Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Ингредиенты для ягодная овсянка

2 комментария

Рецепт овсянка с орехами и медом. Овсянка на молоке

Интересно, мне одному, сказав слово «овсянка», хочется добавить — сэр!? «Овсянка, сэр!» — Бессмертная фраза доброго и честного дворецкого Джона Бэрримора, ставшая крылатой, была вписана в сценарий художественного фильма, и, на сколько я знаю, в оригинальном произведении Артур Конан Дойла не звучала. Более того, она там даже не упоминалась.

8 комментариев

Рецепт овсянка с изюмом. Овсянка на молоке

Интересно, мне одному, сказав слово «овсянка», хочется добавить — сэр!? «Овсянка, сэр!» — Бессмертная фраза доброго и честного дворецкого Джона Бэрримора, ставшая крылатой, была вписана в сценарий художественного фильма, и, на сколько я знаю, в оригинальном произведении Артур Конан Дойла не звучала. Более того, она там даже не упоминалась.

В овсянке содержится масса ценных веществ. Это кальций, цинк, железо, марганец, фосфор, калий, медь, кобальт, хром, алюминий, бор, сера, хлор, белки, жиры, сложные углеводы, витамины А, К, Е, группы В, клетчатка, органические кислоты.

Именно благодаря клетчатке и сложным углеводам эта каша так полезна для похудения. Ведь эти вещества способствуют длительному насыщению. Сложные углеводы медленно повышают уровень сахара в крови, а значит, насыщение придет не сразу, но будет длиться несколько часов. Что касается клетчатки, она не только создает ощущение сытости, но и прекрасно очищает кишечник, что тоже немаловажно при похудении.

При всех этих полезных свойствах овсяная каша насытит организм витаминами и минералами. Что ценно и для фигуры, и для здоровья .

8 комментариев

Каша овсяная с орехами и медом. Овсянка на молоке

Буду рад если вы поделитесь рецептом. Это помогает мне готовить новые рецепты

Интересно, мне одному, сказав слово «овсянка», хочется добавить — сэр!? «Овсянка, сэр!» — Бессмертная фраза доброго и честного дворецкого Джона Бэрримора, ставшая крылатой, была вписана в сценарий художественного фильма, и, на сколько я знаю, в оригинальном произведении Артур Конан Дойла не звучала. Более того, она там даже не упоминалась.

8 комментариев

Овсянка с орешками и медо. Овсянка на молоке

Сергей Джуренко

Автор более 1150 рецептов.

Интересно, мне одному, сказав слово «овсянка», хочется добавить — сэр!? «Овсянка, сэр!» — Бессмертная фраза доброго и честного дворецкого Джона Бэрримора, ставшая крылатой, была вписана в сценарий художественного фильма, и, на сколько я знаю, в оригинальном произведении Артур Конан Дойла не звучала. Более того, она там даже не упоминалась.

Бета-глюкан – это пищевое растворимое волокно, содержащееся в овсе и отвечающее за снижение холестерина. Высокий уровень холестерина способствует образованию бляшек в кровеносных сосудах, что может привести к сердечному приступу, инсульту или тромбозу.

Поэтому если у вас есть проблемы с холестерином, тогда ешьте овсянку регулярно.

Овсянка защищает сердце, рекомендована людям с преддиабетом и диабетом. Бета-глюкан снижает скорость всасывания глюкозы в желудке, что помогает держать уровень сахара в крови в норме.

Как приготовить ленивую овсянку в банке. Как готовить ленивую овсянку в банке

Простой рецепт авторской кухни. Время приготовления рецепта 35 мин. Количество порций, примерно, две порции. Готовое блюдо содержит около 99 ккал.

Фотография приготовленного рецепта овсянки с вареньем

Хватит уже завтракать бутербродами, давайте не поленимся и приготовим вкусную овсяную кашу на молоке да с вареньем. Такой завтрак зарядит вас энергией и хорошим настроением на целый день, уж поверьте. Возможно вам будет интересен, напишите, что думаете.

