Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Балканская икра

Балканская икра из запеченных овощей. Икра из запечённых овощей в духовке

Икра из запечённых овощей — это особый рецепт приготовления традиционного блюда. Её преимуществом является не только шикарный вкус, аппетитный вид, но и масса полезных свойств, которым обладают запечённые овощи. Хотя запекать мы будем не все овощи, а только главные ингредиенты — кабачки и баклажаны.

Оба овоща великолепно гармонируют с различными приправами. Поэтому вы можете дополнить рецепт и добавить пряные травы, куркуму, паприку, кориандр и другие специи и приправы.

Преимущественно это плотные и сытные блюда, в основе которых лежат корнеплоды и мясо. В каждой стране с балканской кухней свое коронное мясное блюдо.

В Черногории мастерски готовят колбаски из рубленой говядины или свинины – чевапчичи. Их жарят на открытом огне и подают с картофелем, стручковым перцем и луком. 

В Болгарии особой популярностью пользуются кебабчета – родственницы хорошо знакомого нам люля-кебаба и фирменная мусака – запеканка из овощей , мясного фарша и брынзы. А в Хорватии замечательно готовят ягнятину в кислом молоке и говядину в винном соусе.

Особенное место в меню балканской кухни занимает айвар – это икра из сладкого перца, которую подают в качестве гарнира к мясу или как самостоятельное блюдо.

Пока не закончился сезон свежих овощей, успейте сделать эту потрясающую диетическую икру. Секрет этой икры в том, что овощи для нее не жарятся, а запекаются в рукаве для запекания. В икре таким образом сохранится очень насыщенный овощной вкус. И никаких лишних калорий!

ИНГРЕДИЕНТЫ

кабачок 2 шт.баклажан 1 шт.перец красный сладкий 1 шт.лук репчатый 1 шт.морковь 1 шт.помидоры 2 шт.зубчики чеснока 2 шт.перец чили 1/16 шт.масло оливковое 2 ст. л.перец 2 щепоткисольПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ

Шаг 1

Икра из печеных баклажанов по-одесски. Настоящая Одесская икра из синеньких – бесподобный рецепт
баклажан – 2 штуки (около 300 г)перец сладкий среднего размера – 2 штуки (около 100 г)помидор среднего размера – 2 штуки (около 120 г)морковь среднего размера – 1 штука (около 80 г)репчатый лук среднего размера – 1 штука (около 70 г)перец горький – ¼ стручкачеснок – 2-3 зубчикачерный молотый перец – по вкусусоль – по вкусурастительное масло (для жарки) – 3 столовые ложки.ПриготовлениеБаклажаны, сладкий перец и помидоры помыть и уложить в форму для запекания. Баклажаны проколоть ножом в нескольких местах.Форму для запекания с овощами поставить в разогретую до 200 градусов духовку.

Совет: овощи для этого блюда можно брать в произвольных пропорциях, регулируя вкус соответствующими компонентами. Так, сладковатой закуска будет при большем количестве болгарского перца, моркови и лука (лучше красного). Помидоры придают "кислинку". Но есть одно правило - баклажан должен быть основным и "главным" продуктом в икре, его нужно брать по весу не меньше, чем остальных ингредиентов.

Время приготовления: 120 минут

Количество порций: 35

Последние обновления на сайте:

1. Жареные баклажаны и перцы с помидорами на зиму.
2. Как оригинально и красиво покрасить яйца.
3. Слоенки с творожной начинкой и изюмом.
4. Тоpt "Hапoлeон"- hаиbкуcнейший стaриhhый peцeпт!
5. Закуска из тонкого грузинского лаваша.
6. Супервлажный шоколадный пирог (без яиц).
7. Печенье "Торчетти". Ингредиенты:
8. Традиции финского ржаного: секреты приготовления на закваске
9. Наивкуснейший тёртый пирог с творожной начинкой.
10. Полезный салат с курицей, перцем и яйцами: рецепт для здорового питания
11. Салат с курицей, морковью, болгарским перцем и сыром: простой и вкусный рецепт
12. Салат с курицей, яйцом, перцем и сыром: простой и вкусный рецепт
13. Какие традиции и праздники сохраняются в Тольятти
14. Вкусный салат с перцем, кукурузой и копченой курицей: простой рецепт
15. Какие спортивные мероприятия и стадионы есть в Ростове-на-Дону
16. Как Калининград развивался в советский период
17. Как Мичуринск связан с именем Ивана Мичурина
18. Хлеб на ржаной закваске с солодом 1: секреты приготовления
19. Ржаные горбушки с солодом на закваске: история и рецепт из Таллина
20. Тонкие хрустящие вафли.
21. Обалденная скумбрия, запеченная в духовке!
22. Крем шарлотт. Масляный яично - молочный крем Шарлотт можно использовать для начинки эклеров, прослаивания тортов и пирожных.
23. Красивый и вкусный картофель дольками: как приготовить идеальное блюдо
24. Чебоксары в ритме рока: Влияние группы Чиж & Co на местную культуру
25. Торт медово - маковый.
26. Картошка фри в духовке: простой и вкусный рецепт
27. Секреты калорийности: сардины в томатном соусе
28. Рыбные очень вкусные котлеты.
29. Как приготовить вкусные картофельные драники с салом на сковороде
30. Какие рестораны Уфы предлагают национальную кухню
31. Какие необычные музеи есть в Москве, которые не каждый знает
32. Овощи гриль в микроволновке: простой и вкусный рецепт для дома
33. Мы готовим дома шашлык в банке.
34. Какую роль сыграл Петр I в основании и развитии Санкт-Петербурга
35. Как приготовить гриль овощи в микроволновке с грилем: простой рецепт
36. Рулет из свиной рульки.
37. САМЫЙ ПРОСТОЙ домашний пшенично-ржаной хлеб: пошаговый рецепт
38. Самса. Себе рецептик сохрани!
39. Закрываю на зиму огурцы без сахара: простые рецепты для долгого хранения
40. Вкусный и полезный: черный рис с овощами и креветками
41. Вкусный и простой рецепт пирога с мясом
42. Оркестр CAGMO Санкт-Петербург: репертуар и спектакли
43. Группа Анимация в Москве: где и когда увидеть их вживую
44. Польский грибной суп с перловкой: рецепт и история
45. Стас Пьеха: Музыкальный гигант Москвы
46. Вкусный и быстрый: рецепт кальмара с сыром в духовке
47. Как жарить тополевую рядовку. Подготовка рядовок к жарке
48. Постный борщ без обжарки. Борщ диетический без зажарки
49. Вегетарианский борщ в мультиварке. Дивный постный борщ, приготовленный в мультиварке
50. Как варить пшеничную кашу на молоке ребенку от 1 года. Видео рецепт