Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Балканская икра

Балканская икра из запеченных овощей. Икра из запечённых овощей в духовке

Икра из запечённых овощей — это особый рецепт приготовления традиционного блюда. Её преимуществом является не только шикарный вкус, аппетитный вид, но и масса полезных свойств, которым обладают запечённые овощи. Хотя запекать мы будем не все овощи, а только главные ингредиенты — кабачки и баклажаны.

Оба овоща великолепно гармонируют с различными приправами. Поэтому вы можете дополнить рецепт и добавить пряные травы, куркуму, паприку, кориандр и другие специи и приправы.

Преимущественно это плотные и сытные блюда, в основе которых лежат корнеплоды и мясо. В каждой стране с балканской кухней свое коронное мясное блюдо.

В Черногории мастерски готовят колбаски из рубленой говядины или свинины – чевапчичи. Их жарят на открытом огне и подают с картофелем, стручковым перцем и луком. 

В Болгарии особой популярностью пользуются кебабчета – родственницы хорошо знакомого нам люля-кебаба и фирменная мусака – запеканка из овощей , мясного фарша и брынзы. А в Хорватии замечательно готовят ягнятину в кислом молоке и говядину в винном соусе.

Особенное место в меню балканской кухни занимает айвар – это икра из сладкого перца, которую подают в качестве гарнира к мясу или как самостоятельное блюдо.

Пока не закончился сезон свежих овощей, успейте сделать эту потрясающую диетическую икру. Секрет этой икры в том, что овощи для нее не жарятся, а запекаются в рукаве для запекания. В икре таким образом сохранится очень насыщенный овощной вкус. И никаких лишних калорий!

ИНГРЕДИЕНТЫ

кабачок 2 шт.баклажан 1 шт.перец красный сладкий 1 шт.лук репчатый 1 шт.морковь 1 шт.помидоры 2 шт.зубчики чеснока 2 шт.перец чили 1/16 шт.масло оливковое 2 ст. л.перец 2 щепоткисольПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ

Шаг 1

Икра из печеных баклажанов по-одесски. Настоящая Одесская икра из синеньких – бесподобный рецепт
баклажан – 2 штуки (около 300 г)перец сладкий среднего размера – 2 штуки (около 100 г)помидор среднего размера – 2 штуки (около 120 г)морковь среднего размера – 1 штука (около 80 г)репчатый лук среднего размера – 1 штука (около 70 г)перец горький – ¼ стручкачеснок – 2-3 зубчикачерный молотый перец – по вкусусоль – по вкусурастительное масло (для жарки) – 3 столовые ложки.ПриготовлениеБаклажаны, сладкий перец и помидоры помыть и уложить в форму для запекания. Баклажаны проколоть ножом в нескольких местах.Форму для запекания с овощами поставить в разогретую до 200 градусов духовку.

Совет: овощи для этого блюда можно брать в произвольных пропорциях, регулируя вкус соответствующими компонентами. Так, сладковатой закуска будет при большем количестве болгарского перца, моркови и лука (лучше красного). Помидоры придают "кислинку". Но есть одно правило - баклажан должен быть основным и "главным" продуктом в икре, его нужно брать по весу не меньше, чем остальных ингредиентов.

Время приготовления: 120 минут

Количество порций: 35

Последние обновления на сайте:

1. Домашняя шаурма. Ингредиенты.
2. Слоеные "Ушки" на закуску.
3. Пшенично-ржаной хлеб с тмином на солоде: простой рецепт для домашнего приготовления
4. Хлеб на закваске с солодом и тмином: полезный и ароматный рецепт
5. Салат цезарь с курицей и... откройте для себя новые вкусовые комбинации
6. Хлеб на закваске с солодом в хлебопечке: секреты идеального вкуса
7. Какие парки и скверы популярны среди жителей и гостей города
8. Какие необычные достопримечательности можно найти в Калининграде
9. Простой рецепт заварного теста для мантов в хлебопечке: пошаговая инструкция
10. Легкое тесто для мант в хлебопечке Gorenje: простой и быстрый рецепт
11. Обалденная скумбрия, запеченная в духовке!
12. Салат "Нежный". Готовлю его часто, он не только очень вкусный, но и не дорогой.
13. Сардины в банке: все о пользе и вреде для здоровья
14. Паста с креветками в сливочном соусе.
15. Сардины в консервах: полезный ли это продукт
16. Где можно провести активный отдых в Тюмени летом
17. Какие рекорды и достижения связаны с городом
18. Драники. Ингредиенты: Картофель - 1 кг.
19. Шоколадная колбаска. Ингредиенты:
20. Нежный кальмар в сметанном соусе.
21. Овощи на гриле в микроволновке или: как приготовить быстро и вкусно
22. Овощи гриль в микроволновке: простой и вкусный рецепт для дома
23. Горшочек, вари! Обязательно попробуйте!
24. Афиша Линды в Санкт-Петербурге: все концерты и мероприятия
25. Заголовок 1: "Ферментированные огурцы без соли: простой рецепт для домашнего приготовления
26. Вкусный и полезный: рецепт жареного риса с креветками и овощами
27. Польские супы из лесных грибов: 47 самых лучших рецептов
28. Рисовая запеканка с рыбой.
29. Рецепт драников с салом и луком: вкусный деревенский вариант
30. Вкусный рецепт фаршированных кальмаров с грибами, сыром и яйцом
31. Вкусный рецепт фаршированных кальмаров с грибами в духовке
32. Запеканка из кальмаров и сыра: быстро и вкусно
33. Запекаем вкусный кальмар: рецепт запеканки в духовке
34. Вкусный и быстрый: рецепт кальмара с сыром в духовке
35. Вкусный рецепт: Кальмары запеченные с сыром и помидорами в духовке
36. Запеканка из кальмаров в сливочном соусе: рецепт и советы
37. Вкусный и экзотический рецепт: язык с грибами и ореховым соусом
38. Салат из свиного сердца с маринованным луком. Салат из свиного сердца
39. Вкусные рулеты из языка с грибочками в сливочном соусе: рецепт и советы
40. НАСТОЯЩИЙ Борщ в мультиварке. Борщ с телятиной в мультиварке
41. Что такое олии в кулинарии. Оливковое масло в кулинарии разных стран
42. Фасоль по-русски с индийским акцентом
43. Вкусный гарнир из курицы к пюре: рецепт и советы
44. Рецепт молочного батона в домашних условиях.
45. Салаты с копченой курицей без майонеза - 13 домашних вкусных рецептов
46. Салат из лосося с яйцом-пашот Журнал Мама Инфо. Салат из лосося с яйцом-пашот
47. Смачно и полезно: рецепт картофельного пюре с гуляшом из куриной грудки
48. Запеченные баклажаны в сливочно чесночном соусе. Баклажаны под сливочным соусом
49. Запеченные баклажаны со сливками и сыром. Особенности приготовления
50. Запеканка из баклажан с фаршем под сливочно-сырным соусом. Как приготовить запеканку с баклажанами и фаршем в сливочно-сырном соусе