Последние обновления на сайте:

1. Ржаной хлеб с ферментированным солодом: секреты приготовления в хлебопечке
2. Вкусный и простой салат с курицей, болгарским перцем и сыром: рецепт для каждого дня
3. Рецепт цезаря с курицей и грибами: простой и вкусный салат
4. Простой и вкусный салат Цезарь с грибами шампиньонами: пошаговый рецепт
5. Какие музеи в Москве считаются обязательными для посещения
6. Традиционный рецепт Бородинского хлеба на закваске: секреты и тонкости
7. Секреты приготовления ржаного хлеба на закваске в хлебопечке
8. Вкусное сочетание: черный ржаной хлеб с клюквой на закваске
9. Легкое тесто для мантов в хлебопечке Redmond: простой рецепт для дома
10. Картошка по-деревенски в духовке на пергаменте: простой и ароматный рецепт
11. Молодая картошка в пергаменте: простой и полезный рецепт на каждый день
12. Домашние конфеты с орехами "Метеорит".
13. Сардины в консервах: полезный ли это продукт
14. Рецепт вергунов на кефире.
15. Рыбный пирог "Все Сыты".
16. Нежный кальмар в сметанном соусе.
17. Легко и Вкусно: Рецепты Овощей Гриль в Микроволновке
18. Легкие рецепты овощей гриль в микроволновке: полезно и вкусно
19. Рецепты гриля в микроволновке: как приготовить вкусно и быстро
20. Хлеб серый на закваске: что это такое и почему он полезен
21. Cупер тесто на пельмени и вареники.
22. Польский хлеб на закваске: традиционный рецепт с историей
23. Серый хлеб на закваске с медом и кориандром: полезный и ароматный рецепт
24. Запас на зиму: рецепт вареных огурцов в уксусе
25. Вкусная мойва в томатном соусе необыкновенно.
26. Как избежать повторения ошибок своих предшественников
27. Заголовок 1: "Ферментированные огурцы без соли: простой рецепт для домашнего приготовления
28. Невероятно вкусная и легкая в приготовлении рецепт креветок с рисом на сковороде
29. Вкусные блюда с креветками и рисом: рецепты и советы
30. Рецепт домашних драников на сковороде: быстро и вкусно
31. Салат из куриной грудки.
32. Вкусный рецепт: Кальмары фаршированные помидорами и сыром
33. Запеканка из кальмаров с сыром: простой рецепт для домашнего приготовления
34. Вкусный рецепт языка с грибами в сметанном соусе
35. Загадочный язык под сливочно-грибным соусом с сыром: что это такое и как его приготовить
36. Вкусные рулеты из языка с грибочками в сливочном соусе: рецепт и советы
37. Вкусный и быстрый: рецепт рульки свиной в духовке с варкой
38. Вкусный рецепт пасты с креветками и сливочным соусом
39. Как приготовить шашлык на гриле. Семь лучших рецептов шашлыка на гриле
40. Фасоль по-русски с индийским акцентом
41. Свекольная заправка для борща на зиму из свеклы. Заправка для борща из свеклы на зиму – очень вкусно!
42. Каша пшеничная полтавская на молоке. Как приготовить полтавскую кашу в мультиварке
43. Вечная закваска для хлеба и выпечки без дрожжей. Закваска для белого хлеба «Вечная»
44. Вкусный гарнир из курицы к пюре: рецепт и советы
45. 10 салатов с курицей. Салат 1: Курица с киви и помидорами
46. Куриный рецепт мечты: вкусное и легкое филе с картофельным пюре
47. Нежные баклажаны в сливках.
48. Как нетривиально подать запечённый баклажан. Запекаем баклажаны целиком
49. Шашлык из свиных рулетиков фаршированных беконом. Шашлык «рулетиками» без маринования мяса — очень сочно и вкусно
50. Как хранить сырые казы?