Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Ингредиенты для ягодная овсянка

2 комментария

Рецепт овсянка с орехами и медом. Овсянка на молоке

Интересно, мне одному, сказав слово «овсянка», хочется добавить — сэр!? «Овсянка, сэр!» — Бессмертная фраза доброго и честного дворецкого Джона Бэрримора, ставшая крылатой, была вписана в сценарий художественного фильма, и, на сколько я знаю, в оригинальном произведении Артур Конан Дойла не звучала. Более того, она там даже не упоминалась.

8 комментариев

Рецепт овсянка с изюмом. Овсянка на молоке

Интересно, мне одному, сказав слово «овсянка», хочется добавить — сэр!? «Овсянка, сэр!» — Бессмертная фраза доброго и честного дворецкого Джона Бэрримора, ставшая крылатой, была вписана в сценарий художественного фильма, и, на сколько я знаю, в оригинальном произведении Артур Конан Дойла не звучала. Более того, она там даже не упоминалась.

В овсянке содержится масса ценных веществ. Это кальций, цинк, железо, марганец, фосфор, калий, медь, кобальт, хром, алюминий, бор, сера, хлор, белки, жиры, сложные углеводы, витамины А, К, Е, группы В, клетчатка, органические кислоты.

Именно благодаря клетчатке и сложным углеводам эта каша так полезна для похудения. Ведь эти вещества способствуют длительному насыщению. Сложные углеводы медленно повышают уровень сахара в крови, а значит, насыщение придет не сразу, но будет длиться несколько часов. Что касается клетчатки, она не только создает ощущение сытости, но и прекрасно очищает кишечник, что тоже немаловажно при похудении.

При всех этих полезных свойствах овсяная каша насытит организм витаминами и минералами. Что ценно и для фигуры, и для здоровья .

8 комментариев

Каша овсяная с орехами и медом. Овсянка на молоке

Буду рад если вы поделитесь рецептом. Это помогает мне готовить новые рецепты

Интересно, мне одному, сказав слово «овсянка», хочется добавить — сэр!? «Овсянка, сэр!» — Бессмертная фраза доброго и честного дворецкого Джона Бэрримора, ставшая крылатой, была вписана в сценарий художественного фильма, и, на сколько я знаю, в оригинальном произведении Артур Конан Дойла не звучала. Более того, она там даже не упоминалась.

8 комментариев

Овсянка с орешками и медо. Овсянка на молоке

Сергей Джуренко

Автор более 1150 рецептов.

Интересно, мне одному, сказав слово «овсянка», хочется добавить — сэр!? «Овсянка, сэр!» — Бессмертная фраза доброго и честного дворецкого Джона Бэрримора, ставшая крылатой, была вписана в сценарий художественного фильма, и, на сколько я знаю, в оригинальном произведении Артур Конан Дойла не звучала. Более того, она там даже не упоминалась.

Бета-глюкан – это пищевое растворимое волокно, содержащееся в овсе и отвечающее за снижение холестерина. Высокий уровень холестерина способствует образованию бляшек в кровеносных сосудах, что может привести к сердечному приступу, инсульту или тромбозу.

Поэтому если у вас есть проблемы с холестерином, тогда ешьте овсянку регулярно.

Овсянка защищает сердце, рекомендована людям с преддиабетом и диабетом. Бета-глюкан снижает скорость всасывания глюкозы в желудке, что помогает держать уровень сахара в крови в норме.

Как приготовить ленивую овсянку в банке. Как готовить ленивую овсянку в банке

Простой рецепт авторской кухни. Время приготовления рецепта 35 мин. Количество порций, примерно, две порции. Готовое блюдо содержит около 99 ккал.

Фотография приготовленного рецепта овсянки с вареньем

Хватит уже завтракать бутербродами, давайте не поленимся и приготовим вкусную овсяную кашу на молоке да с вареньем. Такой завтрак зарядит вас энергией и хорошим настроением на целый день, уж поверьте. Возможно вам будет интересен, напишите, что думаете.

Последние обновления на сайте:

1. Шашлык в фольге в духовке. Приготовление
2. Запеканка свиной рульки в светлом пиве: рецепт и подсказки
3. Вкусный рецепт говяжьего языка с грибами в духовке
4. Нежные и ароматные: рецепт запеченных баклажанов с фетой в сливках
5. Вкусные и полезные: рецепты бездрожжевых заквасок для хлеба
6. Домашнее пивоварение: как приготовить натуральное пиво
7. Говяжий язык с грибами под сырной корочкой: рецепт на вкус
8. Как приготовить цветную капусту на зиму: секреты и рецепты
9. Необычное сочетание: как приготовить пельмени с рыбой и сыром
10. Как приготовить вкусные мини пиццы из кабачков в мультиварке
11. Рецепт приготовления плова в аэрогриле. Плов в аэрогриле
12. Пшено рисовая каша в горшочке.
13. Легкое в сметане рецепт. Говяжье легкое, тушеное в сметане
14. Рыба запеченная под соусом тартар.
15. Сладкие рисовые биточки на сковороде
16. Как тушить домашнего петуха. Как приготовить домашнего петуха на сковороде. Тушеный петух с овощами
17. Яблочный мармелад в мультиварке.
18. Рецепт драников из картофеля с луком.
19. Паста с креветками в сливочном соусе.
20. Кефирно - творожные маффины.
21. Хлеб на рассоле.
22. Сало засоленное холодным "Мокрым" способом.
23. Кукуруза в рукаве в духовке. Запечённая кукуруза в рукаве с чесноком и травами
24. Салат из пекинской капусты с крабовыми палочками, кукурузой и огурцом.
25. Творожные рогалики с ореховой начинкой.
26. Нежные баклажаны в сливках.
27. Кекс "Столичный". Этот рецепт родом из детства, эта выпечка проверена годами и всегда находила своих поклонников.
28. Салат из красных помидоров с морковью и луком на зиму.
29. Как приготовить хрустящее тесто для чебуреков.
30. Борщ в мультиварке за 1 час. Борщ классический в мультиварке
31. Итальянское печенье. Это печенье покорит вас своим вкусом и ароматом.
32. Сердце говяжье рецепты салатов слоеных. Салаты из говяжьего сердца — вкуснейшие рецепты для будней и праздников
33. Овощи запеченные в рукаве. Постное овощное ассорти в рукаве
34. Свекла на зиму в банках и не только 81 рецепт. Маринованная свекла на зиму: очень вкусные рецепты
35. Как я готовлю растегаи с рыбными консервами и рисом. Расстегаи с консервированной рыбой
36. Кабачки жареные. Такие кабачки готовила моя бабушка.
37. Почему в рационе человека должна быть красная икра?
38. Хлеб на солоде в духовке. Рецепт хлеба с солодом
39. Хлеб Бородинский по ГОСТ 1984 года. Хлеб "Бородинский" по довоенному ГОСТу
40. Черный хлеб на ржаной закваске и солоде. Ржаной хлеб на закваске с солодом и сухофруктами (без дрожжей)
41. Хлеб пшенично-ржаной с солодовым экстрактом. Хлеб ржано – пшеничный с солодом.
42. Запечённая картошка в мультиварке. Запеченная картошка в мультиварке
43. Блины с начинкой из яиц и зелёного лука.
44. Курица по-французски с картошкой в мультиварке. Курица с картошкой, запеченная под майонезом
45. 4 вкусных маринада для курицы.
46. Гуляш из куриного Филе.
47. Нежные, мягкие и вкусные творожные рогалики.
48. Как правильно разводить желатин.
49. Торт из печенья без выпечки.
50. "Тесто ДЛЯ Пиццы Правильное".