Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Ягодная овсянка

2 комментария

Рецепт овсянка с орехами и медом. Овсянка на молоке

Интересно, мне одному, сказав слово «овсянка», хочется добавить — сэр!? «Овсянка, сэр!» — Бессмертная фраза доброго и честного дворецкого Джона Бэрримора, ставшая крылатой, была вписана в сценарий художественного фильма, и, на сколько я знаю, в оригинальном произведении Артур Конан Дойла не звучала. Более того, она там даже не упоминалась.

8 комментариев

Рецепт овсянка с изюмом. Овсянка на молоке

Интересно, мне одному, сказав слово «овсянка», хочется добавить — сэр!? «Овсянка, сэр!» — Бессмертная фраза доброго и честного дворецкого Джона Бэрримора, ставшая крылатой, была вписана в сценарий художественного фильма, и, на сколько я знаю, в оригинальном произведении Артур Конан Дойла не звучала. Более того, она там даже не упоминалась.

В овсянке содержится масса ценных веществ. Это кальций, цинк, железо, марганец, фосфор, калий, медь, кобальт, хром, алюминий, бор, сера, хлор, белки, жиры, сложные углеводы, витамины А, К, Е, группы В, клетчатка, органические кислоты.

Именно благодаря клетчатке и сложным углеводам эта каша так полезна для похудения. Ведь эти вещества способствуют длительному насыщению. Сложные углеводы медленно повышают уровень сахара в крови, а значит, насыщение придет не сразу, но будет длиться несколько часов. Что касается клетчатки, она не только создает ощущение сытости, но и прекрасно очищает кишечник, что тоже немаловажно при похудении.

При всех этих полезных свойствах овсяная каша насытит организм витаминами и минералами. Что ценно и для фигуры, и для здоровья .

8 комментариев

Каша овсяная с орехами и медом. Овсянка на молоке

Буду рад если вы поделитесь рецептом. Это помогает мне готовить новые рецепты

Интересно, мне одному, сказав слово «овсянка», хочется добавить — сэр!? «Овсянка, сэр!» — Бессмертная фраза доброго и честного дворецкого Джона Бэрримора, ставшая крылатой, была вписана в сценарий художественного фильма, и, на сколько я знаю, в оригинальном произведении Артур Конан Дойла не звучала. Более того, она там даже не упоминалась.

8 комментариев

Овсянка с орешками и медо.  Овсянка на молоке

Сергей Джуренко

Автор более 1150 рецептов.

Интересно, мне одному, сказав слово «овсянка», хочется добавить — сэр!? «Овсянка, сэр!» — Бессмертная фраза доброго и честного дворецкого Джона Бэрримора, ставшая крылатой, была вписана в сценарий художественного фильма, и, на сколько я знаю, в оригинальном произведении Артур Конан Дойла не звучала. Более того, она там даже не упоминалась.

Бета-глюкан – это пищевое растворимое волокно, содержащееся в овсе и отвечающее за снижение холестерина. Высокий уровень холестерина способствует образованию бляшек в кровеносных сосудах, что может привести к сердечному приступу, инсульту или тромбозу.

Поэтому если у вас есть проблемы с холестерином, тогда ешьте овсянку регулярно.

Овсянка защищает сердце, рекомендована людям с преддиабетом и диабетом. Бета-глюкан снижает скорость всасывания глюкозы в желудке, что помогает держать уровень сахара в крови в норме.

Как приготовить ленивую овсянку в банке. Как готовить ленивую овсянку в банке

Простой рецепт авторской кухни. Время приготовления рецепта 35 мин. Количество порций, примерно, две порции. Готовое блюдо содержит около 99 ккал.

Фотография приготовленного рецепта овсянки с вареньем

Хватит уже завтракать бутербродами, давайте не поленимся и приготовим вкусную овсяную кашу на молоке да с вареньем. Такой завтрак зарядит вас энергией и хорошим настроением на целый день, уж поверьте. Возможно вам будет интересен, напишите, что думаете.

