Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Продукты при грудном вскармливании

Грудное вскармливание — идеальный способ подарить ребёнку здоровое развитие и рост. Рацион кормящей мамы напрямую влияет на качество молока. Эксперты ФрутоНяня — о том, что можно при грудном вскармливании и каких продуктов стоит избегать.

Кормление грудью считается оптимальным для новорождённого. Оно помогает установить с малышом связь и дать ему максимальное количество полезных веществ. Но этот процесс и достаточно ответственный: в период лактации женщине очень важно получать достаточное количество витаминов и микроэлементов, поскольку организму требуются дополнительные силы для выработки молока. Нередко можно услышать, что питание на ГВ — это сплошные гречка и куриная грудка, однако это не так.

Скажем прямо: любое грудное молоко – это хорошее молоко. Большинство экспертов во всем мире рекомендует матерям исключительно грудное вскармливание в течение первых шести месяцев жизни своего младенца, если это возможно.

Все потому, что грудное молоко – лучший источник питательных веществ для младенцев. Он меняется в соответствии с потребностями ребенка по мере его роста и развития. Исследования доказали, что грудное вскармливание может защитить мать и ее ребенка от различных болезней, включая астму, ожирение, диабет, пищевые инфекции, желудочно-кишечные инфекции и респираторные заболевания.

Факт!

Последние обновления на сайте:

1. Лодочки из слоёного теста.
2. Сочное куриное Филе по-французски.
3. Печенье "Торчетти". Ингредиенты:
4. Ржаной хлеб на пшеничной закваске: простой рецепт для начинающих
5. Пшеничный хлеб на ржаной закваске: необычное сочетание для гурманов
6. Ржаной хлеб с тмином и кориандром: полезные свойства и простой рецепт
7. Рецепт салата с копченой курицей и болгарским перцем: простота и вкус
8. Салат с копченой курицей, болгарским перцем и сыром: простой и вкусный рецепт
9. Вкусный салат с курицей и грибами: простой рецепт для дома
10. Клубника с сахаром на зиму без варки.
11. Какие необычные достопримечательности можно найти в Калининграде
12. Какова история Тульского государственного музея оружия
13. Как приготовить тесто для мантов в хлебопечке: простой и быстрый рецепт
14. Как приготовить тесто для мантов в хлебопечке Мулинекс: простой рецепт
15. Простой и быстрый рецепт теста на кипятке для мантов в хлебопечке
16. Хрустящие картофельные чипсы в духовке: простой рецепт с пергаментом
17. Суп - затируха. Именно так готовила этот суп моя бабушка.
18. Как запечь картошку в духовке на противне целиком: простой рецепт
19. Рулетики с курицей и сыром на сковороде.
20. Запеченная картошка в хрустящей корочке: Секреты идеального блюда
21. Картошка фри в духовке: простой и вкусный рецепт
22. Сбитень. Напиток старинный и почему-то забытый.
23. Тёртый пирог с творогом и маком.
24. Какие необычные музеи есть в Перми
25. Какие необычные музеи есть в Москве, которые не каждый знает
26. Какие необычные кафе или рестораны есть в Москве
27. Пышки. Потребуется: Молоко теплое - 250 мл.
28. Cупер тесто на пельмени и вареники.
29. Песочные кольца с орехами.
30. Секреты приготовления бездрожжевого серого хлеба на ржаной закваске
31. Чебуреки на заварном тесте.
32. Огурцы в литровых банках на зиму: рецепты с уксусом
33. Полезные рецепты без уксуса и сахара: как приготовить вкусно и полезно
34. Вкусные огурцы на зиму: рецепт маринования на 1 литровую банку
35. Хрустящие маринованные огурцы без сахара: рецепт и советы
36. Вкусные огурцы на зиму без уксуса: простой рецепт для домашнего консервирования
37. Секреты приготовления тайского риса с креветками: рецепты и советы
38. Вкусный и полезный рецепт: Королевские креветки с овощами и рисом
39. Вкусный и полезный: как приготовить рис с креветками и овощами в ВОКе
40. Рецепт драников с луком и салом: вкусные и полезные
41. Рецепты французского мяса из говядины: от классики до современных вариаций
42. Морской вкус на столе: 15 лучших рецептов фаршированных кальмаров
43. Тополевая рядовка рецепты жареная. Как приготовить подтопольники
44. Борщ без свеклы в мультиварке. Пошаговый рецепт с фото
45. Классический люля-кебаб из баранины. Выбираем мясо
46. Больше не варю борщ в кастрюле. Борщ больше не варю, нашла хорошую замену. Вкусный суп без мяса за 15 минут
47. Вкусный и простой рецепт запеканки из картофельного пюре с курицей
48. Салат из копченого лосося и Яйца пашот.. Салат с копченым лососем и яйцом пашот
49. Скандинавский салат с лососем и яйцом пашот. Скандинавский завтрак: яйцо-пашот и слабосоленый лосось
50. Куриный рецепт мечты: вкусное и легкое филе с картофельным пюре