Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Сладкая овсянка

2 комментария

Рецепт овсянка с орехами и медом. Овсянка на молоке

Интересно, мне одному, сказав слово «овсянка», хочется добавить — сэр!? «Овсянка, сэр!» — Бессмертная фраза доброго и честного дворецкого Джона Бэрримора, ставшая крылатой, была вписана в сценарий художественного фильма, и, на сколько я знаю, в оригинальном произведении Артур Конан Дойла не звучала. Более того, она там даже не упоминалась.

8 комментариев

Рецепт овсянка с изюмом. Овсянка на молоке

Интересно, мне одному, сказав слово «овсянка», хочется добавить — сэр!? «Овсянка, сэр!» — Бессмертная фраза доброго и честного дворецкого Джона Бэрримора, ставшая крылатой, была вписана в сценарий художественного фильма, и, на сколько я знаю, в оригинальном произведении Артур Конан Дойла не звучала. Более того, она там даже не упоминалась.

В овсянке содержится масса ценных веществ. Это кальций, цинк, железо, марганец, фосфор, калий, медь, кобальт, хром, алюминий, бор, сера, хлор, белки, жиры, сложные углеводы, витамины А, К, Е, группы В, клетчатка, органические кислоты.

Именно благодаря клетчатке и сложным углеводам эта каша так полезна для похудения. Ведь эти вещества способствуют длительному насыщению. Сложные углеводы медленно повышают уровень сахара в крови, а значит, насыщение придет не сразу, но будет длиться несколько часов. Что касается клетчатки, она не только создает ощущение сытости, но и прекрасно очищает кишечник, что тоже немаловажно при похудении.

При всех этих полезных свойствах овсяная каша насытит организм витаминами и минералами. Что ценно и для фигуры, и для здоровья .

8 комментариев

Каша овсяная с орехами и медом. Овсянка на молоке

Буду рад если вы поделитесь рецептом. Это помогает мне готовить новые рецепты

Интересно, мне одному, сказав слово «овсянка», хочется добавить — сэр!? «Овсянка, сэр!» — Бессмертная фраза доброго и честного дворецкого Джона Бэрримора, ставшая крылатой, была вписана в сценарий художественного фильма, и, на сколько я знаю, в оригинальном произведении Артур Конан Дойла не звучала. Более того, она там даже не упоминалась.

8 комментариев

Овсянка с орешками и медо.  Овсянка на молоке

Сергей Джуренко

Автор более 1150 рецептов.

Интересно, мне одному, сказав слово «овсянка», хочется добавить — сэр!? «Овсянка, сэр!» — Бессмертная фраза доброго и честного дворецкого Джона Бэрримора, ставшая крылатой, была вписана в сценарий художественного фильма, и, на сколько я знаю, в оригинальном произведении Артур Конан Дойла не звучала. Более того, она там даже не упоминалась.

Бета-глюкан – это пищевое растворимое волокно, содержащееся в овсе и отвечающее за снижение холестерина. Высокий уровень холестерина способствует образованию бляшек в кровеносных сосудах, что может привести к сердечному приступу, инсульту или тромбозу.

Поэтому если у вас есть проблемы с холестерином, тогда ешьте овсянку регулярно.

Овсянка защищает сердце, рекомендована людям с преддиабетом и диабетом. Бета-глюкан снижает скорость всасывания глюкозы в желудке, что помогает держать уровень сахара в крови в норме.

Как приготовить ленивую овсянку в банке. Как готовить ленивую овсянку в банке

Простой рецепт авторской кухни. Время приготовления рецепта 35 мин. Количество порций, примерно, две порции. Готовое блюдо содержит около 99 ккал.

Фотография приготовленного рецепта овсянки с вареньем

Хватит уже завтракать бутербродами, давайте не поленимся и приготовим вкусную овсяную кашу на молоке да с вареньем. Такой завтрак зарядит вас энергией и хорошим настроением на целый день, уж поверьте. Возможно вам будет интересен, напишите, что думаете.

