Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Ягодная овсянка

2 комментария

Рецепт овсянка с орехами и медом. Овсянка на молоке

Интересно, мне одному, сказав слово «овсянка», хочется добавить — сэр!? «Овсянка, сэр!» — Бессмертная фраза доброго и честного дворецкого Джона Бэрримора, ставшая крылатой, была вписана в сценарий художественного фильма, и, на сколько я знаю, в оригинальном произведении Артур Конан Дойла не звучала. Более того, она там даже не упоминалась.

8 комментариев

Рецепт овсянка с изюмом. Овсянка на молоке

Интересно, мне одному, сказав слово «овсянка», хочется добавить — сэр!? «Овсянка, сэр!» — Бессмертная фраза доброго и честного дворецкого Джона Бэрримора, ставшая крылатой, была вписана в сценарий художественного фильма, и, на сколько я знаю, в оригинальном произведении Артур Конан Дойла не звучала. Более того, она там даже не упоминалась.

В овсянке содержится масса ценных веществ. Это кальций, цинк, железо, марганец, фосфор, калий, медь, кобальт, хром, алюминий, бор, сера, хлор, белки, жиры, сложные углеводы, витамины А, К, Е, группы В, клетчатка, органические кислоты.

Именно благодаря клетчатке и сложным углеводам эта каша так полезна для похудения. Ведь эти вещества способствуют длительному насыщению. Сложные углеводы медленно повышают уровень сахара в крови, а значит, насыщение придет не сразу, но будет длиться несколько часов. Что касается клетчатки, она не только создает ощущение сытости, но и прекрасно очищает кишечник, что тоже немаловажно при похудении.

При всех этих полезных свойствах овсяная каша насытит организм витаминами и минералами. Что ценно и для фигуры, и для здоровья .

8 комментариев

Каша овсяная с орехами и медом. Овсянка на молоке

Буду рад если вы поделитесь рецептом. Это помогает мне готовить новые рецепты

Интересно, мне одному, сказав слово «овсянка», хочется добавить — сэр!? «Овсянка, сэр!» — Бессмертная фраза доброго и честного дворецкого Джона Бэрримора, ставшая крылатой, была вписана в сценарий художественного фильма, и, на сколько я знаю, в оригинальном произведении Артур Конан Дойла не звучала. Более того, она там даже не упоминалась.

8 комментариев

Овсянка с орешками и медо.  Овсянка на молоке

Сергей Джуренко

Автор более 1150 рецептов.

Интересно, мне одному, сказав слово «овсянка», хочется добавить — сэр!? «Овсянка, сэр!» — Бессмертная фраза доброго и честного дворецкого Джона Бэрримора, ставшая крылатой, была вписана в сценарий художественного фильма, и, на сколько я знаю, в оригинальном произведении Артур Конан Дойла не звучала. Более того, она там даже не упоминалась.

Бета-глюкан – это пищевое растворимое волокно, содержащееся в овсе и отвечающее за снижение холестерина. Высокий уровень холестерина способствует образованию бляшек в кровеносных сосудах, что может привести к сердечному приступу, инсульту или тромбозу.

Поэтому если у вас есть проблемы с холестерином, тогда ешьте овсянку регулярно.

Овсянка защищает сердце, рекомендована людям с преддиабетом и диабетом. Бета-глюкан снижает скорость всасывания глюкозы в желудке, что помогает держать уровень сахара в крови в норме.

Как приготовить ленивую овсянку в банке. Как готовить ленивую овсянку в банке

Простой рецепт авторской кухни. Время приготовления рецепта 35 мин. Количество порций, примерно, две порции. Готовое блюдо содержит около 99 ккал.

Фотография приготовленного рецепта овсянки с вареньем

Хватит уже завтракать бутербродами, давайте не поленимся и приготовим вкусную овсяную кашу на молоке да с вареньем. Такой завтрак зарядит вас энергией и хорошим настроением на целый день, уж поверьте. Возможно вам будет интересен, напишите, что думаете.

