Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Продукты при грудном вскармливании

Грудное вскармливание — идеальный способ подарить ребёнку здоровое развитие и рост. Рацион кормящей мамы напрямую влияет на качество молока. Эксперты ФрутоНяня — о том, что можно при грудном вскармливании и каких продуктов стоит избегать.

Кормление грудью считается оптимальным для новорождённого. Оно помогает установить с малышом связь и дать ему максимальное количество полезных веществ. Но этот процесс и достаточно ответственный: в период лактации женщине очень важно получать достаточное количество витаминов и микроэлементов, поскольку организму требуются дополнительные силы для выработки молока. Нередко можно услышать, что питание на ГВ — это сплошные гречка и куриная грудка, однако это не так.

Скажем прямо: любое грудное молоко – это хорошее молоко. Большинство экспертов во всем мире рекомендует матерям исключительно грудное вскармливание в течение первых шести месяцев жизни своего младенца, если это возможно.

Все потому, что грудное молоко – лучший источник питательных веществ для младенцев. Он меняется в соответствии с потребностями ребенка по мере его роста и развития. Исследования доказали, что грудное вскармливание может защитить мать и ее ребенка от различных болезней, включая астму, ожирение, диабет, пищевые инфекции, желудочно-кишечные инфекции и респираторные заболевания.

Факт!

Последние обновления на сайте:

1. Слойки на кефире.
2. Лимонный освежающий пирог.
3. Оладьи с колбасой, сыром и зеленью.
4. Конфеты из творога.
5. Легкие и Вкусные Салаты с Курицей и Болгарским Перцем: 5 Простых Рецептов
6. Салат с курицей, морковью, болгарским перцем и сыром: простой и вкусный рецепт
7. Рецепт цезаря с курицей и грибами: простой и вкусный салат
8. Уникальный пшенично-ржаной наливной хлеб с солодом: простота и польза на закваске
9. Наивкуснейший тёртый пирог с творожной начинкой.
10. Картошка с чесноком и приправой в пергаменте: простой и вкусный рецепт для духовки
11. Картошка фри в духовке: простой и вкусный рецепт
12. Headlines:
13. Как выбрать качественные креветки: советы и рекомендации от экспертов
14. Сардины в консервах: полезный ли это продукт
15. Ребрышки свиные из духовочки.
16. Какие архитектурные стили представлены в Иркутске
17. Как приготовить гриль овощи в микроволновке: простой и быстрый рецепт
18. Горбуша, запечённая под сыром.
19. Овощи на гриле в микроволновке или: как приготовить быстро и вкусно
20. Овощи гриль в микроволновке: полезно и просто
21. Легко и Вкусно: Рецепты Овощей Гриль в Микроволновке
22. Какие необычные кафе или рестораны есть в Москве
23. Сырные лепешки. Очень простой и быстрый рецепт приготовления сырных лепешек на сковороде.
24. Простой серый хлеб на ржаной закваске: рецепт для начинающих
25. Тарталетки с куриным Филе, шампиньонами и сыром.
26. Супер - мягкие маффины от Джейми Оливера.
27. Песочный пирог со смородиной.
28. Секреты приготовления серого хлеба на опаре: простой рецепт для дома
29. Секреты приготовления серого формового хлеба на закваске
30. Закрываю на зиму огурцы без сахара: простые рецепты для долгого хранения
31. Быстрый пирог к чаю.
32. Заморозки и соленья: как сохранить огурцы на зиму в банках
33. Огурцы без сахара: простой способ сохранения овощей на зиму
34. Маринованные огурцы без сахара: рецепт для зимы
35. Сладкие и соленые рецепты риса с креветками для любителей морепродуктов
36. Белорусские драники с салом: рецепт и история
37. Блюда с кешью и фасолью: вкусные и полезные рецепты
38. Вкусный и практичный: рецепт кальмара фаршированного в духовке в сметанном соусе
39. Вкусный рецепт: Совок сардина атлантическая в томатном соусе
40. Говяжий язык с грибами под сырной корочкой: рецепт на вкус
41. Необычный постный борщ в мультиварке. Постный борщ в мультиварке
42. Что такое олии в кулинарии. Оливковое масло в кулинарии разных стран
43. Фасоль по-русски с индийским акцентом
44. Вкусный и простой рецепт: Курица в картофельном пюре в духовке
45. Салат из лосося с яйцом-пашот Журнал Мама Инфо. Салат из лосося с яйцом-пашот
46. Вкусный рецепт куриной грудки с грибами: как приготовить блюдо на весь вечер
47. Завтрак на новый уровень: Куриное филе в сухарях с картофельным пюре
48. Кулинарный шедевр: Пюре куриное с овощами
49. Немецкая пивоварня сделала пиво из порошка. Создано первое порошковое пиво: его достаточно развести водой
50. Как приготовить белые баклажаны. Какие баклажаны полезнее, белые или фиолетовые