Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Ягодная овсянка

2 комментария

Рецепт овсянка с орехами и медом. Овсянка на молоке

Интересно, мне одному, сказав слово «овсянка», хочется добавить — сэр!? «Овсянка, сэр!» — Бессмертная фраза доброго и честного дворецкого Джона Бэрримора, ставшая крылатой, была вписана в сценарий художественного фильма, и, на сколько я знаю, в оригинальном произведении Артур Конан Дойла не звучала. Более того, она там даже не упоминалась.

8 комментариев

Рецепт овсянка с изюмом. Овсянка на молоке

Интересно, мне одному, сказав слово «овсянка», хочется добавить — сэр!? «Овсянка, сэр!» — Бессмертная фраза доброго и честного дворецкого Джона Бэрримора, ставшая крылатой, была вписана в сценарий художественного фильма, и, на сколько я знаю, в оригинальном произведении Артур Конан Дойла не звучала. Более того, она там даже не упоминалась.

В овсянке содержится масса ценных веществ. Это кальций, цинк, железо, марганец, фосфор, калий, медь, кобальт, хром, алюминий, бор, сера, хлор, белки, жиры, сложные углеводы, витамины А, К, Е, группы В, клетчатка, органические кислоты.

Именно благодаря клетчатке и сложным углеводам эта каша так полезна для похудения. Ведь эти вещества способствуют длительному насыщению. Сложные углеводы медленно повышают уровень сахара в крови, а значит, насыщение придет не сразу, но будет длиться несколько часов. Что касается клетчатки, она не только создает ощущение сытости, но и прекрасно очищает кишечник, что тоже немаловажно при похудении.

При всех этих полезных свойствах овсяная каша насытит организм витаминами и минералами. Что ценно и для фигуры, и для здоровья .

8 комментариев

Каша овсяная с орехами и медом. Овсянка на молоке

Буду рад если вы поделитесь рецептом. Это помогает мне готовить новые рецепты

Интересно, мне одному, сказав слово «овсянка», хочется добавить — сэр!? «Овсянка, сэр!» — Бессмертная фраза доброго и честного дворецкого Джона Бэрримора, ставшая крылатой, была вписана в сценарий художественного фильма, и, на сколько я знаю, в оригинальном произведении Артур Конан Дойла не звучала. Более того, она там даже не упоминалась.

8 комментариев

Овсянка с орешками и медо.  Овсянка на молоке

Сергей Джуренко

Автор более 1150 рецептов.

Интересно, мне одному, сказав слово «овсянка», хочется добавить — сэр!? «Овсянка, сэр!» — Бессмертная фраза доброго и честного дворецкого Джона Бэрримора, ставшая крылатой, была вписана в сценарий художественного фильма, и, на сколько я знаю, в оригинальном произведении Артур Конан Дойла не звучала. Более того, она там даже не упоминалась.

Бета-глюкан – это пищевое растворимое волокно, содержащееся в овсе и отвечающее за снижение холестерина. Высокий уровень холестерина способствует образованию бляшек в кровеносных сосудах, что может привести к сердечному приступу, инсульту или тромбозу.

Поэтому если у вас есть проблемы с холестерином, тогда ешьте овсянку регулярно.

Овсянка защищает сердце, рекомендована людям с преддиабетом и диабетом. Бета-глюкан снижает скорость всасывания глюкозы в желудке, что помогает держать уровень сахара в крови в норме.

Как приготовить ленивую овсянку в банке. Как готовить ленивую овсянку в банке

Простой рецепт авторской кухни. Время приготовления рецепта 35 мин. Количество порций, примерно, две порции. Готовое блюдо содержит около 99 ккал.

Фотография приготовленного рецепта овсянки с вареньем

Хватит уже завтракать бутербродами, давайте не поленимся и приготовим вкусную овсяную кашу на молоке да с вареньем. Такой завтрак зарядит вас энергией и хорошим настроением на целый день, уж поверьте. Возможно вам будет интересен, напишите, что думаете.

Последние обновления на сайте:

1. Куриные крылышки в медово - чесночном маринаде.
2. Серый хлеб на ржаной закваске с льняными семечками: полезный и вкусный выбор
3. Headlines:
4. Минтай, тушеный в сметане.
5. Какие места в Перми связаны с русской литературой
6. Хрустящие маринованные огурцы без сахара: рецепт и советы
7. Засолить огурцы без сахара: простой рецепт для домашнего консервирования
8. Вкусный и полезный ризотто с креветками и овощами: рецепт и советы
9. Вкусный и полезный рецепт: Королевские креветки с овощами и рисом
10. Исключительный вкус Шотландии: бездрожжевой пирог с мясом
11. Рецепт и приготовление драников картофельных с салом
12. Картофельные драники с салом: простой и вкусный рецепт
13. Вкусные драники с салом и сметаной: рецепт и подсказки
14. Вкусные и простые картофельные драники с салом и луком
15. Стас Пьеха: Музыкальный гигант Москвы
16. Все драники на сковороде жарят: как приготовить вкусный и полезный блюдо
17. Мягкие и сочные кальмары в духовке: рецепт и подсказки
18. Вкусный и практичный: рецепт кальмара фаршированного в духовке в сметанном соусе
19. Секреты создания универсальной подливы для любого гарнира
20. Классический люля-кебаб из баранины. Выбираем мясо
21. Время запекания свиной рульки: как правильно подготовиться
22. Вкус Франции на вашей кухне: мясо по-французски с картошкой в мультиварке
23. Вкусный и удобный: рецепт гуляша из куриной грудки с картофельным пюре
24. Завтрак, обед или ужин: воздушное картофельное пюре с курицей по-строгановски
25. Куриные зразы с грибами: быстро и вкусно
26. Шашлык в духовке с дымком
27. Салат с куриной печенью и сыром.
28. Как правильно приготовить казылык. : сообщение №3 masik Опубликовано 10 September 2023 - 09:53
29. Язык в сливочном соусе с грибами: рецепт для настоящих ценителей вкуса
30. Запеканка свиной рульки в светлом пиве: рецепт и подсказки
31. Идеальный рецепт: как правильно запечь свиную рульку в духовке
32. Как приготовить вкусную кашу пшенную с сухофруктами в мультиварке: рецепт и секреты
33. Легкий и вкусный рецепт: пшённая каша с тыквой в мультиварке на воде и молоке
34. Как приготовить вкусные сливочные пельмени с семгой в домашних условиях
35. Изысканный рецепт: как приготовить рыбные пельмени из красной рыбы
36. Идеальный рецепт: как приготовить фаршированные сардины в томатном соусе
37. Шаурма и лаваш: 2 варианта приготовления кебаба
38. Солить или не солить: как правильно солить еду
39. Блинный пирог с творогом.
40. Шашлык в духовке в сковороде. Шашлык  на  сковородке.
41. Тушеный петух в мультиварке. Приготовление
42. Как пожарить рядовки с картошкой. Картофельный вариант
43. Рыба под соусом тартар в духовке.
44. Картофельные драники с печенью. Драники с печенью и картошкой
45. Рядовки, как готовить жарить. Сколько жарить рядовки
46. Домашнее печенье из вполне доступных продуктов.
47. Венские вафли из кабачков в электровафельнице.
48. Тесто пельменное в блендере. ТЕСТО ДЛЯ ПЕЛЬМЕНЕЙ/ВАРЕНИКОВ/ЛАПШИ "ленивое" по-светински
49. Салат "Ленивая Селёдка под Шубой".
50. Стожки. Такие стожки отличной альтернативой мясным котлетам или зразам станут.