Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Ягодная овсянка

2 комментария

Рецепт овсянка с орехами и медом. Овсянка на молоке

Интересно, мне одному, сказав слово «овсянка», хочется добавить — сэр!? «Овсянка, сэр!» — Бессмертная фраза доброго и честного дворецкого Джона Бэрримора, ставшая крылатой, была вписана в сценарий художественного фильма, и, на сколько я знаю, в оригинальном произведении Артур Конан Дойла не звучала. Более того, она там даже не упоминалась.

8 комментариев

Рецепт овсянка с изюмом. Овсянка на молоке

Интересно, мне одному, сказав слово «овсянка», хочется добавить — сэр!? «Овсянка, сэр!» — Бессмертная фраза доброго и честного дворецкого Джона Бэрримора, ставшая крылатой, была вписана в сценарий художественного фильма, и, на сколько я знаю, в оригинальном произведении Артур Конан Дойла не звучала. Более того, она там даже не упоминалась.

В овсянке содержится масса ценных веществ. Это кальций, цинк, железо, марганец, фосфор, калий, медь, кобальт, хром, алюминий, бор, сера, хлор, белки, жиры, сложные углеводы, витамины А, К, Е, группы В, клетчатка, органические кислоты.

Именно благодаря клетчатке и сложным углеводам эта каша так полезна для похудения. Ведь эти вещества способствуют длительному насыщению. Сложные углеводы медленно повышают уровень сахара в крови, а значит, насыщение придет не сразу, но будет длиться несколько часов. Что касается клетчатки, она не только создает ощущение сытости, но и прекрасно очищает кишечник, что тоже немаловажно при похудении.

При всех этих полезных свойствах овсяная каша насытит организм витаминами и минералами. Что ценно и для фигуры, и для здоровья .

8 комментариев

Каша овсяная с орехами и медом. Овсянка на молоке

Буду рад если вы поделитесь рецептом. Это помогает мне готовить новые рецепты

Интересно, мне одному, сказав слово «овсянка», хочется добавить — сэр!? «Овсянка, сэр!» — Бессмертная фраза доброго и честного дворецкого Джона Бэрримора, ставшая крылатой, была вписана в сценарий художественного фильма, и, на сколько я знаю, в оригинальном произведении Артур Конан Дойла не звучала. Более того, она там даже не упоминалась.

8 комментариев

Овсянка с орешками и медо.  Овсянка на молоке

Сергей Джуренко

Автор более 1150 рецептов.

Интересно, мне одному, сказав слово «овсянка», хочется добавить — сэр!? «Овсянка, сэр!» — Бессмертная фраза доброго и честного дворецкого Джона Бэрримора, ставшая крылатой, была вписана в сценарий художественного фильма, и, на сколько я знаю, в оригинальном произведении Артур Конан Дойла не звучала. Более того, она там даже не упоминалась.

Бета-глюкан – это пищевое растворимое волокно, содержащееся в овсе и отвечающее за снижение холестерина. Высокий уровень холестерина способствует образованию бляшек в кровеносных сосудах, что может привести к сердечному приступу, инсульту или тромбозу.

Поэтому если у вас есть проблемы с холестерином, тогда ешьте овсянку регулярно.

Овсянка защищает сердце, рекомендована людям с преддиабетом и диабетом. Бета-глюкан снижает скорость всасывания глюкозы в желудке, что помогает держать уровень сахара в крови в норме.

Как приготовить ленивую овсянку в банке. Как готовить ленивую овсянку в банке

Простой рецепт авторской кухни. Время приготовления рецепта 35 мин. Количество порций, примерно, две порции. Готовое блюдо содержит около 99 ккал.

Фотография приготовленного рецепта овсянки с вареньем

Хватит уже завтракать бутербродами, давайте не поленимся и приготовим вкусную овсяную кашу на молоке да с вареньем. Такой завтрак зарядит вас энергией и хорошим настроением на целый день, уж поверьте. Возможно вам будет интересен, напишите, что думаете.

