Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Балканская икра

Балканская икра из запеченных овощей. Икра из запечённых овощей в духовке

Икра из запечённых овощей — это особый рецепт приготовления традиционного блюда. Её преимуществом является не только шикарный вкус, аппетитный вид, но и масса полезных свойств, которым обладают запечённые овощи. Хотя запекать мы будем не все овощи, а только главные ингредиенты — кабачки и баклажаны.

Оба овоща великолепно гармонируют с различными приправами. Поэтому вы можете дополнить рецепт и добавить пряные травы, куркуму, паприку, кориандр и другие специи и приправы.

Преимущественно это плотные и сытные блюда, в основе которых лежат корнеплоды и мясо. В каждой стране с балканской кухней свое коронное мясное блюдо.

В Черногории мастерски готовят колбаски из рубленой говядины или свинины – чевапчичи. Их жарят на открытом огне и подают с картофелем, стручковым перцем и луком. 

В Болгарии особой популярностью пользуются кебабчета – родственницы хорошо знакомого нам люля-кебаба и фирменная мусака – запеканка из овощей , мясного фарша и брынзы. А в Хорватии замечательно готовят ягнятину в кислом молоке и говядину в винном соусе.

Особенное место в меню балканской кухни занимает айвар – это икра из сладкого перца, которую подают в качестве гарнира к мясу или как самостоятельное блюдо.

Пока не закончился сезон свежих овощей, успейте сделать эту потрясающую диетическую икру. Секрет этой икры в том, что овощи для нее не жарятся, а запекаются в рукаве для запекания. В икре таким образом сохранится очень насыщенный овощной вкус. И никаких лишних калорий!

ИНГРЕДИЕНТЫ

кабачок 2 шт.баклажан 1 шт.перец красный сладкий 1 шт.лук репчатый 1 шт.морковь 1 шт.помидоры 2 шт.зубчики чеснока 2 шт.перец чили 1/16 шт.масло оливковое 2 ст. л.перец 2 щепоткисольПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ

Шаг 1

Икра из печеных баклажанов по-одесски. Настоящая Одесская икра из синеньких – бесподобный рецепт
баклажан – 2 штуки (около 300 г)перец сладкий среднего размера – 2 штуки (около 100 г)помидор среднего размера – 2 штуки (около 120 г)морковь среднего размера – 1 штука (около 80 г)репчатый лук среднего размера – 1 штука (около 70 г)перец горький – ¼ стручкачеснок – 2-3 зубчикачерный молотый перец – по вкусусоль – по вкусурастительное масло (для жарки) – 3 столовые ложки.ПриготовлениеБаклажаны, сладкий перец и помидоры помыть и уложить в форму для запекания. Баклажаны проколоть ножом в нескольких местах.Форму для запекания с овощами поставить в разогретую до 200 градусов духовку.

Совет: овощи для этого блюда можно брать в произвольных пропорциях, регулируя вкус соответствующими компонентами. Так, сладковатой закуска будет при большем количестве болгарского перца, моркови и лука (лучше красного). Помидоры придают "кислинку". Но есть одно правило - баклажан должен быть основным и "главным" продуктом в икре, его нужно брать по весу не меньше, чем остальных ингредиентов.

Время приготовления: 120 минут

Количество порций: 35

Последние обновления на сайте:

1. Творожные пончики. Для приготовления нам понадобится:
2. Глазурь со сгущенкой и сухим молоком для кулича.
3. Мраморный кулич. Для приготовления этого кулича нам понадобится:
4. Праздничная закуска "Ёлочные Шары".
5. Салат "Новогодние Часы".
6. Салат "Купеческий" - настоящее объедение.
7. Ванильный бисквит на кипятке.
8. Творожная запеканка с персиками/бананами в сметанной заливке.
9. Литовский хлеб на закваске в домашних условиях: простой рецепт для духовки
10. Какие исторические события оказали значительное влияние на развитие Чебоксар
11. Цезарь с курицей и шампиньонами: быстрый и вкусный рецепт
12. Ароматный домашний хлеб: как использовать экстракт ржаного солода в рецепте
13. Аутентичный рецепт бородинского хлеба на закваске с солодом: традиции и вкус
14. Секреты приготовления теста для мантов: чтобы не рвалось и не прилипало
15. ИДЕАЛЬНОЕ тесто на манты в хлебопечке: рецепт для начинающих
16. Простое и быстрое пресное тесто для мантов в хлебопечке: пошаговая инструкция
17. Десерт из кукурузных палочек.
18. Какие современные места отдыха появились в Липецке в последние годы
19. Расписание Славы в Калининграде: где и когда увидеть певицу
20. Что полезнее сардины в масле? Разбираемся в плюсах и минусах
21. Простое и быстрое печенье на кефире.
22. Овощи в микроволновке гриль: простой и вкусный рецепт
23. Торт из печенья без выпечки.
24. Овощи гриль в микроволновке: простой и быстрый рецепт для домашнего стола
25. Салат "Простушка". Ингредиенты:
26. Как приготовить овощи-гриль в микроволновке: простые рецепты
27. Салат капустный (в горячем маринаде).
28. Конфеты "Трюфель". Ингредиенты:
29. Полезные рецепты хлеба с закваской: здоровье и вкус на вашем столе
30. Расскажите о музеях Пензы и их экспозициях
31. Почему повторение моих ошибок может стоить вам дорого
32. Быстрый пирог к чаю.
33. Маринованные огурцы без сахара: рецепт для зимы
34. Вкусные маринованные огурцы: простой рецепт для домашнего приготовления
35. Вкусные и полезные: рецепт барских огурцов без сахара и уксуса
36. Маринование огурцов без зелени: простой рецепт на зиму
37. Азиатский рис с креветками: простой и вкусный рецепт
38. Завтрак с польским грибом: вкусные рецепты супа для холодной погоды
39. Рецепт драников с луком и салом: вкусные и полезные
40. Вкусные драники картофельные с салом и луком на сковороде: рецепт и подсказки
41. Вкусные и простые драники с салом и сыром: рецепт и рекомендации
42. Вкусные драники с салом: рецепты и советы
43. Рецепт драников с салом и луком: вкусный деревенский вариант
44. Вкусный рецепт фаршированных кальмаров с грибами в духовке
45. Вкусный и практичный: рецепт кальмара фаршированного в духовке в сметанном соусе
46. Запеченные кальмары в духовке: блюдо из моря
47. Завтрак на скорую руку: рецепт кальмаров в сырном соусе
48. Грибы рядовки жареные с картошкой. Фкуснофакты
49. Быстро и вкусно: самый простой и быстрый ужин для занятого человека
50. Борщ без томата с капустой в мультиварке. Ингредиенты: