Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Продукты при грудном вскармливании

Грудное вскармливание — идеальный способ подарить ребёнку здоровое развитие и рост. Рацион кормящей мамы напрямую влияет на качество молока. Эксперты ФрутоНяня — о том, что можно при грудном вскармливании и каких продуктов стоит избегать.

Кормление грудью считается оптимальным для новорождённого. Оно помогает установить с малышом связь и дать ему максимальное количество полезных веществ. Но этот процесс и достаточно ответственный: в период лактации женщине очень важно получать достаточное количество витаминов и микроэлементов, поскольку организму требуются дополнительные силы для выработки молока. Нередко можно услышать, что питание на ГВ — это сплошные гречка и куриная грудка, однако это не так.

Скажем прямо: любое грудное молоко – это хорошее молоко. Большинство экспертов во всем мире рекомендует матерям исключительно грудное вскармливание в течение первых шести месяцев жизни своего младенца, если это возможно.

Все потому, что грудное молоко – лучший источник питательных веществ для младенцев. Он меняется в соответствии с потребностями ребенка по мере его роста и развития. Исследования доказали, что грудное вскармливание может защитить мать и ее ребенка от различных болезней, включая астму, ожирение, диабет, пищевые инфекции, желудочно-кишечные инфекции и респираторные заболевания.

Факт!

Последние обновления на сайте:

1. Мраморный кулич. Для приготовления этого кулича нам понадобится:
2. Пасхальный кулич на сметане.
3. Салат "Шпроты под Шубой".
4. Куриные желудочки по-корейски.
5. Перепечи с мясом, грибами.
6. Чебуреки с яйцами, зелёным луком и сыром.
7. Сочное куриное Филе по-французски.
8. Рулетики из слоеного теста с колбасой и сыром.
9. Вкусный и простой салат с курицей, болгарским перцем и сыром: рецепт для каждого дня
10. Какие традиции и праздники сохраняются в Тольятти
11. Как приготовить чёрный хлеб с солодом в духовке: простой рецепт
12. Ароматный домашний хлеб: как использовать экстракт ржаного солода в рецепте
13. Какие современные культурные события регулярно проводятся в Москве
14. Супер тесто на пельмени и вареники.
15. Секреты идеального теста для мантов: тонкое и прочное
16. Десерт из кукурузных палочек.
17. Какие современные места отдыха появились в Липецке в последние годы
18. Маринованная мойва. Надёжный рецепт!
19. Сергей Трофимов: Голос Выборга
20. Картошка дольками по-деревенски в духовке: простой и вкусный рецепт
21. Картошка на пергаментной бумаге в духовке с курицей: простой и вкусный рецепт
22. Самая полезная рыба в консервах: топ-выбор для здоровья
23. Какие из достопримечательностей связаны с известными людьми
24. Бутерброды "Крабовые Цветы".
25. Рыбные очень вкусные котлеты.
26. Люля-кебаб (лёгкий рецепт, быстро и вкусно.
27. Are there any unusual museums or exhibitions in Cheboksary
28. Быстрый пирог с замороженными ягодами.
29. Пирог из киселя.
30. Кекс с изюмом.
31. Простой рецепт заливного серого хлеба: как испечь дома
32. Новый маринад для огурцов без сахара: простой и полезный рецепт
33. Быстро и вкусно: маринованные огурцы без сахара
34. Маринованные огурцы с уксусом: простой рецепт на зиму
35. Без уксуса и тройной заливки: как создать вкусные блюда без жиров и солей
36. Сладкие и сочные креветки на вкуснейшем рисе: простой рецепт для домашней кухни
37. Овощной рис с жареными креветками: вкусный и полезный рецепт
38. Вкусные и удобные драники с салом, картошкой и луком: рецепт и подсказки
39. Вкусные рецепты фаршированного кальмара в духовке
40. Запеканка из кальмаров с сыром: простой и вкусный рецепт
41. Откройте для себя блюдо Армана Давлетьярова: история и рецепт
42. Вкусный рецепт говяжьего языка с грибами в духовке
43. Вкусные и простые рецепты: блюда из картофельного пюре и курицы
44. Тополевая рядовка рецепты жареная. Как приготовить подтопольники
45. Вкусный и простой рецепт говяжьего языка запеченного с овощами и грибами
46. Вкусный рецепт запечённого языка с грибами: как приготовить и украсить свою тарелку
47. Постный борщ в мультиварке со специями и сельдереем
48. Быстрая пицца без дрожжей на сковороде. Любимица, пицца на сковороде и без дрожжей за 12 минут
49. ИДЕАЛЬНЫЙ и ПОЛЕЗНЫЙ завтрак. Лайфхаки для завтрака
50. Вкус Индии: рецепты с фасолью