Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Продукты при грудном вскармливании

Грудное вскармливание — идеальный способ подарить ребёнку здоровое развитие и рост. Рацион кормящей мамы напрямую влияет на качество молока. Эксперты ФрутоНяня — о том, что можно при грудном вскармливании и каких продуктов стоит избегать.

Кормление грудью считается оптимальным для новорождённого. Оно помогает установить с малышом связь и дать ему максимальное количество полезных веществ. Но этот процесс и достаточно ответственный: в период лактации женщине очень важно получать достаточное количество витаминов и микроэлементов, поскольку организму требуются дополнительные силы для выработки молока. Нередко можно услышать, что питание на ГВ — это сплошные гречка и куриная грудка, однако это не так.

Скажем прямо: любое грудное молоко – это хорошее молоко. Большинство экспертов во всем мире рекомендует матерям исключительно грудное вскармливание в течение первых шести месяцев жизни своего младенца, если это возможно.

Все потому, что грудное молоко – лучший источник питательных веществ для младенцев. Он меняется в соответствии с потребностями ребенка по мере его роста и развития. Исследования доказали, что грудное вскармливание может защитить мать и ее ребенка от различных болезней, включая астму, ожирение, диабет, пищевые инфекции, желудочно-кишечные инфекции и респираторные заболевания.

Факт!

Последние обновления на сайте:

1. Творожная запеканка с персиками/бананами в сметанной заливке.
2. Отличные печёночные котлеты.
3. Тесто для беляшей.
4. Скумбрия, запечённая в томатном маринаде.
5. Рецепт цезаря с курицей и грибами: простой и вкусный салат
6. Салат с жареными вешенками и крабовыми палочками.
7. Простой рецепт заварного теста для мантов в хлебопечке: пошаговая инструкция
8. Простой рецепт теста для мантов в хлебопечке Редмонд
9. Сардины в банке: все о пользе и вреде для здоровья
10. Что полезнее сардины в масле? Разбираемся в плюсах и минусах
11. Вэрзэре. Перед вами национальное блюдо молдавской кухни - небольшие пирожочки с капустой.
12. Скумбрия, запечённая в томатном маринаде.
13. Дрожжевые оладьи. Эти пышные, воздушные оладьи особенно хороши с пылу с жару.
14. Мокрый манник. Нежный, хорошо пропитанный манник поразит вас своим вкусом!
15. Микроволновка с грилем: 15 вкусных блюд, которые можно приготовить за 30 минут
16. Рыбка в кляре на минералке.
17. Are there any unusual museums or exhibitions in Cheboksary
18. Легко и Вкусно: Рецепты Овощей Гриль в Микроволновке
19. Микроволновая печь с грилем: что можно приготовить за 10 минут
20. Пышки. Потребуется: Молоко теплое - 250 мл.
21. Овощи гриль в микроволновке: просто и вкусно
22. Пирожки "Проглотайки". Тесто делается элементарно, только здесь очень важна последовательность, в этом главная фишка!
23. Домашний серый хлеб на ржаной закваске: простой рецепт для начинающих
24. Молочный сахар. Первый раз я его попробовал, когда к деду приехал в гости.
25. Серый льняной хлеб на пшеничной закваске: рецепт и секреты приготовления
26. Секреты создания уютного дома: как выбрать идеальный аромат
27. Серый хлеб на закваске с медом и кориандром: полезный и ароматный рецепт
28. Полезные рецепты без уксуса и сахара: как приготовить вкусно и полезно
29. Смак и аромат магазинных маринованных огурцов в домашних условиях
30. Вкусный и полезный ризотто с креветками и овощами: рецепт и советы
31. Вкусные креветки с рисом: рецепт приготовления на сковороде
32. Польские грибы в супе: рецепт, который обязательно стоит попробовать
33. Вкусные и полезные драники с салом и зеленью: рецепт и советы
34. Вкусные кальмары: рецепт запекания с сыром и овощами
35. Курица с пюре: быстрый и вкусный рецепт для всей семьи
36. Грибы рядовки способы приготовления в пищу. Как правильно готовить рядовки: обработка, соление и маринование грибов
37. Вкусный рецепт языка свиной с грибами
38. Вкусный и простой рецепт запеканки языка с грибами
39. Классический борщ в мультиварке. Борщ с мясом в мультиварке
40. Куриная грудка картофельным пюре: рецепт и ингредиенты
41. Вкусный рецепт: Говяжий язык в духовке с грибами и картошкой
42. Вкусный рецепт пасты с креветками и сливочным соусом
43. Больше не варю борщ в кастрюле. Борщ больше не варю, нашла хорошую замену. Вкусный суп без мяса за 15 минут
44. Каша пшеничная, как в детском саду. Каша «Дружба»
45. ИДЕАЛЬНЫЙ и ПОЛЕЗНЫЙ завтрак. Лайфхаки для завтрака
46. Вкусные и полезные: куриное филе с картофельным пюре
47. Норвежский завтрак с лососем и яйцом пашот. Тосты с лосоcем и яйцом-пашот
48. СОЗДАНО ПЕРВОЕ ПОРОШКОВОЕ ПИВО: ЕГО ДОСТАТОЧНО РАЗВЕСТИ ВОДОЙ
49. Как приготовить салат с болгарским перцем и ветчиной. Необычные рецепты вкусного салата с ветчиной и болгарским перцем
50. Рецепты оригинальных блюд с баклажанами. Блюда из баклажанов: как вкусно приготовить овощ