Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Овсянка в термосе

2 комментария

Рецепт овсянка с орехами и медом. Овсянка на молоке

Интересно, мне одному, сказав слово «овсянка», хочется добавить — сэр!? «Овсянка, сэр!» — Бессмертная фраза доброго и честного дворецкого Джона Бэрримора, ставшая крылатой, была вписана в сценарий художественного фильма, и, на сколько я знаю, в оригинальном произведении Артур Конан Дойла не звучала. Более того, она там даже не упоминалась.

8 комментариев

Рецепт овсянка с изюмом. Овсянка на молоке

Интересно, мне одному, сказав слово «овсянка», хочется добавить — сэр!? «Овсянка, сэр!» — Бессмертная фраза доброго и честного дворецкого Джона Бэрримора, ставшая крылатой, была вписана в сценарий художественного фильма, и, на сколько я знаю, в оригинальном произведении Артур Конан Дойла не звучала. Более того, она там даже не упоминалась.

В овсянке содержится масса ценных веществ. Это кальций, цинк, железо, марганец, фосфор, калий, медь, кобальт, хром, алюминий, бор, сера, хлор, белки, жиры, сложные углеводы, витамины А, К, Е, группы В, клетчатка, органические кислоты.

Именно благодаря клетчатке и сложным углеводам эта каша так полезна для похудения. Ведь эти вещества способствуют длительному насыщению. Сложные углеводы медленно повышают уровень сахара в крови, а значит, насыщение придет не сразу, но будет длиться несколько часов. Что касается клетчатки, она не только создает ощущение сытости, но и прекрасно очищает кишечник, что тоже немаловажно при похудении.

При всех этих полезных свойствах овсяная каша насытит организм витаминами и минералами. Что ценно и для фигуры, и для здоровья .

8 комментариев

Каша овсяная с орехами и медом. Овсянка на молоке

Буду рад если вы поделитесь рецептом. Это помогает мне готовить новые рецепты

Интересно, мне одному, сказав слово «овсянка», хочется добавить — сэр!? «Овсянка, сэр!» — Бессмертная фраза доброго и честного дворецкого Джона Бэрримора, ставшая крылатой, была вписана в сценарий художественного фильма, и, на сколько я знаю, в оригинальном произведении Артур Конан Дойла не звучала. Более того, она там даже не упоминалась.

8 комментариев

Овсянка с орешками и медо.  Овсянка на молоке

Сергей Джуренко

Автор более 1150 рецептов.

Интересно, мне одному, сказав слово «овсянка», хочется добавить — сэр!? «Овсянка, сэр!» — Бессмертная фраза доброго и честного дворецкого Джона Бэрримора, ставшая крылатой, была вписана в сценарий художественного фильма, и, на сколько я знаю, в оригинальном произведении Артур Конан Дойла не звучала. Более того, она там даже не упоминалась.

Бета-глюкан – это пищевое растворимое волокно, содержащееся в овсе и отвечающее за снижение холестерина. Высокий уровень холестерина способствует образованию бляшек в кровеносных сосудах, что может привести к сердечному приступу, инсульту или тромбозу.

Поэтому если у вас есть проблемы с холестерином, тогда ешьте овсянку регулярно.

Овсянка защищает сердце, рекомендована людям с преддиабетом и диабетом. Бета-глюкан снижает скорость всасывания глюкозы в желудке, что помогает держать уровень сахара в крови в норме.

Как приготовить ленивую овсянку в банке. Как готовить ленивую овсянку в банке

Простой рецепт авторской кухни. Время приготовления рецепта 35 мин. Количество порций, примерно, две порции. Готовое блюдо содержит около 99 ккал.

Фотография приготовленного рецепта овсянки с вареньем

Хватит уже завтракать бутербродами, давайте не поленимся и приготовим вкусную овсяную кашу на молоке да с вареньем. Такой завтрак зарядит вас энергией и хорошим настроением на целый день, уж поверьте. Возможно вам будет интересен, напишите, что думаете.

Последние обновления на сайте:

1. Тесто для беляшей.
2. Рижский хлеб с тмином: история и секреты приготовления
3. Ржаной хлеб на пшеничной закваске: простой рецепт для начинающих
4. Невероятно нежное песочное печенье.
5. Вкусный и простой салат с курицей, болгарским перцем и сыром: рецепт для каждого дня
6. Какие музеи в Москве считаются обязательными для посещения
7. Аутентичный рецепт бородинского хлеба на закваске с солодом: традиции и вкус
8. Какие парки и скверы популярны среди жителей и гостей города
9. Нежные, мягкие и вкусные творожные рогалики.
10. Как приготовить тесто для мантов в хлебопечке Мулинекс: простой рецепт
11. Ароматное творожное печенье с корицей.
12. Можно ли запекать картошку на пергаменте? Узнайте об этом
13. Как запекать картошку в духовке: пошаговая инструкция
14. Картошка по-деревенски в духовке: простой рецепт для домашнего стола
15. Мясные "Ёжики" с картошкой под сыром.
16. Торт "Муравейник" со сгущенкой.
17. Cалат "Соломка". Ингредиенты:
18. Какие основные достопримечательности Петрозаводска рекомендуют посетить туристам
19. Как приготовить гриль в микроволновке: пошаговая инструкция
20. Куриная грудка в шубке под сыром.
21. Отменная закуска из лаваша с крабовыми палочками.
22. Самое быстрое и вкусное слоеное творожное тесто.
23. Пирог с замороженными ягодами наливной.
24. Группа Анимация в Барнауле: Открытие концертного сезона
25. Какие музеи популярны среди туристов
26. Соленые огурцы без зелени: простые рецепты на зиму
27. Мастер-класс по приготовлению соленых огурцов на зиму
28. Вкусные и полезные: рецепт острых маринованных огурцов без сахара с яблочным уксусом
29. Сладкие и сочные креветки на вкуснейшем рисе: простой рецепт для домашней кухни
30. Грибной суп с перловой крупой: вкус и здоровье в одном блюде
31. Вкусный и полезный: рецепт польского грибного супа с капустой
32. Стас Пьеха: Музыкальный гигант Москвы
33. Тарталетки с салатом из печени трески, яйца и сыра.
34. Вкусный и полезный: салат с ветчиной и болгарским перцем
35. Вкусный и простой: 20 способов приготовить картошку по-деревенски в духовке
36. Вкусный и быстрый: рецепт кальмара с сыром в духовке
37. Запеканка из кальмаров с сыром: простой рецепт для домашнего приготовления
38. Искусство приготовления фаршированных кальмаров овощами и сыром
39. Вкусный рецепт: Совок сардина атлантическая в томатном соусе
40. Грибы рядовки способы приготовления в пищу. Как правильно готовить рядовки: обработка, соление и маринование грибов
41. Борщ без томата с капустой в мультиварке. Ингредиенты:
42. Бутерброд с красной рыбой. 15 бутербродов с семгой, которые готовятся проще простого
43. Немецкие монахи создали первое в мире порошковое пиво. Просто добавь воды: немцы создали первое в мире порошковое пиво
44. Куриный бефстроганов с пюре: рецепт и ингредиенты
45. Немцы сделали порошковое пиво со всеми пивными компонентами
46. Из чего готовят пиво. 3 Затирание солода
47. Вкусные и полезные варианты ОБЖОР шаурмы со свининой и люля кебаба из курицы
48. Шашлык из свинины в банке в духовке. Шашлык в духовке в банке на шпажках
49. Как приготовить шашлык из свинины в духовке. Шашлык в духовке из свинины - мясо в рукаве
50. Вкусный рецепт языка запеченного в духовке с грибами