Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Сладкая овсянка

2 комментария

Рецепт овсянка с орехами и медом. Овсянка на молоке

Интересно, мне одному, сказав слово «овсянка», хочется добавить — сэр!? «Овсянка, сэр!» — Бессмертная фраза доброго и честного дворецкого Джона Бэрримора, ставшая крылатой, была вписана в сценарий художественного фильма, и, на сколько я знаю, в оригинальном произведении Артур Конан Дойла не звучала. Более того, она там даже не упоминалась.

8 комментариев

Рецепт овсянка с изюмом. Овсянка на молоке

Интересно, мне одному, сказав слово «овсянка», хочется добавить — сэр!? «Овсянка, сэр!» — Бессмертная фраза доброго и честного дворецкого Джона Бэрримора, ставшая крылатой, была вписана в сценарий художественного фильма, и, на сколько я знаю, в оригинальном произведении Артур Конан Дойла не звучала. Более того, она там даже не упоминалась.

В овсянке содержится масса ценных веществ. Это кальций, цинк, железо, марганец, фосфор, калий, медь, кобальт, хром, алюминий, бор, сера, хлор, белки, жиры, сложные углеводы, витамины А, К, Е, группы В, клетчатка, органические кислоты.

Именно благодаря клетчатке и сложным углеводам эта каша так полезна для похудения. Ведь эти вещества способствуют длительному насыщению. Сложные углеводы медленно повышают уровень сахара в крови, а значит, насыщение придет не сразу, но будет длиться несколько часов. Что касается клетчатки, она не только создает ощущение сытости, но и прекрасно очищает кишечник, что тоже немаловажно при похудении.

При всех этих полезных свойствах овсяная каша насытит организм витаминами и минералами. Что ценно и для фигуры, и для здоровья .

8 комментариев

Каша овсяная с орехами и медом. Овсянка на молоке

Буду рад если вы поделитесь рецептом. Это помогает мне готовить новые рецепты

Интересно, мне одному, сказав слово «овсянка», хочется добавить — сэр!? «Овсянка, сэр!» — Бессмертная фраза доброго и честного дворецкого Джона Бэрримора, ставшая крылатой, была вписана в сценарий художественного фильма, и, на сколько я знаю, в оригинальном произведении Артур Конан Дойла не звучала. Более того, она там даже не упоминалась.

8 комментариев

Овсянка с орешками и медо.  Овсянка на молоке

Сергей Джуренко

Автор более 1150 рецептов.

Интересно, мне одному, сказав слово «овсянка», хочется добавить — сэр!? «Овсянка, сэр!» — Бессмертная фраза доброго и честного дворецкого Джона Бэрримора, ставшая крылатой, была вписана в сценарий художественного фильма, и, на сколько я знаю, в оригинальном произведении Артур Конан Дойла не звучала. Более того, она там даже не упоминалась.

Бета-глюкан – это пищевое растворимое волокно, содержащееся в овсе и отвечающее за снижение холестерина. Высокий уровень холестерина способствует образованию бляшек в кровеносных сосудах, что может привести к сердечному приступу, инсульту или тромбозу.

Поэтому если у вас есть проблемы с холестерином, тогда ешьте овсянку регулярно.

Овсянка защищает сердце, рекомендована людям с преддиабетом и диабетом. Бета-глюкан снижает скорость всасывания глюкозы в желудке, что помогает держать уровень сахара в крови в норме.

Как приготовить ленивую овсянку в банке. Как готовить ленивую овсянку в банке

Простой рецепт авторской кухни. Время приготовления рецепта 35 мин. Количество порций, примерно, две порции. Готовое блюдо содержит около 99 ккал.

Фотография приготовленного рецепта овсянки с вареньем

Хватит уже завтракать бутербродами, давайте не поленимся и приготовим вкусную овсяную кашу на молоке да с вареньем. Такой завтрак зарядит вас энергией и хорошим настроением на целый день, уж поверьте. Возможно вам будет интересен, напишите, что думаете.

Последние обновления на сайте:

1. Простой и вкусный салат Цезарь с грибами шампиньонами: пошаговый рецепт
2. Аутентичный рецепт бородинского хлеба на закваске с солодом: традиции и вкус
3. Вкусное сочетание: черный ржаной хлеб с клюквой на закваске
4. Пончики на СГУЩЁНКЕ. Пончики, замешанные на сгущённом молоке, получаются изумительно вкусными.
5. Легкое тесто без яиц для мантов в хлебопечке: простой рецепт
6. Заварное тесто для мантов на кипятке: простой рецепт для идеальных мант
7. Красивый и вкусный картофель дольками: как приготовить идеальное блюдо
8. Пирожное "Картошка". Такую картошку, приготовленную из печенья и сгущёнки, люблю с детства.
9. Расписание Славы в Калининграде: где и когда увидеть певицу
10. Секрет хрустящей корочки: как приготовить картофель в духовке идеально
11. Как запекать картошку в духовке: пошаговая инструкция
12. Простой и вкусный рецепт картофеля по-деревенски в духовке
13. Наивкуснейшие запеченные шампиньоны.
14. Дрожжевые оладьи. Эти пышные, воздушные оладьи особенно хороши с пылу с жару.
15. Маринованная мойва. Надёжный рецепт!
16. Хворост! 1-Яйцо, 1 ст.
17. Овощи гриль в микроволновке: быстрый и вкусный рецепт с грилем
18. Какие временные выставки проводятся
19. Песочные кольца с орехами.
20. Какие музеи популярны среди туристов
21. Секреты приготовления бездрожжевого серого хлеба на ржаной закваске
22. Грибной жюльен. Ингредиенты:
23. Какие рестораны и кафе рекомендуют посетить в Пензе
24. Маринованные огурцы без сахара: рецепт для зимы
25. Вкусные креветки с рисом: рецепт приготовления на сковороде
26. Тайский рецепт: Жареный рис с креветками и овощами
27. Вкусный и простой рецепт пирога с мясом
28. Оркестр CAGMO Санкт-Петербург: репертуар и спектакли
29. Грибной суп из замороженных польских: рецепт и советы
30. Салат из куриной грудки.
31. Вкусные драники с салом и сметаной: рецепт и подсказки
32. Фасоль по-русски с индийским акцентом
33. Свекольная заправка для борща на зиму из свеклы. Заправка для борща из свеклы на зиму – очень вкусно!
34. Пшеничная каша » вкусно и просто. Пшеничная каша
35. Вкусный и полезный: рецепт пюре с куриным филе в томатном соусе
36. Вкусный и полезный: рецепт картофельного пюре с жареной куриной грудкой
37. Скандинавский салат с лососем и яйцом пашот. Скандинавский завтрак: яйцо-пашот и слабосоленый лосось
38. Немцы сделали порошковое пиво со всеми пивными компонентами
39. Как приготовить салат с болгарским перцем и ветчиной. Необычные рецепты вкусного салата с ветчиной и болгарским перцем
40. Как нетривиально подать запечённый баклажан. Запекаем баклажаны целиком
41. Шашлык из свинины в духовке на противне
42. Шашлык в духовке с дымком
43. Закваска без дрожжей: секреты домашней выпечки
44. Запечённый язык с помидорами: рецепт и история
45. Рис с креветками по-тайски. С овощами
46. Секрет приготовления постного дрожжевого теста для пирожков
47. Домашнее пивоварение: как приготовить натуральное пиво
48. Удивительное вкусовое сочетание: приготовление индийского овощного блюда со стручковой фасолью
49. Как приготовить сочную свиную рульку в пиве
50. Секрет идеальной рульки: варено-запеченная с горчицей