Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Овсянка в термосе

2 комментария

Рецепт овсянка с орехами и медом. Овсянка на молоке

Интересно, мне одному, сказав слово «овсянка», хочется добавить — сэр!? «Овсянка, сэр!» — Бессмертная фраза доброго и честного дворецкого Джона Бэрримора, ставшая крылатой, была вписана в сценарий художественного фильма, и, на сколько я знаю, в оригинальном произведении Артур Конан Дойла не звучала. Более того, она там даже не упоминалась.

8 комментариев

Рецепт овсянка с изюмом. Овсянка на молоке

Интересно, мне одному, сказав слово «овсянка», хочется добавить — сэр!? «Овсянка, сэр!» — Бессмертная фраза доброго и честного дворецкого Джона Бэрримора, ставшая крылатой, была вписана в сценарий художественного фильма, и, на сколько я знаю, в оригинальном произведении Артур Конан Дойла не звучала. Более того, она там даже не упоминалась.

В овсянке содержится масса ценных веществ. Это кальций, цинк, железо, марганец, фосфор, калий, медь, кобальт, хром, алюминий, бор, сера, хлор, белки, жиры, сложные углеводы, витамины А, К, Е, группы В, клетчатка, органические кислоты.

Именно благодаря клетчатке и сложным углеводам эта каша так полезна для похудения. Ведь эти вещества способствуют длительному насыщению. Сложные углеводы медленно повышают уровень сахара в крови, а значит, насыщение придет не сразу, но будет длиться несколько часов. Что касается клетчатки, она не только создает ощущение сытости, но и прекрасно очищает кишечник, что тоже немаловажно при похудении.

При всех этих полезных свойствах овсяная каша насытит организм витаминами и минералами. Что ценно и для фигуры, и для здоровья .

8 комментариев

Каша овсяная с орехами и медом. Овсянка на молоке

Буду рад если вы поделитесь рецептом. Это помогает мне готовить новые рецепты

Интересно, мне одному, сказав слово «овсянка», хочется добавить — сэр!? «Овсянка, сэр!» — Бессмертная фраза доброго и честного дворецкого Джона Бэрримора, ставшая крылатой, была вписана в сценарий художественного фильма, и, на сколько я знаю, в оригинальном произведении Артур Конан Дойла не звучала. Более того, она там даже не упоминалась.

8 комментариев

Овсянка с орешками и медо.  Овсянка на молоке

Сергей Джуренко

Автор более 1150 рецептов.

Интересно, мне одному, сказав слово «овсянка», хочется добавить — сэр!? «Овсянка, сэр!» — Бессмертная фраза доброго и честного дворецкого Джона Бэрримора, ставшая крылатой, была вписана в сценарий художественного фильма, и, на сколько я знаю, в оригинальном произведении Артур Конан Дойла не звучала. Более того, она там даже не упоминалась.

Бета-глюкан – это пищевое растворимое волокно, содержащееся в овсе и отвечающее за снижение холестерина. Высокий уровень холестерина способствует образованию бляшек в кровеносных сосудах, что может привести к сердечному приступу, инсульту или тромбозу.

Поэтому если у вас есть проблемы с холестерином, тогда ешьте овсянку регулярно.

Овсянка защищает сердце, рекомендована людям с преддиабетом и диабетом. Бета-глюкан снижает скорость всасывания глюкозы в желудке, что помогает держать уровень сахара в крови в норме.

Как приготовить ленивую овсянку в банке. Как готовить ленивую овсянку в банке

Простой рецепт авторской кухни. Время приготовления рецепта 35 мин. Количество порций, примерно, две порции. Готовое блюдо содержит около 99 ккал.

Фотография приготовленного рецепта овсянки с вареньем

Хватит уже завтракать бутербродами, давайте не поленимся и приготовим вкусную овсяную кашу на молоке да с вареньем. Такой завтрак зарядит вас энергией и хорошим настроением на целый день, уж поверьте. Возможно вам будет интересен, напишите, что думаете.

