Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Ягодная овсянка

2 комментария

Рецепт овсянка с орехами и медом. Овсянка на молоке

Интересно, мне одному, сказав слово «овсянка», хочется добавить — сэр!? «Овсянка, сэр!» — Бессмертная фраза доброго и честного дворецкого Джона Бэрримора, ставшая крылатой, была вписана в сценарий художественного фильма, и, на сколько я знаю, в оригинальном произведении Артур Конан Дойла не звучала. Более того, она там даже не упоминалась.

8 комментариев

Рецепт овсянка с изюмом. Овсянка на молоке

Интересно, мне одному, сказав слово «овсянка», хочется добавить — сэр!? «Овсянка, сэр!» — Бессмертная фраза доброго и честного дворецкого Джона Бэрримора, ставшая крылатой, была вписана в сценарий художественного фильма, и, на сколько я знаю, в оригинальном произведении Артур Конан Дойла не звучала. Более того, она там даже не упоминалась.

В овсянке содержится масса ценных веществ. Это кальций, цинк, железо, марганец, фосфор, калий, медь, кобальт, хром, алюминий, бор, сера, хлор, белки, жиры, сложные углеводы, витамины А, К, Е, группы В, клетчатка, органические кислоты.

Именно благодаря клетчатке и сложным углеводам эта каша так полезна для похудения. Ведь эти вещества способствуют длительному насыщению. Сложные углеводы медленно повышают уровень сахара в крови, а значит, насыщение придет не сразу, но будет длиться несколько часов. Что касается клетчатки, она не только создает ощущение сытости, но и прекрасно очищает кишечник, что тоже немаловажно при похудении.

При всех этих полезных свойствах овсяная каша насытит организм витаминами и минералами. Что ценно и для фигуры, и для здоровья .

8 комментариев

Каша овсяная с орехами и медом. Овсянка на молоке

Буду рад если вы поделитесь рецептом. Это помогает мне готовить новые рецепты

Интересно, мне одному, сказав слово «овсянка», хочется добавить — сэр!? «Овсянка, сэр!» — Бессмертная фраза доброго и честного дворецкого Джона Бэрримора, ставшая крылатой, была вписана в сценарий художественного фильма, и, на сколько я знаю, в оригинальном произведении Артур Конан Дойла не звучала. Более того, она там даже не упоминалась.

8 комментариев

Овсянка с орешками и медо.  Овсянка на молоке

Сергей Джуренко

Автор более 1150 рецептов.

Интересно, мне одному, сказав слово «овсянка», хочется добавить — сэр!? «Овсянка, сэр!» — Бессмертная фраза доброго и честного дворецкого Джона Бэрримора, ставшая крылатой, была вписана в сценарий художественного фильма, и, на сколько я знаю, в оригинальном произведении Артур Конан Дойла не звучала. Более того, она там даже не упоминалась.

Бета-глюкан – это пищевое растворимое волокно, содержащееся в овсе и отвечающее за снижение холестерина. Высокий уровень холестерина способствует образованию бляшек в кровеносных сосудах, что может привести к сердечному приступу, инсульту или тромбозу.

Поэтому если у вас есть проблемы с холестерином, тогда ешьте овсянку регулярно.

Овсянка защищает сердце, рекомендована людям с преддиабетом и диабетом. Бета-глюкан снижает скорость всасывания глюкозы в желудке, что помогает держать уровень сахара в крови в норме.

Как приготовить ленивую овсянку в банке. Как готовить ленивую овсянку в банке

Простой рецепт авторской кухни. Время приготовления рецепта 35 мин. Количество порций, примерно, две порции. Готовое блюдо содержит около 99 ккал.

Фотография приготовленного рецепта овсянки с вареньем

Хватит уже завтракать бутербродами, давайте не поленимся и приготовим вкусную овсяную кашу на молоке да с вареньем. Такой завтрак зарядит вас энергией и хорошим настроением на целый день, уж поверьте. Возможно вам будет интересен, напишите, что думаете.

