Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Балканская икра

Балканская икра из запеченных овощей. Икра из запечённых овощей в духовке

Икра из запечённых овощей — это особый рецепт приготовления традиционного блюда. Её преимуществом является не только шикарный вкус, аппетитный вид, но и масса полезных свойств, которым обладают запечённые овощи. Хотя запекать мы будем не все овощи, а только главные ингредиенты — кабачки и баклажаны.

Оба овоща великолепно гармонируют с различными приправами. Поэтому вы можете дополнить рецепт и добавить пряные травы, куркуму, паприку, кориандр и другие специи и приправы.

Преимущественно это плотные и сытные блюда, в основе которых лежат корнеплоды и мясо. В каждой стране с балканской кухней свое коронное мясное блюдо.

В Черногории мастерски готовят колбаски из рубленой говядины или свинины – чевапчичи. Их жарят на открытом огне и подают с картофелем, стручковым перцем и луком. 

В Болгарии особой популярностью пользуются кебабчета – родственницы хорошо знакомого нам люля-кебаба и фирменная мусака – запеканка из овощей , мясного фарша и брынзы. А в Хорватии замечательно готовят ягнятину в кислом молоке и говядину в винном соусе.

Особенное место в меню балканской кухни занимает айвар – это икра из сладкого перца, которую подают в качестве гарнира к мясу или как самостоятельное блюдо.

Пока не закончился сезон свежих овощей, успейте сделать эту потрясающую диетическую икру. Секрет этой икры в том, что овощи для нее не жарятся, а запекаются в рукаве для запекания. В икре таким образом сохранится очень насыщенный овощной вкус. И никаких лишних калорий!

ИНГРЕДИЕНТЫ

кабачок 2 шт.баклажан 1 шт.перец красный сладкий 1 шт.лук репчатый 1 шт.морковь 1 шт.помидоры 2 шт.зубчики чеснока 2 шт.перец чили 1/16 шт.масло оливковое 2 ст. л.перец 2 щепоткисольПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ

Шаг 1

Икра из печеных баклажанов по-одесски. Настоящая Одесская икра из синеньких – бесподобный рецепт
баклажан – 2 штуки (около 300 г)перец сладкий среднего размера – 2 штуки (около 100 г)помидор среднего размера – 2 штуки (около 120 г)морковь среднего размера – 1 штука (около 80 г)репчатый лук среднего размера – 1 штука (около 70 г)перец горький – ¼ стручкачеснок – 2-3 зубчикачерный молотый перец – по вкусусоль – по вкусурастительное масло (для жарки) – 3 столовые ложки.ПриготовлениеБаклажаны, сладкий перец и помидоры помыть и уложить в форму для запекания. Баклажаны проколоть ножом в нескольких местах.Форму для запекания с овощами поставить в разогретую до 200 градусов духовку.

Совет: овощи для этого блюда можно брать в произвольных пропорциях, регулируя вкус соответствующими компонентами. Так, сладковатой закуска будет при большем количестве болгарского перца, моркови и лука (лучше красного). Помидоры придают "кислинку". Но есть одно правило - баклажан должен быть основным и "главным" продуктом в икре, его нужно брать по весу не меньше, чем остальных ингредиентов.

Время приготовления: 120 минут

Количество порций: 35

Последние обновления на сайте:

1. Подборка салатов от Ольги Романовой.
2. Перепечи с мясом, грибами.
3. Тесто для беляшей.
4. Ржаной хлеб с тмином и кориандром: полезные свойства и простой рецепт
5. Пирог "Замарашка" с черникой.
6. Какую роль сыграла река Урал в развитии Оренбурга
7. Салат с куриной грудкой и шампиньонами: простой и вкусный рецепт для каждый день
8. Как приготовить чёрный хлеб с солодом в духовке: простой рецепт
9. Традиционный домашний ржаной хлеб на закваске с солодом: рецепт от корней
10. Секреты приготовления ржаного хлеба на закваске в хлебопечке
11. Ржаной хлеб с солодом в духовке: простой рецепт для начинающих
12. Секреты приготовления домашнего теста для мантов
13. Заварное тесто для мантов на кипятке: простой рецепт для идеальных мант
14. Простое и быстрое пресное тесто для мантов в хлебопечке: пошаговая инструкция
15. Расписание Славы в Калининграде: где и когда увидеть певицу
16. Молодой картофель запеченный в пергаменте 1: простой и вкусный рецепт
17. Какие советы по шопингу для туристов
18. Картофель с мясом и овощами в пергаменте: простой и полезный рецепт для всей семьи
19. Сардина тихоокеанская иваси натуральные от [бренда]: полезные свойства и вкусные рецепты
20. Сардины в томатном соусе: полезные свойства для вашего здоровья
21. Творожные кексы. Предлагаю проверенный временем (из моего детства) рецепт выпекания вкусного, воздушного кекса из творога!
22. Как жарить мойву в духовке.
23. Пирожные "Наполеончики". Пирожные из готового слоёного бездрожжевого теста готовятся достаточно просто и быстро, получаются аппетитными и вкусными!
24. Микроволновая печь с грилем: что можно приготовить за 10 минут
25. Секреты приготовления хлеба серого кирпичиком на закваске: мастер-класс
26. Серый льняной хлеб на пшеничной закваске: рецепт и секреты приготовления
27. Ленивый серый хлеб на закваске: простой рецепт для занятых
28. Рецепт самых хрустящих и вкусных огурчиков на зиму
29. Салат свекольный. Нежный, вкусный, аппетитный свекольный салат, приготовленный с добавлением яиц и свеклы отлично подходит для повседневного меню.
30. Афиша Линды в Санкт-Петербурге: все концерты и мероприятия
31. Как приготовить огурцы на зиму без сахара и стерелизации
32. Засолить огурцы без сахара: простой рецепт для домашнего консервирования
33. Сладкие и соленые рецепты риса с креветками для любителей морепродуктов
34. Яблочные оладьи. Делаю такие оладьи для ребенка постоянно, особенно в сезон яблок.
35. Вкусный и полезный: рецепт овощного супа с белыми и польскими грибами
36. Куриные бедрышки, запеченные с сыром.
37. Грибной суп из замороженных польских: рецепт и советы
38. Белорусские драники с салом: рецепт и история
39. Вкусные драники картофельные с салом и луком на сковороде: рецепт и подсказки
40. Вкусный рецепт фаршированных кальмаров с грибами в духовке
41. Курица с пюре: быстрый и вкусный рецепт для всей семьи
42. Вкусный и простой рецепт языка говяжьего с шампиньонами в сметанном соусе
43. Быстрая пицца без дрожжей на сковороде. Любимица, пицца на сковороде и без дрожжей за 12 минут
44. Пшеничная каша » вкусно и просто. Пшеничная каша
45. Куриная грудка с картофельным пюре: простой рецепт для домашнего ужина
46. Куриные филе для пюре: простой рецепт для начинающих
47. Куриные филе и картофельное пюре: идеальное сочетание на вашем столе
48. 10 салатов с курицей. Салат 1: Курица с киви и помидорами
49. Немцы сделали порошковое пиво со всеми пивными компонентами
50. Рецепт блюда из овощей. Описание