Последние обновления на сайте:

1. Хлеб пшенично-ржаной на закваске с солодом: рецепт и секреты приготовления
2. Какие уникальные сувениры можно привезти из Уфы
3. Салат с копченой курицей, болгарским перцем и сыром: простой и вкусный рецепт
4. Салат цезарь с курицей и... откройте для себя новые вкусовые комбинации
5. Какие местные легенды и мифы существуют о Чите
6. Простой рецепт Бородинского хлеба на закваске в хлебопечке
7. Ароматный домашний хлеб: как использовать экстракт ржаного солода в рецепте
8. Уникальный вкус: как приготовить хлеб с солодом на закваске
9. Вкусное тесто для мантов: простой рецепт в хлебопечке
10. Легкое тесто для мантов в хлебопечке Redmond: простой рецепт для дома
11. Легкое тесто для мант в хлебопечке Gorenje: простой и быстрый рецепт
12. Маринованная мойва. Надёжный рецепт!
13. Цыпленок табака (тапака).
14. Бутерброды "Крабовые Цветы".
15. Гоpшочeк, вари! Обязатeльнo пoпробуйте!
16. Легкие рецепты овощей гриль в микроволновке: полезно и вкусно
17. Селедочная намазка. Таким образом, если вы очень любите селёдочку, то такая селёдочная намазка для бутербродов, должна вам очень понравится.
18. Афиша Чиж & Co: новые даты и города
19. Милана Стар: От Калуги до большого шоу-бизнеса
20. Хачапури по аджарски.
21. Конфеты "Трюфель". Ингредиенты:
22. Серый хлеб на ржаной закваске: простой рецепт для хлебопечки
23. Серый хлеб на закваске: полезный и ароматный рецепт
24. Огурцы в литровых банках на зиму: рецепты с уксусом
25. Огурцы на зиму без сахара: простой рецепт для домашних заготовок
26. Закрываю на зиму огурцы без сахара: простые рецепты для долгого хранения
27. Мастер-класс по приготовлению соленых огурцов на зиму
28. Вкусные и полезные: рецепт маринованных огурцов без уксуса и сахара
29. Засолить огурцы без сахара: простой рецепт для домашнего консервирования
30. Сохраняйте овощи и фрукты свежими с помощью банок 50 на зиму
31. Завтрак на высоком уровне: рецепт крупника перловатого супа с грибами по-польски
32. Грибной суп из замороженных польских: рецепт и советы
33. Вкус Украины: рецепт драников с салом
34. Вкусные и полезные драники с салом и зеленью: рецепт и советы
35. Картошка с грибами синеножка или рядовка. Способы приготовления
36. Грибы рядовки жареные с картошкой. Фкуснофакты
37. Загадочный язык под сливочно-грибным соусом с сыром: что это такое и как его приготовить
38. Вкусный и простой рецепт запеканки языка с грибами
39. Как приготовить вкусный Борщ без обжарки. Рецепт борща без зажарки
40. Вегетарианский борщ в мультиварке. Дивный постный борщ, приготовленный в мультиварке
41. Борщ без свеклы в мультиварке. Пошаговый рецепт с фото
42. Вкусный гарнир из курицы к пюре: рецепт и советы
43. Салаты с копченой курицей без майонеза - 13 домашних вкусных рецептов
44. Вкусный и полезный: рецепт картофельного пюре с жареной куриной грудкой
45. Куриные филе к пюре: 5 быстрых и вкусных рецептов
46. Как приготовить салат с болгарским перцем и ветчиной. Необычные рецепты вкусного салата с ветчиной и болгарским перцем
47. Запеканка из баклажан с фаршем под сливочно-сырным соусом. Как приготовить запеканку с баклажанами и фаршем в сливочно-сырном соусе
48. Шашлык из свинины в банке в духовке. Шашлык в духовке в банке на шпажках
49. Шашлык из свинины в фольге в духовке
50. Ризотто с креветками в сливочном соусе. Ризотто с креветками