Последние обновления на сайте:

1. Пирог "Дружная Семейка".
2. Цезарь салат с курицей, грибами, сыром и яйцом: рецепт с секретами
3. Салат цезарь с курицей и... откройте для себя новые вкусовые комбинации
4. Рецепт цезаря с курицей и грибами: простой и вкусный салат
5. Как Мичуринск связан с именем Ивана Мичурина
6. Торт "Минутка". Он же торт "Светлана".
7. Творожные завитушки. Ингредиенты:
8. Кляр. Кляр прекрасно подходит как для отбивных, так и для рыбы.
9. Картофель в пергаменте в духовке: простой и вкусный рецепт для каждый день
10. Сардина тихоокеанская иваси натуральные от [бренда]: полезные свойства и вкусные рецепты
11. Сардины в томатном соусе: как консервы влияют на наше здоровье
12. Творожные пирожки. Эти творожные жареные пирожки вас своим вкусом покорят!
13. Мокрый манник. Нежный, хорошо пропитанный манник поразит вас своим вкусом!
14. Овощи гриль в микроволновке: простой и быстрый рецепт для домашнего стола
15. Овощи гриль в микроволновке: простой и вкусный рецепт для дома
16. Сырные лепешки. Очень простой и быстрый рецепт приготовления сырных лепешек на сковороде.
17. Хлеб серый на закваске: что это такое и почему он полезен
18. Ханты-Мансийск: Город, которыйил талант Элвина Грея
19. Рулеты из лаваша с курицей и плавленым сырком.
20. Секреты Серого Хлеба: Простые Рецепты на Закваске
21. Серый хлеб на закваске с медом и кориандром: полезный и ароматный рецепт
22. Грибной жюльен. Ингредиенты:
23. Вкусные и полезные: рецепт острых маринованных огурцов без сахара с яблочным уксусом
24. Огурцы в маринаде: как приготовить хрустящий маринад на зиму
25. Вкусный и простой рецепт креветок с рисом и овощами на сковороде
26. Вкусный и полезный: как приготовить рис с овощами и креветками
27. Завтрак на ходу: рисовуха с креветками и овощами в мультиварке
28. Вкусный и полезный: как приготовить рис с морепродуктами и овощами
29. Постный рис с креветками: простой рецепт для домашнего приготовления
30. Овощной рис с жареными креветками: вкусный и полезный рецепт
31. Вкусный и простой: рецепт риса с креветками на сковороде с чесноком и соевым
32. Завтрак на высоком уровне: рецепт крупника перловатого супа с грибами по-польски
33. Польские грибы в супе: рецепт, который обязательно стоит попробовать
34. Рецепт домашних драников на сковороде: быстро и вкусно
35. Вкусные и полезные драники с салом и луком: рецепт и советы
36. Слоеный салат из свиного сердца с шампиньонами.. Салат из свиного сердца с грибами: пошагово с фото
37. Как приготовить гриб рядовка. Сколько времени и как правильно варить рядовки
38. Вкусный рецепт говяжьего языка с грибами и сыром
39. Бездрожжевый хлеб: как сделать закваску своими руками
40. Куриные филе с пюре: рецепт и подсказки для успешного приготовления
41. Борщ в мультиварке без зажарки. Борщ в мультиварке
42. Фасоль по-русски с индийским акцентом
43. Нежная пшеничная каша на молоке. Пшеничная каша на молоке в мультиварке
44. Откройте для себя новые вкусы: куриное филе к пюре
45. Скандинавский салат с лососем и яйцом пашот. Скандинавский завтрак: яйцо-пашот и слабосоленый лосось
46. Шампиньоны с баклажанами в духовке в сливочном соусе.
47. Научилась вкусно запекать баклажаны и жарить больше не.. Баклажаны больше не жарю! Готовлю только так
48. Приготовить грибы рядовки жарить. Сколько жарить рядовки
49. Экспресс шашлык из свиной шейки и киви в духовке. Рецепты шашлыка в духовке с свиной шеей
50. Шашлык с беконом на мангале. Необычный шашлык "Рулетики из говядины и бекона"