Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Балканская икра

Балканская икра из запеченных овощей. Икра из запечённых овощей в духовке

Икра из запечённых овощей — это особый рецепт приготовления традиционного блюда. Её преимуществом является не только шикарный вкус, аппетитный вид, но и масса полезных свойств, которым обладают запечённые овощи. Хотя запекать мы будем не все овощи, а только главные ингредиенты — кабачки и баклажаны.

Оба овоща великолепно гармонируют с различными приправами. Поэтому вы можете дополнить рецепт и добавить пряные травы, куркуму, паприку, кориандр и другие специи и приправы.

Преимущественно это плотные и сытные блюда, в основе которых лежат корнеплоды и мясо. В каждой стране с балканской кухней свое коронное мясное блюдо.

В Черногории мастерски готовят колбаски из рубленой говядины или свинины – чевапчичи. Их жарят на открытом огне и подают с картофелем, стручковым перцем и луком. 

В Болгарии особой популярностью пользуются кебабчета – родственницы хорошо знакомого нам люля-кебаба и фирменная мусака – запеканка из овощей , мясного фарша и брынзы. А в Хорватии замечательно готовят ягнятину в кислом молоке и говядину в винном соусе.

Особенное место в меню балканской кухни занимает айвар – это икра из сладкого перца, которую подают в качестве гарнира к мясу или как самостоятельное блюдо.

Пока не закончился сезон свежих овощей, успейте сделать эту потрясающую диетическую икру. Секрет этой икры в том, что овощи для нее не жарятся, а запекаются в рукаве для запекания. В икре таким образом сохранится очень насыщенный овощной вкус. И никаких лишних калорий!

ИНГРЕДИЕНТЫ

кабачок 2 шт.баклажан 1 шт.перец красный сладкий 1 шт.лук репчатый 1 шт.морковь 1 шт.помидоры 2 шт.зубчики чеснока 2 шт.перец чили 1/16 шт.масло оливковое 2 ст. л.перец 2 щепоткисольПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ

Шаг 1

Икра из печеных баклажанов по-одесски. Настоящая Одесская икра из синеньких – бесподобный рецепт
баклажан – 2 штуки (около 300 г)перец сладкий среднего размера – 2 штуки (около 100 г)помидор среднего размера – 2 штуки (около 120 г)морковь среднего размера – 1 штука (около 80 г)репчатый лук среднего размера – 1 штука (около 70 г)перец горький – ¼ стручкачеснок – 2-3 зубчикачерный молотый перец – по вкусусоль – по вкусурастительное масло (для жарки) – 3 столовые ложки.ПриготовлениеБаклажаны, сладкий перец и помидоры помыть и уложить в форму для запекания. Баклажаны проколоть ножом в нескольких местах.Форму для запекания с овощами поставить в разогретую до 200 градусов духовку.

Совет: овощи для этого блюда можно брать в произвольных пропорциях, регулируя вкус соответствующими компонентами. Так, сладковатой закуска будет при большем количестве болгарского перца, моркови и лука (лучше красного). Помидоры придают "кислинку". Но есть одно правило - баклажан должен быть основным и "главным" продуктом в икре, его нужно брать по весу не меньше, чем остальных ингредиентов.

Время приготовления: 120 минут

Количество порций: 35

Последние обновления на сайте:

1. Рулетики мясные к праздничному столу.
2. Лимонный освежающий пирог.
3. Пушистый кекс "Секретарский".
4. Сочное куриное Филе по-французски.
5. Печенье "Торчетти". Ингредиенты:
6. Пирог "Замарашка" с черникой.
7. Ароматный домашний хлеб: как использовать экстракт ржаного солода в рецепте
8. Оладьи на кефире с зелёным луком.
9. Десерт из кукурузных палочек.
10. Красивый и вкусный картофель дольками: как приготовить идеальное блюдо
11. Расписание Славы в Калининграде: где и когда увидеть певицу
12. Какие культурные проекты и инициативы реализуются в регионе
13. Приготовь картошку фри дома: 8 лучших рецептов в духовке
14. Самая полезная рыба в консервах: топ-выбор для здоровья
15. Очень вкусный нежный медовый бисквит.
16. Как выбрать качественные креветки: советы и рекомендации от экспертов
17. Простое и быстрое печенье на кефире.
18. Профитроли со сливочным сыром и лососем.
19. Какие рестораны Уфы предлагают национальную кухню
20. Овощи на гриле в микроволновке или: как приготовить быстро и вкусно
21. Куриная грудка в шубке под сыром.
22. Быстрый пирог с замороженными ягодами.
23. Отменная закуска из лаваша с крабовыми палочками.
24. Простой серый хлеб на воде и муке: рецепт для начинающих
25. Пирог с замороженными ягодами наливной.
26. Хачапури по аджарски.
27. Секреты приготовления серого хлеба на закваске: простой рецепт для духовки
28. Польский хлеб на закваске: традиционный рецепт с историей
29. Почему повторение моих ошибок может стоить вам дорого
30. Как избежать повторения ошибок своих предшественников
31. Заголовок 1: Как сохранить огурцы на зиму без сахара
32. Маринованные огурцы: простой рецепт на зиму, который придаст хрустящий вкус
33. Смак и аромат магазинных маринованных огурцов в домашних условиях
34. Группа Анимация в Москве: где и когда увидеть их вживую
35. Вкусный и полезный: рецепт овощного супа с белыми и польскими грибами
36. Вкусные кальмары: рецепт запекания с сыром и овощами
37. Запекаем вкусный кальмар: рецепт запеканки в духовке
38. Вкусный рецепт картофельного пюре с курицей
39. Вкусный рецепт языка с грибами в сметанном соусе
40. Борщ в мультиварке без пережарки. Борщ без зажарки в мультиварке
41. Вкусный и быстрый: рецепт рульки свиной в духовке с варкой
42. Взрыв вкуса: воздушное картофельное пюре и куриное филе с подливкой
43. Больше не варю борщ в кастрюле. Борщ больше не варю, нашла хорошую замену. Вкусный суп без мяса за 15 минут
44. ИДЕАЛЬНЫЙ и ПОЛЕЗНЫЙ завтрак. Лайфхаки для завтрака
45. Куриные филе для пюре: простой рецепт для начинающих
46. Вкуснейшее картофельное пюре с куриной подливкой: рецепт и подсказки
47. Бутерброд с красной рыбой. 15 бутербродов с семгой, которые готовятся проще простого
48. Обзор видов порошкового пива. Где купить и попробовать порошковое пиво?
49. Что такое порошковое пиво и как его использовать. Что такое порошковое пиво и существует ли оно?
50. Найдены производители порошкового пива. Порошковое пиво