Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Овсянка в термосе

2 комментария

Рецепт овсянка с орехами и медом. Овсянка на молоке

Интересно, мне одному, сказав слово «овсянка», хочется добавить — сэр!? «Овсянка, сэр!» — Бессмертная фраза доброго и честного дворецкого Джона Бэрримора, ставшая крылатой, была вписана в сценарий художественного фильма, и, на сколько я знаю, в оригинальном произведении Артур Конан Дойла не звучала. Более того, она там даже не упоминалась.

8 комментариев

Рецепт овсянка с изюмом. Овсянка на молоке

Интересно, мне одному, сказав слово «овсянка», хочется добавить — сэр!? «Овсянка, сэр!» — Бессмертная фраза доброго и честного дворецкого Джона Бэрримора, ставшая крылатой, была вписана в сценарий художественного фильма, и, на сколько я знаю, в оригинальном произведении Артур Конан Дойла не звучала. Более того, она там даже не упоминалась.

В овсянке содержится масса ценных веществ. Это кальций, цинк, железо, марганец, фосфор, калий, медь, кобальт, хром, алюминий, бор, сера, хлор, белки, жиры, сложные углеводы, витамины А, К, Е, группы В, клетчатка, органические кислоты.

Именно благодаря клетчатке и сложным углеводам эта каша так полезна для похудения. Ведь эти вещества способствуют длительному насыщению. Сложные углеводы медленно повышают уровень сахара в крови, а значит, насыщение придет не сразу, но будет длиться несколько часов. Что касается клетчатки, она не только создает ощущение сытости, но и прекрасно очищает кишечник, что тоже немаловажно при похудении.

При всех этих полезных свойствах овсяная каша насытит организм витаминами и минералами. Что ценно и для фигуры, и для здоровья .

8 комментариев

Каша овсяная с орехами и медом. Овсянка на молоке

Буду рад если вы поделитесь рецептом. Это помогает мне готовить новые рецепты

Интересно, мне одному, сказав слово «овсянка», хочется добавить — сэр!? «Овсянка, сэр!» — Бессмертная фраза доброго и честного дворецкого Джона Бэрримора, ставшая крылатой, была вписана в сценарий художественного фильма, и, на сколько я знаю, в оригинальном произведении Артур Конан Дойла не звучала. Более того, она там даже не упоминалась.

8 комментариев

Овсянка с орешками и медо.  Овсянка на молоке

Сергей Джуренко

Автор более 1150 рецептов.

Интересно, мне одному, сказав слово «овсянка», хочется добавить — сэр!? «Овсянка, сэр!» — Бессмертная фраза доброго и честного дворецкого Джона Бэрримора, ставшая крылатой, была вписана в сценарий художественного фильма, и, на сколько я знаю, в оригинальном произведении Артур Конан Дойла не звучала. Более того, она там даже не упоминалась.

Бета-глюкан – это пищевое растворимое волокно, содержащееся в овсе и отвечающее за снижение холестерина. Высокий уровень холестерина способствует образованию бляшек в кровеносных сосудах, что может привести к сердечному приступу, инсульту или тромбозу.

Поэтому если у вас есть проблемы с холестерином, тогда ешьте овсянку регулярно.

Овсянка защищает сердце, рекомендована людям с преддиабетом и диабетом. Бета-глюкан снижает скорость всасывания глюкозы в желудке, что помогает держать уровень сахара в крови в норме.

Как приготовить ленивую овсянку в банке. Как готовить ленивую овсянку в банке

Простой рецепт авторской кухни. Время приготовления рецепта 35 мин. Количество порций, примерно, две порции. Готовое блюдо содержит около 99 ккал.

Фотография приготовленного рецепта овсянки с вареньем

Хватит уже завтракать бутербродами, давайте не поленимся и приготовим вкусную овсяную кашу на молоке да с вареньем. Такой завтрак зарядит вас энергией и хорошим настроением на целый день, уж поверьте. Возможно вам будет интересен, напишите, что думаете.

