Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Продукты при грудном вскармливании

Грудное вскармливание — идеальный способ подарить ребёнку здоровое развитие и рост. Рацион кормящей мамы напрямую влияет на качество молока. Эксперты ФрутоНяня — о том, что можно при грудном вскармливании и каких продуктов стоит избегать.

Кормление грудью считается оптимальным для новорождённого. Оно помогает установить с малышом связь и дать ему максимальное количество полезных веществ. Но этот процесс и достаточно ответственный: в период лактации женщине очень важно получать достаточное количество витаминов и микроэлементов, поскольку организму требуются дополнительные силы для выработки молока. Нередко можно услышать, что питание на ГВ — это сплошные гречка и куриная грудка, однако это не так.

Скажем прямо: любое грудное молоко – это хорошее молоко. Большинство экспертов во всем мире рекомендует матерям исключительно грудное вскармливание в течение первых шести месяцев жизни своего младенца, если это возможно.

Все потому, что грудное молоко – лучший источник питательных веществ для младенцев. Он меняется в соответствии с потребностями ребенка по мере его роста и развития. Исследования доказали, что грудное вскармливание может защитить мать и ее ребенка от различных болезней, включая астму, ожирение, диабет, пищевые инфекции, желудочно-кишечные инфекции и респираторные заболевания.

Факт!

Последние обновления на сайте:

1. Тоpt "Hапoлeон"- hаиbкуcнейший стaриhhый peцeпт!
2. Карамелизированные апельсины (постный рецепт).
3. Рецепт пышного бисквита с разрыхлителем в духовке.
4. Чебуреки с яйцами, зелёным луком и сыром.
5. Тесто для беляшей.
6. Какие уникальные экспонаты можно увидеть в музеях Арзамаса
7. Какие уникальные сувениры можно привезти из Уфы
8. Какие исторические памятники наиболее значимы в Чебоксарах
9. Простой и Вкусный Салат: Сыр, Болгарский Перец, Курица и Копченая Нотка
10. Копченая курица, перец и сыр: салат с дымным вкусом
11. Какие фестивали и ярмарки проводятся в Ульяновске
12. Цезарь с курицей и шампиньонами: быстрый и вкусный рецепт
13. Какие интересные факты о метро Москвы
14. Простой рецепт ржаного хлеба на солоде в духовке
15. Какие музеи в Москве считаются обязательными для посещения
16. Аутентичный рецепт бородинского хлеба на закваске с солодом: традиции и вкус
17. Пончики на СГУЩЁНКЕ. Пончики, замешанные на сгущённом молоке, получаются изумительно вкусными.
18. Нежные, мягкие и вкусные творожные рогалики.
19. Легкое тесто для мант в хлебопечке Gorenje: простой и быстрый рецепт
20. Секреты идеального теста для мантов: тонкое и прочное
21. Цыпленок табака (тапака).
22. Дроб с куриной печенью по-болгарски.
23. Можно ли запекать картошку на пергаменте? Узнайте об этом
24. Простой и вкусный - пирог капустный.
25. Какие уникальные природные объекты можно найти в Сочи
26. Что полезнее сардины в масле? Разбираемся в плюсах и минусах
27. Вэрзэре. Перед вами национальное блюдо молдавской кухни - небольшие пирожочки с капустой.
28. Скумбрия, запечённая в томатном маринаде.
29. Как приготовить гриль овощи в микроволновке: простой и быстрый рецепт
30. Кабачки гриль с сыром в микроволновке: быстрый и вкусный рецепт
31. Гоpшочeк, вари! Обязатeльнo пoпробуйте!
32. Cупер тесто на пельмени и вареники.
33. Тарталетки с куриным Филе, шампиньонами и сыром.
34. Серый хлеб на закваске: полезный и ароматный рецепт
35. Польский хлеб на закваске: традиционный рецепт с историей
36. Вкусный и полезный рецепт: Королевские креветки с овощами и рисом
37. Пастуший пирог: история и традиции ирландского блюда
38. Польский грибной суп с перловкой: рецепт и история
39. Польские супы из лесных грибов: 47 самых лучших рецептов
40. Вкус Польши: рецепт супа из грибов с кускусом и тыквой
41. Вкусные драники с салом и сметаной: рецепт и подсказки
42. Вкусный рецепт: Кальмары фаршированные сыром в духовке
43. Фаршированный кальмар: идеальная холодная закуска для летнего стола
44. Вкусный и полезный: рецепт картофельной запеканки с говяжьим языком и лесными грибами
45. Классический люля-кебаб из баранины. Выбираем мясо
46. Каша молочная полтавская рецепт. Полтавская каша в мультиварке
47. Салаты с копченой курицей без майонеза - 13 домашних вкусных рецептов
48. Вкусный рецепт куриной грудки с грибами: как приготовить блюдо на весь вечер
49. Что такое порошковое пиво. Существует ли на самом деле порошковое пиво
50. Кулинарный шедевр: Пюре куриное с овощами