Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Овсянка в термосе

2 комментария

Рецепт овсянка с орехами и медом. Овсянка на молоке

Интересно, мне одному, сказав слово «овсянка», хочется добавить — сэр!? «Овсянка, сэр!» — Бессмертная фраза доброго и честного дворецкого Джона Бэрримора, ставшая крылатой, была вписана в сценарий художественного фильма, и, на сколько я знаю, в оригинальном произведении Артур Конан Дойла не звучала. Более того, она там даже не упоминалась.

8 комментариев

Рецепт овсянка с изюмом. Овсянка на молоке

Интересно, мне одному, сказав слово «овсянка», хочется добавить — сэр!? «Овсянка, сэр!» — Бессмертная фраза доброго и честного дворецкого Джона Бэрримора, ставшая крылатой, была вписана в сценарий художественного фильма, и, на сколько я знаю, в оригинальном произведении Артур Конан Дойла не звучала. Более того, она там даже не упоминалась.

В овсянке содержится масса ценных веществ. Это кальций, цинк, железо, марганец, фосфор, калий, медь, кобальт, хром, алюминий, бор, сера, хлор, белки, жиры, сложные углеводы, витамины А, К, Е, группы В, клетчатка, органические кислоты.

Именно благодаря клетчатке и сложным углеводам эта каша так полезна для похудения. Ведь эти вещества способствуют длительному насыщению. Сложные углеводы медленно повышают уровень сахара в крови, а значит, насыщение придет не сразу, но будет длиться несколько часов. Что касается клетчатки, она не только создает ощущение сытости, но и прекрасно очищает кишечник, что тоже немаловажно при похудении.

При всех этих полезных свойствах овсяная каша насытит организм витаминами и минералами. Что ценно и для фигуры, и для здоровья .

8 комментариев

Каша овсяная с орехами и медом. Овсянка на молоке

Буду рад если вы поделитесь рецептом. Это помогает мне готовить новые рецепты

Интересно, мне одному, сказав слово «овсянка», хочется добавить — сэр!? «Овсянка, сэр!» — Бессмертная фраза доброго и честного дворецкого Джона Бэрримора, ставшая крылатой, была вписана в сценарий художественного фильма, и, на сколько я знаю, в оригинальном произведении Артур Конан Дойла не звучала. Более того, она там даже не упоминалась.

8 комментариев

Овсянка с орешками и медо.  Овсянка на молоке

Сергей Джуренко

Автор более 1150 рецептов.

Интересно, мне одному, сказав слово «овсянка», хочется добавить — сэр!? «Овсянка, сэр!» — Бессмертная фраза доброго и честного дворецкого Джона Бэрримора, ставшая крылатой, была вписана в сценарий художественного фильма, и, на сколько я знаю, в оригинальном произведении Артур Конан Дойла не звучала. Более того, она там даже не упоминалась.

Бета-глюкан – это пищевое растворимое волокно, содержащееся в овсе и отвечающее за снижение холестерина. Высокий уровень холестерина способствует образованию бляшек в кровеносных сосудах, что может привести к сердечному приступу, инсульту или тромбозу.

Поэтому если у вас есть проблемы с холестерином, тогда ешьте овсянку регулярно.

Овсянка защищает сердце, рекомендована людям с преддиабетом и диабетом. Бета-глюкан снижает скорость всасывания глюкозы в желудке, что помогает держать уровень сахара в крови в норме.

Как приготовить ленивую овсянку в банке. Как готовить ленивую овсянку в банке

Простой рецепт авторской кухни. Время приготовления рецепта 35 мин. Количество порций, примерно, две порции. Готовое блюдо содержит около 99 ккал.

Фотография приготовленного рецепта овсянки с вареньем

Хватит уже завтракать бутербродами, давайте не поленимся и приготовим вкусную овсяную кашу на молоке да с вареньем. Такой завтрак зарядит вас энергией и хорошим настроением на целый день, уж поверьте. Возможно вам будет интересен, напишите, что думаете.

