Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Ингредиенты для ягодная овсянка

2 комментария

Рецепт овсянка с орехами и медом. Овсянка на молоке

Интересно, мне одному, сказав слово «овсянка», хочется добавить — сэр!? «Овсянка, сэр!» — Бессмертная фраза доброго и честного дворецкого Джона Бэрримора, ставшая крылатой, была вписана в сценарий художественного фильма, и, на сколько я знаю, в оригинальном произведении Артур Конан Дойла не звучала. Более того, она там даже не упоминалась.

8 комментариев

Рецепт овсянка с изюмом. Овсянка на молоке

Интересно, мне одному, сказав слово «овсянка», хочется добавить — сэр!? «Овсянка, сэр!» — Бессмертная фраза доброго и честного дворецкого Джона Бэрримора, ставшая крылатой, была вписана в сценарий художественного фильма, и, на сколько я знаю, в оригинальном произведении Артур Конан Дойла не звучала. Более того, она там даже не упоминалась.

В овсянке содержится масса ценных веществ. Это кальций, цинк, железо, марганец, фосфор, калий, медь, кобальт, хром, алюминий, бор, сера, хлор, белки, жиры, сложные углеводы, витамины А, К, Е, группы В, клетчатка, органические кислоты.

Именно благодаря клетчатке и сложным углеводам эта каша так полезна для похудения. Ведь эти вещества способствуют длительному насыщению. Сложные углеводы медленно повышают уровень сахара в крови, а значит, насыщение придет не сразу, но будет длиться несколько часов. Что касается клетчатки, она не только создает ощущение сытости, но и прекрасно очищает кишечник, что тоже немаловажно при похудении.

При всех этих полезных свойствах овсяная каша насытит организм витаминами и минералами. Что ценно и для фигуры, и для здоровья .

8 комментариев

Каша овсяная с орехами и медом. Овсянка на молоке

Буду рад если вы поделитесь рецептом. Это помогает мне готовить новые рецепты

Интересно, мне одному, сказав слово «овсянка», хочется добавить — сэр!? «Овсянка, сэр!» — Бессмертная фраза доброго и честного дворецкого Джона Бэрримора, ставшая крылатой, была вписана в сценарий художественного фильма, и, на сколько я знаю, в оригинальном произведении Артур Конан Дойла не звучала. Более того, она там даже не упоминалась.

8 комментариев

Овсянка с орешками и медо. Овсянка на молоке

Сергей Джуренко

Автор более 1150 рецептов.

Интересно, мне одному, сказав слово «овсянка», хочется добавить — сэр!? «Овсянка, сэр!» — Бессмертная фраза доброго и честного дворецкого Джона Бэрримора, ставшая крылатой, была вписана в сценарий художественного фильма, и, на сколько я знаю, в оригинальном произведении Артур Конан Дойла не звучала. Более того, она там даже не упоминалась.

Бета-глюкан – это пищевое растворимое волокно, содержащееся в овсе и отвечающее за снижение холестерина. Высокий уровень холестерина способствует образованию бляшек в кровеносных сосудах, что может привести к сердечному приступу, инсульту или тромбозу.

Поэтому если у вас есть проблемы с холестерином, тогда ешьте овсянку регулярно.

Овсянка защищает сердце, рекомендована людям с преддиабетом и диабетом. Бета-глюкан снижает скорость всасывания глюкозы в желудке, что помогает держать уровень сахара в крови в норме.

Как приготовить ленивую овсянку в банке. Как готовить ленивую овсянку в банке

Простой рецепт авторской кухни. Время приготовления рецепта 35 мин. Количество порций, примерно, две порции. Готовое блюдо содержит около 99 ккал.

Фотография приготовленного рецепта овсянки с вареньем

Хватит уже завтракать бутербродами, давайте не поленимся и приготовим вкусную овсяную кашу на молоке да с вареньем. Такой завтрак зарядит вас энергией и хорошим настроением на целый день, уж поверьте. Возможно вам будет интересен, напишите, что думаете.

Последние обновления на сайте:

1. Самый простой рецепт блинчиков.
2. Ватрушки "Школьные" с яблочным повидлом.
3. Слоенки с творожной начинкой и изюмом.
4. Идея к праздничному столу.
5. Салат "Признание". Ингредиенты.
6. Селедка под шубой (роллы).
7. Салат "Купеческий" - настоящее объедение.
8. Манник "Мокрый". Несложный, очень нежный, сочный и вкусный пирог.
9. Перепечи с мясом, грибами.
10. Сметанные калачики. Буквально 30-40 минут - и у вас на столе мягкие, слегка рассыпчатые калачики с приятным домашним вкусом.
11. Куриные грудки по - восточному.
12. Ржаной хлеб с тмином и кориандром: полезные свойства и простой рецепт
13. Цезарь салат с курицей, грибами, сыром и яйцом: рецепт с секретами
14. Легкий и Вкусный Салат с Курицей и Шампиньонами: Простой Рецепт
15. История Сургута: от древности до современности
16. Какие исторические памятники подлежат охране
17. Ароматный домашний хлеб: как использовать экстракт ржаного солода в рецепте
18. Ржаной хлеб с солодом в духовке: простой рецепт для начинающих
19. Хлеб на закваске с солодом: полезные свойства и секреты приготовления
20. Печеночный торт со сметанным соусом.
21. Простой рецепт теста для мантов в хлебопечке Редмонд
22. Секреты идеального теста для мантов: тонкое и прочное
23. Мокрый пергамент для картофеля с мясом: Удобный способ сохранить сочность
24. Как запечь картошку в духовке на противне целиком: простой рецепт
25. Сардина натуральная в собственном соку и масле: полезные свойства и рецепты
26. Рецепт вергунов на кефире.
27. Запеченные свиные ребрышки - вкуснота.
28. Мраморный рулет из курицы.
29. Пирог с малиной и сметанной заливкой.
30. Какие уникальные кафе и рестораны находятся в менее известных районах
31. Овощи гриль в микроволновке: простой и вкусный рецепт для дома
32. Как приготовить овощи гриль в микроволновке с функцией гриля: пошаговая инструкция
33. Горшочек, вари! Обязательно попробуйте!
34. Серый хлеб на хмелевой закваске: уникальная комбинация вкусов
35. Салат капустный (в горячем маринаде).
36. Простой и полезный: как испечь серый хлеб из муки 2 сорта
37. Серый хлеб на пшеничной закваске: полезный и вкусный выбор для здоровья
38. Легкий серый хлеб на закваске: простой рецепт для начинающих
39. Простой рецепт домашнего серого хлеба на закваске в форме
40. Скумбрия "Четыре Плюса" - в чайном рассоле.
41. Вкусные и полезные: рецепт острых маринованных огурцов без сахара с яблочным уксусом
42. Вкусные сладкие огурцы без стерилизации: простой рецепт
43. Сладкие и соленые рецепты риса с креветками для любителей морепродуктов
44. Завтрак в стиле азиатского ресторана: рецепт жареного риса с креветками
45. Оркестр CAGMO Санкт-Петербург: репертуар и спектакли
46. Остренькая маринованная капуста быстрого приготовления.
47. Вкусный рецепт: фаршированные кальмары в духовке с сыром
48. Вкусный и экзотический рецепт: язык с грибами и ореховым соусом
49. Говяжий язык с грибами под сырной корочкой: рецепт на вкус
50. Фаршированная тыква запеченная в духовке с гречкой и мясом. Тыква, фаршированная мясом, запеченная в духовке — 3 лучших рецепта