Последние обновления на сайте:

1. Простой рецепт ржаного хлеба на закваске в хлебопечке
2. Полезный салат с курицей, перцем и яйцами: рецепт для здорового питания
3. Цезарь салат с курицей, грибами, сыром и яйцом: рецепт с секретами
4. Хлеб на закваске: 21 рецепт для домашнего мастера
5. Какие музеи в Москве считаются обязательными для посещения
6. Секреты приготовления ржаного хлеба на закваске в хлебопечке
7. Супер тесто на пельмени и вареники.
8. Простой рецепт заварного теста для мантов в хлебопечке: пошаговая инструкция
9. Легкое тесто для мантов: как приготовить в хлебопечке и мастерски слепить
10. Простой и вкусный рецепт картофеля запечённого в пергаменте
11. Красивый и вкусный картофель дольками: как приготовить идеальное блюдо
12. Творожные завитушки. Ингредиенты:
13. Дроб с куриной печенью по-болгарски.
14. Рулет, который не ломается.
15. Какие уникальные природные объекты можно найти в Сочи
16. Что полезнее сардины в масле? Разбираемся в плюсах и минусах
17. Скумбрия, запечённая в томатном маринаде.
18. Какие рекорды и достижения связаны с городом
19. Запеченные свиные ребрышки - вкуснота.
20. Хворост! 1-Яйцо, 1 ст.
21. Вкуснейшее чебуречное тесто.
22. Куриные котлетки с плавленными сырками.
23. Полезные рецепты хлеба с закваской: здоровье и вкус на вашем столе
24. Слава в Томске: где и когда купить билеты онлайн
25. Как приготовить огурцы на зиму без сахара и стерелизации
26. Законсервировать огурцы без сахара: простой рецепт для домашнего консервирования
27. Засолить огурцы без сахара: простой рецепт для домашнего консервирования
28. Подарочные рецепты: основные блюда с креветками и рисом
29. Вкусный и полезный: рецепт овощного супа с белыми и польскими грибами
30. Вкусный и полезный суп из белых и польских грибов с курицей и сливками
31. Вкусный суп с польскими грибами: рецепт свежих грибов
32. Вкусные и полезные салаты с копчёным окорочком: рецепты и советы
33. Тарталетки с салатом из печени трески, яйца и сыра.
34. Курица с пюре: быстрый и вкусный рецепт для всей семьи
35. Вкусный и простой рецепт говяжьего языка запеченного с овощами и грибами
36. Вкусный и полезный: язык запеченный с грибами и картошечкой
37. Куриные филе с пюре: рецепт и подсказки для успешного приготовления
38. Борщ в мультиварке за 1 час. Борщ классический в мультиварке
39. Кремлёвская хряпа. Внимание!
40. Вкусный и полезный рецепт: Куриное филе в картофельном пюре с соусом и сыром
41. Вкусные и полезные: диетические салаты с копченой курицей
42. Летний салат с лососем и яйцом-пашот. Салат с красной рыбой, помидорами и яйцом-пашот
43. Салат из лосося с яйцом-пашот Журнал Мама Инфо. Салат из лосося с яйцом-пашот
44. Вкусный рецепт подливы из курицы для пюре
45. Порошковое пиво и сумки из кактусов. Среда - «Лакомка»: рассказываем серпуховичам о традициях Масленицы
46. 11 лучших способов приготовить баклажаны в духовке. Баклажаны, запеченные в духовке: 11 вкусных и быстрых рецептов
47. Научилась вкусно запекать баклажаны и жарить больше не.. Баклажаны больше не жарю! Готовлю только так
48. Картофельный суп с сардиной в томатном соусе. Суп из сардины в томатном соусе с картофелем
49. Свинина с беконом на мангале. Приготовление
50. Рулетики из свиной вырезки с беконом. Свиные рулетики с грибами в беконе