Последние обновления на сайте:

1. Какие культурные мероприятия проводятся для иностранных туристов
2. Запеченная картошка в хрустящей корочке: Секреты идеального блюда
3. Дешево и вкусно: как я купила сардину в томатном соусе с овощным гарниром за копейки
4. Что полезнее сардины в масле? Разбираемся в плюсах и минусах
5. Творожные кексы. Предлагаю проверенный временем (из моего детства) рецепт выпекания вкусного, воздушного кекса из творога!
6. Какую роль сыграл Обнинск в развитии атомной науки
7. Тёртый пирог с творогом и маком.
8. Мраморный рулет из курицы.
9. Овощи гриль в микроволновке: простой и вкусный рецепт для дома
10. Пирожные "Наполеончики". Пирожные из готового слоёного бездрожжевого теста готовятся достаточно просто и быстро, получаются аппетитными и вкусными!
11. Быстрое приготовление овощей гриль в микроволновке: простой рецепт
12. Курица, маринованная в горчично - медовом соусе.
13. Секреты приготовления хлеба серого кирпичиком на закваске: мастер-класс
14. Пирог с вареньем из песочного теста.
15. Секреты приготовления серого хлеба на закваске: простой рецепт для духовки
16. Хлеб на закваске 1-2-3 с добавлением ржаной муки: простой рецепт для начинающих
17. Слава в Томске: где и когда купить билеты онлайн
18. Самса. Себе рецептик сохрани!
19. Тайский рецепт: Жареный рис с креветками
20. Вкусный и полезный: рецепт жареного риса с креветками и овощами
21. Картофельные драники с салом: вкусный и простой рецепт
22. Вкусный рецепт фаршированных кальмаров с грибами, сыром и яйцом
23. Вкусный рецепт языка свиной с грибами
24. Бездрожжевый хлеб: как сделать закваску своими руками
25. Борщ в мультиварке без пережарки. Борщ без зажарки в мультиварке
26. Рецепты диетического борща без зажарки в мультиварке. Диетический борщ в мультиварке
27. Постный борщ без зажарки в мультиварке. Борщ без зажарки в мультиварке пошаговый рецепт
28. Вегетарианский борщ в мультиварке. Дивный постный борщ, приготовленный в мультиварке
29. Рецепт потрясающего постного борща в мультиварке. Рецепт постного борща в мультиварке
30. Постный борщ в мультиварке со специями и сельдереем
31. Вкусный и простой рецепт подливы из курицы для пюре
32. НАСТОЯЩИЙ Борщ в мультиварке. Борщ с телятиной в мультиварке
33. Свекольная заправка для борща на зиму из свеклы. Заправка для борща из свеклы на зиму – очень вкусно!
34. Время запекания свиной рульки: как правильно подготовиться
35. Каша молочная полтавская рецепт. Полтавская каша в мультиварке
36. Кремлёвская хряпа. Внимание!
37. Как нетривиально подать запечённый баклажан. Запекаем баклажаны целиком
38. Как приготовить шашлык из свинины в духовке. Шашлык в духовке из свинины - мясо в рукаве
39. Шашлык в духовке из свинины в фольге. Ингредиенты
40. Питательный завтрак: как приготовить рассыпчатую пшённую кашу с сухофруктами
41. Солянка с колбасой и курицей.
42. Как приготовить вкусные пельмени с семгой
43. Из какой рыбы следует делать пельмени для идеального вкуса
44. Вкусный рецепт баклажан с грибами в сливочно-сырном соусе
45. Бюджетный пивоварный проект: стоимость и затраты на домашнее пивоварение
46. Рыбные зразы с крабовыми палочками: рецепты и ингредиенты
47. Маринованные гогошары с цветной капустой и грибами: рецепт и советы
48. Смакота и полезность в одном: рецепт натуральной творожной запеканки без муки и манки
49. Шашлык в духовке на сковороде из свинины. Шашлык с луком на сковороде из свинины –, как пожарить с уксусом, пошаговый рецепт с фото
50. Как пожарить грибы Рядовки. Как жарить грибы Рядовки, чтобы приготовить вкусную заготовку