Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Сладкая овсянка

2 комментария

Рецепт овсянка с орехами и медом. Овсянка на молоке

Интересно, мне одному, сказав слово «овсянка», хочется добавить — сэр!? «Овсянка, сэр!» — Бессмертная фраза доброго и честного дворецкого Джона Бэрримора, ставшая крылатой, была вписана в сценарий художественного фильма, и, на сколько я знаю, в оригинальном произведении Артур Конан Дойла не звучала. Более того, она там даже не упоминалась.

8 комментариев

Рецепт овсянка с изюмом. Овсянка на молоке

Интересно, мне одному, сказав слово «овсянка», хочется добавить — сэр!? «Овсянка, сэр!» — Бессмертная фраза доброго и честного дворецкого Джона Бэрримора, ставшая крылатой, была вписана в сценарий художественного фильма, и, на сколько я знаю, в оригинальном произведении Артур Конан Дойла не звучала. Более того, она там даже не упоминалась.

В овсянке содержится масса ценных веществ. Это кальций, цинк, железо, марганец, фосфор, калий, медь, кобальт, хром, алюминий, бор, сера, хлор, белки, жиры, сложные углеводы, витамины А, К, Е, группы В, клетчатка, органические кислоты.

Именно благодаря клетчатке и сложным углеводам эта каша так полезна для похудения. Ведь эти вещества способствуют длительному насыщению. Сложные углеводы медленно повышают уровень сахара в крови, а значит, насыщение придет не сразу, но будет длиться несколько часов. Что касается клетчатки, она не только создает ощущение сытости, но и прекрасно очищает кишечник, что тоже немаловажно при похудении.

При всех этих полезных свойствах овсяная каша насытит организм витаминами и минералами. Что ценно и для фигуры, и для здоровья .

8 комментариев

Каша овсяная с орехами и медом. Овсянка на молоке

Буду рад если вы поделитесь рецептом. Это помогает мне готовить новые рецепты

Интересно, мне одному, сказав слово «овсянка», хочется добавить — сэр!? «Овсянка, сэр!» — Бессмертная фраза доброго и честного дворецкого Джона Бэрримора, ставшая крылатой, была вписана в сценарий художественного фильма, и, на сколько я знаю, в оригинальном произведении Артур Конан Дойла не звучала. Более того, она там даже не упоминалась.

8 комментариев

Овсянка с орешками и медо.  Овсянка на молоке

Сергей Джуренко

Автор более 1150 рецептов.

Интересно, мне одному, сказав слово «овсянка», хочется добавить — сэр!? «Овсянка, сэр!» — Бессмертная фраза доброго и честного дворецкого Джона Бэрримора, ставшая крылатой, была вписана в сценарий художественного фильма, и, на сколько я знаю, в оригинальном произведении Артур Конан Дойла не звучала. Более того, она там даже не упоминалась.

Бета-глюкан – это пищевое растворимое волокно, содержащееся в овсе и отвечающее за снижение холестерина. Высокий уровень холестерина способствует образованию бляшек в кровеносных сосудах, что может привести к сердечному приступу, инсульту или тромбозу.

Поэтому если у вас есть проблемы с холестерином, тогда ешьте овсянку регулярно.

Овсянка защищает сердце, рекомендована людям с преддиабетом и диабетом. Бета-глюкан снижает скорость всасывания глюкозы в желудке, что помогает держать уровень сахара в крови в норме.

Как приготовить ленивую овсянку в банке. Как готовить ленивую овсянку в банке

Простой рецепт авторской кухни. Время приготовления рецепта 35 мин. Количество порций, примерно, две порции. Готовое блюдо содержит около 99 ккал.

Фотография приготовленного рецепта овсянки с вареньем

Хватит уже завтракать бутербродами, давайте не поленимся и приготовим вкусную овсяную кашу на молоке да с вареньем. Такой завтрак зарядит вас энергией и хорошим настроением на целый день, уж поверьте. Возможно вам будет интересен, напишите, что думаете.

