Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Продукты при грудном вскармливании

Грудное вскармливание — идеальный способ подарить ребёнку здоровое развитие и рост. Рацион кормящей мамы напрямую влияет на качество молока. Эксперты ФрутоНяня — о том, что можно при грудном вскармливании и каких продуктов стоит избегать.

Кормление грудью считается оптимальным для новорождённого. Оно помогает установить с малышом связь и дать ему максимальное количество полезных веществ. Но этот процесс и достаточно ответственный: в период лактации женщине очень важно получать достаточное количество витаминов и микроэлементов, поскольку организму требуются дополнительные силы для выработки молока. Нередко можно услышать, что питание на ГВ — это сплошные гречка и куриная грудка, однако это не так.

Скажем прямо: любое грудное молоко – это хорошее молоко. Большинство экспертов во всем мире рекомендует матерям исключительно грудное вскармливание в течение первых шести месяцев жизни своего младенца, если это возможно.

Все потому, что грудное молоко – лучший источник питательных веществ для младенцев. Он меняется в соответствии с потребностями ребенка по мере его роста и развития. Исследования доказали, что грудное вскармливание может защитить мать и ее ребенка от различных болезней, включая астму, ожирение, диабет, пищевые инфекции, желудочно-кишечные инфекции и респираторные заболевания.

Факт!

Последние обновления на сайте:

1. Салат "Северный". В далекие времена печень трески считалась элитным продуктом, который был доступен не всем желающим его отведать.
2. Скумбрия на мангале.
3. Сметанные калачики. Буквально 30-40 минут - и у вас на столе мягкие, слегка рассыпчатые калачики с приятным домашним вкусом.
4. Традиции финского ржаного: секреты приготовления на закваске
5. Оригинальные салаты из курицы: 5 необычных рецептов
6. Как Мичуринск связан с именем Ивана Мичурина
7. Ржаной солод для хлеба: что это такое и как его использовать
8. Какие современные культурные события регулярно проводятся в Москве
9. Легкое тесто для мант в хлебопечке Gorenje: простой и быстрый рецепт
10. Секреты идеального теста для мантов
11. Оладьи вкуснейшие. Оладьи очень пышные и вкусные получаются.
12. Картошка на пергаментной бумаге в духовке с курицей: простой и вкусный рецепт
13. Бутерброды "Крабовые Цветы".
14. Какие рестораны Уфы предлагают национальную кухню
15. Рыбный пирог "Все Сыты".
16. Где можно прогуляться вечером в центре города
17. Хлеб серый на закваске: что это такое и почему он полезен
18. Рулеты из лаваша с курицей и плавленым сырком.
19. Крем "Мокрое Безе".
20. Без уксуса и тройной заливки: как создать вкусные блюда без жиров и солей
21. Заморозки на зиму: 15 лучших рецептов маринада для огурцов
22. Вкусные маринованные огурцы: простой рецепт для домашнего приготовления
23. Запаситесь свежим вкусом: рецепт маринада для огурцов без сахара на 1 литр воды
24. Вкусный и полезный: как приготовить рис с овощами и креветками
25. Тайский рецепт: Жареный рис с креветками
26. Бурый рис с овощами и креветками: вкусный и полезный рецепт
27. Подарочные рецепты: основные блюда с креветками и рисом
28. Узнайте, как приготовить аутентичный польский грибный суп с этими простыми рецептами
29. Польский грибной сливочный суп: рецепт и история
30. Загадочный польский суп с шампиньонами: история и рецепт
31. Вкусный и полезный: рецепт грибного супа из королевских шампиньонов и белых грибов
32. Грибной суп с перловой крупой: вкус и здоровье в одном блюде
33. Грибной суп из замороженных польских: рецепт и советы
34. Вкусные и простые картофельные драники с салом и луком
35. Вкусный рецепт фаршированных кальмаров с грибами в духовке
36. Вкусный рецепт: Кальмары фаршированные сыром в духовке
37. Вкусные начинки для кальмаров в духовке: рецепты и советы
38. Запеканка из кальмаров и сыра: нежный и ароматный рецепт
39. Запеканка из кальмаров с сыром: простой и вкусный рецепт
40. Искусство приготовления фаршированных кальмаров овощами и сыром
41. Как пожарить грибы рядовки на сковороде. Как жарить грибы рядовки, чтобы приготовить вкусную заготовку
42. Грибы рядовки способы приготовления в пищу. Как правильно готовить рядовки: обработка, соление и маринование грибов
43. Индийское блюдо из фасоли маш. Блюда из маша
44. Вкусные рулеты из языка с грибочками в сливочном соусе: рецепт и советы
45. Вкусный и быстрый: рецепт рульки свиной в духовке с варкой
46. Борщ без свеклы в мультиварке. Пошаговый рецепт с фото
47. Вкусный и простой рецепт: Курица в картофельном пюре в духовке
48. Вкусные и полезные: куриное филе с картофельным пюре
49. Вкусный и удобный: рецепт гуляша из куриной грудки с картофельным пюре
50. Немцы сделали порошковое пиво со всеми пивными компонентами