Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Сладкая овсянка

2 комментария

Рецепт овсянка с орехами и медом. Овсянка на молоке

Интересно, мне одному, сказав слово «овсянка», хочется добавить — сэр!? «Овсянка, сэр!» — Бессмертная фраза доброго и честного дворецкого Джона Бэрримора, ставшая крылатой, была вписана в сценарий художественного фильма, и, на сколько я знаю, в оригинальном произведении Артур Конан Дойла не звучала. Более того, она там даже не упоминалась.

8 комментариев

Рецепт овсянка с изюмом. Овсянка на молоке

Интересно, мне одному, сказав слово «овсянка», хочется добавить — сэр!? «Овсянка, сэр!» — Бессмертная фраза доброго и честного дворецкого Джона Бэрримора, ставшая крылатой, была вписана в сценарий художественного фильма, и, на сколько я знаю, в оригинальном произведении Артур Конан Дойла не звучала. Более того, она там даже не упоминалась.

В овсянке содержится масса ценных веществ. Это кальций, цинк, железо, марганец, фосфор, калий, медь, кобальт, хром, алюминий, бор, сера, хлор, белки, жиры, сложные углеводы, витамины А, К, Е, группы В, клетчатка, органические кислоты.

Именно благодаря клетчатке и сложным углеводам эта каша так полезна для похудения. Ведь эти вещества способствуют длительному насыщению. Сложные углеводы медленно повышают уровень сахара в крови, а значит, насыщение придет не сразу, но будет длиться несколько часов. Что касается клетчатки, она не только создает ощущение сытости, но и прекрасно очищает кишечник, что тоже немаловажно при похудении.

При всех этих полезных свойствах овсяная каша насытит организм витаминами и минералами. Что ценно и для фигуры, и для здоровья .

8 комментариев

Каша овсяная с орехами и медом. Овсянка на молоке

Буду рад если вы поделитесь рецептом. Это помогает мне готовить новые рецепты

Интересно, мне одному, сказав слово «овсянка», хочется добавить — сэр!? «Овсянка, сэр!» — Бессмертная фраза доброго и честного дворецкого Джона Бэрримора, ставшая крылатой, была вписана в сценарий художественного фильма, и, на сколько я знаю, в оригинальном произведении Артур Конан Дойла не звучала. Более того, она там даже не упоминалась.

8 комментариев

Овсянка с орешками и медо.  Овсянка на молоке

Сергей Джуренко

Автор более 1150 рецептов.

Интересно, мне одному, сказав слово «овсянка», хочется добавить — сэр!? «Овсянка, сэр!» — Бессмертная фраза доброго и честного дворецкого Джона Бэрримора, ставшая крылатой, была вписана в сценарий художественного фильма, и, на сколько я знаю, в оригинальном произведении Артур Конан Дойла не звучала. Более того, она там даже не упоминалась.

Бета-глюкан – это пищевое растворимое волокно, содержащееся в овсе и отвечающее за снижение холестерина. Высокий уровень холестерина способствует образованию бляшек в кровеносных сосудах, что может привести к сердечному приступу, инсульту или тромбозу.

Поэтому если у вас есть проблемы с холестерином, тогда ешьте овсянку регулярно.

Овсянка защищает сердце, рекомендована людям с преддиабетом и диабетом. Бета-глюкан снижает скорость всасывания глюкозы в желудке, что помогает держать уровень сахара в крови в норме.

Как приготовить ленивую овсянку в банке. Как готовить ленивую овсянку в банке

Простой рецепт авторской кухни. Время приготовления рецепта 35 мин. Количество порций, примерно, две порции. Готовое блюдо содержит около 99 ккал.

Фотография приготовленного рецепта овсянки с вареньем

Хватит уже завтракать бутербродами, давайте не поленимся и приготовим вкусную овсяную кашу на молоке да с вареньем. Такой завтрак зарядит вас энергией и хорошим настроением на целый день, уж поверьте. Возможно вам будет интересен, напишите, что думаете.

