Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Продукты при грудном вскармливании

Грудное вскармливание — идеальный способ подарить ребёнку здоровое развитие и рост. Рацион кормящей мамы напрямую влияет на качество молока. Эксперты ФрутоНяня — о том, что можно при грудном вскармливании и каких продуктов стоит избегать.

Кормление грудью считается оптимальным для новорождённого. Оно помогает установить с малышом связь и дать ему максимальное количество полезных веществ. Но этот процесс и достаточно ответственный: в период лактации женщине очень важно получать достаточное количество витаминов и микроэлементов, поскольку организму требуются дополнительные силы для выработки молока. Нередко можно услышать, что питание на ГВ — это сплошные гречка и куриная грудка, однако это не так.

Скажем прямо: любое грудное молоко – это хорошее молоко. Большинство экспертов во всем мире рекомендует матерям исключительно грудное вскармливание в течение первых шести месяцев жизни своего младенца, если это возможно.

Все потому, что грудное молоко – лучший источник питательных веществ для младенцев. Он меняется в соответствии с потребностями ребенка по мере его роста и развития. Исследования доказали, что грудное вскармливание может защитить мать и ее ребенка от различных болезней, включая астму, ожирение, диабет, пищевые инфекции, желудочно-кишечные инфекции и респираторные заболевания.

Факт!

Последние обновления на сайте:

1. Праздничный слоеный салат.
2. Молочные коржики из детства с ванилью.
3. Запеканка из куриной печени с шампиньонами.
4. Скумбрия на мангале.
5. Творожная запеканка с персиками/бананами в сметанной заливке.
6. Сметанные калачики. Буквально 30-40 минут - и у вас на столе мягкие, слегка рассыпчатые калачики с приятным домашним вкусом.
7. Традиции финского ржаного: секреты приготовления на закваске
8. Хлеб с тмином и солодом формовой: секреты приготовления и полезные свойства
9. Ржаной хлеб на закваске с солодом: рецепт без дрожжей в духовке
10. Салат "Июньский". Ингредиенты.
11. Какие парки и скверы популярны среди жителей и гостей города
12. Супер тесто на пельмени и вареники.
13. Простой рецепт заварного теста для мантов в хлебопечке: пошаговая инструкция
14. Легкое тесто для мантов: как приготовить в хлебопечке и мастерски слепить
15. Как приготовить запеченный картофель в пергаменте: простой и вкусный рецепт
16. Молодой картофель запеченный в пергаменте 1: простой и вкусный рецепт
17. Творожное печенье с изюмом.
18. Запеченная картошка в хрустящей корочке: Секреты идеального блюда
19. Картошка на пергаментной бумаге в духовке с курицей: простой и вкусный рецепт
20. Молочные коржики по госту.
21. Какие уникальные природные объекты можно найти в Сочи
22. Какие кафе и рестораны популярны среди туристов
23. Курочка в кефире.
24. Профитроли со сливочным сыром и лососем.
25. Коржики молочные. 100 гр молока, 100 гр размягчённого маргарина, 1 стакан сахара, 1 яйцо, половинку чайной ложки соды, гашенной уксусом.
26. Какие музеи Казани наиболее популярны среди туристов
27. Как приготовить овощи гриль в микроволновке с функцией гриля: пошаговая инструкция
28. Группа Анимация в Барнауле: Открытие концертного сезона
29. Без уксуса и тройной заливки: как создать вкусные блюда без жиров и солей
30. Огурцы в уксусе: простой рецепт маринования на 1 литровую банку
31. Запаситесь свежим вкусом: рецепт маринада для огурцов без сахара на 1 литр воды
32. Вкусные огурцы на зиму без уксуса: простой рецепт для домашнего консервирования
33. Маринование огурцов без зелени: простой рецепт на зиму
34. Тайский рецепт: Жареный рис с креветками и овощами
35. Вкусный и полезный: как приготовить рис с креветками и овощами в ВОКе
36. Вкусный и полезный: рецепт грибного супа из королевских шампиньонов и белых грибов
37. Вкусные драники с луком и салом: простой рецепт для домашнего приготовления
38. Вкусный рецепт фаршированных кальмаров с грибами в духовке
39. Вкусный рецепт: Кальмары запеченные с сыром и помидорами в духовке
40. Классический борщ в мультиварке. Борщ с мясом в мультиварке
41. Борщ в мультиварке Редмонд. Секреты приготовления вкуснейшего борща на мясном бульоне в мультиварке Редмонд
42. Как приготовить шашлык на гриле. Семь лучших рецептов шашлыка на гриле
43. Каша пшеничная, как в детском саду. Каша «Дружба»
44. Вкуснейшая запеканка из курицы и пюре: рецепт и советы
45. Вкусный рецепт куриной грудки с грибами: как приготовить блюдо на весь вечер
46. Салат из копченого лосося и Яйца пашот.. Салат с копченым лососем и яйцом пашот
47. Салат яйцо пашот рыба. Салат из копченой трески с яйцами-пашот и крутонами
48. Что такое порошковое пиво и как его использовать. Что такое порошковое пиво и существует ли оно?
49. Нежные баклажаны в сливках.
50. Запеченные баклажаны под соусом в духовке