Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Продукты при грудном вскармливании

Грудное вскармливание — идеальный способ подарить ребёнку здоровое развитие и рост. Рацион кормящей мамы напрямую влияет на качество молока. Эксперты ФрутоНяня — о том, что можно при грудном вскармливании и каких продуктов стоит избегать.

Кормление грудью считается оптимальным для новорождённого. Оно помогает установить с малышом связь и дать ему максимальное количество полезных веществ. Но этот процесс и достаточно ответственный: в период лактации женщине очень важно получать достаточное количество витаминов и микроэлементов, поскольку организму требуются дополнительные силы для выработки молока. Нередко можно услышать, что питание на ГВ — это сплошные гречка и куриная грудка, однако это не так.

Скажем прямо: любое грудное молоко – это хорошее молоко. Большинство экспертов во всем мире рекомендует матерям исключительно грудное вскармливание в течение первых шести месяцев жизни своего младенца, если это возможно.

Все потому, что грудное молоко – лучший источник питательных веществ для младенцев. Он меняется в соответствии с потребностями ребенка по мере его роста и развития. Исследования доказали, что грудное вскармливание может защитить мать и ее ребенка от различных болезней, включая астму, ожирение, диабет, пищевые инфекции, желудочно-кишечные инфекции и респираторные заболевания.

Факт!

Последние обновления на сайте:

1. Медовик с заварным кремом.
2. Рулетики мясные к праздничному столу.
3. Куриные желудочки по-корейски.
4. Скумбрия на мангале.
5. Куриные грудки по - восточному.
6. Пшеничный хлеб на ржаной закваске: необычное сочетание для гурманов
7. Какие уникальные сувениры можно привезти из Уфы
8. Какие интересные факты о метро Москвы
9. Салат Цезарь с Курицей и Грибами: Простой и Вкусный Рецепт
10. Ржано-пшеничный хлеб с солодом на закваске: полезные свойства и секреты приготовления
11. Как приготовить тесто для мантов в хлебопечке Panasonic 2501: простой рецепт
12. Легкое тесто для мантов в хлебопечке Redmond: простой рецепт для дома
13. Секреты идеального теста для мантов: тонкое и прочное
14. Запеченный картофель в духовке: Просто и необычно
15. Ароматный картофель с розмарином: простой рецепт запекания в пергаменте
16. Цыпленок табака (тапака).
17. Самая полезная рыба в консервах: топ-выбор для здоровья
18. Cалат "Соломка". Ингредиенты:
19. Люля-кебаб (лёгкий рецепт, быстро и вкусно.
20. Торт "Вдохновение". Ингредиенты:
21. Пирожные "Наполеончики". Пирожные из готового слоёного бездрожжевого теста готовятся достаточно просто и быстро, получаются аппетитными и вкусными!
22. Пышки. Потребуется: Молоко теплое - 250 мл.
23. Рецепты гриля в микроволновке: как приготовить вкусно и быстро
24. Ленивые голубчики. Ингредиенты:
25. САМЫЙ ПРОСТОЙ домашний пшенично-ржаной хлеб: пошаговый рецепт
26. Польский хлеб на закваске: традиционный рецепт с историей
27. Салат свекольный. Нежный, вкусный, аппетитный свекольный салат, приготовленный с добавлением яиц и свеклы отлично подходит для повседневного меню.
28. Крем "Мокрое Безе".
29. Вкусный и полезный: как приготовить рис с креветками и овощами в ВОКе
30. Польский грибной суп с перловкой: рецепт и история
31. Вкусный и полезный: рецепт овощного супа с белыми и польскими грибами
32. Мягкие и сочные кальмары в духовке: рецепт и подсказки
33. Вкусные и быстрые: рецепт фаршированных кальмаров в духовке
34. Невероятно вкусная рецептура: Кальмары сыром в духовке
35. Вкусный рецепт: Совок сардина атлантическая в томатном соусе
36. Вкусный рецепт запеканки с языком под грибным соусом
37. Как приготовить гриб рядовка. Сколько времени и как правильно варить рядовки
38. Тополевая рядовка рецепты жареная. Как приготовить подтопольники
39. Фаршированная тыква запеченная в духовке с гречкой и мясом. Тыква, фаршированная мясом, запеченная в духовке — 3 лучших рецепта
40. Вкусный рецепт говяжьего языка с грибами и сыром
41. Вкусный и простой рецепт запеканки языка с грибами
42. Борщ в мультиварке без зажарки. Борщ в мультиварке
43. Вкусные рулеты из языка с грибочками в сливочном соусе: рецепт и советы
44. Постный борщ в мультиварке со специями и сельдереем
45. Вкусный и полезный: рецепт пюре с куриным филе в томатном соусе
46. Вкусные и полезные: диетические салаты с копченой курицей
47. Тёплый салат с лососем слабой соли. Салат с лососем — 15 рецептов приготовления из красной рыбы
48. Салат из копченого лосося и Яйца пашот.. Салат с копченым лососем и яйцом пашот
49. Завтрак, обед или ужин: куриное филе и картофельное пюре с горошком
50. Немцы сделали порошковое пиво со всеми пивными компонентами