Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Овсянка в термосе

2 комментария

Рецепт овсянка с орехами и медом. Овсянка на молоке

Интересно, мне одному, сказав слово «овсянка», хочется добавить — сэр!? «Овсянка, сэр!» — Бессмертная фраза доброго и честного дворецкого Джона Бэрримора, ставшая крылатой, была вписана в сценарий художественного фильма, и, на сколько я знаю, в оригинальном произведении Артур Конан Дойла не звучала. Более того, она там даже не упоминалась.

8 комментариев

Рецепт овсянка с изюмом. Овсянка на молоке

Интересно, мне одному, сказав слово «овсянка», хочется добавить — сэр!? «Овсянка, сэр!» — Бессмертная фраза доброго и честного дворецкого Джона Бэрримора, ставшая крылатой, была вписана в сценарий художественного фильма, и, на сколько я знаю, в оригинальном произведении Артур Конан Дойла не звучала. Более того, она там даже не упоминалась.

В овсянке содержится масса ценных веществ. Это кальций, цинк, железо, марганец, фосфор, калий, медь, кобальт, хром, алюминий, бор, сера, хлор, белки, жиры, сложные углеводы, витамины А, К, Е, группы В, клетчатка, органические кислоты.

Именно благодаря клетчатке и сложным углеводам эта каша так полезна для похудения. Ведь эти вещества способствуют длительному насыщению. Сложные углеводы медленно повышают уровень сахара в крови, а значит, насыщение придет не сразу, но будет длиться несколько часов. Что касается клетчатки, она не только создает ощущение сытости, но и прекрасно очищает кишечник, что тоже немаловажно при похудении.

При всех этих полезных свойствах овсяная каша насытит организм витаминами и минералами. Что ценно и для фигуры, и для здоровья .

8 комментариев

Каша овсяная с орехами и медом. Овсянка на молоке

Буду рад если вы поделитесь рецептом. Это помогает мне готовить новые рецепты

Интересно, мне одному, сказав слово «овсянка», хочется добавить — сэр!? «Овсянка, сэр!» — Бессмертная фраза доброго и честного дворецкого Джона Бэрримора, ставшая крылатой, была вписана в сценарий художественного фильма, и, на сколько я знаю, в оригинальном произведении Артур Конан Дойла не звучала. Более того, она там даже не упоминалась.

8 комментариев

Овсянка с орешками и медо.  Овсянка на молоке

Сергей Джуренко

Автор более 1150 рецептов.

Интересно, мне одному, сказав слово «овсянка», хочется добавить — сэр!? «Овсянка, сэр!» — Бессмертная фраза доброго и честного дворецкого Джона Бэрримора, ставшая крылатой, была вписана в сценарий художественного фильма, и, на сколько я знаю, в оригинальном произведении Артур Конан Дойла не звучала. Более того, она там даже не упоминалась.

Бета-глюкан – это пищевое растворимое волокно, содержащееся в овсе и отвечающее за снижение холестерина. Высокий уровень холестерина способствует образованию бляшек в кровеносных сосудах, что может привести к сердечному приступу, инсульту или тромбозу.

Поэтому если у вас есть проблемы с холестерином, тогда ешьте овсянку регулярно.

Овсянка защищает сердце, рекомендована людям с преддиабетом и диабетом. Бета-глюкан снижает скорость всасывания глюкозы в желудке, что помогает держать уровень сахара в крови в норме.

Как приготовить ленивую овсянку в банке. Как готовить ленивую овсянку в банке

Простой рецепт авторской кухни. Время приготовления рецепта 35 мин. Количество порций, примерно, две порции. Готовое блюдо содержит около 99 ккал.

Фотография приготовленного рецепта овсянки с вареньем

Хватит уже завтракать бутербродами, давайте не поленимся и приготовим вкусную овсяную кашу на молоке да с вареньем. Такой завтрак зарядит вас энергией и хорошим настроением на целый день, уж поверьте. Возможно вам будет интересен, напишите, что думаете.

