Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Ингредиенты для ягодная овсянка

2 комментария

Рецепт овсянка с орехами и медом. Овсянка на молоке

Интересно, мне одному, сказав слово «овсянка», хочется добавить — сэр!? «Овсянка, сэр!» — Бессмертная фраза доброго и честного дворецкого Джона Бэрримора, ставшая крылатой, была вписана в сценарий художественного фильма, и, на сколько я знаю, в оригинальном произведении Артур Конан Дойла не звучала. Более того, она там даже не упоминалась.

8 комментариев

Рецепт овсянка с изюмом. Овсянка на молоке

Интересно, мне одному, сказав слово «овсянка», хочется добавить — сэр!? «Овсянка, сэр!» — Бессмертная фраза доброго и честного дворецкого Джона Бэрримора, ставшая крылатой, была вписана в сценарий художественного фильма, и, на сколько я знаю, в оригинальном произведении Артур Конан Дойла не звучала. Более того, она там даже не упоминалась.

В овсянке содержится масса ценных веществ. Это кальций, цинк, железо, марганец, фосфор, калий, медь, кобальт, хром, алюминий, бор, сера, хлор, белки, жиры, сложные углеводы, витамины А, К, Е, группы В, клетчатка, органические кислоты.

Именно благодаря клетчатке и сложным углеводам эта каша так полезна для похудения. Ведь эти вещества способствуют длительному насыщению. Сложные углеводы медленно повышают уровень сахара в крови, а значит, насыщение придет не сразу, но будет длиться несколько часов. Что касается клетчатки, она не только создает ощущение сытости, но и прекрасно очищает кишечник, что тоже немаловажно при похудении.

При всех этих полезных свойствах овсяная каша насытит организм витаминами и минералами. Что ценно и для фигуры, и для здоровья .

8 комментариев

Каша овсяная с орехами и медом. Овсянка на молоке

Буду рад если вы поделитесь рецептом. Это помогает мне готовить новые рецепты

Интересно, мне одному, сказав слово «овсянка», хочется добавить — сэр!? «Овсянка, сэр!» — Бессмертная фраза доброго и честного дворецкого Джона Бэрримора, ставшая крылатой, была вписана в сценарий художественного фильма, и, на сколько я знаю, в оригинальном произведении Артур Конан Дойла не звучала. Более того, она там даже не упоминалась.

8 комментариев

Овсянка с орешками и медо.  Овсянка на молоке

Сергей Джуренко

Автор более 1150 рецептов.

Интересно, мне одному, сказав слово «овсянка», хочется добавить — сэр!? «Овсянка, сэр!» — Бессмертная фраза доброго и честного дворецкого Джона Бэрримора, ставшая крылатой, была вписана в сценарий художественного фильма, и, на сколько я знаю, в оригинальном произведении Артур Конан Дойла не звучала. Более того, она там даже не упоминалась.

Бета-глюкан – это пищевое растворимое волокно, содержащееся в овсе и отвечающее за снижение холестерина. Высокий уровень холестерина способствует образованию бляшек в кровеносных сосудах, что может привести к сердечному приступу, инсульту или тромбозу.

Поэтому если у вас есть проблемы с холестерином, тогда ешьте овсянку регулярно.

Овсянка защищает сердце, рекомендована людям с преддиабетом и диабетом. Бета-глюкан снижает скорость всасывания глюкозы в желудке, что помогает держать уровень сахара в крови в норме.

Как приготовить ленивую овсянку в банке. Как готовить ленивую овсянку в банке

Простой рецепт авторской кухни. Время приготовления рецепта 35 мин. Количество порций, примерно, две порции. Готовое блюдо содержит около 99 ккал.

Фотография приготовленного рецепта овсянки с вареньем

Хватит уже завтракать бутербродами, давайте не поленимся и приготовим вкусную овсяную кашу на молоке да с вареньем. Такой завтрак зарядит вас энергией и хорошим настроением на целый день, уж поверьте. Возможно вам будет интересен, напишите, что думаете.

