Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Балканская икра

Балканская икра из запеченных овощей. Икра из запечённых овощей в духовке

Икра из запечённых овощей — это особый рецепт приготовления традиционного блюда. Её преимуществом является не только шикарный вкус, аппетитный вид, но и масса полезных свойств, которым обладают запечённые овощи. Хотя запекать мы будем не все овощи, а только главные ингредиенты — кабачки и баклажаны.

Оба овоща великолепно гармонируют с различными приправами. Поэтому вы можете дополнить рецепт и добавить пряные травы, куркуму, паприку, кориандр и другие специи и приправы.

Преимущественно это плотные и сытные блюда, в основе которых лежат корнеплоды и мясо. В каждой стране с балканской кухней свое коронное мясное блюдо.

В Черногории мастерски готовят колбаски из рубленой говядины или свинины – чевапчичи. Их жарят на открытом огне и подают с картофелем, стручковым перцем и луком. 

В Болгарии особой популярностью пользуются кебабчета – родственницы хорошо знакомого нам люля-кебаба и фирменная мусака – запеканка из овощей , мясного фарша и брынзы. А в Хорватии замечательно готовят ягнятину в кислом молоке и говядину в винном соусе.

Особенное место в меню балканской кухни занимает айвар – это икра из сладкого перца, которую подают в качестве гарнира к мясу или как самостоятельное блюдо.

Пока не закончился сезон свежих овощей, успейте сделать эту потрясающую диетическую икру. Секрет этой икры в том, что овощи для нее не жарятся, а запекаются в рукаве для запекания. В икре таким образом сохранится очень насыщенный овощной вкус. И никаких лишних калорий!

ИНГРЕДИЕНТЫ

кабачок 2 шт.баклажан 1 шт.перец красный сладкий 1 шт.лук репчатый 1 шт.морковь 1 шт.помидоры 2 шт.зубчики чеснока 2 шт.перец чили 1/16 шт.масло оливковое 2 ст. л.перец 2 щепоткисольПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ

Шаг 1

Икра из печеных баклажанов по-одесски. Настоящая Одесская икра из синеньких – бесподобный рецепт
баклажан – 2 штуки (около 300 г)перец сладкий среднего размера – 2 штуки (около 100 г)помидор среднего размера – 2 штуки (около 120 г)морковь среднего размера – 1 штука (около 80 г)репчатый лук среднего размера – 1 штука (около 70 г)перец горький – ¼ стручкачеснок – 2-3 зубчикачерный молотый перец – по вкусусоль – по вкусурастительное масло (для жарки) – 3 столовые ложки.ПриготовлениеБаклажаны, сладкий перец и помидоры помыть и уложить в форму для запекания. Баклажаны проколоть ножом в нескольких местах.Форму для запекания с овощами поставить в разогретую до 200 градусов духовку.

Совет: овощи для этого блюда можно брать в произвольных пропорциях, регулируя вкус соответствующими компонентами. Так, сладковатой закуска будет при большем количестве болгарского перца, моркови и лука (лучше красного). Помидоры придают "кислинку". Но есть одно правило - баклажан должен быть основным и "главным" продуктом в икре, его нужно брать по весу не меньше, чем остальных ингредиентов.

Время приготовления: 120 минут

Количество порций: 35

Последние обновления на сайте:

1. Вкуснейший плов. Рецепт плова проверенный временем.
2. Творожный кулич без дрожжей.
3. Праздничная закуска "Ёлочные Шары".
4. Рулетики мясные к праздничному столу.
5. Салат "Шпроты под Шубой".
6. Идеальные сырники. Я долго экспериментировала, прежде чем у меня получились идеальные сырники.
7. Картофель "фри" (без жира и масла.
8. Перепечи с мясом, грибами.
9. Пышки на кефире.
10. Сочное куриное Филе по-французски.
11. Пирог "Замарашка" с черникой.
12. Простой и Вкусный Салат: Сыр, Болгарский Перец, Курица и Копченая Нотка
13. Салат Цезарь с курицей: классический рецепт с секретами
14. Какие из улиц и площадей Уфы имеют историческое значение
15. Легкий и Вкусный Рецепт Салата Цезарь с Курицей и Грибами
16. Как Калининград развивался в советский период
17. Простой и вкусный салат Цезарь с грибами шампиньонами: пошаговый рецепт
18. Простой рецепт ржаного хлеба на солоде в духовке
19. Какие музеи в Москве считаются обязательными для посещения
20. Какие современные культурные события регулярно проводятся в Москве
21. Рыбный пирог. Этот рецепт - просто Находка.
22. Как приготовить тесто для мантов в хлебопечке Redmond 1920: простой рецепт
23. Какие современные места отдыха появились в Липецке в последние годы
24. Наивкуснейшая творожная запеканка.
25. Расписание Славы в Калининграде: где и когда увидеть певицу
26. Оладьи вкуснейшие. Оладьи очень пышные и вкусные получаются.
27. Картофельные драники с салом: Вкусный и Простой Рецепт
28. Маринованные шампиньоны "2 часа".
29. Маринованная мойва. Надёжный рецепт!
30. Мраморный рулет из курицы.
31. Овощи на гриле в микроволновке: простые и вкусные рецепты для здорового питания
32. Какие исторические места наиболее значимы в Кемерово
33. Мы готовим дома шашлык в банке.
34. Милана Стар: От Калуги до большого шоу-бизнеса
35. Секреты приготовления серого хлеба на закваске: простой рецепт для духовки
36. Серые батоны на закваске: полезный и вкусный выбор для здорового питания
37. Полезные рецепты хлеба с закваской: здоровье и вкус на вашем столе
38. Секреты приготовления серого формового хлеба на закваске
39. Польский хлеб на закваске: традиционный рецепт с историей
40. Салат свекольный. Нежный, вкусный, аппетитный свекольный салат, приготовленный с добавлением яиц и свеклы отлично подходит для повседневного меню.
41. Соленые огурцы без зелени: простые рецепты на зиму
42. Форшмак - вкуснейшая закуска из селедки.
43. Откройте для себя новые вкусы: 20 рецептов идеального риса с овощами
44. Дикий и бурый рис: новый подход к приготовлению ужина
45. Лариса Долина билеты: все, что нужно знать о цене и доставке
46. Остренькая маринованная капуста быстрого приготовления.
47. Тарталетки с салатом из печени трески, яйца и сыра.
48. Вкусный и простой рецепт говяжьего языка запеченного с овощами и грибами
49. Как приготовить шашлык на гриле. Семь лучших рецептов шашлыка на гриле
50. Вкусный и полезный: подлива из куриного филе