Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Продукты при грудном вскармливании

Грудное вскармливание — идеальный способ подарить ребёнку здоровое развитие и рост. Рацион кормящей мамы напрямую влияет на качество молока. Эксперты ФрутоНяня — о том, что можно при грудном вскармливании и каких продуктов стоит избегать.

Кормление грудью считается оптимальным для новорождённого. Оно помогает установить с малышом связь и дать ему максимальное количество полезных веществ. Но этот процесс и достаточно ответственный: в период лактации женщине очень важно получать достаточное количество витаминов и микроэлементов, поскольку организму требуются дополнительные силы для выработки молока. Нередко можно услышать, что питание на ГВ — это сплошные гречка и куриная грудка, однако это не так.

Скажем прямо: любое грудное молоко – это хорошее молоко. Большинство экспертов во всем мире рекомендует матерям исключительно грудное вскармливание в течение первых шести месяцев жизни своего младенца, если это возможно.

Все потому, что грудное молоко – лучший источник питательных веществ для младенцев. Он меняется в соответствии с потребностями ребенка по мере его роста и развития. Исследования доказали, что грудное вскармливание может защитить мать и ее ребенка от различных болезней, включая астму, ожирение, диабет, пищевые инфекции, желудочно-кишечные инфекции и респираторные заболевания.

Факт!

Последние обновления на сайте:

1. Грибной суп из замороженных польских: рецепт и советы
2. Вкусный и простой рецепт грибной суп из польских грибов
3. Вкусные и удобные: рецепт дрожжевых драников с картошкой, салом и луком
4. Идеальное сочетание морепродуктов: кальмары фаршированные крабовыми палочками и сыром
5. Вкусные и полезные: рецепт поросят из кальмаров фаршированных
6. Вкусный и практичный: рецепт кальмара фаршированного в духовке в сметанном соусе
7. Вкусный рецепт: Кальмары запеченные с сыром и помидорами в духовке
8. Вкусный и экзотический рецепт: язык с грибами и ореховым соусом
9. Грибы рядовки жареные с картошкой. Фкуснофакты
10. Куриный суп для малышей: рецепт и советы
11. Фаршированная тыква запеченная в духовке с гречкой и мясом. Тыква, фаршированная мясом, запеченная в духовке — 3 лучших рецепта
12. Рецепты диетического борща без зажарки в мультиварке. Диетический борщ в мультиварке
13. Что такое олии в кулинарии. Оливковое масло в кулинарии разных стран
14. Салат с копченой курицей и помидорами. Ингредиенты:
15. Вкусный и удобный: рецепт гуляша из куриной грудки с картофельным пюре
16. Немецкие монахи создали первое в мире порошковое пиво. Просто добавь воды: немцы создали первое в мире порошковое пиво
17. Порошковое пиво и сумки из кактусов. Среда - «Лакомка»: рассказываем серпуховичам о традициях Масленицы
18. Шашлык из свинины на решетке в духовке. Рецепт мягкого шашлыка из свинины на шпажках в духовке на решётке
19. Рецепт шашлыка со сливочным маслом и беконом. Шашлык со сливочным маслом. Шашлык со сливочным маслом Шашлык с беконом и сливочным маслом
20. Вкус и польза пшенично-ржаного хлеба на солоде
21. Рулетики из свиной вырезки с беконом. Свиные рулетики с грибами в беконе
22. Вкусный и практичный: рулет из рульки вареный в пленке
23. Пироги с маком и творогом. Творожно-маковый пирог "Нежность"
24. Аутентичный вкус Испании: рецепт испанского супа с фасолью
25. Необычное сочетание: как смешать 2 кабачка и 2 картошки в одном блюде
26. Изысканные пельмени с семгой: секреты приготовления идеального блюда
27. Сочные и вкусные: как приготовить пельмени с горбушей и салом
28. Идеальный рецепт пельменей с начинкой из соленой кеты: секрет вкусного блюда
29. Необычное сочетание: как приготовить пельмени с красной рыбой
30. Запах Индии в вашей кухне: пряная фасоль с ароматными специями
31. Вкус и польза черной ржаной булочки с черносливом
32. Индийский рецепт фасоли с рисом и зеленью: как приготовить блюдо за 30 минут
33. Вкусные бутерброды с сардинами в томатном соусе: простой рецепт
34. Шашлык на сковороде в духовке. Шашлык  на  сковородке.
35. Ленивые вареники без творога
36. Кусные закусочные рулеты из баклажан с корейской морковью и сыром.
37. Кабачковые рулетики с сыром и чесноком.
38. Ребра свиные тушеные с перловкой. Перловый «плов»
39. Петух домашний в мультиварке. Тушеный петух в мультиварке
40. Салат "Нежность" с ветчиной и огурцом.
41. Мраморное мясо - изумительно вкусно и смотрится, изумительно.
42. Пышки на кефире.
43. Рецепт драников из картофеля с луком.
44. Очень пышные оладьи без яиц.
45. Японская айва с сахаром на зиму без варки. Ингредиенты:
46. Салат из пекинской капусты с крабовыми палочками, кукурузой и огурцом.
47. Самые вкусные и сочные чебуреки.
48. Салат из свиного или говяжьего сердца. Салат из сердца с маринованным луком
49. Сердце говяжье рецепты салатов слоеных. Салаты из говяжьего сердца — вкуснейшие рецепты для будней и праздников
50. Заправка для борща из свеклы на зиму