Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Сладкая овсянка

2 комментария

Рецепт овсянка с орехами и медом. Овсянка на молоке

Интересно, мне одному, сказав слово «овсянка», хочется добавить — сэр!? «Овсянка, сэр!» — Бессмертная фраза доброго и честного дворецкого Джона Бэрримора, ставшая крылатой, была вписана в сценарий художественного фильма, и, на сколько я знаю, в оригинальном произведении Артур Конан Дойла не звучала. Более того, она там даже не упоминалась.

8 комментариев

Рецепт овсянка с изюмом. Овсянка на молоке

Интересно, мне одному, сказав слово «овсянка», хочется добавить — сэр!? «Овсянка, сэр!» — Бессмертная фраза доброго и честного дворецкого Джона Бэрримора, ставшая крылатой, была вписана в сценарий художественного фильма, и, на сколько я знаю, в оригинальном произведении Артур Конан Дойла не звучала. Более того, она там даже не упоминалась.

В овсянке содержится масса ценных веществ. Это кальций, цинк, железо, марганец, фосфор, калий, медь, кобальт, хром, алюминий, бор, сера, хлор, белки, жиры, сложные углеводы, витамины А, К, Е, группы В, клетчатка, органические кислоты.

Именно благодаря клетчатке и сложным углеводам эта каша так полезна для похудения. Ведь эти вещества способствуют длительному насыщению. Сложные углеводы медленно повышают уровень сахара в крови, а значит, насыщение придет не сразу, но будет длиться несколько часов. Что касается клетчатки, она не только создает ощущение сытости, но и прекрасно очищает кишечник, что тоже немаловажно при похудении.

При всех этих полезных свойствах овсяная каша насытит организм витаминами и минералами. Что ценно и для фигуры, и для здоровья .

8 комментариев

Каша овсяная с орехами и медом. Овсянка на молоке

Буду рад если вы поделитесь рецептом. Это помогает мне готовить новые рецепты

Интересно, мне одному, сказав слово «овсянка», хочется добавить — сэр!? «Овсянка, сэр!» — Бессмертная фраза доброго и честного дворецкого Джона Бэрримора, ставшая крылатой, была вписана в сценарий художественного фильма, и, на сколько я знаю, в оригинальном произведении Артур Конан Дойла не звучала. Более того, она там даже не упоминалась.

8 комментариев

Овсянка с орешками и медо.  Овсянка на молоке

Сергей Джуренко

Автор более 1150 рецептов.

Интересно, мне одному, сказав слово «овсянка», хочется добавить — сэр!? «Овсянка, сэр!» — Бессмертная фраза доброго и честного дворецкого Джона Бэрримора, ставшая крылатой, была вписана в сценарий художественного фильма, и, на сколько я знаю, в оригинальном произведении Артур Конан Дойла не звучала. Более того, она там даже не упоминалась.

Бета-глюкан – это пищевое растворимое волокно, содержащееся в овсе и отвечающее за снижение холестерина. Высокий уровень холестерина способствует образованию бляшек в кровеносных сосудах, что может привести к сердечному приступу, инсульту или тромбозу.

Поэтому если у вас есть проблемы с холестерином, тогда ешьте овсянку регулярно.

Овсянка защищает сердце, рекомендована людям с преддиабетом и диабетом. Бета-глюкан снижает скорость всасывания глюкозы в желудке, что помогает держать уровень сахара в крови в норме.

Как приготовить ленивую овсянку в банке. Как готовить ленивую овсянку в банке

Простой рецепт авторской кухни. Время приготовления рецепта 35 мин. Количество порций, примерно, две порции. Готовое блюдо содержит около 99 ккал.

Фотография приготовленного рецепта овсянки с вареньем

Хватит уже завтракать бутербродами, давайте не поленимся и приготовим вкусную овсяную кашу на молоке да с вареньем. Такой завтрак зарядит вас энергией и хорошим настроением на целый день, уж поверьте. Возможно вам будет интересен, напишите, что думаете.

Последние обновления на сайте:

1. Как назывался Санкт-Петербург в разные исторические периоды
2. Салат цезарь с курицей и шампиньонами: классический рецепт с изюминкой
3. Оладьи из кабачков с творогом.
4. Куриные крылышки запечённые в духовке.
5. Пошаговый рецепт идеального теста для мантов в хлебопечке
6. Легко и полезно: картошка дольками на пергаменте в духовке
7. Наивкуснейший тёртый пирог с творожной начинкой.
8. Простая и вкусная намазка на хлеб.
9. Как запекать картошку в духовке: пошаговая инструкция
10. Печёночные рулетики с начинкой.
11. "Хрущевское" тесто. В кулинарных кругах такое тесто статус легендарного имеет.
12. Овощи в микроволновке гриль: простой и вкусный рецепт
13. Овощи гриль в микроволновке: быстрый и вкусный рецепт с грилем
14. Рецепт вареников с картошкой на кефире.
15. Простой серый хлеб на воде и муке: рецепт для начинающих
16. Пирог с замороженными ягодами наливной.
17. Простой и полезный: как испечь серый хлеб из муки 2 сорта
18. Нежная куриная грудка в духовке.
19. Конфеты "Трюфель". Ингредиенты:
20. Серый льняной хлеб на пшеничной закваске: полезный и вкусный рецепт
21. САМЫЙ ПРОСТОЙ домашний пшенично-ржаной хлеб: пошаговый рецепт
22. Headlines:
23. Секреты приготовления серого формового хлеба на закваске
24. Расскажите о музеях Пензы и их экспозициях
25. Грибной жюльен. Ингредиенты:
26. Самса. Себе рецептик сохрани!
27. Закрываю на зиму огурцы без сахара: простые рецепты для долгого хранения
28. Запаситесь свежим вкусом: рецепт маринада для огурцов без сахара на 1 литр воды
29. Маринованные огурцы: простой рецепт на зиму, который придаст хрустящий вкус
30. Невероятно вкусная и легкая в приготовлении рецепт креветок с рисом на сковороде
31. Дидюли в Магнитогорске: все, что нужно знать о концертах
32. Вкусные драники с салом: простой рецепт для домашнего приготовления
33. Белорусские драники с салом: простой и вкусный рецепт
34. Обалденный творожный крем для тортиков - нереально вкусно и всего из 3 ингредиентов!
35. Вкусный рецепт: Кальмары запеченные с сыром и помидорами в духовке
36. Запеченные кальмары в духовке: блюдо из моря
37. Куриный суп для малышей: рецепт и советы
38. Рецепты диетического борща без зажарки в мультиварке. Диетический борщ в мультиварке
39. Борщ без томата с капустой в мультиварке. Ингредиенты:
40. Вкусный рецепт пасты с креветками и сливочным соусом
41. Фасоль по-русски с индийским акцентом
42. Борщ с курицей в мультиварке
43. Недорогие и вкусные рестораны Еревана: где и что есть
44. Вкусный и полезный рецепт: Куриное филе в картофельном пюре с соусом и сыром
45. Блюда с фасолью кидни. Как готовить
46. Вкусный и полезный: рецепт пюре с курицей и овощами
47. Скандинавский салат с лососем и яйцом пашот. Скандинавский завтрак: яйцо-пашот и слабосоленый лосось
48. Завтрак, обед или ужин: воздушное картофельное пюре с курицей по-строгановски
49. Шашлык из свинины в фольге в духовке
50. Как хранить казы после варки. Как хранить колбасу из конины?