Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Балканская икра

Балканская икра из запеченных овощей. Икра из запечённых овощей в духовке

Икра из запечённых овощей — это особый рецепт приготовления традиционного блюда. Её преимуществом является не только шикарный вкус, аппетитный вид, но и масса полезных свойств, которым обладают запечённые овощи. Хотя запекать мы будем не все овощи, а только главные ингредиенты — кабачки и баклажаны.

Оба овоща великолепно гармонируют с различными приправами. Поэтому вы можете дополнить рецепт и добавить пряные травы, куркуму, паприку, кориандр и другие специи и приправы.

Преимущественно это плотные и сытные блюда, в основе которых лежат корнеплоды и мясо. В каждой стране с балканской кухней свое коронное мясное блюдо.

В Черногории мастерски готовят колбаски из рубленой говядины или свинины – чевапчичи. Их жарят на открытом огне и подают с картофелем, стручковым перцем и луком. 

В Болгарии особой популярностью пользуются кебабчета – родственницы хорошо знакомого нам люля-кебаба и фирменная мусака – запеканка из овощей , мясного фарша и брынзы. А в Хорватии замечательно готовят ягнятину в кислом молоке и говядину в винном соусе.

Особенное место в меню балканской кухни занимает айвар – это икра из сладкого перца, которую подают в качестве гарнира к мясу или как самостоятельное блюдо.

Пока не закончился сезон свежих овощей, успейте сделать эту потрясающую диетическую икру. Секрет этой икры в том, что овощи для нее не жарятся, а запекаются в рукаве для запекания. В икре таким образом сохранится очень насыщенный овощной вкус. И никаких лишних калорий!

ИНГРЕДИЕНТЫ

кабачок 2 шт.баклажан 1 шт.перец красный сладкий 1 шт.лук репчатый 1 шт.морковь 1 шт.помидоры 2 шт.зубчики чеснока 2 шт.перец чили 1/16 шт.масло оливковое 2 ст. л.перец 2 щепоткисольПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ

Шаг 1

Икра из печеных баклажанов по-одесски. Настоящая Одесская икра из синеньких – бесподобный рецепт
баклажан – 2 штуки (около 300 г)перец сладкий среднего размера – 2 штуки (около 100 г)помидор среднего размера – 2 штуки (около 120 г)морковь среднего размера – 1 штука (около 80 г)репчатый лук среднего размера – 1 штука (около 70 г)перец горький – ¼ стручкачеснок – 2-3 зубчикачерный молотый перец – по вкусусоль – по вкусурастительное масло (для жарки) – 3 столовые ложки.ПриготовлениеБаклажаны, сладкий перец и помидоры помыть и уложить в форму для запекания. Баклажаны проколоть ножом в нескольких местах.Форму для запекания с овощами поставить в разогретую до 200 градусов духовку.

Совет: овощи для этого блюда можно брать в произвольных пропорциях, регулируя вкус соответствующими компонентами. Так, сладковатой закуска будет при большем количестве болгарского перца, моркови и лука (лучше красного). Помидоры придают "кислинку". Но есть одно правило - баклажан должен быть основным и "главным" продуктом в икре, его нужно брать по весу не меньше, чем остальных ингредиентов.

Время приготовления: 120 минут

Количество порций: 35

Последние обновления на сайте:

1. Куриные желудочки по-корейски.
2. Какие театры есть в Ижевске
3. Простой и Вкусный Салат с Копченой Грудкой и Корейской Морковью
4. Какие из улиц и площадей Уфы имеют историческое значение
5. Headlines:
6. Хлеб на ржаной закваске с солодом 1: секреты приготовления
7. Какие культурные мероприятия проводятся в парках
8. Какова история Тульского государственного музея оружия
9. Мокрый пергамент для картофеля с мясом: Удобный способ сохранить сочность
10. Картошка по-деревенски в духовке на пергаменте: простой и ароматный рецепт
11. Рулет, который не ломается.
12. Простой и Вкусный: Рецепт Картофеля с Курицей и Помидорами
13. Картошка по-деревенски в духовке: простой рецепт для домашнего стола
14. Простой и Вкусный Рецепт Запеченной Картошки на Пергаменте
15. Самый удачный рецепт жареной печени!
16. Рулетики с курицей и сыром на сковороде.
17. Сардина: польза и вред для организма
18. Обалденная курочка в медовом соусе.
19. Какую роль сыграл Обнинск в развитии атомной науки
20. Салат с курицей, шампиньонами и свежим огурцом.
21. Овощи на гриле в микроволновке или: как приготовить быстро и вкусно
22. Быстрый пирог с замороженными ягодами.
23. Какие временные выставки проводятся
24. Хлеб серый на закваске: что это такое и почему он полезен
25. Пирожки на сметанном тесте к ужину.
26. Домашний серый хлеб на закваске: простой рецепт для начинающих
27. Тарталетки с куриным Филе, шампиньонами и сыром.
28. Серые батоны на закваске: полезный и вкусный выбор для здорового питания
29. Огурцы в маринаде: как приготовить хрустящий маринад на зиму
30. Смак и аромат магазинных маринованных огурцов в домашних условиях
31. Вкусный и полезный: как приготовить рис с морепродуктами и овощами
32. Группа Анимация в Москве: где и когда увидеть их вживую
33. Польский грибной суп с перловкой: рецепт и история
34. Вкусный и простой рецепт грибного супа из польских грибов
35. Вкусные рецепты фаршированного кальмара в духовке
36. Вкусный и практичный рецепт: тушка кальмара в духовке
37. Запеканка из кальмаров и сыра: быстро и вкусно
38. Вкусный и быстрый: рецепт кальмара с сыром в духовке
39. Вкусные и полезные: запеченные кальмары в духовке диетический рецепт
40. Вкусные блюда с кальмарами в духовке: рецепты и советы
41. Подтопольники жареные с картошкой, как приготовить. Жареные рядовки с картошкой. Тополиная рядовка: засолка
42. Бездрожжевый хлеб: как сделать закваску своими руками
43. Борщ в мультиварке без зажарки. Борщ в мультиварке
44. Вкусные и простые рецепты блюд с томатной пастой и рисом
45. Клаб-сэндвич с морковью Айдахо: как приготовить это блюдо на кухне
46. Вкусный и простой рецепт запеканки из картофельного пюре с курицей
47. Вкусный и полезный: рецепт пюре с запеченной курицей
48. 11 лучших способов приготовить баклажаны в духовке. Баклажаны, запеченные в духовке: 11 вкусных и быстрых рецептов
49. Баклажаны в духовке рецепт с грибами и сыром. Баклажаны, фаршированные грибами
50. Шампиньоны с баклажанами в духовке в сливочном соусе.