Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Овсянка в термосе

2 комментария

Рецепт овсянка с орехами и медом. Овсянка на молоке

Интересно, мне одному, сказав слово «овсянка», хочется добавить — сэр!? «Овсянка, сэр!» — Бессмертная фраза доброго и честного дворецкого Джона Бэрримора, ставшая крылатой, была вписана в сценарий художественного фильма, и, на сколько я знаю, в оригинальном произведении Артур Конан Дойла не звучала. Более того, она там даже не упоминалась.

8 комментариев

Рецепт овсянка с изюмом. Овсянка на молоке

Интересно, мне одному, сказав слово «овсянка», хочется добавить — сэр!? «Овсянка, сэр!» — Бессмертная фраза доброго и честного дворецкого Джона Бэрримора, ставшая крылатой, была вписана в сценарий художественного фильма, и, на сколько я знаю, в оригинальном произведении Артур Конан Дойла не звучала. Более того, она там даже не упоминалась.

В овсянке содержится масса ценных веществ. Это кальций, цинк, железо, марганец, фосфор, калий, медь, кобальт, хром, алюминий, бор, сера, хлор, белки, жиры, сложные углеводы, витамины А, К, Е, группы В, клетчатка, органические кислоты.

Именно благодаря клетчатке и сложным углеводам эта каша так полезна для похудения. Ведь эти вещества способствуют длительному насыщению. Сложные углеводы медленно повышают уровень сахара в крови, а значит, насыщение придет не сразу, но будет длиться несколько часов. Что касается клетчатки, она не только создает ощущение сытости, но и прекрасно очищает кишечник, что тоже немаловажно при похудении.

При всех этих полезных свойствах овсяная каша насытит организм витаминами и минералами. Что ценно и для фигуры, и для здоровья .

8 комментариев

Каша овсяная с орехами и медом. Овсянка на молоке

Буду рад если вы поделитесь рецептом. Это помогает мне готовить новые рецепты

Интересно, мне одному, сказав слово «овсянка», хочется добавить — сэр!? «Овсянка, сэр!» — Бессмертная фраза доброго и честного дворецкого Джона Бэрримора, ставшая крылатой, была вписана в сценарий художественного фильма, и, на сколько я знаю, в оригинальном произведении Артур Конан Дойла не звучала. Более того, она там даже не упоминалась.

8 комментариев

Овсянка с орешками и медо.  Овсянка на молоке

Сергей Джуренко

Автор более 1150 рецептов.

Интересно, мне одному, сказав слово «овсянка», хочется добавить — сэр!? «Овсянка, сэр!» — Бессмертная фраза доброго и честного дворецкого Джона Бэрримора, ставшая крылатой, была вписана в сценарий художественного фильма, и, на сколько я знаю, в оригинальном произведении Артур Конан Дойла не звучала. Более того, она там даже не упоминалась.

Бета-глюкан – это пищевое растворимое волокно, содержащееся в овсе и отвечающее за снижение холестерина. Высокий уровень холестерина способствует образованию бляшек в кровеносных сосудах, что может привести к сердечному приступу, инсульту или тромбозу.

Поэтому если у вас есть проблемы с холестерином, тогда ешьте овсянку регулярно.

Овсянка защищает сердце, рекомендована людям с преддиабетом и диабетом. Бета-глюкан снижает скорость всасывания глюкозы в желудке, что помогает держать уровень сахара в крови в норме.

Как приготовить ленивую овсянку в банке. Как готовить ленивую овсянку в банке

Простой рецепт авторской кухни. Время приготовления рецепта 35 мин. Количество порций, примерно, две порции. Готовое блюдо содержит около 99 ккал.

Фотография приготовленного рецепта овсянки с вареньем

Хватит уже завтракать бутербродами, давайте не поленимся и приготовим вкусную овсяную кашу на молоке да с вареньем. Такой завтрак зарядит вас энергией и хорошим настроением на целый день, уж поверьте. Возможно вам будет интересен, напишите, что думаете.

