение сытости, но и прекрасно очищает кишечник, что тоже немаловажно при похудении.

При всех этих полезных свойствах овсяная каша насытит организм витаминами и минералами. Что ценно и для фигуры, и для здоровья .

8 комментариев

Каша овсяная с орехами и медом. Овсянка на молоке

Буду рад если вы поделитесь рецептом. Это помогает мне готовить новые рецепты

Интересно, мне одному, сказав слово «овсянка», хочется добавить — сэр!? «Овсянка, сэр!» — Бессмертная фраза доброго и честного дворецкого Джона Бэрримора, ставшая крылатой, была вписана в сценарий художественного фильма, и, на сколько я знаю, в оригинальном произведении Артур Конан Дойла не звучала. Более того, она там даже не упоминалась.

8 комментариев

Овсянка с орешками и медо. Овсянка на молоке

Сергей Джуренко

Автор более 1150 рецептов.

Интересно, мне одному, сказав слово «овсянка», хочется добавить — сэр!? «Овсянка, сэр!» — Бессмертная фраза доброго и честного дворецкого Джона Бэрримора, ставшая крылатой, была вписана в сценарий художественного фильма, и, на сколько я знаю, в оригинальном произведении Артур Конан Дойла не звучала. Более того, она там даже не упоминалась.

Бета-глюкан – это пищевое растворимое волокно, содержащееся в овсе и отвечающее за снижение холестерина. Высокий уровень холестерина способствует образованию бляшек в кровеносных сосудах, что может привести к сердечному приступу, инсульту или тромбозу.

Поэтому если у вас есть проблемы с холестерином, тогда ешьте овсянку регулярно.

Овсянка защищает сердце, рекомендована людям с преддиабетом и диабетом. Бета-глюкан снижает скорость всасывания глюкозы в желудке, что помогает держать уровень сахара в крови в норме.

Как приготовить ленивую овсянку в банке. Как готовить ленивую овсянку в банке

Простой рецепт авторской кухни. Время приготовления рецепта 35 мин. Количество порций, примерно, две порции. Готовое блюдо содержит около 99 ккал.

Фотография приготовленного рецепта овсянки с вареньем

Хватит уже завтракать бутербродами, давайте не поленимся и приготовим вкусную овсяную кашу на молоке да с вареньем. Такой завтрак зарядит вас энергией и хорошим настроением на целый день, уж поверьте. Возможно вам будет интересен, напишите, что думаете.

Последние обновления на сайте:

1. Форшмак - вкуснейшая закуска из селедки.
2. Вкусные маринованные огурцы: простой рецепт для домашнего приготовления
3. Вкусный и простой рецепт засолака огурцов без кипятка
4. Засолить огурцы без сахара: простой рецепт для домашнего консервирования
5. Завораживающий вкус: рисовая запеканка с креветками, овощами и соевым соусом
6. Идеальный рецепт жареный рис с креветками: как приготовить блюдо за 30 минут
7. Рецепт и приготовление драников картофельных с салом
8. Вкусные драники с луком и салом: простой рецепт для домашнего приготовления
9. Рулетики из скумбрии в духовке.
10. Вкус Украины: рецепт драников с салом
11. Вкусные и полезные драники с салом и луком: рецепт и советы
12. Вкусный рецепт: фаршированные кальмары в духовке с сыром
13. Запеканка из кальмаров и сыра: нежный и ароматный рецепт
14. Вкусный рецепт: Совок сардина атлантическая в томатном соусе
15. Воспользуйтесь куриной грудкой для приготовления воздушного пюре
16. Как приготовить серые рядовки. Как варить грибы рядовки перед жаркой
17. Борщ без мяса в мультиварке. Борщ в мультиварке (без мяса)
18. Необычный постный борщ в мультиварке. Постный борщ в мультиварке
19. Что такое олии в кулинарии. Оливковое масло в кулинарии разных стран
20. Как приготовить шашлык на гриле. Семь лучших рецептов шашлыка на гриле
21. Каша пшеничная, как в детском саду. Каша «Дружба»
22. Вкуснейшая запеканка из курицы и пюре: рецепт и советы
23. Кремлёвская хряпа. Внимание!
24. Блюда с фасолью кидни. Как готовить
25. Запекаемся с курицей и грибами: рецепт пюре в духовке
26. Тёплый салат с лососем слабой соли. Салат с лососем — 15 рецептов приготовления из красной рыбы
27. Кулинарный шедевр: Пюре куриное с овощами
28. Баклажаны с луком в сливках.
29. Оладьи из картофельного пюре на сковороде рецепт.. Картофельные оладьи из пюре на сковороде
30. Шашлык из свинины в банке в духовке. Шашлык в духовке в банке на шпажках
31. Как и сколько варить Казылык. Фкуснофакты о казы
32. Творожно-яблочный пирог в мультиварке. Шарлотка с яблоками и творогом в мультиварке
33. Идеальный рецепт: как приготовить говядину тушеную в мультиварке с перцем болгарским
34. Идеальный рецепт: как правильно запечь свиную рульку в духовке
35. Рецепт идеальных котлет из кабачков: как приготовить аппетитные блюда
36. Шаурма с люля-кебабом и овощами: новый взгляд на традиционный блюдо
37. Запеканка с яблоками и творогом: вкусный и простой рецепт
38. Секреты успешного питания: Рекомендации от профессионального диетолога
39. Печенье "Каракум". Такое тёртое печенье готовлю часто, ведь получается оно очень вкусным.
40. Филе куриное с пюре. Рецепт картофельного пюре с курицей
41. Шашлык в духовке в сковороде. Шашлык  на  сковородке.
42. Запеченная рыба под соусом тартар.
43. Как пожарить рядовки рецепт. Синюшки
44. Банановое варенье с апельсинами. Варенье из бананов и апельсинов
45. Варенье из банана и апельсина. Банановое варенье с апельсином на зиму
46. Тушеное легкое в сметане. Лёгкое свиное, тушеное с овощами в сметане
47. Рагу из курицы в томате в ресторане арагви. Обалденное рагу из курицы – рестораны отдыхают!)
48. Картофельные котлеты. Это очень хороший и простой способ разнообразить ваш стол, если вы предпочитаете картофель другим видам гарниров.
49. Кабачковые оладьи в болгарском перце.
50. Бисквит на кефире.