Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Овсянка в термосе

2 комментария

Рецепт овсянка с орехами и медом. Овсянка на молоке

Интересно, мне одному, сказав слово «овсянка», хочется добавить — сэр!? «Овсянка, сэр!» — Бессмертная фраза доброго и честного дворецкого Джона Бэрримора, ставшая крылатой, была вписана в сценарий художественного фильма, и, на сколько я знаю, в оригинальном произведении Артур Конан Дойла не звучала. Более того, она там даже не упоминалась.

8 комментариев

Рецепт овсянка с изюмом. Овсянка на молоке

Интересно, мне одному, сказав слово «овсянка», хочется добавить — сэр!? «Овсянка, сэр!» — Бессмертная фраза доброго и честного дворецкого Джона Бэрримора, ставшая крылатой, была вписана в сценарий художественного фильма, и, на сколько я знаю, в оригинальном произведении Артур Конан Дойла не звучала. Более того, она там даже не упоминалась.

В овсянке содержится масса ценных веществ. Это кальций, цинк, железо, марганец, фосфор, калий, медь, кобальт, хром, алюминий, бор, сера, хлор, белки, жиры, сложные углеводы, витамины А, К, Е, группы В, клетчатка, органические кислоты.

Именно благодаря клетчатке и сложным углеводам эта каша так полезна для похудения. Ведь эти вещества способствуют длительному насыщению. Сложные углеводы медленно повышают уровень сахара в крови, а значит, насыщение придет не сразу, но будет длиться несколько часов. Что касается клетчатки, она не только создает ощущение сытости, но и прекрасно очищает кишечник, что тоже немаловажно при похудении.

При всех этих полезных свойствах овсяная каша насытит организм витаминами и минералами. Что ценно и для фигуры, и для здоровья .

8 комментариев

Каша овсяная с орехами и медом. Овсянка на молоке

Буду рад если вы поделитесь рецептом. Это помогает мне готовить новые рецепты

Интересно, мне одному, сказав слово «овсянка», хочется добавить — сэр!? «Овсянка, сэр!» — Бессмертная фраза доброго и честного дворецкого Джона Бэрримора, ставшая крылатой, была вписана в сценарий художественного фильма, и, на сколько я знаю, в оригинальном произведении Артур Конан Дойла не звучала. Более того, она там даже не упоминалась.

8 комментариев

Овсянка с орешками и медо.  Овсянка на молоке

Сергей Джуренко

Автор более 1150 рецептов.

Интересно, мне одному, сказав слово «овсянка», хочется добавить — сэр!? «Овсянка, сэр!» — Бессмертная фраза доброго и честного дворецкого Джона Бэрримора, ставшая крылатой, была вписана в сценарий художественного фильма, и, на сколько я знаю, в оригинальном произведении Артур Конан Дойла не звучала. Более того, она там даже не упоминалась.

Бета-глюкан – это пищевое растворимое волокно, содержащееся в овсе и отвечающее за снижение холестерина. Высокий уровень холестерина способствует образованию бляшек в кровеносных сосудах, что может привести к сердечному приступу, инсульту или тромбозу.

Поэтому если у вас есть проблемы с холестерином, тогда ешьте овсянку регулярно.

Овсянка защищает сердце, рекомендована людям с преддиабетом и диабетом. Бета-глюкан снижает скорость всасывания глюкозы в желудке, что помогает держать уровень сахара в крови в норме.

Как приготовить ленивую овсянку в банке. Как готовить ленивую овсянку в банке

Простой рецепт авторской кухни. Время приготовления рецепта 35 мин. Количество порций, примерно, две порции. Готовое блюдо содержит около 99 ккал.

Фотография приготовленного рецепта овсянки с вареньем

Хватит уже завтракать бутербродами, давайте не поленимся и приготовим вкусную овсяную кашу на молоке да с вареньем. Такой завтрак зарядит вас энергией и хорошим настроением на целый день, уж поверьте. Возможно вам будет интересен, напишите, что думаете.