Последние обновления на сайте:

1. Хлеб с тмином и солодом формовой: секреты приготовления и полезные свойства
2. Простой и Вкусный Салат: Сыр, Болгарский Перец, Курица и Копченая Нотка
3. Вкусный салат с перцем, помидорами, сыром и яйцом: простой рецепт
4. Какие секретные или малоизвестные места можно найти в Санкт-Петербурге
5. Легкий и Вкусный Салат с Курицей и Шампиньонами: Простой Рецепт
6. Какие фестивали и ярмарки проводятся в Ульяновске
7. Какие исторические памятники подлежат охране
8. Как Мичуринск связан с именем Ивана Мичурина
9. Легендарный ржаной хлеб на закваске: секреты традиционного рецепта
10. Ржаной хлеб с солодом в духовке: простой рецепт для начинающих
11. Легкое тесто без яиц для мантов в хлебопечке: простой рецепт
12. Оладьи на кефире с зелёным луком.
13. Простой рецепт заварного теста для мантов в хлебопечке: пошаговая инструкция
14. Тонкие хрустящие вафли.
15. Тесто для мантов в хлебопечке: простой рецепт и лепка
16. Десерт из кукурузных палочек.
17. Какие современные места отдыха появились в Липецке в последние годы
18. Картофель в пергаменте в духовке: простой и вкусный рецепт для каждый день
19. Картофель с мясом и овощами в пергаменте: простой и полезный рецепт для всей семьи
20. Молодая картошка в пергаменте: простой и полезный рецепт на каждый день
21. Приготовь картошку фри дома: 8 лучших рецептов в духовке
22. Сардины Connetable GENEREUSE в томатном соусе: полезные и вкусные рецепты
23. Какие из достопримечательностей связаны с известными людьми
24. Какие рестораны Уфы предлагают национальную кухню
25. Простые и Вкусные Рецепты Картофеля от Самвела
26. Салат с курицей, шампиньонами и свежим огурцом.
27. Рыбка в кляре на минералке.
28. Какие уникальные кафе и рестораны находятся в менее известных районах
29. Мы готовим дома шашлык в банке.
30. Хлеб серый на закваске: что это такое и почему он полезен
31. Милана Стар: От Калуги до большого шоу-бизнеса
32. Хрустящие маринованные огурцы без сахара: рецепт и советы
33. Вкусный и полезный рецепт: Королевские креветки с овощами и рисом
34. Блюда с кешью и фасолью: вкусные и полезные рецепты
35. Необычный рецепт: фаршированный кальмар крабовыми палочками и яйцом
36. Вкусный рецепт фаршированных кальмаров с грибами в духовке
37. Запеканка из кальмара и овощей: вкусный и полезный рецепт
38. Морской вкус на столе: 15 лучших рецептов фаршированных кальмаров
39. Запеканка из кальмаров в сливочном соусе: рецепт и советы
40. Слоеный салат из свиного сердца с шампиньонами.. Салат из свиного сердца с грибами: пошагово с фото
41. Гриб рядовка лиловоногая, как готовить. Рецепты приготовления блюд из лиловых рядовок
42. Вкусный рецепт языка с грибами в сметанном соусе
43. Борщ без свеклы в мультиварке. Пошаговый рецепт с фото
44. НАСТОЯЩИЙ Борщ в мультиварке. Борщ с телятиной в мультиварке
45. Вкусный и полезный: рецепт пюре с куриным филе в томатном соусе
46. Салат с копченым окорочком - 8 домашних вкусных рецептов приготовления
47. Как делают порошковое пиво. Порошковое пиво
48. Как нетривиально подать запечённый баклажан. Запекаем баклажаны целиком
49. Рецепт шашлыка со сливочным маслом и беконом. Шашлык со сливочным маслом. Шашлык со сливочным маслом Шашлык с беконом и сливочным маслом
50. Запеканка свиной рульки в светлом пиве: рецепт и подсказки