Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Балканская икра

Балканская икра из запеченных овощей. Икра из запечённых овощей в духовке

Икра из запечённых овощей — это особый рецепт приготовления традиционного блюда. Её преимуществом является не только шикарный вкус, аппетитный вид, но и масса полезных свойств, которым обладают запечённые овощи. Хотя запекать мы будем не все овощи, а только главные ингредиенты — кабачки и баклажаны.

Оба овоща великолепно гармонируют с различными приправами. Поэтому вы можете дополнить рецепт и добавить пряные травы, куркуму, паприку, кориандр и другие специи и приправы.

Преимущественно это плотные и сытные блюда, в основе которых лежат корнеплоды и мясо. В каждой стране с балканской кухней свое коронное мясное блюдо.

В Черногории мастерски готовят колбаски из рубленой говядины или свинины – чевапчичи. Их жарят на открытом огне и подают с картофелем, стручковым перцем и луком. 

В Болгарии особой популярностью пользуются кебабчета – родственницы хорошо знакомого нам люля-кебаба и фирменная мусака – запеканка из овощей , мясного фарша и брынзы. А в Хорватии замечательно готовят ягнятину в кислом молоке и говядину в винном соусе.

Особенное место в меню балканской кухни занимает айвар – это икра из сладкого перца, которую подают в качестве гарнира к мясу или как самостоятельное блюдо.

Пока не закончился сезон свежих овощей, успейте сделать эту потрясающую диетическую икру. Секрет этой икры в том, что овощи для нее не жарятся, а запекаются в рукаве для запекания. В икре таким образом сохранится очень насыщенный овощной вкус. И никаких лишних калорий!

ИНГРЕДИЕНТЫ

кабачок 2 шт.баклажан 1 шт.перец красный сладкий 1 шт.лук репчатый 1 шт.морковь 1 шт.помидоры 2 шт.зубчики чеснока 2 шт.перец чили 1/16 шт.масло оливковое 2 ст. л.перец 2 щепоткисольПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ

Шаг 1

Икра из печеных баклажанов по-одесски. Настоящая Одесская икра из синеньких – бесподобный рецепт
баклажан – 2 штуки (около 300 г)перец сладкий среднего размера – 2 штуки (около 100 г)помидор среднего размера – 2 штуки (около 120 г)морковь среднего размера – 1 штука (около 80 г)репчатый лук среднего размера – 1 штука (около 70 г)перец горький – ¼ стручкачеснок – 2-3 зубчикачерный молотый перец – по вкусусоль – по вкусурастительное масло (для жарки) – 3 столовые ложки.ПриготовлениеБаклажаны, сладкий перец и помидоры помыть и уложить в форму для запекания. Баклажаны проколоть ножом в нескольких местах.Форму для запекания с овощами поставить в разогретую до 200 градусов духовку.

Совет: овощи для этого блюда можно брать в произвольных пропорциях, регулируя вкус соответствующими компонентами. Так, сладковатой закуска будет при большем количестве болгарского перца, моркови и лука (лучше красного). Помидоры придают "кислинку". Но есть одно правило - баклажан должен быть основным и "главным" продуктом в икре, его нужно брать по весу не меньше, чем остальных ингредиентов.

Время приготовления: 120 минут

Количество порций: 35

Последние обновления на сайте:

1. Творожные пышки. Творог - 100 г.
2. Салат "Северный". В далекие времена печень трески считалась элитным продуктом, который был доступен не всем желающим его отведать.
3. Свекольный салат с сыром и чесноком.
4. Лодочки из слоёного теста.
5. Ржаной хлеб на закваске с семенами: простой и вкусный рецепт
6. Салат Цезарь с Курицей и Грибами: Простой и Вкусный Рецепт
7. Традиционный домашний ржаной хлеб на закваске с солодом: рецепт от корней
8. Ржаные горбушки с солодом на закваске: история и рецепт из Таллина
9. Секреты приготовления теста для мантов: чтобы не рвалось и не прилипало
10. Как замесить тесто на манты в тестомесе: пошаговая инструкция
11. Легко и быстро: как приготовить тесто для мантов в хлебопечке Moulinex
12. Простая и вкусная намазка на хлеб.
13. Как приготовить картофель с зеленью и чесноком в духовке: простой рецепт
14. Сардины в банке: все о пользе и вреде для здоровья
15. Самая полезная рыба в консервах: топ-выбор для здоровья
16. Рулет или рецепт очень удачного бисквита.
17. Молочные коржики по госту.
18. Сардины: как найти баланс между пользой и вредом для организма
19. Пирожное "Картошка" заварное.
20. Дрожжевые оладьи. Эти пышные, воздушные оладьи особенно хороши с пылу с жару.
21. Традиционные украинские деруны с салом: рецепт от бабушки
22. Овощи на гриле в микроволновке: простые и вкусные рецепты для здорового питания
23. Пирог с клубникой.
24. Пирог из киселя.
25. Пирожки на сметанном тесте к ужину.
26. Рулеты из лаваша с курицей и плавленым сырком.
27. Пирог с вареньем из песочного теста.
28. Куриный шашлык с картошкой в духовке.
29. Секреты приготовления серого хлеба на закваске: простой рецепт для дома
30. Куриное Филе в кляре.
31. Чебуреки на заварном тесте.
32. Чем интересен парк "Сокольники" для посетителей
33. Какие рестораны и кафе рекомендуют посетить в Пензе
34. Вкусные сладкие огурцы без стерилизации: простой рецепт
35. Засолить огурцы без сахара: простой рецепт для домашнего консервирования
36. Подарочные рецепты: основные блюда с креветками и рисом
37. Вкусный и полезный: рецепт риса с креветками и овощами на сковороде
38. Пастуший пирог: история и традиции ирландского блюда
39. Группа Анимация в Москве: где и когда увидеть их вживую
40. Польские грибы: мастер-класс по приготовлению вкуснейших блюд
41. Вкусный и полезный суп из белых и польских грибов с курицей и сливками
42. Вкусные и полезные: рецепт поросят из кальмаров фаршированных
43. Подтопольники жареные с картошкой, как приготовить. Жареные рядовки с картошкой. Тополиная рядовка: засолка
44. Секреты создания универсальной подливы для любого гарнира
45. Куриный суп для малышей: рецепт и советы
46. Вкусные свиные языки с грибами: рецепт и подсказки
47. Вкусный рецепт: Говяжий язык в духовке с грибами и картошкой
48. Больше не варю борщ в кастрюле. Борщ больше не варю, нашла хорошую замену. Вкусный суп без мяса за 15 минут
49. Как приготовить кашу пшеничную на молоке мелкого помола. Рецепт пшеничной каши на молоке 
50. Вкус Индии: рецепты с фасолью