Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Продукты при грудном вскармливании

Грудное вскармливание — идеальный способ подарить ребёнку здоровое развитие и рост. Рацион кормящей мамы напрямую влияет на качество молока. Эксперты ФрутоНяня — о том, что можно при грудном вскармливании и каких продуктов стоит избегать.

Кормление грудью считается оптимальным для новорождённого. Оно помогает установить с малышом связь и дать ему максимальное количество полезных веществ. Но этот процесс и достаточно ответственный: в период лактации женщине очень важно получать достаточное количество витаминов и микроэлементов, поскольку организму требуются дополнительные силы для выработки молока. Нередко можно услышать, что питание на ГВ — это сплошные гречка и куриная грудка, однако это не так.

Скажем прямо: любое грудное молоко – это хорошее молоко. Большинство экспертов во всем мире рекомендует матерям исключительно грудное вскармливание в течение первых шести месяцев жизни своего младенца, если это возможно.

Все потому, что грудное молоко – лучший источник питательных веществ для младенцев. Он меняется в соответствии с потребностями ребенка по мере его роста и развития. Исследования доказали, что грудное вскармливание может защитить мать и ее ребенка от различных болезней, включая астму, ожирение, диабет, пищевые инфекции, желудочно-кишечные инфекции и респираторные заболевания.

Факт!

Последние обновления на сайте:

1. Маринованная мойва в домашних условиях.
2. Любимая "Мимоза" на новый лад.
3. Сметанные калачики. Буквально 30-40 минут - и у вас на столе мягкие, слегка рассыпчатые калачики с приятным домашним вкусом.
4. Цезарь с курицей и шампиньонами: быстрый и вкусный рецепт
5. Какие спортивные мероприятия и стадионы есть в Ростове-на-Дону
6. Салат Цезарь с грибами, курицей и сыром: простой и вкусный рецепт
7. Как приготовить чёрный хлеб с солодом в духовке: простой рецепт
8. Хлеб на закваске: 21 рецепт для домашнего мастера
9. Ржаной хлеб на закваске: традиции и современность
10. Секреты Силезского хлеба: как приготовить идеальный ржаной хлеб на закваске
11. Салат с жареными вешенками и крабовыми палочками.
12. Легко и быстро: как приготовить тесто для мантов в хлебопечке Moulinex
13. Секреты идеального теста для мантов
14. Цыпленок табака (тапака).
15. Пасхальный кулич в хлебопечке.
16. Очень вкусный нежный медовый бисквит.
17. Ребрышки свиные из духовочки.
18. Творожные пирожки. Эти творожные жареные пирожки вас своим вкусом покорят!
19. Маринованная мойва. Надёжный рецепт!
20. Cалат "Соломка". Ингредиенты:
21. Шоколадная колбаска. Ингредиенты:
22. Какие музеи Казани наиболее популярны среди туристов
23. Торт из печенья без выпечки.
24. Как приготовить гриль овощи в микроволновке с грилем: простой рецепт
25. Секреты приготовления серого хлеба на закваске: простой рецепт для духовки
26. Секреты приготовления бездрожжевого серого хлеба на ржаной закваске
27. Куриное Филе в кляре.
28. Форшмак - вкуснейшая закуска из селедки.
29. Маринованные огурцы: простой рецепт на зиму, который придаст хрустящий вкус
30. Завтрак на завтрак: Рис с овощами и креветками
31. Вкусный и полезный: черный рис с овощами и креветками
32. Дикий и бурый рис: новый подход к приготовлению ужина
33. Исключительный вкус Шотландии: бездрожжевой пирог с мясом
34. Вкусный и полезный: рецепт овощного супа с белыми и польскими грибами
35. Рецепт и приготовление драников картофельных с салом
36. Картофельные драники с салом и луком: простой рецепт для домашней кухни
37. Вкусные и полезные: рецепт поросят из кальмаров фаршированных
38. Запекаем кальмара в сыре: простой рецепт для домашней кухни
39. Гриб рядовка лиловоногая, как готовить. Рецепты приготовления блюд из лиловых рядовок
40. Постный борщ без зажарки в мультиварке. Борщ без зажарки в мультиварке пошаговый рецепт
41. Больше не варю борщ в кастрюле. Борщ больше не варю, нашла хорошую замену. Вкусный суп без мяса за 15 минут
42. Как приготовить кашу пшеничную на молоке мелкого помола. Рецепт пшеничной каши на молоке 
43. Как варить пшеничную кашу на молоке ребенку от 1 года. Видео рецепт
44. Бутерброд с красной рыбой. 15 бутербродов с семгой, которые готовятся проще простого
45. Вкусный и полезный: рецепт картофельного пюре с жареной куриной грудкой
46. Салат яйцо пашот рыба. Салат из копченой трески с яйцами-пашот и крутонами
47. Куриный рецепт мечты: вкусное и легкое филе с картофельным пюре
48. Шашлык из свинины в банке в духовке. Шашлык в духовке в банке на шпажках
49. Шашлык на решетке в духовке из свинины. Шашлык из свинины на решетке в духовке
50. Вкусный рецепт языка запеченного в духовке с грибами