Последние обновления на сайте:

1. Нежный кальмар в сметанном соусе.
2. Удивительные Рецепты для Вашей Микроволновой Печи с Грилем
3. Какие необычные кафе или рестораны есть в Москве
4. Быстрое приготовление овощей гриль в микроволновке: простой рецепт
5. Пирожки "Проглотайки". Тесто делается элементарно, только здесь очень важна последовательность, в этом главная фишка!
6. Горшочек, вари! Обязательно попробуйте!
7. Ханты-Мансийск: Город, которыйил талант Элвина Грея
8. Быстро и вкусно: маринованные огурцы без сахара
9. Хрустящие маринованные огурцы на зиму: простой рецепт с проверенными советами
10. Секреты приготовления тайского риса с креветками: рецепты и советы
11. Завтрак на ходу: рисовуха с креветками и овощами в мультиварке
12. Вкус Польши: рецепт грибного супа
13. Польский грибной сливочный суп: рецепт и история
14. Вкусный и простой рецепт грибного супа из польских грибов
15. Вкусный и полезный: рецепт польского грибного супа с капустой
16. Рецепт домашних драников на сковороде: быстро и вкусно
17. Вкусный рецепт фаршированных кальмаров с грибами в духовке
18. Вкусный рецепт картофельного пюре с курицей
19. Гриб рядовка лиловоногая, как готовить. Рецепты приготовления блюд из лиловых рядовок
20. Борщ с курицей в мультиварке
21. Вкуснейшая запеканка из курицы и пюре: рецепт и советы
22. Теплый салат с лососем и яйцом пашот
23. Завтрак, обед или ужин: куриное филе с картофельным пюре и овощами
24. Немцы сделали порошковое пиво со всеми пивными компонентами
25. Запеченные баклажаны в сливочно чесночном соусе. Баклажаны под сливочным соусом
26. Шашлык из свинины на решетке в духовке. Рецепт мягкого шашлыка из свинины на шпажках в духовке на решётке
27. Как хранить сырые казы?
28. Говядина с шампиньонами и болгарским перцем в мультиварке. Говядина с шампиньонами в мультиварке (тушеные)
29. Запеканка свиной рульки в светлом пиве: рецепт и подсказки
30. Вкусный и полезный хлеб на закваске с ячменно-солодовым концентратом
31. Творожно-яблочный пирог в мультиварке. Шарлотка с яблоками и творогом в мультиварке
32. Новый вкусовой опыт: как приготовить вкусный соус к рису с морепродуктами
33. Нежные говяжьи ребрышки с перловой крупой: лучший рецепт для ужина
34. Как приготовить вкусные запеченные овощи в духовке на противне
35. Открытие долгожданного прорыва: как несколько лет экспериментов привели к успешному результату
36. Необычное сочетание: как смешать 2 кабачка и 2 картошки в одном блюде
37. Как приготовить вкусные оладьи из кабачков на завтрак: рецепты и секреты
38. Необычные гарниры на Новый год: идеи и рецепты
39. Легкий и вкусный рецепт: пшённая каша с тыквой в мультиварке на воде и молоке
40. Салат с ветчиной и грибами без болгарского перца: рецепт и подсказки
41. Откройте для себя вкус Франции: мясо по-французски с картофелем в мультиварке
42. Грибы рядовки, как пожарить. Икра для бутербродов
43. Печень свиная жареная в кляре. Печень свиная в кляре: рецепт с фото
44. Шашлык в духовке на сковороде из свинины. Шашлык с луком на сковороде из свинины –, как пожарить с уксусом, пошаговый рецепт с фото
45. Шашлык в сковородке и в духовке. Свиной шашлык в ароматном маринаде
46. Готуємо разом з Андрієм Доманським та Андрієм дромовим рецепти. Готуємо разом з Андрієм Доманським
47. Соки и пюре из тыквы. Как приготовить вкусное Тыквенное пюре
48. Биточки из молочной рисовой каши. Рисовые биточки!!
49. Салатные шарики "А-ля Мимоза".
50. Салат с тунцом, картофелем и морковью.