Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Овсянка в термосе

2 комментария

Рецепт овсянка с орехами и медом. Овсянка на молоке

Интересно, мне одному, сказав слово «овсянка», хочется добавить — сэр!? «Овсянка, сэр!» — Бессмертная фраза доброго и честного дворецкого Джона Бэрримора, ставшая крылатой, была вписана в сценарий художественного фильма, и, на сколько я знаю, в оригинальном произведении Артур Конан Дойла не звучала. Более того, она там даже не упоминалась.

8 комментариев

Рецепт овсянка с изюмом. Овсянка на молоке

Интересно, мне одному, сказав слово «овсянка», хочется добавить — сэр!? «Овсянка, сэр!» — Бессмертная фраза доброго и честного дворецкого Джона Бэрримора, ставшая крылатой, была вписана в сценарий художественного фильма, и, на сколько я знаю, в оригинальном произведении Артур Конан Дойла не звучала. Более того, она там даже не упоминалась.

В овсянке содержится масса ценных веществ. Это кальций, цинк, железо, марганец, фосфор, калий, медь, кобальт, хром, алюминий, бор, сера, хлор, белки, жиры, сложные углеводы, витамины А, К, Е, группы В, клетчатка, органические кислоты.

Именно благодаря клетчатке и сложным углеводам эта каша так полезна для похудения. Ведь эти вещества способствуют длительному насыщению. Сложные углеводы медленно повышают уровень сахара в крови, а значит, насыщение придет не сразу, но будет длиться несколько часов. Что касается клетчатки, она не только создает ощущение сытости, но и прекрасно очищает кишечник, что тоже немаловажно при похудении.

При всех этих полезных свойствах овсяная каша насытит организм витаминами и минералами. Что ценно и для фигуры, и для здоровья .

8 комментариев

Каша овсяная с орехами и медом. Овсянка на молоке

Буду рад если вы поделитесь рецептом. Это помогает мне готовить новые рецепты

Интересно, мне одному, сказав слово «овсянка», хочется добавить — сэр!? «Овсянка, сэр!» — Бессмертная фраза доброго и честного дворецкого Джона Бэрримора, ставшая крылатой, была вписана в сценарий художественного фильма, и, на сколько я знаю, в оригинальном произведении Артур Конан Дойла не звучала. Более того, она там даже не упоминалась.

8 комментариев

Овсянка с орешками и медо.  Овсянка на молоке

Сергей Джуренко

Автор более 1150 рецептов.

Интересно, мне одному, сказав слово «овсянка», хочется добавить — сэр!? «Овсянка, сэр!» — Бессмертная фраза доброго и честного дворецкого Джона Бэрримора, ставшая крылатой, была вписана в сценарий художественного фильма, и, на сколько я знаю, в оригинальном произведении Артур Конан Дойла не звучала. Более того, она там даже не упоминалась.

Бета-глюкан – это пищевое растворимое волокно, содержащееся в овсе и отвечающее за снижение холестерина. Высокий уровень холестерина способствует образованию бляшек в кровеносных сосудах, что может привести к сердечному приступу, инсульту или тромбозу.

Поэтому если у вас есть проблемы с холестерином, тогда ешьте овсянку регулярно.

Овсянка защищает сердце, рекомендована людям с преддиабетом и диабетом. Бета-глюкан снижает скорость всасывания глюкозы в желудке, что помогает держать уровень сахара в крови в норме.

Как приготовить ленивую овсянку в банке. Как готовить ленивую овсянку в банке

Простой рецепт авторской кухни. Время приготовления рецепта 35 мин. Количество порций, примерно, две порции. Готовое блюдо содержит около 99 ккал.

Фотография приготовленного рецепта овсянки с вареньем

Хватит уже завтракать бутербродами, давайте не поленимся и приготовим вкусную овсяную кашу на молоке да с вареньем. Такой завтрак зарядит вас энергией и хорошим настроением на целый день, уж поверьте. Возможно вам будет интересен, напишите, что думаете.