Последние обновления на сайте:

1. Серый хлеб на хмелевой закваске: уникальная комбинация вкусов
2. Серый льняной хлеб на пшеничной закваске: рецепт и секреты приготовления
3. Вкус детства - печенье "Орешки".
4. Серый хлебушек на пшеничной закваске: простота и полезность на вашем столе
5. Секреты приготовления серого хлеба на опаре: простой рецепт для дома
6. Грибной жюльен. Ингредиенты:
7. Хрустящие маринованные огурцы на зиму: простой рецепт с проверенными советами
8. Вкусные и полезные: рецепт маринованных огурцов без уксуса и сахара
9. Вкусные огурцы без стерилизации и уксуса: рецепты на зиму
10. Сладкие и соленые рецепты риса с креветками для любителей морепродуктов
11. Вкус Польши: рецепт польского грибного супа из шампиньонов
12. Вкусные и полезные драники с салом и зеленью: рецепт и советы
13. Морской вкус на столе: 15 лучших рецептов фаршированных кальмаров
14. Вкусный и экзотический рецепт: язык с грибами и ореховым соусом
15. Куриная грудка картофельным пюре: рецепт и ингредиенты
16. Салаты с копченой курицей без майонеза - 13 домашних вкусных рецептов
17. Бутерброд с красной рыбой. 15 бутербродов с семгой, которые готовятся проще простого
18. Немецкая пивоварня сделала пиво из порошка. Создано первое порошковое пиво: его достаточно развести водой
19. Картофельный суп с сардиной в томатном соусе. Суп из сардины в томатном соусе с картофелем
20. Приготовить грибы рядовки жарить. Сколько жарить рядовки
21. Шашлык из свинины в банке в духовке. Шашлык в духовке в банке на шпажках
22. Шашлык на решетке в духовке из свинины. Шашлык из свинины на решетке в духовке
23. Вкус и польза пшенично-ржаного хлеба на солоде
24. Закваска для бездрожжевого хлеба в домашних условиях. Закваска для хлеба без дрожжей
25. Рис по-китайски жареный с овощами и курицей. Жареный рис с курицей и овощами по-китайски
26. Идеальный рецепт: как приготовить кабачковые оладьи с фаршем
27. Идеальный завтрак: пшенная каша с курагой в мультиварке на воде
28. Вкусные крупы: простой способ приготовить их намного вкуснее
29. Вкусный и полезный: моя любимая вариация жареного риса
30. Быстро и вкусно: паста с креветками по рецепту Джейми Оливера за 15 минут
31. Рыба запеченная с соусом тартар. Готовим
32. Печенка свиная в кляре. Печень свиная в кляре: рецепт с фото
33. Как сделать биточки из каши рисовой. Рисовые биточки под клюквенным соусом
34. Котлеты из щуки с грибами рецепт. Описание
35. Варенье из банана и апельсина. Банановое варенье с апельсином на зиму
36. Биточки из рисовой каши рецепт. Рисовые биточки с сырым мясом
37. Соки и пюре из тыквы. Как приготовить вкусное Тыквенное пюре
38. Биточки из молочной рисовой каши. Рисовые биточки!!
39. Сладкие рисовые биточки на сковороде
40. Киш с индейкой и грибами.
41. Огурцы в собственном соку.
42. Рулет за 15 минут!
43. Маринованная мойва в домашних условиях.
44. Сколько варить сало в пакете. Сало вареное со специями в пакете
45. Как замариновать маслята замороженные. Маринованные маслята, самый вкусный рецепт быстрого приготовления на зиму в банках
46. Рис с луком морковью и томатной пастой. Рис с томатной пастой
47. Рубленое тесто со сметаной рецепт. Рецепт рубленого слоеного теста на сметане
48. Потрясающе вкусные пирожки - лепешки с картошкой и сыром.
49. Рис с шампиньонами и овощами на сковороде.
50. Хaчапури по-тбилисски. Достаточно простой рецепт приготовления наивкуснейшей выпечки на сковороде!