Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Ингредиенты для ягодная овсянка

2 комментария

Рецепт овсянка с орехами и медом. Овсянка на молоке

Интересно, мне одному, сказав слово «овсянка», хочется добавить — сэр!? «Овсянка, сэр!» — Бессмертная фраза доброго и честного дворецкого Джона Бэрримора, ставшая крылатой, была вписана в сценарий художественного фильма, и, на сколько я знаю, в оригинальном произведении Артур Конан Дойла не звучала. Более того, она там даже не упоминалась.

8 комментариев

Рецепт овсянка с изюмом. Овсянка на молоке

Интересно, мне одному, сказав слово «овсянка», хочется добавить — сэр!? «Овсянка, сэр!» — Бессмертная фраза доброго и честного дворецкого Джона Бэрримора, ставшая крылатой, была вписана в сценарий художественного фильма, и, на сколько я знаю, в оригинальном произведении Артур Конан Дойла не звучала. Более того, она там даже не упоминалась.

В овсянке содержится масса ценных веществ. Это кальций, цинк, железо, марганец, фосфор, калий, медь, кобальт, хром, алюминий, бор, сера, хлор, белки, жиры, сложные углеводы, витамины А, К, Е, группы В, клетчатка, органические кислоты.

Именно благодаря клетчатке и сложным углеводам эта каша так полезна для похудения. Ведь эти вещества способствуют длительному насыщению. Сложные углеводы медленно повышают уровень сахара в крови, а значит, насыщение придет не сразу, но будет длиться несколько часов. Что касается клетчатки, она не только создает ощущение сытости, но и прекрасно очищает кишечник, что тоже немаловажно при похудении.

При всех этих полезных свойствах овсяная каша насытит организм витаминами и минералами. Что ценно и для фигуры, и для здоровья .

8 комментариев

Каша овсяная с орехами и медом. Овсянка на молоке

Буду рад если вы поделитесь рецептом. Это помогает мне готовить новые рецепты

Интересно, мне одному, сказав слово «овсянка», хочется добавить — сэр!? «Овсянка, сэр!» — Бессмертная фраза доброго и честного дворецкого Джона Бэрримора, ставшая крылатой, была вписана в сценарий художественного фильма, и, на сколько я знаю, в оригинальном произведении Артур Конан Дойла не звучала. Более того, она там даже не упоминалась.

8 комментариев

Овсянка с орешками и медо. Овсянка на молоке

Сергей Джуренко

Автор более 1150 рецептов.

Интересно, мне одному, сказав слово «овсянка», хочется добавить — сэр!? «Овсянка, сэр!» — Бессмертная фраза доброго и честного дворецкого Джона Бэрримора, ставшая крылатой, была вписана в сценарий художественного фильма, и, на сколько я знаю, в оригинальном произведении Артур Конан Дойла не звучала. Более того, она там даже не упоминалась.

Бета-глюкан – это пищевое растворимое волокно, содержащееся в овсе и отвечающее за снижение холестерина. Высокий уровень холестерина способствует образованию бляшек в кровеносных сосудах, что может привести к сердечному приступу, инсульту или тромбозу.

Поэтому если у вас есть проблемы с холестерином, тогда ешьте овсянку регулярно.

Овсянка защищает сердце, рекомендована людям с преддиабетом и диабетом. Бета-глюкан снижает скорость всасывания глюкозы в желудке, что помогает держать уровень сахара в крови в норме.

Как приготовить ленивую овсянку в банке. Как готовить ленивую овсянку в банке

Простой рецепт авторской кухни. Время приготовления рецепта 35 мин. Количество порций, примерно, две порции. Готовое блюдо содержит около 99 ккал.

Фотография приготовленного рецепта овсянки с вареньем

Хватит уже завтракать бутербродами, давайте не поленимся и приготовим вкусную овсяную кашу на молоке да с вареньем. Такой завтрак зарядит вас энергией и хорошим настроением на целый день, уж поверьте. Возможно вам будет интересен, напишите, что думаете.