Последние обновления на сайте:

1. Салат Цезарь с Курицей и Грибами: Простой и Вкусный Рецепт
2. Простой рецепт Бородинского хлеба на закваске в хлебопечке
3. Ржаной хлеб с солодом в духовке: простой рецепт для начинающих
4. Рыбный пирог. Этот рецепт - просто Находка.
5. Оладьи на кефире с зелёным луком.
6. Простой и вкусный рецепт картофеля запечённого в пергаменте
7. Какие прогулочные маршруты есть в Иванове
8. Сардина натуральная в собственном соку и масле: полезные свойства и рецепты
9. Тёртый пирог с творогом и маком.
10. Легко и Вкусно: Рецепты Овощей Гриль в Микроволновке
11. Салат капустный (в горячем маринаде).
12. Домашние сосиски - вкуснятина и только!
13. Вкус детства - печенье "Орешки".
14. Тарталетки с куриным Филе, шампиньонами и сыром.
15. Салат свекольный. Нежный, вкусный, аппетитный свекольный салат, приготовленный с добавлением яиц и свеклы отлично подходит для повседневного меню.
16. Слава в Томске: где и когда купить билеты онлайн
17. Соленые огурцы без зелени: простые рецепты на зиму
18. Как приготовить огурцы на зиму без сахара и стерелизации
19. Вкусные и полезные: рецепт барских огурцов без сахара и уксуса
20. Завтрак на высоком уровне: рецепт крупника перловатого супа с грибами по-польски
21. Вкусный и простой рецепт супа из польских белых грибов
22. Вкусные драники с луком и салом: простой рецепт для домашнего приготовления
23. Белорусские драники с салом: рецепт и история
24. Откройте для себя 20 новых рецептов фаршированных кальмаров
25. Завораживающие кальмары фаршированные рисом и грибами в духовке: рецепт, который поразит ваших гостей
26. Вкусный рецепт: Кальмары запеченные с сыром и помидорами в духовке
27. Курица с пюре: быстрый и вкусный рецепт для всей семьи
28. Салат из свиного сердца с маринованным луком. Салат из свиного сердца
29. Как приготовить серые рядовки. Как варить грибы рядовки перед жаркой
30. Вкусный рецепт запечённого языка с грибами: как приготовить и украсить свою тарелку
31. Куриные филе с пюре: рецепт и подсказки для успешного приготовления
32. Рецепты диетического борща без зажарки в мультиварке. Диетический борщ в мультиварке
33. Вкусный рецепт рульки свиной в кастрюле: сделать домашний ужин незабываемым
34. Взрыв вкуса: воздушное картофельное пюре и куриное филе с подливкой
35. Салаты с копченой курицей без майонеза - 13 домашних вкусных рецептов
36. Салат из лосося с яйцом-пашот Журнал Мама Инфо. Салат из лосося с яйцом-пашот
37. Смачно и полезно: рецепт картофельного пюре с гуляшом из куриной грудки
38. Завтрак, обед или ужин: куриное филе и картофельное пюре с горошком
39. Вкусный и простой рецепт подливы из курицы к пюре
40. Фарфалле с карбонарой и зеленым горошком: рецепт и подсказки
41. Баклажаны фаршированные с креветками. Баклажанные рулетики с креветками и соусом чили
42. Вкусный рецепт языка запеченного в духовке с грибами
43. Свинина с маслом сливочным на мангале. Рецепт нежнейшего шашлыка. Его стоит попробовать
44. Шашлык из свиных рулетов. Шашлык из свинины рулетиками
45. Стейк из свинины с картофелем и брусничным соусом. Процесс приготовления:
46. Нужно ли солить воду при варке казы. Как и сколько варить колбасу казы из конины
47. Закваска для бездрожжевого хлеба в домашних условиях. Закваска для хлеба без дрожжей
48. Вкусный и простой рецепт запеканки из картофеля с грибами
49. Шашлык с беконом и болгарским перцем: ароматный рецепт для пикника
50. Идеальный рецепт шницеля в сливочном соусе: секреты приготовления