Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Овсянка в термосе

2 комментария

Рецепт овсянка с орехами и медом. Овсянка на молоке

Интересно, мне одному, сказав слово «овсянка», хочется добавить — сэр!? «Овсянка, сэр!» — Бессмертная фраза доброго и честного дворецкого Джона Бэрримора, ставшая крылатой, была вписана в сценарий художественного фильма, и, на сколько я знаю, в оригинальном произведении Артур Конан Дойла не звучала. Более того, она там даже не упоминалась.

8 комментариев

Рецепт овсянка с изюмом. Овсянка на молоке

Интересно, мне одному, сказав слово «овсянка», хочется добавить — сэр!? «Овсянка, сэр!» — Бессмертная фраза доброго и честного дворецкого Джона Бэрримора, ставшая крылатой, была вписана в сценарий художественного фильма, и, на сколько я знаю, в оригинальном произведении Артур Конан Дойла не звучала. Более того, она там даже не упоминалась.

В овсянке содержится масса ценных веществ. Это кальций, цинк, железо, марганец, фосфор, калий, медь, кобальт, хром, алюминий, бор, сера, хлор, белки, жиры, сложные углеводы, витамины А, К, Е, группы В, клетчатка, органические кислоты.

Именно благодаря клетчатке и сложным углеводам эта каша так полезна для похудения. Ведь эти вещества способствуют длительному насыщению. Сложные углеводы медленно повышают уровень сахара в крови, а значит, насыщение придет не сразу, но будет длиться несколько часов. Что касается клетчатки, она не только создает ощущение сытости, но и прекрасно очищает кишечник, что тоже немаловажно при похудении.

При всех этих полезных свойствах овсяная каша насытит организм витаминами и минералами. Что ценно и для фигуры, и для здоровья .

8 комментариев

Каша овсяная с орехами и медом. Овсянка на молоке

Буду рад если вы поделитесь рецептом. Это помогает мне готовить новые рецепты

Интересно, мне одному, сказав слово «овсянка», хочется добавить — сэр!? «Овсянка, сэр!» — Бессмертная фраза доброго и честного дворецкого Джона Бэрримора, ставшая крылатой, была вписана в сценарий художественного фильма, и, на сколько я знаю, в оригинальном произведении Артур Конан Дойла не звучала. Более того, она там даже не упоминалась.

8 комментариев

Овсянка с орешками и медо.  Овсянка на молоке

Сергей Джуренко

Автор более 1150 рецептов.

Интересно, мне одному, сказав слово «овсянка», хочется добавить — сэр!? «Овсянка, сэр!» — Бессмертная фраза доброго и честного дворецкого Джона Бэрримора, ставшая крылатой, была вписана в сценарий художественного фильма, и, на сколько я знаю, в оригинальном произведении Артур Конан Дойла не звучала. Более того, она там даже не упоминалась.

Бета-глюкан – это пищевое растворимое волокно, содержащееся в овсе и отвечающее за снижение холестерина. Высокий уровень холестерина способствует образованию бляшек в кровеносных сосудах, что может привести к сердечному приступу, инсульту или тромбозу.

Поэтому если у вас есть проблемы с холестерином, тогда ешьте овсянку регулярно.

Овсянка защищает сердце, рекомендована людям с преддиабетом и диабетом. Бета-глюкан снижает скорость всасывания глюкозы в желудке, что помогает держать уровень сахара в крови в норме.

Как приготовить ленивую овсянку в банке. Как готовить ленивую овсянку в банке

Простой рецепт авторской кухни. Время приготовления рецепта 35 мин. Количество порций, примерно, две порции. Готовое блюдо содержит около 99 ккал.

Фотография приготовленного рецепта овсянки с вареньем

Хватит уже завтракать бутербродами, давайте не поленимся и приготовим вкусную овсяную кашу на молоке да с вареньем. Такой завтрак зарядит вас энергией и хорошим настроением на целый день, уж поверьте. Возможно вам будет интересен, напишите, что думаете.

Последние обновления на сайте:

1. Какие основные достопримечательности Петрозаводска рекомендуют посетить туристам
2. Праздничные бутерброды со шпротами.
3. Домашнее печенье на скорую руку в виде коржиков.
4. Пирожки "Проглотайки". Тесто делается элементарно, только здесь очень важна последовательность, в этом главная фишка!
5. Очень быстрый пирог с вареньем - экономный.
6. Серый хлеб на ржаной закваске: полезный и вкусный рецепт для здоровья
7. Рецепт самых хрустящих и вкусных огурчиков на зиму
8. Быстро и вкусно: маринованные огурцы без сахара
9. Самса. Себе рецептик сохрани!
10. Откройте для себя новые вкусы: 20 рецептов идеального риса с овощами
11. Вкусный и полезный рецепт: Королевские креветки с овощами и рисом
12. Вкус Польши: рецепт грибного супа
13. Белорусские драники с салом: рецепт и история
14. Вкусные и полезные: запеченные кальмары в духовке диетический рецепт
15. Курица с пюре: быстрый и вкусный рецепт для всей семьи
16. Салат из свиного сердца с маринованным луком. Салат из свиного сердца
17. Как жарить тополевую рядовку. Подготовка рядовок к жарке
18. Загадочный язык под сливочно-грибным соусом с сыром: что это такое и как его приготовить
19. Борщ в мультиварке за 1 час. Борщ классический в мультиварке
20. Каша пшеничная, как в детском саду. Каша «Дружба»
21. Немецкие монахи создали первое в мире порошковое пиво. Просто добавь воды: немцы создали первое в мире порошковое пиво
22. Шашлык 2023: Самые сочные и вкусные рецепты
23. Рецепт блюда из овощей. Описание
24. Ризотто с креветками в сливочном соусе. Ризотто с креветками
25. СВИНАЯ КОРЕЙКА с беконом на УГЛЯХ. Свиная корейка в горчичном маринаде на углях
26. Нужно ли солить воду для казы?
27. Как правильно сварить казы. Как варить казы в домашних условиях?
28. Спагетти с фрикадельками в томатном соусе.
29. Какая диета поможет избежать обострения гастроэзофагеальной рефлюксной болезни
30. Рулька: варить или не варить перед запеканием в духовке
31. Рецепты: как приготовить самые вкусные оладьи из кабачков
32. Секрет приготовления сочных оладий из кабачков с фаршем
33. 1) "Секреты приготовления вкусного картофеля по-французски в духовке
34. Вкусное и полезное блюдо: рецепт пшёной каши с курагой и изюмом в мультиварке
35. Как приготовить вкусную пшенную кашу в мультиварке: рецепты и секреты
36. Салат с ветчиной и грибами без болгарского перца: рецепт и подсказки
37. Завораживающий вкус: Перловка с белыми грибами и рёбрышками
38. Вкусный хлеб с солодом: рецепт закваски для домашнего хлебопечения
39. Шаурма с люля-кебабом и овощами: новый взгляд на традиционный блюдо
40. Запеканка с яблоками и творогом: вкусный и простой рецепт
41. Секреты успешного питания: Рекомендации от профессионального диетолога
42. Печенка свиная в кляре. Печень свиная в кляре: рецепт с фото
43. Рис в томатной пасте. Будьте всегда в Настроении
44. Вареники с капустой цветной. Вареники с капустой и салом "Сочные"
45. Свинина с вялеными помидорами рецепт.
46. Варенье из бананов и апельсинов. Банановое варенье с апельсином на зиму
47. Биточки из молочной рисовой каши. Рисовые биточки!!
48. Киш с индейкой и грибами.
49. Шоколадная колбаска из печенья и какао.
50. Супер нежный пирог с капустой и мясом.