Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Балканская икра

Балканская икра из запеченных овощей. Икра из запечённых овощей в духовке

Икра из запечённых овощей — это особый рецепт приготовления традиционного блюда. Её преимуществом является не только шикарный вкус, аппетитный вид, но и масса полезных свойств, которым обладают запечённые овощи. Хотя запекать мы будем не все овощи, а только главные ингредиенты — кабачки и баклажаны.

Оба овоща великолепно гармонируют с различными приправами. Поэтому вы можете дополнить рецепт и добавить пряные травы, куркуму, паприку, кориандр и другие специи и приправы.

Преимущественно это плотные и сытные блюда, в основе которых лежат корнеплоды и мясо. В каждой стране с балканской кухней свое коронное мясное блюдо.

В Черногории мастерски готовят колбаски из рубленой говядины или свинины – чевапчичи. Их жарят на открытом огне и подают с картофелем, стручковым перцем и луком. 

В Болгарии особой популярностью пользуются кебабчета – родственницы хорошо знакомого нам люля-кебаба и фирменная мусака – запеканка из овощей , мясного фарша и брынзы. А в Хорватии замечательно готовят ягнятину в кислом молоке и говядину в винном соусе.

Особенное место в меню балканской кухни занимает айвар – это икра из сладкого перца, которую подают в качестве гарнира к мясу или как самостоятельное блюдо.

Пока не закончился сезон свежих овощей, успейте сделать эту потрясающую диетическую икру. Секрет этой икры в том, что овощи для нее не жарятся, а запекаются в рукаве для запекания. В икре таким образом сохранится очень насыщенный овощной вкус. И никаких лишних калорий!

ИНГРЕДИЕНТЫ

кабачок 2 шт.баклажан 1 шт.перец красный сладкий 1 шт.лук репчатый 1 шт.морковь 1 шт.помидоры 2 шт.зубчики чеснока 2 шт.перец чили 1/16 шт.масло оливковое 2 ст. л.перец 2 щепоткисольПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ

Шаг 1

Икра из печеных баклажанов по-одесски. Настоящая Одесская икра из синеньких – бесподобный рецепт
баклажан – 2 штуки (около 300 г)перец сладкий среднего размера – 2 штуки (около 100 г)помидор среднего размера – 2 штуки (около 120 г)морковь среднего размера – 1 штука (около 80 г)репчатый лук среднего размера – 1 штука (около 70 г)перец горький – ¼ стручкачеснок – 2-3 зубчикачерный молотый перец – по вкусусоль – по вкусурастительное масло (для жарки) – 3 столовые ложки.ПриготовлениеБаклажаны, сладкий перец и помидоры помыть и уложить в форму для запекания. Баклажаны проколоть ножом в нескольких местах.Форму для запекания с овощами поставить в разогретую до 200 градусов духовку.

Совет: овощи для этого блюда можно брать в произвольных пропорциях, регулируя вкус соответствующими компонентами. Так, сладковатой закуска будет при большем количестве болгарского перца, моркови и лука (лучше красного). Помидоры придают "кислинку". Но есть одно правило - баклажан должен быть основным и "главным" продуктом в икре, его нужно брать по весу не меньше, чем остальных ингредиентов.

Время приготовления: 120 минут

Количество порций: 35

Последние обновления на сайте:

1. Печень в сливочно - томатном соусе.
2. Рыбка в кляре на минералке.
3. Спагетти с фрикадельками в сливочно - сырном соусе.
4. Салат "Шишки". Ингредиенты:
5. Лимонный освежающий пирог.
6. Свинина с овощами, тушеная в сливках.
7. Какие уникальные сувениры можно привезти из Уфы
8. Легкий и Вкусный Салат: Помидоры, Огурцы, Перец, Сыр и Куриная Грудка
9. Простой и Вкусный Салат с Курицей, Болгарским Перцем и Помидорами: Рецепт на Каждый День
10. Салат Цезарь с грибами и курицей: простой и вкусный рецепт для дома
11. Салат Цезарь с курицей: классический рецепт с секретами
12. Салат Цезарь с грибами, курицей и сыром: простой и вкусный рецепт
13. Хлеб на закваске: 21 рецепт для домашнего мастера
14. Какие современные культурные события регулярно проводятся в Москве
15. Самый простой и вкусный ржаной хлеб: рецепт на каждый день
16. Секреты Силезского хлеба: как приготовить идеальный ржаной хлеб на закваске
17. Какие парки и скверы популярны среди жителей и гостей города
18. Какие необычные достопримечательности можно найти в Калининграде
19. Простой рецепт заварного теста для мантов в хлебопечке: пошаговая инструкция
20. ИДЕАЛЬНОЕ тесто на манты в хлебопечке: рецепт для начинающих
21. Простое и быстрое пресное тесто для мантов в хлебопечке: пошаговая инструкция
22. Крем шарлотт. Масляный яично - молочный крем Шарлотт можно использовать для начинки эклеров, прослаивания тортов и пирожных.
23. Простой и вкусный рецепт картофеля запечённого в пергаменте
24. Какие советы по шопингу для туристов
25. Самая полезная рыба в консервах: топ-выбор для здоровья
26. Какие основные достопримечательности можно посетить в Ипатьевском монастыре
27. "Хрущевское" тесто. В кулинарных кругах такое тесто статус легендарного имеет.
28. Салат "Бангладеш" (не мимоза).
29. Сардины: как найти баланс между пользой и вредом для организма
30. Соус чесночный. Ингредиенты:
31. Скумбрия, запечённая в томатном маринаде.
32. Овощи на гриле в микроволновке или: как приготовить быстро и вкусно
33. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Чебоксар
34. Пирожные "Наполеончики". Пирожные из готового слоёного бездрожжевого теста готовятся достаточно просто и быстро, получаются аппетитными и вкусными!
35. Очень быстрый пирог с вареньем - экономный.
36. Какие временные выставки проводятся
37. Хлеб серый на закваске: что это такое и почему он полезен
38. Какие музеи популярны среди туристов
39. Секреты приготовления бездрожжевого серого хлеба на ржаной закваске
40. Серый хлебушек на пшеничной закваске: простота и полезность на вашем столе
41. Самса. Себе рецептик сохрани!
42. Полезные рецепты без уксуса и сахара: как приготовить вкусно и полезно
43. Съедают банку за РАЗ: как это работает и что нужно знать о этом
44. Заморозки на зиму: 15 лучших рецептов маринада для огурцов
45. Вкусный и полезный: рецепт польского грибного супа с капустой
46. Вкусные и полезные: рецепт поросят из кальмаров фаршированных
47. Вкус Индии в вашей посудной: рецепт фасоли с специями
48. Вкусный рецепт языка с грибами в сметанном соусе
49. Куриные филе с пюре: рецепт и подсказки для успешного приготовления
50. Вкусные свиные языки с грибами: рецепт и подсказки