Последние обновления на сайте:

1. Какие исторические памятники подлежат охране
2. Какие необычные достопримечательности можно найти в Калининграде
3. Как приготовить тесто для мантов в хлебопечке: простой рецепт
4. Как приготовить тесто для мантов в хлебопечке: простой и быстрый рецепт
5. Как приготовить тесто для мантов в хлебопечке Мулинекс: простой рецепт
6. Легко и быстро: как приготовить тесто для мантов в хлебопечке Moulinex
7. Крем шарлотт. Масляный яично - молочный крем Шарлотт можно использовать для начинки эклеров, прослаивания тортов и пирожных.
8. Десерт из кукурузных палочек.
9. Как приготовить аппетитный картофель в пергаменте: простой рецепт для дома
10. Творожные завитушки. Ингредиенты:
11. Картофель с мясом и овощами в пергаменте: простой и полезный рецепт для всей семьи
12. Хрустящий картофель в духовке: как приготовить дольками с золотистой корочкой
13. Соус чесночный. Ингредиенты:
14. Люля-кебаб (лёгкий рецепт, быстро и вкусно.
15. Пирог с малиной и сметанной заливкой.
16. Домашнее печенье на скорую руку в виде коржиков.
17. Рецепт пышного серого хлеба на закваске: как приготовить в домашних условиях
18. Секреты Серого Хлеба: Простые Рецепты на Закваске
19. Зимой себя хвалила за то: 5 достижений, которые стоит вспомнить
20. Слава в Томске: где и когда купить билеты онлайн
21. Заморозки на зиму: 15 лучших рецептов маринада для огурцов
22. Как избежать повторения ошибок своих предшественников
23. Завораживающий вкус: рисовая запеканка с креветками, овощами и соевым соусом
24. Тайский рецепт: Жареный рис с креветками
25. Дикий и бурый рис: новый подход к приготовлению ужина
26. Польский грибной суп с перловкой: рецепт и история
27. Блюда с кешью и фасолью: вкусные и полезные рецепты
28. Необычный рецепт: фаршированный кальмар крабовыми палочками и яйцом
29. Тарталетки с салатом из печени трески, яйца и сыра.
30. Запеканка из кальмаров с сыром: простой рецепт для домашнего приготовления
31. Борщ без заморочек в мультиварке. Не хуже, чем в печи! Готовим вкусный борщ в мультиварке
32. Борщ без томата с капустой в мультиварке. Ингредиенты:
33. Борщ без картошке в мультиварке. Борщ без картошки (с курицей)
34. Вкусный рецепт баклажан под белым соусом в духовке
35. Как приготовить кашу пшеничную на молоке мелкого помола. Рецепт пшеничной каши на молоке 
36. Каша пшеничная полтавская на молоке. Как приготовить полтавскую кашу в мультиварке
37. Время запекания свиной рульки: как правильно подготовиться
38. Вкусный гарнир из курицы к пюре: рецепт и советы
39. Вкуснейшее картофельное пюре с куриной подливкой: рецепт и подсказки
40. Рецепт молочного батона в домашних условиях.
41. Вкусный и удобный: рецепт гуляша из куриной грудки с картофельным пюре
42. Вкус и польза пшенично-ржаного хлеба на солоде
43. Свиная вырезка в беконе и медовой глазури
44. Шашлык из беконной свинины. Шашлык из отбивной свинины с беконом. Шашлык со сливочным маслом
45. Как правильно сварить казы. Как варить казы в домашних условиях?
46. Как приготовить домашнюю колбасу казылык. Как и сколько варить казылык
47. Запеканка свиной рульки в светлом пиве: рецепт и подсказки
48. Вкусный и полезный хлеб на закваске с ячменно-солодовым концентратом
49. Хмелевая закваска: секрет приготовления пшеничного хлеба без дрожжей
50. Секреты приготовления вареной свиной рульки от автора: лучшие рецепты и техники