Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Продукты при грудном вскармливании

Грудное вскармливание — идеальный способ подарить ребёнку здоровое развитие и рост. Рацион кормящей мамы напрямую влияет на качество молока. Эксперты ФрутоНяня — о том, что можно при грудном вскармливании и каких продуктов стоит избегать.

Кормление грудью считается оптимальным для новорождённого. Оно помогает установить с малышом связь и дать ему максимальное количество полезных веществ. Но этот процесс и достаточно ответственный: в период лактации женщине очень важно получать достаточное количество витаминов и микроэлементов, поскольку организму требуются дополнительные силы для выработки молока. Нередко можно услышать, что питание на ГВ — это сплошные гречка и куриная грудка, однако это не так.

Скажем прямо: любое грудное молоко – это хорошее молоко. Большинство экспертов во всем мире рекомендует матерям исключительно грудное вскармливание в течение первых шести месяцев жизни своего младенца, если это возможно.

Все потому, что грудное молоко – лучший источник питательных веществ для младенцев. Он меняется в соответствии с потребностями ребенка по мере его роста и развития. Исследования доказали, что грудное вскармливание может защитить мать и ее ребенка от различных болезней, включая астму, ожирение, диабет, пищевые инфекции, желудочно-кишечные инфекции и респираторные заболевания.

Факт!

Последние обновления на сайте:

1. Ржаной хлеб на закваске с семечками и тмином: полезный и ароматный рецепт
2. Пшеничный хлеб на ржаной закваске: необычное сочетание для гурманов
3. Простой рецепт ржаного хлеба на закваске в хлебопечке
4. Оригинальные салаты из курицы: 5 необычных рецептов
5. Салат с куриной грудкой и шампиньонами: простой и вкусный рецепт для каждый день
6. Хлеб на закваске: 21 рецепт для домашнего мастера
7. Секреты Силезского хлеба: как приготовить идеальный ржаной хлеб на закваске
8. Хлеб на закваске с солодом: полезные свойства и секреты приготовления
9. Легкое тесто для мантов: как приготовить в хлебопечке и мастерски слепить
10. Легкое тесто для мант в хлебопечке Gorenje: простой и быстрый рецепт
11. Картофель гриль в духовке: простой и вкусный рецепт для дома
12. Картошка по-деревенски в духовке на пергаменте: простой и ароматный рецепт
13. Рулет, который не ломается.
14. Сардины в банке: все о пользе и вреде для здоровья
15. Рыба под маринадом.
16. Как выбрать качественные креветки: советы и рекомендации от экспертов
17. Настоящий татарский вак беляш.
18. Где можно прогуляться вечером в центре города
19. Салат с курицей, шампиньонами и свежим огурцом.
20. Куриная грудка в шубке под сыром.
21. Гоpшочeк, вари! Обязатeльнo пoпробуйте!
22. Какие современные торговые центры и рынки популярны среди жителей и туристов
23. Шоколадная колбаска из печенья и какао.
24. Легко и Вкусно: Рецепты Овощей Гриль в Микроволновке
25. Микроволновая печь с грилем: что можно приготовить за 10 минут
26. Пышки. Потребуется: Молоко теплое - 250 мл.
27. Маринование огурцов без зелени: простой рецепт на зиму
28. Завтрак на ходу: рисовуха с креветками и овощами в мультиварке
29. Вкусные креветки с рисом: рецепт приготовления на сковороде
30. Рис с креветками и овощами: быстрое и вкусное блюдо для любого дня недели
31. Вкусные и полезные: рецепт поросят из кальмаров фаршированных
32. Вкусный и практичный: рецепт кальмара фаршированного в духовке в сметанном соусе
33. Вкусные и полезные: запеченные кальмары в духовке диетический рецепт
34. Запеканка из кальмаров и сыра: нежный и ароматный рецепт
35. Завтрак на скорую руку: рецепт кальмаров в сырном соусе
36. Вкусный рецепт: Совок сардина атлантическая в томатном соусе
37. Вкусный рецепт запеканки с языком под грибным соусом
38. Вкусный рецепт говяжьего языка запеченного с грибами под шубой
39. Вкусные и простые рецепты блюд с томатной пастой и рисом
40. Свекольная заправка для борща на зиму из свеклы. Заправка для борща из свеклы на зиму – очень вкусно!
41. Вкус Индии: рецепты с фасолью
42. Вкусный и простой рецепт запеканки из картофельного пюре с курицей
43. Летний салат с лососем и яйцом-пашот. Салат с красной рыбой, помидорами и яйцом-пашот
44. Бутерброд с красной рыбой. 15 бутербродов с семгой, которые готовятся проще простого
45. Зеленый салат с яйцом пашот и лососем. Пошаговый рецепт зеленого салата
46. СОЗДАНО ПЕРВОЕ ПОРОШКОВОЕ ПИВО: ЕГО ДОСТАТОЧНО РАЗВЕСТИ ВОДОЙ
47. Шашлык 2023: Самые сочные и вкусные рецепты
48. Завтрак, обед или ужин: Индийское карри из фасоли для каждого случая
49. Шашлык из свиных рулетиков фаршированных беконом. Шашлык «рулетиками» без маринования мяса — очень сочно и вкусно
50. Свинина с беконом на мангале. Приготовление