Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Ягодная овсянка

2 комментария

Рецепт овсянка с орехами и медом. Овсянка на молоке

Интересно, мне одному, сказав слово «овсянка», хочется добавить — сэр!? «Овсянка, сэр!» — Бессмертная фраза доброго и честного дворецкого Джона Бэрримора, ставшая крылатой, была вписана в сценарий художественного фильма, и, на сколько я знаю, в оригинальном произведении Артур Конан Дойла не звучала. Более того, она там даже не упоминалась.

8 комментариев

Рецепт овсянка с изюмом. Овсянка на молоке

Интересно, мне одному, сказав слово «овсянка», хочется добавить — сэр!? «Овсянка, сэр!» — Бессмертная фраза доброго и честного дворецкого Джона Бэрримора, ставшая крылатой, была вписана в сценарий художественного фильма, и, на сколько я знаю, в оригинальном произведении Артур Конан Дойла не звучала. Более того, она там даже не упоминалась.

В овсянке содержится масса ценных веществ. Это кальций, цинк, железо, марганец, фосфор, калий, медь, кобальт, хром, алюминий, бор, сера, хлор, белки, жиры, сложные углеводы, витамины А, К, Е, группы В, клетчатка, органические кислоты.

Именно благодаря клетчатке и сложным углеводам эта каша так полезна для похудения. Ведь эти вещества способствуют длительному насыщению. Сложные углеводы медленно повышают уровень сахара в крови, а значит, насыщение придет не сразу, но будет длиться несколько часов. Что касается клетчатки, она не только создает ощущение сытости, но и прекрасно очищает кишечник, что тоже немаловажно при похудении.

При всех этих полезных свойствах овсяная каша насытит организм витаминами и минералами. Что ценно и для фигуры, и для здоровья .

8 комментариев

Каша овсяная с орехами и медом. Овсянка на молоке

Буду рад если вы поделитесь рецептом. Это помогает мне готовить новые рецепты

Интересно, мне одному, сказав слово «овсянка», хочется добавить — сэр!? «Овсянка, сэр!» — Бессмертная фраза доброго и честного дворецкого Джона Бэрримора, ставшая крылатой, была вписана в сценарий художественного фильма, и, на сколько я знаю, в оригинальном произведении Артур Конан Дойла не звучала. Более того, она там даже не упоминалась.

8 комментариев

Овсянка с орешками и медо.  Овсянка на молоке

Сергей Джуренко

Автор более 1150 рецептов.

Интересно, мне одному, сказав слово «овсянка», хочется добавить — сэр!? «Овсянка, сэр!» — Бессмертная фраза доброго и честного дворецкого Джона Бэрримора, ставшая крылатой, была вписана в сценарий художественного фильма, и, на сколько я знаю, в оригинальном произведении Артур Конан Дойла не звучала. Более того, она там даже не упоминалась.

Бета-глюкан – это пищевое растворимое волокно, содержащееся в овсе и отвечающее за снижение холестерина. Высокий уровень холестерина способствует образованию бляшек в кровеносных сосудах, что может привести к сердечному приступу, инсульту или тромбозу.

Поэтому если у вас есть проблемы с холестерином, тогда ешьте овсянку регулярно.

Овсянка защищает сердце, рекомендована людям с преддиабетом и диабетом. Бета-глюкан снижает скорость всасывания глюкозы в желудке, что помогает держать уровень сахара в крови в норме.

Как приготовить ленивую овсянку в банке. Как готовить ленивую овсянку в банке

Простой рецепт авторской кухни. Время приготовления рецепта 35 мин. Количество порций, примерно, две порции. Готовое блюдо содержит около 99 ккал.

Фотография приготовленного рецепта овсянки с вареньем

Хватит уже завтракать бутербродами, давайте не поленимся и приготовим вкусную овсяную кашу на молоке да с вареньем. Такой завтрак зарядит вас энергией и хорошим настроением на целый день, уж поверьте. Возможно вам будет интересен, напишите, что думаете.

Последние обновления на сайте:

1. Печенье "Торчетти". Ингредиенты:
2. Салат с курицей, болгарским перцем, сыром и огурцом: простой и вкусный рецепт
3. Легкий и Вкусный Салат: Помидоры, Огурцы, Перец, Сыр и Куриная Грудка
4. Копченая курица, перец и сыр: салат с дымным вкусом
5. Простой рецепт ржаного хлеба на солоде в духовке
6. Пошаговый рецепт идеального теста для мантов в хлебопечке
7. Легко и полезно: картошка дольками на пергаменте в духовке
8. Ароматный картофель с розмарином: простой рецепт запекания в пергаменте
9. Какие уникальные памятники есть в городе
10. Картофель: 7 простых и оригинальных рецептов
11. Дрожжевые оладьи. Эти пышные, воздушные оладьи особенно хороши с пылу с жару.
12. Шоколадная колбаска. Ингредиенты:
13. Горбуша, запечённая под сыром.
14. Коржики молочные. 100 гр молока, 100 гр размягчённого маргарина, 1 стакан сахара, 1 яйцо, половинку чайной ложки соды, гашенной уксусом.
15. Рыбка в кляре на минералке.
16. Вкуснейшее чебуречное тесто.
17. Как приготовить овощи гриль в микроволновке с функцией гриля: пошаговая инструкция
18. Пирожные "Наполеончики". Пирожные из готового слоёного бездрожжевого теста готовятся достаточно просто и быстро, получаются аппетитными и вкусными!
19. Пирог "Чернушка" с вареньем.
20. Пышки. Потребуется: Молоко теплое - 250 мл.
21. Домашний серый хлеб на ржаной закваске: простой рецепт для начинающих
22. Картофель по-деревенски в духовке.
23. Хачапури по аджарски.
24. Куриный шашлык с картошкой в духовке.
25. Куриное Филе в кляре.
26. Законсервировать огурцы без сахара: простой рецепт для домашнего консервирования
27. Сохраняйте овощи и фрукты свежими с помощью банок 50 на зиму
28. Вкусный и полезный: как приготовить рис с овощами и креветками
29. Идеальный рецепт жареного риса с креветками и овощами
30. Вкусный и полезный: рецепт креветок с овощами и рисом
31. Вкусный и простой шефердский картофельный пирог с мясом: рецепт и советы
32. Вкусный и простой рецепт грибного супа из польских грибов
33. Вкусный и полезный суп из белых и польских грибов с курицей и сливками
34. Вкусные драники с луком и салом: простой рецепт для домашнего приготовления
35. Стас Пьеха: Музыкальный гигант Москвы
36. Вкусный рецепт: Кальмары фаршированные сыром в духовке
37. Вкусные начинки для кальмаров в духовке: рецепты и советы
38. Вкусный рецепт говяжьего языка запеченного с грибами под шубой
39. Картошка с грибами синеножка или рядовка. Способы приготовления
40. Постный борщ без обжарки. Борщ диетический без зажарки
41. Борщ в мультиварке за 1 час. Борщ классический в мультиварке
42. Взрыв вкуса: воздушное картофельное пюре и куриное филе с подливкой
43. Кремлёвская хряпа. Внимание!
44. Откройте для себя новые вкусы: куриное филе к пюре
45. Запеченные баклажаны со сливками и сыром. Особенности приготовления
46. Завтрак, обед или ужин: Индийское карри из фасоли для каждого случая
47. Как нетривиально подать запечённый баклажан. Запекаем баклажаны целиком
48. Шашлык в духовке из свинины в фольге. Ингредиенты
49. Шашлык с беконом на мангале. Необычный шашлык "Рулетики из говядины и бекона"
50. Свиная вырезка в беконе и медовой глазури