Последние обновления на сайте:

1. Вкус Польши: рецепт польского грибного супа из шампиньонов
2. Польские грибы в супе: рецепт, который обязательно стоит попробовать
3. Вкусный и полезный: рецепт польского грибного супа с капустой
4. Вкусный и простой рецепт грибной суп из польских грибов
5. Спагетти с креветками в сливочно - чесночном соусе.
6. Вкусный рецепт фаршированных кальмаров с грибами в духовке
7. Вкусный и практичный рецепт: тушка кальмара в духовке
8. Идеальное сочетание морепродуктов: кальмары фаршированные крабовыми палочками и сыром
9. Вкусный рецепт: Кальмары фаршированные помидорами и сыром
10. Вкусный и экзотический рецепт: язык с грибами и ореховым соусом
11. Вкусный рецепт картофельного пюре с курицей
12. Вкусный рецепт рульки свиной в кастрюле: сделать домашний ужин незабываемым
13. Рецепты борща без капусты в мультиварке. Как приготовить борщ в мультиварке
14. Пшеничная каша » вкусно и просто. Пшеничная каша
15. Кремлёвская хряпа. Внимание!
16. Вкусный и простой рецепт: Курица в картофельном пюре в духовке
17. Салат с копченой курицей и помидорами. Ингредиенты:
18. Как нетривиально подать запечённый баклажан. Запекаем баклажаны целиком
19. Как приготовить шашлык из свинины в духовке. Шашлык в духовке из свинины - мясо в рукаве
20. Свинина с маслом сливочным на мангале. Рецепт нежнейшего шашлыка. Его стоит попробовать
21. Вкусный и полезный хлеб на закваске с ячменно-солодовым концентратом
22. Творожно-яблочный пирог в мультиварке. Шарлотка с яблоками и творогом в мультиварке
23. Идеальный рецепт рульки вареной в пленке: шаг за шагом
24. Новый вкусовой эксперимент: как приготовить пельмени с красной рыбой
25. Новый взгляд на традиционное блюдо: как приготовить пельмени из сёмги со сливками
26. Вкусный рецепт баклажан с грибами в сливочно-сырном соусе
27. Вкусные и простые шашлычки из свинины с беконом
28. Запеканка с яблоками и творогом: вкусный и простой рецепт
29. Смакота и полезность в одном: рецепт натуральной творожной запеканки без муки и манки
30. Отварная свиная рулька: простой рецепт для домашнего ужина
31. Котлеты из каши рисовой.
32. Как сделать биточки из каши рисовой. Рисовые биточки под клюквенным соусом
33. Как приготовить грибы рядовки жарить. Икра для бутербродов
34. Рецепт легкое в сметане. Говяжье легкое, тушеное в сметане
35. Как из кефира сделать йогурт. Йогурт в домашних условиях: Как сделать без закваски, из молока, из кефира? Приготовление йогурта — в йогуртнице, в мультиварке, без йогуртницы
36. Тесто для мантов в хлебопечке
37. Печеночно - картофельные котлетки.
38. Головы щучьи верченые рецепт. Щучьи головы с чесноком — рецепт царей
39. Мраморное мясо - изумительно вкусно и смотрится, изумительно.
40. Закусочные роллы из омлета.
41. Маринад для огурцов без сахара рецепт. огурцы на зиму
42. Творожные рогалики с ореховой начинкой.
43. Восхитительные пончики. Эти воздушные пончики, приготовленные из теста, замешанного на сгущёнке, полюбились моей семье достаточно давно.
44. Говядина с овощами в рукаве в духовке. Говядина в рукаве
45. Торт из печенья с заварным кремом.
46. Драники из картофельного пюре вкусный рецепт.. Оладьи из картофельного пюре с сыром и зеленью — пошаговый рецепт
47. Рецепт драников из пюре картофельного. Вкусные картофельные драники, жаренные на сковороде – классический рецепт
48. 10 Вкуснейших Салатов из свеклы на зиму в банках. Салат из свеклы «Аленка» – советский рецепт
49. Острый соус из свеклы с хреном и чесноком на зиму. Хрен со свеклой
50. Чахохбили из куриной грудки. 15 рецептов чахохбили на любой вкус