Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Продукты при грудном вскармливании

Грудное вскармливание — идеальный способ подарить ребёнку здоровое развитие и рост. Рацион кормящей мамы напрямую влияет на качество молока. Эксперты ФрутоНяня — о том, что можно при грудном вскармливании и каких продуктов стоит избегать.

Кормление грудью считается оптимальным для новорождённого. Оно помогает установить с малышом связь и дать ему максимальное количество полезных веществ. Но этот процесс и достаточно ответственный: в период лактации женщине очень важно получать достаточное количество витаминов и микроэлементов, поскольку организму требуются дополнительные силы для выработки молока. Нередко можно услышать, что питание на ГВ — это сплошные гречка и куриная грудка, однако это не так.

Скажем прямо: любое грудное молоко – это хорошее молоко. Большинство экспертов во всем мире рекомендует матерям исключительно грудное вскармливание в течение первых шести месяцев жизни своего младенца, если это возможно.

Все потому, что грудное молоко – лучший источник питательных веществ для младенцев. Он меняется в соответствии с потребностями ребенка по мере его роста и развития. Исследования доказали, что грудное вскармливание может защитить мать и ее ребенка от различных болезней, включая астму, ожирение, диабет, пищевые инфекции, желудочно-кишечные инфекции и респираторные заболевания.

Факт!

Последние обновления на сайте:

1. Салат "Лаура". Очередной вкусный крабовый салатик.
2. Слойки на кефире.
3. Твopoжное печенье с кокосовой начинкой.
4. Салат с пекинской капустой, огурцом и горошком.
5. Булочки с изюмом в молочной заливке.
6. Любимые "Секретные" котлетки.
7. Куриные грудки по - восточному.
8. Курица по-аджарски на сковороде.
9. Легкий и Вкусный Салат с Курицей и Шампиньонами: Простой Рецепт
10. Какие исторические особенности московских улиц
11. Куриные бедрышки, запеченные с сыром.
12. Как замесить тесто на манты в тестомесе: пошаговая инструкция
13. Тесто для мантов в хлебопечке: простой рецепт и лепка
14. Обалденная скумбрия, запеченная в духовке!
15. Простой рецепт теста для мантов в хлебопечке Редмонд
16. Кляр. Кляр прекрасно подходит как для отбивных, так и для рыбы.
17. Сардина натуральная в собственном соку и масле: полезные свойства и рецепты
18. Где можно провести активный отдых в Тюмени летом
19. Как приготовить вкусные картофельные драники с салом на сковороде
20. Скумбрия, запечённая в томатном маринаде.
21. Гриль в микроволновке: простые рецепты для домашнего обеда
22. Пирог с клубникой.
23. Очень быстрый пирог с вареньем - экономный.
24. Медовое печенье. Эти мягкие, душистые, сладкие и рассыпчатые печеньки из медового теста очень любят и дети, и взрослые.
25. Вкус детства - печенье "Орешки".
26. Простое песочное печенье.
27. Секреты приготовления бездрожжевого серого хлеба на ржаной закваске
28. Грибной жюльен. Ингредиенты:
29. Огурцы в литровых банках на зиму: рецепты с уксусом
30. Соленые огурцы без зелени: простые рецепты на зиму
31. Огурцы без сахара: простой способ сохранения овощей на зиму
32. Как избежать повторения ошибок своих предшественников
33. Вкусные и полезные: рецепт барских огурцов без сахара и уксуса
34. Вкусные огурцы с горчицей без сахара: простой рецепт для домашнего приготовления
35. Вкусные огурцы на зиму без уксуса: простой рецепт для домашнего консервирования
36. Сохраняйте овощи и фрукты свежими с помощью банок 50 на зиму
37. Вкусные блюда с креветками и рисом: рецепты и советы
38. Вкусный и полезный: рецепт супа из свежих польских грибов
39. Польские грибы в супе: рецепт, который обязательно стоит попробовать
40. Вкусный и простой: 20 способов приготовить картошку по-деревенски в духовке
41. Вкусный рецепт: Совок сардина атлантическая в томатном соусе
42. Курица с пюре: быстрый и вкусный рецепт для всей семьи
43. Вкусный рецепт картофельного пюре с курицей
44. Загадочный язык под сливочно-грибным соусом с сыром: что это такое и как его приготовить
45. Как варить цельную пшеницу. Сколько времени варить пшеницу?
46. Каша пшеничная полтавская на молоке. Как приготовить полтавскую кашу в мультиварке
47. Куриные филе для пюре: простой рецепт для начинающих
48. Вкус Франции на вашей кухне: мясо по-французски с картошкой в мультиварке
49. Яйцо пашот с голландским соусом и лососем. Копченый лосось и яйца-пашот с голландским соусом
50. Завтрак, обед или ужин: воздушное картофельное пюре с курицей по-строгановски