Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Продукты при грудном вскармливании

Грудное вскармливание — идеальный способ подарить ребёнку здоровое развитие и рост. Рацион кормящей мамы напрямую влияет на качество молока. Эксперты ФрутоНяня — о том, что можно при грудном вскармливании и каких продуктов стоит избегать.

Кормление грудью считается оптимальным для новорождённого. Оно помогает установить с малышом связь и дать ему максимальное количество полезных веществ. Но этот процесс и достаточно ответственный: в период лактации женщине очень важно получать достаточное количество витаминов и микроэлементов, поскольку организму требуются дополнительные силы для выработки молока. Нередко можно услышать, что питание на ГВ — это сплошные гречка и куриная грудка, однако это не так.

Скажем прямо: любое грудное молоко – это хорошее молоко. Большинство экспертов во всем мире рекомендует матерям исключительно грудное вскармливание в течение первых шести месяцев жизни своего младенца, если это возможно.

Все потому, что грудное молоко – лучший источник питательных веществ для младенцев. Он меняется в соответствии с потребностями ребенка по мере его роста и развития. Исследования доказали, что грудное вскармливание может защитить мать и ее ребенка от различных болезней, включая астму, ожирение, диабет, пищевые инфекции, желудочно-кишечные инфекции и респираторные заболевания.

Факт!

Последние обновления на сайте:

1. Закуска из помидоров "Дед Мороз".
2. Рулетики мясные к праздничному столу.
3. Отличные печёночные котлеты.
4. Пирог "Замарашка" с черникой.
5. Салат с копченой курицей, сыром, яйцами и перцем: простой и вкусный рецепт
6. Легкий и Вкусный Рецепт Салата Цезарь с Курицей и Грибами
7. Цезарь с курицей и шампиньонами: быстрый и вкусный рецепт
8. Рецепт цезаря с курицей и грибами: простой и вкусный салат
9. Заварной хлеб на закваске с солодом: простота и аромат на вашем столе
10. Легкое тесто для мантов: как приготовить в хлебопечке и мастерски слепить
11. Мокрый пергамент для картофеля с мясом: Удобный способ сохранить сочность
12. Рогалики из творожного теста.
13. Как запечь картошку в духовке на противне целиком: простой рецепт
14. Какие культурные проекты и инициативы реализуются в регионе
15. Салат "Бангладеш" (не мимоза).
16. Драники картофельные с луком и салом: простой и вкусный рецепт
17. Салат "Лисичка" с корейской морковкой.
18. Курица, маринованная в горчично - медовом соусе.
19. Медовое печенье. Эти мягкие, душистые, сладкие и рассыпчатые печеньки из медового теста очень любят и дети, и взрослые.
20. Как приготовить серый хлеб на закваске: простой рецепт для начинающих
21. Конфеты "Трюфель". Ингредиенты:
22. Легкий серый хлеб на закваске: простой рецепт для начинающих
23. Серый хлебушек на пшеничной закваске: простота и полезность на вашем столе
24. Домашний сыр за 3 часа.
25. Вкусный и полезный: черный рис с овощами и креветками
26. Азиатский рис с креветками: простой и вкусный рецепт
27. Вкусный и простой: рецепт риса с креветками на сковороде с чесноком и соевым
28. Вкусный и простой шефердский картофельный пирог с мясом: рецепт и советы
29. Завтрак на высоком уровне: рецепт крупника перловатого супа с грибами по-польски
30. Алексей Глызин: лидер и инноватор в бизнесе
31. Узнайте, как приготовить аутентичный польский грибный суп с этими простыми рецептами
32. Грибный рай на тарелке: рецепты польского супа
33. Группа Бутырка: где и когда выступают
34. Польские грибы в супе: рецепт, который обязательно стоит попробовать
35. Вкус Украины: рецепт драников с салом
36. Вкусные и полезные салаты с копчёным окорочком: рецепты и советы
37. Потрясающие рецепты с кальмарами: 5 способов приготовить вкусные блюда
38. Грибы рядовки жареные с картошкой. Фкуснофакты
39. Грибы рядовки способы приготовления в пищу. Как правильно готовить рядовки: обработка, соление и маринование грибов
40. Вкусный и полезный: язык запеченный с грибами и картошечкой
41. Вкусный и простой рецепт языка говяжьего с шампиньонами в сметанном соусе
42. Фасоль по-русски с индийским акцентом
43. Больше не варю борщ в кастрюле. Борщ больше не варю, нашла хорошую замену. Вкусный суп без мяса за 15 минут
44. Недорогие и вкусные рестораны Еревана: где и что есть
45. Как приготовить вкусную подливку из курицы к макаронам: рецепт и советы
46. Вкусный и полезный: подлива из куриного филе
47. Завтрак на вынос: куриные отбивные под шубой из картофельного пюре
48. Салат с лососем и яйцом пашот– Telegraph. Салат с лососем и яйцом пашот
49. Зеленый салат с яйцом пашот и лососем. Пошаговый рецепт зеленого салата
50. Что такое порошковое пиво и как его использовать. Что такое порошковое пиво и существует ли оно?