Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Балканская икра

Балканская икра из запеченных овощей. Икра из запечённых овощей в духовке

Икра из запечённых овощей — это особый рецепт приготовления традиционного блюда. Её преимуществом является не только шикарный вкус, аппетитный вид, но и масса полезных свойств, которым обладают запечённые овощи. Хотя запекать мы будем не все овощи, а только главные ингредиенты — кабачки и баклажаны.

Оба овоща великолепно гармонируют с различными приправами. Поэтому вы можете дополнить рецепт и добавить пряные травы, куркуму, паприку, кориандр и другие специи и приправы.

Преимущественно это плотные и сытные блюда, в основе которых лежат корнеплоды и мясо. В каждой стране с балканской кухней свое коронное мясное блюдо.

В Черногории мастерски готовят колбаски из рубленой говядины или свинины – чевапчичи. Их жарят на открытом огне и подают с картофелем, стручковым перцем и луком. 

В Болгарии особой популярностью пользуются кебабчета – родственницы хорошо знакомого нам люля-кебаба и фирменная мусака – запеканка из овощей , мясного фарша и брынзы. А в Хорватии замечательно готовят ягнятину в кислом молоке и говядину в винном соусе.

Особенное место в меню балканской кухни занимает айвар – это икра из сладкого перца, которую подают в качестве гарнира к мясу или как самостоятельное блюдо.

Пока не закончился сезон свежих овощей, успейте сделать эту потрясающую диетическую икру. Секрет этой икры в том, что овощи для нее не жарятся, а запекаются в рукаве для запекания. В икре таким образом сохранится очень насыщенный овощной вкус. И никаких лишних калорий!

ИНГРЕДИЕНТЫ

кабачок 2 шт.баклажан 1 шт.перец красный сладкий 1 шт.лук репчатый 1 шт.морковь 1 шт.помидоры 2 шт.зубчики чеснока 2 шт.перец чили 1/16 шт.масло оливковое 2 ст. л.перец 2 щепоткисольПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ

Шаг 1

Икра из печеных баклажанов по-одесски. Настоящая Одесская икра из синеньких – бесподобный рецепт
баклажан – 2 штуки (около 300 г)перец сладкий среднего размера – 2 штуки (около 100 г)помидор среднего размера – 2 штуки (около 120 г)морковь среднего размера – 1 штука (около 80 г)репчатый лук среднего размера – 1 штука (около 70 г)перец горький – ¼ стручкачеснок – 2-3 зубчикачерный молотый перец – по вкусусоль – по вкусурастительное масло (для жарки) – 3 столовые ложки.ПриготовлениеБаклажаны, сладкий перец и помидоры помыть и уложить в форму для запекания. Баклажаны проколоть ножом в нескольких местах.Форму для запекания с овощами поставить в разогретую до 200 градусов духовку.

Совет: овощи для этого блюда можно брать в произвольных пропорциях, регулируя вкус соответствующими компонентами. Так, сладковатой закуска будет при большем количестве болгарского перца, моркови и лука (лучше красного). Помидоры придают "кислинку". Но есть одно правило - баклажан должен быть основным и "главным" продуктом в икре, его нужно брать по весу не меньше, чем остальных ингредиентов.

Время приготовления: 120 минут

Количество порций: 35

Последние обновления на сайте:

1. Булочки с изюмом в молочной заливке.
2. Полезный салат с курицей, перцем и яйцами: рецепт для здорового питания
3. Как приготовить салат Цезарь с грибами и ветчиной: быстрый и вкусный рецепт
4. Салат Цезарь с Курицей и Грибами: Простой и Вкусный Рецепт
5. Салат Цезарь с Курицей и Грибами: Простой и Вкусный Рецепт
6. Простой и вкусный салат Цезарь с грибами шампиньонами: пошаговый рецепт
7. Вкусное тесто для мантов: простой рецепт в хлебопечке
8. Нежные, мягкие и вкусные творожные рогалики.
9. Какие культурные мероприятия проводятся в Уфе
10. Простой и вкусный рецепт картофеля запечённого в пергаменте
11. Десерт из кукурузных палочек.
12. Наивкуснейшая творожная запеканка.
13. Расписание Славы в Калининграде: где и когда увидеть певицу
14. Рогалики из творожного теста.
15. Какие культурные мероприятия проводятся для иностранных туристов
16. Секреты калорийности: сардины в томатном соусе
17. Тефтели в подливе. Для детей и взрослых предлагаю вкусные тефтельки с подливкой из серии детсадовского питания.
18. Творожные пирожки. Эти творожные жареные пирожки вас своим вкусом покорят!
19. Запеченные свиные ребрышки - вкуснота.
20. Овощи гриль в микроволновке: простой и быстрый рецепт для домашнего стола
21. Какую роль сыграл Петр I в основании и развитии Санкт-Петербурга
22. Очень быстрый пирог с вареньем - экономный.
23. Медовое печенье. Эти мягкие, душистые, сладкие и рассыпчатые печеньки из медового теста очень любят и дети, и взрослые.
24. Милана Стар: От Калуги до большого шоу-бизнеса
25. Серый хлеб на закваске с тыквенными семечками: полезный и вкусный выбор для здорового питания
26. Секреты Серого Хлеба: Простые Рецепты на Закваске
27. Афиша Линды в Санкт-Петербурге: все концерты и мероприятия
28. Вкусные маринованные огурцы: простой рецепт для домашнего приготовления
29. Рис с креветками и овощами: быстрое и вкусное блюдо для любого дня недели
30. Яблочные оладьи. Делаю такие оладьи для ребенка постоянно, особенно в сезон яблок.
31. Завтрак на высоком уровне: рецепт крупника перловатого супа с грибами по-польски
32. Грибный рай на тарелке: рецепты польского супа
33. Рецепт и приготовление драников картофельных с салом
34. Вкусные драники с салом: рецепт и подсказки
35. Вкусные драники с салом: рецепты и советы
36. Вкусные рецепты фаршированного кальмара в духовке
37. Запекаем кальмара в сыре: простой рецепт для домашней кухни
38. Вкусный рецепт говяжьего языка запеченного с грибами под шубой
39. Грибы рядовки жареные с картошкой. Фкуснофакты
40. Как пожарить грибы рядовки на сковороде. Как жарить грибы рядовки, чтобы приготовить вкусную заготовку
41. Вкусный рецепт языка с грибами в сметанном соусе
42. Вкусный и простой рецепт говяжьего языка запеченного с овощами и грибами
43. Загадочный язык под сливочно-грибным соусом с сыром: что это такое и как его приготовить
44. Рецепт Жульена с языком и грибами под сырной корочкой
45. Быстро и вкусно: самый простой и быстрый ужин для занятого человека
46. Свекольная заправка для борща на зиму из свеклы. Заправка для борща из свеклы на зиму – очень вкусно!
47. Нежное куриное филе с пюре: идеальное блюдо для романтического ужина
48. Блюда с фасолью кидни. Как готовить
49. Вкусный рецепт подливы из курицы для пюре
50. Как приготовить салат с болгарским перцем и ветчиной. Необычные рецепты вкусного салата с ветчиной и болгарским перцем