Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Балканская икра

Балканская икра из запеченных овощей. Икра из запечённых овощей в духовке

Икра из запечённых овощей — это особый рецепт приготовления традиционного блюда. Её преимуществом является не только шикарный вкус, аппетитный вид, но и масса полезных свойств, которым обладают запечённые овощи. Хотя запекать мы будем не все овощи, а только главные ингредиенты — кабачки и баклажаны.

Оба овоща великолепно гармонируют с различными приправами. Поэтому вы можете дополнить рецепт и добавить пряные травы, куркуму, паприку, кориандр и другие специи и приправы.

Преимущественно это плотные и сытные блюда, в основе которых лежат корнеплоды и мясо. В каждой стране с балканской кухней свое коронное мясное блюдо.

В Черногории мастерски готовят колбаски из рубленой говядины или свинины – чевапчичи. Их жарят на открытом огне и подают с картофелем, стручковым перцем и луком. 

В Болгарии особой популярностью пользуются кебабчета – родственницы хорошо знакомого нам люля-кебаба и фирменная мусака – запеканка из овощей , мясного фарша и брынзы. А в Хорватии замечательно готовят ягнятину в кислом молоке и говядину в винном соусе.

Особенное место в меню балканской кухни занимает айвар – это икра из сладкого перца, которую подают в качестве гарнира к мясу или как самостоятельное блюдо.

Пока не закончился сезон свежих овощей, успейте сделать эту потрясающую диетическую икру. Секрет этой икры в том, что овощи для нее не жарятся, а запекаются в рукаве для запекания. В икре таким образом сохранится очень насыщенный овощной вкус. И никаких лишних калорий!

ИНГРЕДИЕНТЫ

кабачок 2 шт.баклажан 1 шт.перец красный сладкий 1 шт.лук репчатый 1 шт.морковь 1 шт.помидоры 2 шт.зубчики чеснока 2 шт.перец чили 1/16 шт.масло оливковое 2 ст. л.перец 2 щепоткисольПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ

Шаг 1

Икра из печеных баклажанов по-одесски. Настоящая Одесская икра из синеньких – бесподобный рецепт
баклажан – 2 штуки (около 300 г)перец сладкий среднего размера – 2 штуки (около 100 г)помидор среднего размера – 2 штуки (около 120 г)морковь среднего размера – 1 штука (около 80 г)репчатый лук среднего размера – 1 штука (около 70 г)перец горький – ¼ стручкачеснок – 2-3 зубчикачерный молотый перец – по вкусусоль – по вкусурастительное масло (для жарки) – 3 столовые ложки.ПриготовлениеБаклажаны, сладкий перец и помидоры помыть и уложить в форму для запекания. Баклажаны проколоть ножом в нескольких местах.Форму для запекания с овощами поставить в разогретую до 200 градусов духовку.

Совет: овощи для этого блюда можно брать в произвольных пропорциях, регулируя вкус соответствующими компонентами. Так, сладковатой закуска будет при большем количестве болгарского перца, моркови и лука (лучше красного). Помидоры придают "кислинку". Но есть одно правило - баклажан должен быть основным и "главным" продуктом в икре, его нужно брать по весу не меньше, чем остальных ингредиентов.

Время приготовления: 120 минут

Количество порций: 35

Последние обновления на сайте:

1. Макароны по-флотски с фаршем и томатной пастой.
2. Свинина по-барски. Мясо мы режем на порционные куски.
3. Пирог с бананами.
4. Тоpt "Hапoлeон"- hаиbкуcнейший стaриhhый peцeпт!
5. Салат "Новогодние Часы".
6. Лодочки из слоёного теста.
7. Манник "Мокрый". Несложный, очень нежный, сочный и вкусный пирог.
8. Кекс на кефире.
9. Сочное куриное Филе по-французски.
10. Печенье "Торчетти". Ингредиенты:
11. Простой рецепт ржаного хлеба с тмином в духовке: шаг за шагом
12. Какую роль сыграла река Урал в развитии Оренбурга
13. Простой и Вкусный Салат с Копченой Грудкой и Корейской Морковью
14. Какие традиции и праздники сохраняются в Тольятти
15. Самый простой и вкусный ржаной хлеб: рецепт на каждый день
16. Пончики на СГУЩЁНКЕ. Пончики, замешанные на сгущённом молоке, получаются изумительно вкусными.
17. Легкое тесто для мантов в хлебопечке Redmond: простой рецепт для дома
18. Простой рецепт приготовления теста для мантов
19. Крем шарлотт. Масляный яично - молочный крем Шарлотт можно использовать для начинки эклеров, прослаивания тортов и пирожных.
20. Запеченный картофель в духовке: Просто и необычно
21. Творожные завитушки. Ингредиенты:
22. Картофель гриль в духовке: простой и вкусный рецепт для дома
23. Хрустящие картофельные чипсы в духовке: простой рецепт с пергаментом
24. Картошка по-деревенски в духовке на пергаменте: простой и ароматный рецепт
25. Сырные пышечки - за 10 минут.
26. Картошка дольками по-деревенски в духовке: простой и вкусный рецепт
27. Можно ли при диете есть консервированную сардину: плюсы и минусы
28. Тефтели в подливе. Для детей и взрослых предлагаю вкусные тефтельки с подливкой из серии детсадовского питания.
29. Сардины: как найти баланс между пользой и вредом для организма
30. Какие уникальные природные объекты можно найти в Сочи
31. Ребрышки свиные из духовочки.
32. Обалденная курочка в медовом соусе.
33. Мраморный рулет из курицы.
34. Где можно прогуляться вечером в центре города
35. Пирог с клубникой.
36. Пирог "Чернушка" с вареньем.
37. Как приготовить гриль овощи в микроволновке с грилем: простой рецепт
38. Овощи гриль в микроволновке: быстрый и вкусный рецепт с грилем
39. Простой серый хлеб на ржаной закваске: рецепт для начинающих
40. Вкус детства - печенье "Орешки".
41. САМЫЙ ПРОСТОЙ домашний пшенично-ржаной хлеб: пошаговый рецепт
42. Серый хлебушек на пшеничной закваске: простота и полезность на вашем столе
43. Куриное Филе в кляре.
44. Огурцы в уксусе: простой рецепт маринования на 1 литровую банку
45. Постный рис с креветками: простой рецепт для домашнего приготовления
46. Группа Анимация в Москве: где и когда увидеть их вживую
47. Картофельные драники с салом: вкусный и простой рецепт
48. Вкусные и полезные драники с салом и луком: рецепт и советы
49. Потрясающие рецепты с кальмарами: 5 способов приготовить вкусные блюда
50. Простой пшеничный хлеб на закваске. Замес теста для французского хлеба