Последние обновления на сайте:

1. Куриный шашлык с картошкой в духовке.
2. Запеканка из куриной печени с шампиньонами.
3. Рижский хлеб с тмином: история и секреты приготовления
4. Какие уникальные экспонаты можно увидеть в музеях Арзамаса
5. Салат Цезарь с грибами и курицей: простой и вкусный рецепт для дома
6. Как приготовить чёрный хлеб с солодом в духовке: простой рецепт
7. Торт "Минутка". Он же торт "Светлана".
8. Легкое тесто для мантов в хлебопечке Redmond: простой рецепт для дома
9. Как приготовить тесто для мантов в хлебопечке Мулинекс: простой рецепт
10. Обалденная скумбрия, запеченная в духовке!
11. Запеченный картофель с чесноком в пергаменте: простой и вкусный рецепт
12. Сырные пышечки - за 10 минут.
13. Можно ли запекать картошку на пергаменте? Узнайте об этом
14. Какие культурные проекты и инициативы реализуются в регионе
15. Минтай "Молочные Реки, Рыбные Берега".
16. Быстрый и вкусный рецепт картофельных драников с салом
17. Торт из печенья без выпечки.
18. Какие уникальные кафе и рестораны находятся в менее известных районах
19. Серый хлеб на хмелевой закваске: уникальная комбинация вкусов
20. Ханты-Мансийск: Город, которыйил талант Элвина Грея
21. Простой рецепт заливного серого хлеба: как испечь дома
22. САМЫЙ ПРОСТОЙ домашний пшенично-ржаной хлеб: пошаговый рецепт
23. Секреты Серого Хлеба: Простые Рецепты на Закваске
24. Хлеб на закваске 1-2-3 с добавлением ржаной муки: простой рецепт для начинающих
25. Самса. Себе рецептик сохрани!
26. Законсервировать огурцы без сахара: простой рецепт для домашнего консервирования
27. Секреты приготовления тайского риса с креветками: рецепты и советы
28. Вкусный и полезный: как приготовить рис с морепродуктами и овощами
29. Невероятно вкусная и легкая в приготовлении рецепт креветок с рисом на сковороде
30. Польские грибы: мастер-класс по приготовлению вкуснейших блюд
31. Польские грибы в супе: рецепт, который обязательно стоит попробовать
32. Вкусный и простой: рецепт польского грибного супа на молоке с белым вином
33. Вкусный и полезный: рецепт карпаччо из свеклы под сметанно-чесночным соусом
34. Картофельные драники с салом и луком: простой рецепт для домашней кухни
35. Необычный рецепт: фаршированный кальмар крабовыми палочками и яйцом
36. Вкусный и практичный: рецепт кальмара фаршированного в духовке в сметанном соусе
37. Вкусный и экзотический рецепт: язык с грибами и ореховым соусом
38. Вкусный рецепт запеканки с языком под грибным соусом
39. Вкусный рецепт картофельного пюре с курицей
40. Как пожарить грибы рядовки на сковороде. Как жарить грибы рядовки, чтобы приготовить вкусную заготовку
41. Как приготовить серые рядовки. Как варить грибы рядовки перед жаркой
42. Как жарить тополевую рядовку. Подготовка рядовок к жарке
43. Индийское блюдо из фасоли маш. Блюда из маша
44. Необычный постный борщ в мультиварке. Постный борщ в мультиварке
45. Вкуснейшее картофельное пюре с куриной подливкой: рецепт и подсказки
46. Завтрак на вынос: куриные отбивные под шубой из картофельного пюре
47. Вкусный и полезный: рецепт пюре с запеченной курицей
48. Завтрак на новый уровень: Куриное филе в сухарях с картофельным пюре
49. Вкусный и простой рецепт подливы из курицы к пюре
50. Завтрак, обед или ужин: куриное филе с картофельным пюре и овощами