Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Продукты при грудном вскармливании

Грудное вскармливание — идеальный способ подарить ребёнку здоровое развитие и рост. Рацион кормящей мамы напрямую влияет на качество молока. Эксперты ФрутоНяня — о том, что можно при грудном вскармливании и каких продуктов стоит избегать.

Кормление грудью считается оптимальным для новорождённого. Оно помогает установить с малышом связь и дать ему максимальное количество полезных веществ. Но этот процесс и достаточно ответственный: в период лактации женщине очень важно получать достаточное количество витаминов и микроэлементов, поскольку организму требуются дополнительные силы для выработки молока. Нередко можно услышать, что питание на ГВ — это сплошные гречка и куриная грудка, однако это не так.

Скажем прямо: любое грудное молоко – это хорошее молоко. Большинство экспертов во всем мире рекомендует матерям исключительно грудное вскармливание в течение первых шести месяцев жизни своего младенца, если это возможно.

Все потому, что грудное молоко – лучший источник питательных веществ для младенцев. Он меняется в соответствии с потребностями ребенка по мере его роста и развития. Исследования доказали, что грудное вскармливание может защитить мать и ее ребенка от различных болезней, включая астму, ожирение, диабет, пищевые инфекции, желудочно-кишечные инфекции и респираторные заболевания.

Факт!

Последние обновления на сайте:

1. Слойки на кефире.
2. Медовик с заварным кремом.
3. Лимонный освежающий пирог.
4. Салат "Купеческий" - настоящее объедение.
5. Манник "Мокрый". Несложный, очень нежный, сочный и вкусный пирог.
6. Семейный яблочный пирог.
7. Пирог "Яблоки на снегу".
8. Творожная запеканка с персиками/бананами в сметанной заливке.
9. Ржаной хлеб на закваске с солодом: простой рецепт для хлебопечки
10. Какие фестивали и ярмарки проводятся в Ульяновске
11. Простой и вкусный салат Цезарь с курицей, сыром и сухариками: пошаговый рецепт
12. Ароматное творожное печенье с корицей.
13. Наивкуснейший тёртый пирог с творожной начинкой.
14. Хрустящий картофель в духовке: как приготовить дольками с золотистой корочкой
15. Можно ли при диете есть консервированную сардину: плюсы и минусы
16. Сардина: Полезные свойства для семьи и детей
17. Наивкуснейшие запеченные шампиньоны.
18. Быстрый и вкусный рецепт картофельных драников с салом
19. Шоколадная колбаска. Ингредиенты:
20. Пирог с малиной и сметанной заливкой.
21. Какие необычные кафе или рестораны есть в Москве
22. Курица, маринованная в горчично - медовом соусе.
23. Рецепт пышного серого хлеба на закваске: как приготовить в домашних условиях
24. Афиша Чиж & Co: новые даты и города
25. Куриные котлетки с плавленными сырками.
26. Вкус детства - печенье "Орешки".
27. Пирог с вареньем из песочного теста.
28. Домашний сыр за 3 часа.
29. Чем интересен парк "Сокольники" для посетителей
30. Огурцы в маринаде: как приготовить хрустящий маринад на зиму
31. Вкусные и полезные: рецепт барских огурцов без сахара и уксуса
32. Сладкие и соленые рецепты риса с креветками для любителей морепродуктов
33. Вкусный и полезный рецепт: Королевские креветки с овощами и рисом
34. Вкусный и простой рецепт супа из польских белых грибов
35. Вкусный рецепт фаршированных кальмаров с грибами, сыром и яйцом
36. Вкусные и полезные: рецепт поросят из кальмаров фаршированных
37. Запеканка из кальмаров с сыром: простой рецепт для домашнего приготовления
38. Вкусный и полезный: рецепт картофельной запеканки с говяжьим языком и лесными грибами
39. Как приготовить гриб рядовка. Сколько времени и как правильно варить рядовки
40. Картошка с грибами синеножка или рядовка. Способы приготовления
41. Вкусный рецепт языка свиной с грибами
42. Вкусный и полезный: язык запеченный с грибами и картошечкой
43. Борщ в мультиварке без зажарки. Борщ в мультиварке
44. Куриная грудка картофельным пюре: рецепт и ингредиенты
45. Вкусный и простой рецепт подливы из курицы для пюре
46. ИДЕАЛЬНЫЙ и ПОЛЕЗНЫЙ завтрак. Лайфхаки для завтрака
47. Как приготовить вкусную подливку из курицы к макаронам: рецепт и советы
48. Салат с копченой курицей и помидорами. Ингредиенты:
49. Тёплый салат с лососем слабой соли. Салат с лососем — 15 рецептов приготовления из красной рыбы
50. Найдены производители порошкового пива. Порошковое пиво