Последние обновления на сайте:

1. Вкусный салат с перцем, помидорами, сыром и яйцом: простой рецепт
2. История Сургута: от древности до современности
3. Простой и вкусный салат Цезарь с курицей, сыром и сухариками: пошаговый рецепт
4. Простой рецепт ржаного хлеба на солоде в духовке
5. Клубника с сахаром на зиму без варки.
6. Ароматный домашний хлеб: как использовать экстракт ржаного солода в рецепте
7. Легендарный ржаной хлеб на закваске: секреты традиционного рецепта
8. Пошаговый рецепт вкусного теста для мантов в хлебопечке
9. Пирожное "Картошка". Такую картошку, приготовленную из печенья и сгущёнки, люблю с детства.
10. Как приготовить запеченный картофель в пергаменте: простой и вкусный рецепт
11. Паста с креветками в сливочном соусе.
12. Какие современные достопримечательности появились в последние годы
13. Домашние конфеты с орехами "Метеорит".
14. Сбитень. Напиток старинный и почему-то забытый.
15. Какие рекорды и достижения связаны с городом
16. Гоpшочeк, вари! Обязатeльнo пoпробуйте!
17. Салат "Лисичка" с корейской морковкой.
18. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Саратова
19. Рецепты гриля в микроволновке: как приготовить вкусно и быстро
20. Как приготовить гриль овощи в микроволновке с грилем: простой рецепт
21. Курица, маринованная в горчично - медовом соусе.
22. Серый хлеб на ржаной закваске с льняными семечками: полезный и вкусный выбор
23. Тарталетки с куриным Филе, шампиньонами и сыром.
24. Серый льняной хлеб на пшеничной закваске: полезный и вкусный рецепт
25. Серый хлеб на ржаной закваске: полезный и вкусный рецепт для здоровья
26. Грибной жюльен. Ингредиенты:
27. Почему повторение моих ошибок может стоить вам дорого
28. Вкусные и полезные: рецепт острых маринованных огурцов без сахара с яблочным уксусом
29. Смак и аромат магазинных маринованных огурцов в домашних условиях
30. Сохраняйте овощи и фрукты свежими с помощью банок 50 на зиму
31. Яблочные оладьи. Делаю такие оладьи для ребенка постоянно, особенно в сезон яблок.
32. Вкус Австралии: рецепт классического пирога с мясом
33. Группа Бутырка: где и когда выступают
34. Грибной суп из замороженных польских: рецепт и советы
35. Вкусный рецепт: Кальмары фаршированные помидорами и сыром
36. Фаршированный кальмар: идеальная холодная закуска для летнего стола
37. Невероятно вкусная рецептура: Кальмары сыром в духовке
38. Откройте для себя блюдо Армана Давлетьярова: история и рецепт
39. Борщ с курицей в мультиварке
40. Куриные филе и картофельное пюре: идеальное сочетание на вашем столе
41. Салат яйцо пашот рыба. Салат из копченой трески с яйцами-пашот и крутонами
42. Фарфалле с карбонарой и зеленым горошком: рецепт и подсказки
43. Шампиньоны с баклажанами в духовке в сливочном соусе.
44. Рецепты оригинальных блюд с баклажанами. Блюда из баклажанов: как вкусно приготовить овощ
45. Рецепт шашлыка со сливочным маслом и беконом. Шашлык со сливочным маслом. Шашлык со сливочным маслом Шашлык с беконом и сливочным маслом
46. Мясо на мангале рецепты вырезка и карбонат. Стейк из свинины на мангале на решетке — рецепты вкусного маринада
47. Как правильно приготовить казылык. : сообщение №3 masik Опубликовано 10 September 2023 - 09:53
48. Загадочный язык под шапкой из грибов и сыра: что это и как его понять
49. Чахохбили с болгарским перцем. Чахохбили из курицы с болгарским перцем и помидорами
50. Идеальный рецепт: как приготовить говядину тушеную в мультиварке с перцем болгарским