Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Балканская икра

Балканская икра из запеченных овощей. Икра из запечённых овощей в духовке

Икра из запечённых овощей — это особый рецепт приготовления традиционного блюда. Её преимуществом является не только шикарный вкус, аппетитный вид, но и масса полезных свойств, которым обладают запечённые овощи. Хотя запекать мы будем не все овощи, а только главные ингредиенты — кабачки и баклажаны.

Оба овоща великолепно гармонируют с различными приправами. Поэтому вы можете дополнить рецепт и добавить пряные травы, куркуму, паприку, кориандр и другие специи и приправы.

Преимущественно это плотные и сытные блюда, в основе которых лежат корнеплоды и мясо. В каждой стране с балканской кухней свое коронное мясное блюдо.

В Черногории мастерски готовят колбаски из рубленой говядины или свинины – чевапчичи. Их жарят на открытом огне и подают с картофелем, стручковым перцем и луком. 

В Болгарии особой популярностью пользуются кебабчета – родственницы хорошо знакомого нам люля-кебаба и фирменная мусака – запеканка из овощей , мясного фарша и брынзы. А в Хорватии замечательно готовят ягнятину в кислом молоке и говядину в винном соусе.

Особенное место в меню балканской кухни занимает айвар – это икра из сладкого перца, которую подают в качестве гарнира к мясу или как самостоятельное блюдо.

Пока не закончился сезон свежих овощей, успейте сделать эту потрясающую диетическую икру. Секрет этой икры в том, что овощи для нее не жарятся, а запекаются в рукаве для запекания. В икре таким образом сохранится очень насыщенный овощной вкус. И никаких лишних калорий!

ИНГРЕДИЕНТЫ

кабачок 2 шт.баклажан 1 шт.перец красный сладкий 1 шт.лук репчатый 1 шт.морковь 1 шт.помидоры 2 шт.зубчики чеснока 2 шт.перец чили 1/16 шт.масло оливковое 2 ст. л.перец 2 щепоткисольПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ

Шаг 1

Икра из печеных баклажанов по-одесски. Настоящая Одесская икра из синеньких – бесподобный рецепт
баклажан – 2 штуки (около 300 г)перец сладкий среднего размера – 2 штуки (около 100 г)помидор среднего размера – 2 штуки (около 120 г)морковь среднего размера – 1 штука (около 80 г)репчатый лук среднего размера – 1 штука (около 70 г)перец горький – ¼ стручкачеснок – 2-3 зубчикачерный молотый перец – по вкусусоль – по вкусурастительное масло (для жарки) – 3 столовые ложки.ПриготовлениеБаклажаны, сладкий перец и помидоры помыть и уложить в форму для запекания. Баклажаны проколоть ножом в нескольких местах.Форму для запекания с овощами поставить в разогретую до 200 градусов духовку.

Совет: овощи для этого блюда можно брать в произвольных пропорциях, регулируя вкус соответствующими компонентами. Так, сладковатой закуска будет при большем количестве болгарского перца, моркови и лука (лучше красного). Помидоры придают "кислинку". Но есть одно правило - баклажан должен быть основным и "главным" продуктом в икре, его нужно брать по весу не меньше, чем остальных ингредиентов.

Время приготовления: 120 минут

Количество порций: 35

Последние обновления на сайте:

1. Семейный яблочный пирог.
2. Свинина с овощами, тушеная в сливках.
3. Тесто для беляшей.
4. Вкусный салат с перцем, кукурузой и копченой курицей: простой рецепт
5. Какие секретные или малоизвестные места можно найти в Санкт-Петербурге
6. Салат Цезарь с Курицей и Грибами: Простой и Вкусный Рецепт
7. Салат "Июньский". Ингредиенты.
8. Оладьи на кефире с зелёным луком.
9. Сырные пышечки - за 10 минут.
10. Цыпленок табака (тапака).
11. Творожное печенье с изюмом.
12. Сардины в банке: все о пользе и вреде для здоровья
13. Консервированные или свежие сардины: какая лучше
14. "Хрущевское" тесто. В кулинарных кругах такое тесто статус легендарного имеет.
15. Какие архитектурные стили представлены в Иркутске
16. Овощи гриль в микроволновке: просто и вкусно
17. Быстро и полезно: как приготовить овощи в микроволновке
18. Быстрый пирог с замороженными ягодами.
19. Пирог из киселя.
20. Рулеты из лаваша с курицей и плавленым сырком.
21. Простой рецепт серого хлеба в духовке: как испечь вкусный хлеб дома
22. Секреты приготовления простого серого хлеба на ржаной закваске в хлебопечке
23. Серый хлеб на закваске с медом и кориандром: полезный и ароматный рецепт
24. Слава в Томске: где и когда купить билеты онлайн
25. Вкусные сладкие огурцы без стерилизации: простой рецепт
26. Заморозки огурцов с яблочным уксусом: простой рецепт для зимы
27. Корнишоны на зиму: как приготовить хрустящие в литровых банках
28. Маринование огурцов без зелени: простой рецепт на зиму
29. Татьяна Буланова: Известные работы, созданные в Брянске
30. Вкусный и простой рецепт грибной суп из польских грибов
31. Куриные бедрышки, запеченные с сыром.
32. Вкусный и простой рецепт грибной суп из польских грибов
33. Остренькая маринованная капуста быстрого приготовления.
34. Белорусские драники с салом: рецепт и история
35. Вкусные драники с салом: рецепт и подсказки
36. Вкусный и полезный: рецепт карпаччо из свеклы под сметанно-чесночным соусом
37. Как жарить тополевую рядовку. Подготовка рядовок к жарке
38. Индийское блюдо из фасоли маш. Блюда из маша
39. Вкусный рецепт языка свиной с грибами
40. Вкусный рецепт запечённого языка с грибами: как приготовить и украсить свою тарелку
41. Купеческая сладость: рецепт гречки с мясом и тыквой
42. Постный борщ без обжарки. Борщ диетический без зажарки
43. Завтрак на вынос: куриные отбивные под шубой из картофельного пюре
44. Вкусный рецепт подливы с курицей к пюре: простой способ приготовить вкусный гарнир
45. Вкусный и простой рецепт подливы из курицы к пюре
46. Запеканка из баклажан с фаршем под сливочно-сырным соусом. Как приготовить запеканку с баклажанами и фаршем в сливочно-сырном соусе
47. Баклажаны с луком в сливках.
48. Шашлык из свинины в банке в духовке. Шашлык в духовке в банке на шпажках
49. Вкусный рецепт языка запеченного в духовке с грибами
50. Шашлык из свинины в фольге в духовке