Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Ингредиенты для ягодная овсянка

2 комментария

Рецепт овсянка с орехами и медом. Овсянка на молоке

Интересно, мне одному, сказав слово «овсянка», хочется добавить — сэр!? «Овсянка, сэр!» — Бессмертная фраза доброго и честного дворецкого Джона Бэрримора, ставшая крылатой, была вписана в сценарий художественного фильма, и, на сколько я знаю, в оригинальном произведении Артур Конан Дойла не звучала. Более того, она там даже не упоминалась.

8 комментариев

Рецепт овсянка с изюмом. Овсянка на молоке

Интересно, мне одному, сказав слово «овсянка», хочется добавить — сэр!? «Овсянка, сэр!» — Бессмертная фраза доброго и честного дворецкого Джона Бэрримора, ставшая крылатой, была вписана в сценарий художественного фильма, и, на сколько я знаю, в оригинальном произведении Артур Конан Дойла не звучала. Более того, она там даже не упоминалась.

В овсянке содержится масса ценных веществ. Это кальций, цинк, железо, марганец, фосфор, калий, медь, кобальт, хром, алюминий, бор, сера, хлор, белки, жиры, сложные углеводы, витамины А, К, Е, группы В, клетчатка, органические кислоты.

Именно благодаря клетчатке и сложным углеводам эта каша так полезна для похудения. Ведь эти вещества способствуют длительному насыщению. Сложные углеводы медленно повышают уровень сахара в крови, а значит, насыщение придет не сразу, но будет длиться несколько часов. Что касается клетчатки, она не только создает ощущение сытости, но и прекрасно очищает кишечник, что тоже немаловажно при похудении.

При всех этих полезных свойствах овсяная каша насытит организм витаминами и минералами. Что ценно и для фигуры, и для здоровья .

8 комментариев

Каша овсяная с орехами и медом. Овсянка на молоке

Буду рад если вы поделитесь рецептом. Это помогает мне готовить новые рецепты

Интересно, мне одному, сказав слово «овсянка», хочется добавить — сэр!? «Овсянка, сэр!» — Бессмертная фраза доброго и честного дворецкого Джона Бэрримора, ставшая крылатой, была вписана в сценарий художественного фильма, и, на сколько я знаю, в оригинальном произведении Артур Конан Дойла не звучала. Более того, она там даже не упоминалась.

8 комментариев

Овсянка с орешками и медо. Овсянка на молоке

Сергей Джуренко

Автор более 1150 рецептов.

Интересно, мне одному, сказав слово «овсянка», хочется добавить — сэр!? «Овсянка, сэр!» — Бессмертная фраза доброго и честного дворецкого Джона Бэрримора, ставшая крылатой, была вписана в сценарий художественного фильма, и, на сколько я знаю, в оригинальном произведении Артур Конан Дойла не звучала. Более того, она там даже не упоминалась.

Бета-глюкан – это пищевое растворимое волокно, содержащееся в овсе и отвечающее за снижение холестерина. Высокий уровень холестерина способствует образованию бляшек в кровеносных сосудах, что может привести к сердечному приступу, инсульту или тромбозу.

Поэтому если у вас есть проблемы с холестерином, тогда ешьте овсянку регулярно.

Овсянка защищает сердце, рекомендована людям с преддиабетом и диабетом. Бета-глюкан снижает скорость всасывания глюкозы в желудке, что помогает держать уровень сахара в крови в норме.

Как приготовить ленивую овсянку в банке. Как готовить ленивую овсянку в банке

Простой рецепт авторской кухни. Время приготовления рецепта 35 мин. Количество порций, примерно, две порции. Готовое блюдо содержит около 99 ккал.

Фотография приготовленного рецепта овсянки с вареньем

Хватит уже завтракать бутербродами, давайте не поленимся и приготовим вкусную овсяную кашу на молоке да с вареньем. Такой завтрак зарядит вас энергией и хорошим настроением на целый день, уж поверьте. Возможно вам будет интересен, напишите, что думаете.

Последние обновления на сайте:

1. Творожная запеканка с персиками/бананами в сметанной заливке.
2. Любимые "Секретные" котлетки.
3. Печенье "Торчетти". Ингредиенты:
4. Куриные грудки по - восточному.
5. Салат Цезарь с Курицей и Грибами: Простой и Вкусный Рецепт
6. Какие парки особенно популярны для прогулок и пикников
7. Простой и вкусный салат Цезарь с грибами шампиньонами: пошаговый рецепт
8. Заварной хлеб на закваске с солодом: простота и аромат на вашем столе
9. Секреты Силезского хлеба: как приготовить идеальный ржаной хлеб на закваске
10. Торт "Минутка". Он же торт "Светлана".
11. Наивкуснейший тёртый пирог с творожной начинкой.
12. Самое классное тесто для корзиночек.
13. Сколько калорий в консервированных сардинах в томатном соусе
14. Какие уникальные природные объекты можно найти в Сочи
15. Традиционные картофельные драники с салом: простой рецепт аппетитного блюда
16. Королевское мясо. В жестяную банку рукав с куриным мясом положи.
17. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Саратова
18. Серый хлеб на ржаной закваске с черносливом: полезные свойства и простой рецепт
19. Домашний серый хлеб на ржаной закваске: простой рецепт для начинающих
20. Ханты-Мансийск: Город, которыйил талант Элвина Грея
21. Простой рецепт домашнего серого хлеба на закваске в форме
22. Зимой себя хвалила за то: 5 достижений, которые стоит вспомнить
23. Огурцы без сахара: простой способ сохранения овощей на зиму
24. Вкусный и простой рецепт засолака огурцов без кипятка
25. Смак и аромат магазинных маринованных огурцов в домашних условиях
26. Рис с креветками и овощами: быстрое и вкусное блюдо для любого дня недели
27. Невероятно вкусная и легкая в приготовлении рецепт креветок с рисом на сковороде
28. Овощной рис с жареными креветками: вкусный и полезный рецепт
29. Польские грибы: мастер-класс по приготовлению вкуснейших блюд
30. Вкус Польши: рецепт грибного супа
31. Белорусские драники с мачанкой: рецепт и история
32. Секреты идеальных роллов: что нужно знать перед заказом
33. Стас Пьеха: Музыкальный гигант Москвы
34. Все драники на сковороде жарят: как приготовить вкусный и полезный блюдо
35. Мягкие и сочные кальмары в духовке: рецепт и подсказки
36. Тарталетки с салатом из печени трески, яйца и сыра.
37. Завораживающие кальмары фаршированные рисом и грибами в духовке: рецепт, который поразит ваших гостей
38. Завтрак на скорую руку: рецепт кальмаров в сырном соусе
39. Постный борщ без зажарки в мультиварке. Борщ без зажарки в мультиварке пошаговый рецепт
40. Быстрый борщ в мультиварке. Борщ в мультиварке
41. Красный борщ без капусты в мультиварке. Красный борщ со щавелем без капусты в мультиварке
42. Каша пшеничная полтавская на молоке. Как приготовить полтавскую кашу в мультиварке
43. 10 салатов с курицей. Салат 1: Курица с киви и помидорами
44. Вкусный рецепт подливы с курицей к пюре: простой способ приготовить вкусный гарнир
45. Вкусный и простой рецепт подливы из курицы к пюре
46. Куриный бефстроганов с пюре: рецепт и ингредиенты
47. Как приготовить салат с болгарским перцем и ветчиной. Необычные рецепты вкусного салата с ветчиной и болгарским перцем
48. Шампиньоны с баклажанами в духовке в сливочном соусе.
49. Баклажаны с луком в сливках.
50. Шашлык в духовке с дымком