Последние обновления на сайте:

1. Домашний лимонад. Ингредиенты:
2. Конфеты из творога.
3. Салат Цезарь с грибами и курицей: простой и вкусный рецепт для дома
4. Салат "Июньский". Ингредиенты.
5. Какие современные культурные события регулярно проводятся в Москве
6. Какие культурные мероприятия проводятся в парках
7. Рецепт заварного хлеба с солодом: как приготовить вкусный и полезный хлеб дома
8. Легкое тесто для мантов в хлебопечке Redmond: простой рецепт для дома
9. Как приготовить тесто для мантов в хлебопечке Мулинекс: простой рецепт
10. Пошаговый рецепт теста для мантов с молоком в хлебопечке
11. Картошка по-деревенски в духовке на пергаменте: простой и ароматный рецепт
12. Есть ли уникальные памятники или скульптуры в городе
13. Картошка фри в духовке: простой и вкусный рецепт
14. Торт "Муравейник" со сгущенкой.
15. Сардины в томатном соусе: как консервы влияют на наше здоровье
16. Какие необычные музеи есть в Перми
17. Шоколадная колбаска. Ингредиенты:
18. Какие основные достопримечательности Петрозаводска рекомендуют посетить туристам
19. Бисквит на кефире.
20. Какие исторические места наиболее значимы в Кемерово
21. Как приготовить овощи-гриль в микроволновке: простые рецепты
22. Горшочек, вари! Обязательно попробуйте!
23. Тарталетки с куриным Филе, шампиньонами и сыром.
24. Какие места в Перми связаны с русской литературой
25. Мастер-класс по приготовлению соленых огурцов на зиму
26. Корнишоны на зиму: как приготовить хрустящие в литровых банках
27. Завтрак на завтрак: Рис с овощами и креветками
28. Идеальный рецепт жареный рис с креветками: как приготовить блюдо за 30 минут
29. Вкус Польши: рецепт грибного супа
30. Белорусские драники с мачанкой: рецепт и история
31. Вкусный и простой: 20 способов приготовить картошку по-деревенски в духовке
32. Борщ без мяса в мультиварке. Борщ в мультиварке (без мяса)
33. Вкусные рулеты из языка с грибочками в сливочном соусе: рецепт и советы
34. Рецепты диетического борща без зажарки в мультиварке. Диетический борщ в мультиварке
35. Рецепт потрясающего постного борща в мультиварке. Рецепт постного борща в мультиварке
36. Борщ без свеклы в мультиварке. Пошаговый рецепт с фото
37. Кремлёвская хряпа. Внимание!
38. Как приготовить вкусную подливку из курицы к макаронам: рецепт и советы
39. 10 салатов с курицей. Салат 1: Курица с киви и помидорами
40. Вкусный рецепт куриной грудки с грибами: как приготовить блюдо на весь вечер
41. Тёплый салат с лососем слабой соли. Салат с лососем — 15 рецептов приготовления из красной рыбы
42. Салат яйцо пашот рыба. Салат из копченой трески с яйцами-пашот и крутонами
43. СОЗДАНО ПЕРВОЕ ПОРОШКОВОЕ ПИВО: ЕГО ДОСТАТОЧНО РАЗВЕСТИ ВОДОЙ
44. Фарфалле с карбонарой и зеленым горошком: рецепт и подсказки
45. Баклажаны в духовке рецепт с грибами и сыром. Баклажаны, фаршированные грибами
46. Свиная рулька: простой рецепт для домашней кухни
47. Сочный шашлык в духовке. Шашлык в домашних условиях: общие рекомендации
48. Шашлык на решетке в духовке из свинины. Шашлык из свинины на решетке в духовке
49. Мясо в духовке из свинины в фольге кусочками, как шашлык. Шашлык из свинины в фольге в духовке
50. Салат с куриной печенью и сыром.