Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Балканская икра

Балканская икра из запеченных овощей. Икра из запечённых овощей в духовке

Икра из запечённых овощей — это особый рецепт приготовления традиционного блюда. Её преимуществом является не только шикарный вкус, аппетитный вид, но и масса полезных свойств, которым обладают запечённые овощи. Хотя запекать мы будем не все овощи, а только главные ингредиенты — кабачки и баклажаны.

Оба овоща великолепно гармонируют с различными приправами. Поэтому вы можете дополнить рецепт и добавить пряные травы, куркуму, паприку, кориандр и другие специи и приправы.

Преимущественно это плотные и сытные блюда, в основе которых лежат корнеплоды и мясо. В каждой стране с балканской кухней свое коронное мясное блюдо.

В Черногории мастерски готовят колбаски из рубленой говядины или свинины – чевапчичи. Их жарят на открытом огне и подают с картофелем, стручковым перцем и луком. 

В Болгарии особой популярностью пользуются кебабчета – родственницы хорошо знакомого нам люля-кебаба и фирменная мусака – запеканка из овощей , мясного фарша и брынзы. А в Хорватии замечательно готовят ягнятину в кислом молоке и говядину в винном соусе.

Особенное место в меню балканской кухни занимает айвар – это икра из сладкого перца, которую подают в качестве гарнира к мясу или как самостоятельное блюдо.

Пока не закончился сезон свежих овощей, успейте сделать эту потрясающую диетическую икру. Секрет этой икры в том, что овощи для нее не жарятся, а запекаются в рукаве для запекания. В икре таким образом сохранится очень насыщенный овощной вкус. И никаких лишних калорий!

ИНГРЕДИЕНТЫ

кабачок 2 шт.баклажан 1 шт.перец красный сладкий 1 шт.лук репчатый 1 шт.морковь 1 шт.помидоры 2 шт.зубчики чеснока 2 шт.перец чили 1/16 шт.масло оливковое 2 ст. л.перец 2 щепоткисольПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ

Шаг 1

Икра из печеных баклажанов по-одесски. Настоящая Одесская икра из синеньких – бесподобный рецепт
баклажан – 2 штуки (около 300 г)перец сладкий среднего размера – 2 штуки (около 100 г)помидор среднего размера – 2 штуки (около 120 г)морковь среднего размера – 1 штука (около 80 г)репчатый лук среднего размера – 1 штука (около 70 г)перец горький – ¼ стручкачеснок – 2-3 зубчикачерный молотый перец – по вкусусоль – по вкусурастительное масло (для жарки) – 3 столовые ложки.ПриготовлениеБаклажаны, сладкий перец и помидоры помыть и уложить в форму для запекания. Баклажаны проколоть ножом в нескольких местах.Форму для запекания с овощами поставить в разогретую до 200 градусов духовку.

Совет: овощи для этого блюда можно брать в произвольных пропорциях, регулируя вкус соответствующими компонентами. Так, сладковатой закуска будет при большем количестве болгарского перца, моркови и лука (лучше красного). Помидоры придают "кислинку". Но есть одно правило - баклажан должен быть основным и "главным" продуктом в икре, его нужно брать по весу не меньше, чем остальных ингредиентов.

Время приготовления: 120 минут

Количество порций: 35

Последние обновления на сайте:

1. Пасхальный сдобный каравай.
2. Салат "Шпроты под Шубой".
3. Тыква в сметанно - чесночном соусе.
4. Кекс на кефире.
5. Литовский хлеб на закваске в домашних условиях: простой рецепт для духовки
6. Какие театры есть в Ижевске
7. Салат с курицей, яйцом, перцем и сыром: простой и вкусный рецепт
8. Легендарный ржаной хлеб на закваске: секреты традиционного рецепта
9. Супер тесто на пельмени и вареники.
10. Легкое тесто для мант в хлебопечке Gorenje: простой и быстрый рецепт
11. Простой рецепт приготовления теста для мантов
12. Сардины в банке: все о пользе и вреде для здоровья
13. Консервированные или свежие сардины: какая лучше
14. "Хрущевское" тесто. В кулинарных кругах такое тесто статус легендарного имеет.
15. Сардины в консервах: полезный ли это продукт
16. Бутерброды "Крабовые Цветы".
17. Драники. Ингредиенты: Картофель - 1 кг.
18. Драники картофельные с луком и салом: простой и вкусный рецепт
19. Овощи гриль в мультипекаре: быстрый и полезный способ насладиться летним вкусом
20. Какие основные достопримечательности Петрозаводска рекомендуют посетить туристам
21. Как приготовить овощи-гриль в микроволновке: простые рецепты
22. Легкие рецепты овощей гриль в микроволновке: полезно и вкусно
23. Рецепты гриля в микроволновке: как приготовить вкусно и быстро
24. Пирожки "Проглотайки". Тесто делается элементарно, только здесь очень важна последовательность, в этом главная фишка!
25. Пирог с вареньем из песочного теста.
26. Скумбрия "Четыре Плюса" - в чайном рассоле.
27. Домашний сыр за 3 часа.
28. Крем "Мокрое Безе".
29. Какие рестораны и кафе рекомендуют посетить в Пензе
30. Вкусные и полезные: рецепт барских огурцов без сахара и уксуса
31. Маринованные огурцы: простой рецепт на зиму, который придаст хрустящий вкус
32. Рис с креветками и овощами: быстрое и вкусное блюдо для любого дня недели
33. Польский грибной сливочный суп: рецепт и история
34. Вкусный и простой рецепт грибной суп из польских грибов
35. Вкусные и полезные драники с салом и луком: рецепт и советы
36. Вкусные блюда с кальмарами в духовке: рецепты и советы
37. Гриб рядовка лиловоногая, как готовить. Рецепты приготовления блюд из лиловых рядовок
38. Воспользуйтесь куриной грудкой для приготовления воздушного пюре
39. Тополевая рядовка рецепты жареная. Как приготовить подтопольники
40. Вкусный рецепт говяжьего языка с грибами и сыром
41. Индийское блюдо из фасоли маш. Блюда из маша
42. Бездрожжевый хлеб: как сделать закваску своими руками
43. Вкусный рецепт: Говяжий язык в духовке с грибами и картошкой
44. Рецепты диетического борща без зажарки в мультиварке. Диетический борщ в мультиварке
45. Пшеничная каша » вкусно и просто. Пшеничная каша
46. Каша молочная полтавская рецепт. Полтавская каша в мультиварке
47. Рецепт молочного батона в домашних условиях.
48. Запекаемся с курицей и грибами: рецепт пюре в духовке
49. Салат из лосося с яйцом-пашот Журнал Мама Инфо. Салат из лосося с яйцом-пашот
50. Яйцо пашот с голландским соусом и лососем. Копченый лосось и яйца-пашот с голландским соусом