Последние обновления на сайте:

1. Кабачковый хлеб. В разгар кабачкового сезона предлагаю испечь вкуснейший хлеб с кабачком.
2. Рижский хлеб с тмином: история и секреты приготовления
3. Простой и Вкусный Салат: Сыр, Болгарский Перец, Курица и Копченая Нотка
4. Салат Цезарь с Курицей и Грибами: Простой и Вкусный Рецепт
5. Полезные свойства хлеба на ржаной закваске: почему он полезнее обычных сортов
6. Какие необычные достопримечательности можно найти в Калининграде
7. Можно ли запекать картошку на пергаменте? Узнайте об этом
8. Картошка с чесноком и приправой в пергаменте: простой и вкусный рецепт для духовки
9. Печёночные рулетики с начинкой.
10. Мясные "Ёжики" с картошкой под сыром.
11. Торт "Муравейник" со сгущенкой.
12. Сардины в томатном соусе: как консервы влияют на наше здоровье
13. Рыба под маринадом.
14. Рецепт вергунов на кефире.
15. Традиционные картофельные драники с салом: простой рецепт аппетитного блюда
16. Нежный кальмар в сметанном соусе.
17. Are there any unusual museums or exhibitions in Cheboksary
18. Удивительные Рецепты для Вашей Микроволновой Печи с Грилем
19. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Саратова
20. Пирог "Чернушка" с вареньем.
21. Рулеты из лаваша с курицей и плавленым сырком.
22. Серый хлеб на закваске: полезный и ароматный рецепт
23. Огурцы в литровых банках на зиму: рецепты с уксусом
24. Огурцы без сахара: простой способ сохранения овощей на зиму
25. Сладкие огурцы на зиму: рецепты и советы для долгого хранения
26. Хрустящие маринованные огурцы без сахара: рецепт и советы
27. Вкусный и полезный: как приготовить рис с овощами и креветками
28. Рецепт домашних драников на сковороде: быстро и вкусно
29. Вкусные драники с салом: рецепт и подсказки
30. Блюда с кешью и фасолью: вкусные и полезные рецепты
31. Вкусные и удобные: рецепт дрожжевых драников с картошкой, салом и луком
32. Все драники на сковороде жарят: как приготовить вкусный и полезный блюдо
33. Потрясающие рецепты с кальмарами: 5 способов приготовить вкусные блюда
34. Вкусный рецепт языка с грибами в сметанном соусе
35. Вкусный рецепт языка свиной с грибами
36. Рецепты борща без капусты в мультиварке. Как приготовить борщ в мультиварке
37. Вкусные и простые рецепты блюд с томатной пастой и рисом
38. Каша пшеничная молочная в молоковарке. Ингредиенты для «Каша пшеничная молочная в молоковарке»:
39. Клаб-сэндвич с морковью Айдахо: как приготовить это блюдо на кухне
40. Вкуснейшая запеканка из курицы и пюре: рецепт и советы
41. Завтрак на новый уровень: Куриное филе в сухарях с картофельным пюре
42. Что такое порошковое пиво. Существует ли на самом деле порошковое пиво
43. Куриный рецепт мечты: вкусное и легкое филе с картофельным пюре
44. Как приготовить белые баклажаны. Какие баклажаны полезнее, белые или фиолетовые
45. Картофельный суп с сардиной в томатном соусе. Суп из сардины в томатном соусе с картофелем
46. Рецепт блюда из овощей. Описание
47. Сочный шашлык в духовке. Шашлык в домашних условиях: общие рекомендации
48. Свинина с маслом сливочным на мангале. Рецепт нежнейшего шашлыка. Его стоит попробовать
49. СВИНАЯ КОРЕЙКА с беконом на УГЛЯХ. Свиная корейка в горчичном маринаде на углях
50. Шашлык с беконом на мангале. Необычный шашлык "Рулетики из говядины и бекона"