Последние обновления на сайте:

1. Как жарить мойву в духовке.
2. Домашние сосиски - вкуснятина и только!
3. Серый льняной хлеб на пшеничной закваске: полезный и вкусный рецепт
4. Серый хлеб на ржаной закваске: полезный и вкусный рецепт для здоровья
5. Секреты приготовления серого формового хлеба на закваске
6. Запас на зиму: рецепт вареных огурцов в уксусе
7. Огурцы в уксусе: простой рецепт маринования на 1 литровую банку
8. Вкусный и простой рецепт креветок с рисом и овощами на сковороде
9. Завораживающий вкус: рисовая запеканка с креветками, овощами и соевым соусом
10. Вкусный и полезный: черный рис с овощами и креветками
11. Азиатский рис с креветками: простой и вкусный рецепт
12. Вкусный и простой рецепт пирога с мясом
13. Дидюли в Магнитогорске: все, что нужно знать о концертах
14. Вкус Польши: рецепт грибного супа
15. Грибный рай на тарелке: рецепты польского супа
16. Вкусный рецепт: фаршированные кальмары в духовке с сыром
17. Вкусные и полезные: запеченные кальмары в духовке диетический рецепт
18. Вкусный рецепт говяжьего языка с грибами в духовке
19. Как пожарить грибы рядовки на сковороде. Как жарить грибы рядовки, чтобы приготовить вкусную заготовку
20. Вкусное блюдо из языка и грибов: рецепт и подсказки
21. Рецепт Жульена с языком и грибами под сырной корочкой
22. Вкусный и быстрый: рецепт рульки свиной в духовке с варкой
23. Как варить цельную пшеницу. Сколько времени варить пшеницу?
24. ИДЕАЛЬНЫЙ и ПОЛЕЗНЫЙ завтрак. Лайфхаки для завтрака
25. Вечная закваска для хлеба и выпечки без дрожжей. Закваска для белого хлеба «Вечная»
26. Блюда с фасолью кидни. Как готовить
27. Что такое порошковое пиво. Существует ли на самом деле порошковое пиво
28. Как делают порошковое пиво. Порошковое пиво
29. Из чего готовят пиво. 3 Затирание солода
30. Вкусный рецепт языка запеченного в духовке с грибами
31. Экспресс шашлык из свиной шейки и киви в духовке. Рецепты шашлыка в духовке с свиной шеей
32. Как приготовить шашлык рулет. Процесс приготовления
33. Как приготовить домашнюю колбасу казылык. Как и сколько варить казылык
34. Рис по-тайски с курицей и овощами. Жареный рис с курицей и овощами (а-ля стир-фрай)
35. Изысканный рецепт картошки по-французски в духовке с ароматным мясом
36. 1) "Секреты приготовления вкусного картофеля по-французски в духовке
37. Изысканное блюдо для поста: рецепт постной пшенной каши с сухофруктами
38. Идеальный рецепт пельменей с начинкой из соленой кеты: секрет вкусного блюда
39. Новый вкусовой эксперимент: как приготовить пельмени с красной рыбой
40. Идеальный рецепт домашних пельменей из красной рыбы: секреты приготовления
41. Салат с ветчиной и грибами без болгарского перца: рецепт и подсказки
42. Вкусные и простые шашлычки из свинины с беконом
43. Блины из пшённой каши на дрожжах.
44. Судак в пивном кляре рецепт. Судак в пивном кляре
45. Свинина с вялеными помидорами рецепт.
46. Драники из говяжьей печени. Необычные драники из говяжьей печени: секреты приготовления
47. Рис в томатной пасте в сковородке. Томатный рис
48. Картофель Шато в духовке рецепт. Как приготовить картофель Шато
49. Укропный соус с чесноком на зиму.
50. Венские вафли из кабачков в электровафельнице.