Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Балканская икра

Балканская икра из запеченных овощей. Икра из запечённых овощей в духовке

Икра из запечённых овощей — это особый рецепт приготовления традиционного блюда. Её преимуществом является не только шикарный вкус, аппетитный вид, но и масса полезных свойств, которым обладают запечённые овощи. Хотя запекать мы будем не все овощи, а только главные ингредиенты — кабачки и баклажаны.

Оба овоща великолепно гармонируют с различными приправами. Поэтому вы можете дополнить рецепт и добавить пряные травы, куркуму, паприку, кориандр и другие специи и приправы.

Преимущественно это плотные и сытные блюда, в основе которых лежат корнеплоды и мясо. В каждой стране с балканской кухней свое коронное мясное блюдо.

В Черногории мастерски готовят колбаски из рубленой говядины или свинины – чевапчичи. Их жарят на открытом огне и подают с картофелем, стручковым перцем и луком. 

В Болгарии особой популярностью пользуются кебабчета – родственницы хорошо знакомого нам люля-кебаба и фирменная мусака – запеканка из овощей , мясного фарша и брынзы. А в Хорватии замечательно готовят ягнятину в кислом молоке и говядину в винном соусе.

Особенное место в меню балканской кухни занимает айвар – это икра из сладкого перца, которую подают в качестве гарнира к мясу или как самостоятельное блюдо.

Пока не закончился сезон свежих овощей, успейте сделать эту потрясающую диетическую икру. Секрет этой икры в том, что овощи для нее не жарятся, а запекаются в рукаве для запекания. В икре таким образом сохранится очень насыщенный овощной вкус. И никаких лишних калорий!

ИНГРЕДИЕНТЫ

кабачок 2 шт.баклажан 1 шт.перец красный сладкий 1 шт.лук репчатый 1 шт.морковь 1 шт.помидоры 2 шт.зубчики чеснока 2 шт.перец чили 1/16 шт.масло оливковое 2 ст. л.перец 2 щепоткисольПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ

Шаг 1

Икра из печеных баклажанов по-одесски. Настоящая Одесская икра из синеньких – бесподобный рецепт
баклажан – 2 штуки (около 300 г)перец сладкий среднего размера – 2 штуки (около 100 г)помидор среднего размера – 2 штуки (около 120 г)морковь среднего размера – 1 штука (около 80 г)репчатый лук среднего размера – 1 штука (около 70 г)перец горький – ¼ стручкачеснок – 2-3 зубчикачерный молотый перец – по вкусусоль – по вкусурастительное масло (для жарки) – 3 столовые ложки.ПриготовлениеБаклажаны, сладкий перец и помидоры помыть и уложить в форму для запекания. Баклажаны проколоть ножом в нескольких местах.Форму для запекания с овощами поставить в разогретую до 200 градусов духовку.

Совет: овощи для этого блюда можно брать в произвольных пропорциях, регулируя вкус соответствующими компонентами. Так, сладковатой закуска будет при большем количестве болгарского перца, моркови и лука (лучше красного). Помидоры придают "кислинку". Но есть одно правило - баклажан должен быть основным и "главным" продуктом в икре, его нужно брать по весу не меньше, чем остальных ингредиентов.

Время приготовления: 120 минут

Количество порций: 35

Последние обновления на сайте:

1. Пшенично-ржаной хлеб с тмином на солоде: простой рецепт для домашнего приготовления
2. Как добавить солод в хлеб на закваске: советы и секреты
3. Какие парки и скверы популярны среди жителей и гостей города
4. Как приготовить тесто для мантов в хлебопечке: простой рецепт
5. Простой рецепт приготовления теста для мантов
6. Ароматное творожное печенье с корицей.
7. Запеченный картофель с чесноком в пергаменте: простой и вкусный рецепт
8. Рогалики из творожного теста.
9. Картошка по-деревенски в духовке на пергаменте: простой и ароматный рецепт
10. Ароматный картофель с розмарином: простой рецепт запекания в пергаменте
11. Простой и Вкусный Рецепт: Картошка Дольками в Духовке на Пергаменте
12. Рулет, который не ломается.
13. Сардины в банке: все о пользе и вреде для здоровья
14. Сардина тихоокеанская иваси натуральные от [бренда]: полезные свойства и вкусные рецепты
15. Очень вкусный нежный медовый бисквит.
16. Какие из достопримечательностей связаны с известными людьми
17. Рыбные очень вкусные котлеты.
18. Скумбрия, запечённая в томатном маринаде.
19. Рецепт вергунов на кефире.
20. Простое и быстрое печенье на кефире.
21. Традиционные украинские деруны с салом: рецепт от бабушки
22. Салат "Простушка". Ингредиенты:
23. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Саратова
24. Какие необычные кафе или рестораны есть в Москве
25. Без уксуса и тройной заливки: как создать вкусные блюда без жиров и солей
26. Заморозки огурцов с яблочным уксусом: простой рецепт для зимы
27. Корнишоны на зиму: как приготовить хрустящие в литровых банках
28. Сохраняйте овощи и фрукты свежими с помощью банок 50 на зиму
29. Вкусный и полезный: как приготовить рис с овощами и креветками
30. Сладкие и сочные креветки на вкуснейшем рисе: простой рецепт для домашней кухни
31. Вкусный и простой шефердский картофельный пирог с мясом: рецепт и советы
32. Оркестр CAGMO Санкт-Петербург: репертуар и спектакли
33. Вкусный и полезный: рецепт овощного супа с белыми и польскими грибами
34. Вкус Польши: рецепт грибного супа
35. Тарталетки с салатом из печени трески, яйца и сыра.
36. Запеканка из кальмара и овощей: вкусный и полезный рецепт
37. Вкусные и быстрые: рецепт фаршированных кальмаров в духовке
38. Бездрожжевый хлеб: как сделать закваску своими руками
39. Классический люля-кебаб из баранины. Выбираем мясо
40. Быстрая пицца без дрожжей на сковороде. Любимица, пицца на сковороде и без дрожжей за 12 минут
41. Борщ с курицей в мультиварке
42. Куриная грудка с картофельным пюре: простой рецепт для домашнего ужина
43. Вкус Индии: рецепты с фасолью
44. Нежное куриное филе с пюре: идеальное блюдо для романтического ужина
45. Салат из лосося с яйцом-пашот Журнал Мама Инфо. Салат из лосося с яйцом-пашот
46. Обзор видов порошкового пива. Где купить и попробовать порошковое пиво?
47. Куриные зразы с грибами: быстро и вкусно
48. Найдены производители порошкового пива. Порошковое пиво
49. Дал из красной фасоли. Как приготовить лобио из красной фасоли — классический рецепт лобио с грецкими орехами с пошаговыми фото
50. Приготовить грибы рядовки жарить. Сколько жарить рядовки