Последние обновления на сайте:

1. Самый удачный рецепт жареной печени!
2. Рулетики с курицей и сыром на сковороде.
3. Картошка фри в духовке: простой и вкусный рецепт
4. Сардины в томатном соусе: как консервы влияют на наше здоровье
5. Ребрышки свиные из духовочки.
6. Творожные пирожки. Эти творожные жареные пирожки вас своим вкусом покорят!
7. Какие необычные музеи есть в Перми
8. Серый хлеб на хмелевой закваске: уникальная комбинация вкусов
9. Вкус детства - печенье "Орешки".
10. Секреты приготовления серого хлеба на опаре: простой рецепт для дома
11. Расскажите о музеях Пензы и их экспозициях
12. Слава в Томске: где и когда купить билеты онлайн
13. Форшмак - вкуснейшая закуска из селедки.
14. Съедают банку за РАЗ: как это работает и что нужно знать о этом
15. Вкусные и полезные: рецепт барских огурцов без сахара и уксуса
16. Заголовок 1: "Ферментированные огурцы без соли: простой рецепт для домашнего приготовления
17. Билеты Zoloto: эксклюзивные интервью и истории за кулисами
18. Вкусный и полезный: черный рис с овощами и креветками
19. Сладкие и сочные креветки на вкуснейшем рисе: простой рецепт для домашней кухни
20. Вкусный и простой: рецепт риса с креветками на сковороде с чесноком и соевым
21. Завтрак с польским грибом: вкусные рецепты супа для холодной погоды
22. Рецепт драников с луком и салом: вкусные и полезные
23. Салат из куриной грудки.
24. Рецепт драников с салом и луком: вкусный деревенский вариант
25. Вкусный и простой рецепт говяжьего языка запеченного с овощами и грибами
26. Борщ без мяса в мультиварке. Борщ в мультиварке (без мяса)
27. Вкусные рулеты из языка с грибочками в сливочном соусе: рецепт и советы
28. НАСТОЯЩИЙ Борщ в мультиварке. Борщ с телятиной в мультиварке
29. Вкусный и полезный: рецепт пюре с куриным филе в томатном соусе
30. Откройте для себя новые вкусы: куриное филе к пюре
31. Салаты с чесноком и копченой курицей. Как приготовить салат копченая курица, ананас, сыр, чеснок
32. Немцы сделали порошковое пиво со всеми пивными компонентами
33. Дал из красной фасоли. Как приготовить лобио из красной фасоли — классический рецепт лобио с грецкими орехами с пошаговыми фото
34. Шашлык в духовке с дымком
35. Как хранить казы после варки. Как хранить колбасу из конины?
36. Чахохбили с болгарским перцем. Чахохбили из курицы с болгарским перцем и помидорами
37. Закваска для бездрожжевого хлеба в домашних условиях. Закваска для хлеба без дрожжей
38. Как приготовить запеченные кальмары в горшочке: рецепты и советы
39. Секрет идеальной свиной рульки: как приготовить в духовке после предварительной варки
40. Секреты гастрономического удовольствия: как приготовить самое вкусное блюдо из свинины
41. Как приготовить вкусные кабачковые оладьи на сковороде
42. Рецепты: как приготовить самые вкусные оладьи из кабачков
43. Идеальный завтрак: пшенная каша с курагой в мультиварке на воде
44. Солянка с колбасой и курицей.
45. Из какой рыбы следует делать пельмени для идеального вкуса
46. Удивительные рецепты: как приготовить пельмени из красной рыбы
47. Захер торт в мультиварке: быстро и просто
48. Печенка свиная в кляре. Печень свиная в кляре: рецепт с фото
49. Варенье из апельсина и банана. Варенье из бананов и апельсинов
50. Как пожарить рядовки рецепт. Синюшки