Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Балканская икра

Балканская икра из запеченных овощей. Икра из запечённых овощей в духовке

Икра из запечённых овощей — это особый рецепт приготовления традиционного блюда. Её преимуществом является не только шикарный вкус, аппетитный вид, но и масса полезных свойств, которым обладают запечённые овощи. Хотя запекать мы будем не все овощи, а только главные ингредиенты — кабачки и баклажаны.

Оба овоща великолепно гармонируют с различными приправами. Поэтому вы можете дополнить рецепт и добавить пряные травы, куркуму, паприку, кориандр и другие специи и приправы.

Преимущественно это плотные и сытные блюда, в основе которых лежат корнеплоды и мясо. В каждой стране с балканской кухней свое коронное мясное блюдо.

В Черногории мастерски готовят колбаски из рубленой говядины или свинины – чевапчичи. Их жарят на открытом огне и подают с картофелем, стручковым перцем и луком. 

В Болгарии особой популярностью пользуются кебабчета – родственницы хорошо знакомого нам люля-кебаба и фирменная мусака – запеканка из овощей , мясного фарша и брынзы. А в Хорватии замечательно готовят ягнятину в кислом молоке и говядину в винном соусе.

Особенное место в меню балканской кухни занимает айвар – это икра из сладкого перца, которую подают в качестве гарнира к мясу или как самостоятельное блюдо.

Пока не закончился сезон свежих овощей, успейте сделать эту потрясающую диетическую икру. Секрет этой икры в том, что овощи для нее не жарятся, а запекаются в рукаве для запекания. В икре таким образом сохранится очень насыщенный овощной вкус. И никаких лишних калорий!

ИНГРЕДИЕНТЫ

кабачок 2 шт.баклажан 1 шт.перец красный сладкий 1 шт.лук репчатый 1 шт.морковь 1 шт.помидоры 2 шт.зубчики чеснока 2 шт.перец чили 1/16 шт.масло оливковое 2 ст. л.перец 2 щепоткисольПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ

Шаг 1

Икра из печеных баклажанов по-одесски. Настоящая Одесская икра из синеньких – бесподобный рецепт
баклажан – 2 штуки (около 300 г)перец сладкий среднего размера – 2 штуки (около 100 г)помидор среднего размера – 2 штуки (около 120 г)морковь среднего размера – 1 штука (около 80 г)репчатый лук среднего размера – 1 штука (около 70 г)перец горький – ¼ стручкачеснок – 2-3 зубчикачерный молотый перец – по вкусусоль – по вкусурастительное масло (для жарки) – 3 столовые ложки.ПриготовлениеБаклажаны, сладкий перец и помидоры помыть и уложить в форму для запекания. Баклажаны проколоть ножом в нескольких местах.Форму для запекания с овощами поставить в разогретую до 200 градусов духовку.

Совет: овощи для этого блюда можно брать в произвольных пропорциях, регулируя вкус соответствующими компонентами. Так, сладковатой закуска будет при большем количестве болгарского перца, моркови и лука (лучше красного). Помидоры придают "кислинку". Но есть одно правило - баклажан должен быть основным и "главным" продуктом в икре, его нужно брать по весу не меньше, чем остальных ингредиентов.

Время приготовления: 120 минут

Количество порций: 35

Последние обновления на сайте:

1. Караимские пирожки. Внимание!
2. Пасхальный кулич. Этим рецептом я уже лет пользуюсь 7-8.
3. Простая и очень вкусная коврижка.
4. Карамелизированные апельсины (постный рецепт).
5. Свекольный салат с сыром и чесноком.
6. Тыква в сметанно - чесночном соусе.
7. Манник "Мокрый". Несложный, очень нежный, сочный и вкусный пирог.
8. Куриный шашлык с картошкой в духовке.
9. Семейный яблочный пирог.
10. Перепечи с мясом, грибами.
11. Ржаной хлеб с ферментированным солодом: секреты приготовления в хлебопечке
12. Уникальный рецепт: Хлеб на ржаной закваске с солодом и тмином
13. Новый взгляд на классику: Цезарь с копченой курицей и маринованными грибами
14. Ржаной хлеб на закваске с солодом: рецепт без дрожжей в духовке
15. Рецепт заварного хлеба с солодом: как приготовить вкусный и полезный хлеб дома
16. Пончики на СГУЩЁНКЕ. Пончики, замешанные на сгущённом молоке, получаются изумительно вкусными.
17. Супер тесто на пельмени и вареники.
18. Печеночный торт со сметанным соусом.
19. Какие современные места отдыха появились в Липецке в последние годы
20. Мокрый пергамент для картофеля с мясом: Удобный способ сохранить сочность
21. Рогалики из творожного теста.
22. Суп - затируха. Именно так готовила этот суп моя бабушка.
23. Простой и Вкусный Рецепт Запеченной Картошки на Пергаменте
24. Картошка с чесноком и приправой в пергаменте: простой и вкусный рецепт для духовки
25. Как запечь картошку в духовке на противне целиком: простой рецепт
26. Какие культурные проекты и инициативы реализуются в регионе
27. Сардины в консервах: полезный ли это продукт
28. Какие кафе и рестораны популярны среди туристов
29. Какие необычные музеи есть в Перми
30. Овощи гриль в мультипекаре: быстрый и полезный способ насладиться летним вкусом
31. Какие основные достопримечательности Петрозаводска рекомендуют посетить туристам
32. Какие уникальные кафе и рестораны находятся в менее известных районах
33. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Чебоксар
34. Как приготовить овощи-гриль в микроволновке: простые рецепты
35. Пышки. Потребуется: Молоко теплое - 250 мл.
36. Просто и вкусно: как приготовить гриль в микроволновке Самсунг
37. Отменная закуска из лаваша с крабовыми палочками.
38. Куриные крылышки в медово - чесночном маринаде.
39. Серый хлеб на хмелевой закваске: уникальная комбинация вкусов
40. Серый хлебушек на пшеничной закваске: простота и полезность на вашем столе
41. Вкусные огурцы без стерилизации и уксуса: рецепты на зиму
42. Фуршет в офис: как организовать идеальное мероприятие с доставкой
43. Дидюли в Магнитогорске: все, что нужно знать о концертах
44. Завтрак с польским грибом: вкусные рецепты супа для холодной погоды
45. Рецепт домашних драников на сковороде: быстро и вкусно
46. Вкусные и простые драники с салом и сыром: рецепт и рекомендации
47. Картофельные драники с луком: рецепт и советы по приготовлению
48. Грибы рядовки способы приготовления в пищу. Как правильно готовить рядовки: обработка, соление и маринование грибов
49. Вкусный и быстрый: рецепт рульки свиной в духовке с варкой
50. Вкусный рецепт баклажан под белым соусом в духовке