Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Сладкая овсянка

2 комментария

Рецепт овсянка с орехами и медом. Овсянка на молоке

Интересно, мне одному, сказав слово «овсянка», хочется добавить — сэр!? «Овсянка, сэр!» — Бессмертная фраза доброго и честного дворецкого Джона Бэрримора, ставшая крылатой, была вписана в сценарий художественного фильма, и, на сколько я знаю, в оригинальном произведении Артур Конан Дойла не звучала. Более того, она там даже не упоминалась.

8 комментариев

Рецепт овсянка с изюмом. Овсянка на молоке

Интересно, мне одному, сказав слово «овсянка», хочется добавить — сэр!? «Овсянка, сэр!» — Бессмертная фраза доброго и честного дворецкого Джона Бэрримора, ставшая крылатой, была вписана в сценарий художественного фильма, и, на сколько я знаю, в оригинальном произведении Артур Конан Дойла не звучала. Более того, она там даже не упоминалась.

В овсянке содержится масса ценных веществ. Это кальций, цинк, железо, марганец, фосфор, калий, медь, кобальт, хром, алюминий, бор, сера, хлор, белки, жиры, сложные углеводы, витамины А, К, Е, группы В, клетчатка, органические кислоты.

Именно благодаря клетчатке и сложным углеводам эта каша так полезна для похудения. Ведь эти вещества способствуют длительному насыщению. Сложные углеводы медленно повышают уровень сахара в крови, а значит, насыщение придет не сразу, но будет длиться несколько часов. Что касается клетчатки, она не только создает ощущение сытости, но и прекрасно очищает кишечник, что тоже немаловажно при похудении.

При всех этих полезных свойствах овсяная каша насытит организм витаминами и минералами. Что ценно и для фигуры, и для здоровья .

8 комментариев

Каша овсяная с орехами и медом. Овсянка на молоке

Буду рад если вы поделитесь рецептом. Это помогает мне готовить новые рецепты

Интересно, мне одному, сказав слово «овсянка», хочется добавить — сэр!? «Овсянка, сэр!» — Бессмертная фраза доброго и честного дворецкого Джона Бэрримора, ставшая крылатой, была вписана в сценарий художественного фильма, и, на сколько я знаю, в оригинальном произведении Артур Конан Дойла не звучала. Более того, она там даже не упоминалась.

8 комментариев

Овсянка с орешками и медо.  Овсянка на молоке

Сергей Джуренко

Автор более 1150 рецептов.

Интересно, мне одному, сказав слово «овсянка», хочется добавить — сэр!? «Овсянка, сэр!» — Бессмертная фраза доброго и честного дворецкого Джона Бэрримора, ставшая крылатой, была вписана в сценарий художественного фильма, и, на сколько я знаю, в оригинальном произведении Артур Конан Дойла не звучала. Более того, она там даже не упоминалась.

Бета-глюкан – это пищевое растворимое волокно, содержащееся в овсе и отвечающее за снижение холестерина. Высокий уровень холестерина способствует образованию бляшек в кровеносных сосудах, что может привести к сердечному приступу, инсульту или тромбозу.

Поэтому если у вас есть проблемы с холестерином, тогда ешьте овсянку регулярно.

Овсянка защищает сердце, рекомендована людям с преддиабетом и диабетом. Бета-глюкан снижает скорость всасывания глюкозы в желудке, что помогает держать уровень сахара в крови в норме.

Как приготовить ленивую овсянку в банке. Как готовить ленивую овсянку в банке

Простой рецепт авторской кухни. Время приготовления рецепта 35 мин. Количество порций, примерно, две порции. Готовое блюдо содержит около 99 ккал.

Фотография приготовленного рецепта овсянки с вареньем

Хватит уже завтракать бутербродами, давайте не поленимся и приготовим вкусную овсяную кашу на молоке да с вареньем. Такой завтрак зарядит вас энергией и хорошим настроением на целый день, уж поверьте. Возможно вам будет интересен, напишите, что думаете.

Последние обновления на сайте:

1. Какие музеи Казани наиболее популярны среди туристов
2. Как приготовить овощи-гриль в микроволновке: простые рецепты
3. Удивительные Рецепты для Вашей Микроволновой Печи с Грилем
4. Какие необычные кафе или рестораны есть в Москве
5. Серый хлеб на ржаной закваске с черносливом: полезные свойства и простой рецепт
6. Рецепт вареников с картошкой на кефире.
7. Отменная закуска из лаваша с крабовыми палочками.
8. Музыкальное сердце столицы: Оркестр CAGMO Москва
9. Песочные кольца с орехами.
10. Куриное Филе в кляре.
11. Вкусные огурцы без стерилизации и уксуса: рецепты на зиму
12. Вкусные огурцы с горчицей без сахара: простой рецепт для домашнего приготовления
13. Вкусные огурцы на зиму без уксуса: простой рецепт для домашнего консервирования
14. Вкусный и простой рецепт креветок с рисом и овощами на сковороде
15. Идеальный рецепт жареного риса с креветками и овощами
16. Пастуший пирог с говядиной: рецепт и история
17. Вкус Польши: рецепт грибного супа
18. Рецепт домашних драников на сковороде: быстро и вкусно
19. Секреты идеальных роллов: что нужно знать перед заказом
20. Вкусные и простые картофельные драники с салом и луком
21. Картофельные драники с салом: рецепт и способ приготовления
22. Вкусные и быстрые: рецепт фаршированных кальмаров в духовке
23. Вкусные и полезные: запеченные кальмары в духовке диетический рецепт
24. Рецепты диетического борща без зажарки в мультиварке. Диетический борщ в мультиварке
25. Вкус Франции на вашей кухне: мясо по-французски с картошкой в мультиварке
26. Нежное куриное филе с пюре: идеальное блюдо для романтического ужина
27. Летний салат с лососем и яйцом-пашот. Салат с красной рыбой, помидорами и яйцом-пашот
28. Что такое порошковое пиво и как его использовать. Что такое порошковое пиво и существует ли оно?
29. Немцы сделали порошковое пиво со всеми пивными компонентами
30. Как хранить казы после варки. Как хранить колбасу из конины?
31. Вкусное и питательное блюдо: пшеничная каша с мясом и тыквой
32. Идеальный рецепт рульки вареной в пленке: шаг за шагом
33. 1) "Секреты приготовления вкусного картофеля по-французски в духовке
34. Как приготовить вкусную и полезную пшенную кашу с изюмом и курагой в мультиварке
35. Изысканные пельмени с семгой: секреты приготовления идеального блюда
36. Новый взгляд на традиционное блюдо: как приготовить пельмени из сёмги со сливками
37. Запах Индии в вашей кухне: пряная фасоль с ароматными специями
38. Как приготовить вкусные мини пиццы из кабачков в мультиварке
39. Смакота и полезность в одном: рецепт натуральной творожной запеканки без муки и манки
40. Банановое варенье с апельсином. Варенье из бананов и апельсинов
41. Рис с томатной пастой рецепт. Рис с томатной пастой
42. Грибы рядовки, как жарить. Икра для бутербродов
43. Петух в мультиварке рецепт. Тушеный петух в мультиварке
44. Тесто на пельмени в блендере. Способ приготовления
45. Бутерброд со свежим фаршем.
46. Кабачковые вафли в электровафельнице.
47. Торт "Вдохновение". Ингредиенты:
48. Картошка шато в духовке. Картофель "Шато" - рецепты и секреты
49. Как накрыть фуршетный стол на День рождения на работе. Правила проведения фуршета
50. Петух домашний в мультиварке. Тушеный петух в мультиварке