Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Продукты при грудном вскармливании

Грудное вскармливание — идеальный способ подарить ребёнку здоровое развитие и рост. Рацион кормящей мамы напрямую влияет на качество молока. Эксперты ФрутоНяня — о том, что можно при грудном вскармливании и каких продуктов стоит избегать.

Кормление грудью считается оптимальным для новорождённого. Оно помогает установить с малышом связь и дать ему максимальное количество полезных веществ. Но этот процесс и достаточно ответственный: в период лактации женщине очень важно получать достаточное количество витаминов и микроэлементов, поскольку организму требуются дополнительные силы для выработки молока. Нередко можно услышать, что питание на ГВ — это сплошные гречка и куриная грудка, однако это не так.

Скажем прямо: любое грудное молоко – это хорошее молоко. Большинство экспертов во всем мире рекомендует матерям исключительно грудное вскармливание в течение первых шести месяцев жизни своего младенца, если это возможно.

Все потому, что грудное молоко – лучший источник питательных веществ для младенцев. Он меняется в соответствии с потребностями ребенка по мере его роста и развития. Исследования доказали, что грудное вскармливание может защитить мать и ее ребенка от различных болезней, включая астму, ожирение, диабет, пищевые инфекции, желудочно-кишечные инфекции и респираторные заболевания.

Факт!

Последние обновления на сайте:

1. Закваска без дрожжей: секреты домашней выпечки
2. Рис по-тайски с курицей и овощами. Жареный рис с курицей и овощами (а-ля стир-фрай)
3. Сочный шашлык из отбивной свинины с хрустящим беконом: лучший рецепт для гриля
4. Как приготовить бездрожжевую закваску для хлеба из пшеничной муки
5. Вкусное блюдо из языка и грибов: рецепт и подсказки
6. Как приготовить вкусные запеченные овощи в духовке на противне
7. Удивительное вкусовое сочетание: приготовление индийского овощного блюда со стручковой фасолью
8. Как приготовить цветную капусту на зиму: секреты и рецепты
9. Хмелевая закваска: секрет приготовления пшеничного хлеба без дрожжей
10. Необычные оладушки: как приготовить оладьи из кабачков
11. Идеальный выбор для летнего ужина: 15 удивительных рецептов котлет из кабачков
12. Рецепты: как приготовить самые вкусные оладьи из кабачков
13. Вкусное и полезное блюдо: рецепт пшёной каши с курагой и изюмом в мультиварке
14. Как сделать вкусные и красивые пельмени в форме рыбок: 5 лучших рецептов
15. Вкусные и полезные: рецепт картофельных оладьев из вчерашнего пюре
16. Драники с печенью рецепт. Драники с печенью и картошкой
17. Как пожарить рядовки с картошкой. Картофельный вариант
18. Сок из тыквенного пюре. Сок из тыквы с другими фруктами
19. Как из кефира сделать йогурт. Йогурт в домашних условиях: Как сделать без закваски, из молока, из кефира? Приготовление йогурта — в йогуртнице, в мультиварке, без йогуртницы
20. Маринованная мойва в домашних условиях.
21. Печеночные оладьи на кефире. Пышные печеночные оладьи
22. Головы щучьи верченые рецепт. Щучьи головы с чесноком — рецепт царей
23. Цветаевский яблочный пирог.
24. Стожки. Такие стожки отличной альтернативой мясным котлетам или зразам станут.
25. Очень пышные оладьи без яиц.
26. Казы Казахская колбаса из конины. Казахские национальные блюда: самые оригинальные лакомства
27. Кукуруза в рукаве в духовке. Запечённая кукуруза в рукаве с чесноком и травами
28. Как и сколько варить казы из конины в домашних условиях. Приготовление
29. Как жарить купаты в духовке, чтобы не лопались. Купаты в духовке: сколько готовить блюдо?
30. Шашлык из свинины на решетке в духовке. Рецепт мягкого шашлыка из свинины на шпажках в духовке на решётке
31. Как приготовить белые баклажаны. Какие баклажаны полезнее, белые или фиолетовые
32. Овощное ассорти, маринованное на зиму.
33. Как варить цельную пшеницу. Сколько времени варить пшеницу?
34. Рецепт потрясающего постного борща в мультиварке. Рецепт постного борща в мультиварке
35. Индийское блюдо из фасоли маш. Блюда из маша
36. Грибы рядовки способы приготовления в пищу. Как правильно готовить рядовки: обработка, соление и маринование грибов
37. Кольца из заварного теста с нежнейшей глазурью.
38. Салаты из свиного сердца » рецепты. Классический салат из вареного свиного сердца с морковью и солеными огурцами
39. Салат "Донской" на зиму.
40. Свекла на зиму в банках и не только 81 рецепт. Маринованная свекла на зиму: очень вкусные рецепты
41. Кабачки в кляре из сметаны на сковороде.
42. Маринованная цветная капуста с морковью и чесноком. Маринованная цветная капуста на зиму — очень вкусная и хрустящая
43. Картофель по-деревенски пошаговый рецепт. Приготовление блюда по шагам:
44. Ржаной хлеб на закваске из ржаной муки с солодом. Бородинский хлеб на закваске по советскому ГОСТу
45. Как приготовить диетические драники. Диетические драники – 3 рецепта для правильного питания
46. Пышная шарлотка с яблоками.
47. Свекольный салатик. Ингредиенты:
48. Домашний сыр. Предлагаю быстрый и без заморочек рецепт домашнего сыра.
49. Колбаса узбекская казы рецепт. КАЗЫ - самая лучшая в мире колбаса!
50. Как готовить казы из говядины. Как варить казы на бешбармак. Рецепт «Бешбармак из конской колбасы «Казы»»: