Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Продукты при грудном вскармливании

Грудное вскармливание — идеальный способ подарить ребёнку здоровое развитие и рост. Рацион кормящей мамы напрямую влияет на качество молока. Эксперты ФрутоНяня — о том, что можно при грудном вскармливании и каких продуктов стоит избегать.

Кормление грудью считается оптимальным для новорождённого. Оно помогает установить с малышом связь и дать ему максимальное количество полезных веществ. Но этот процесс и достаточно ответственный: в период лактации женщине очень важно получать достаточное количество витаминов и микроэлементов, поскольку организму требуются дополнительные силы для выработки молока. Нередко можно услышать, что питание на ГВ — это сплошные гречка и куриная грудка, однако это не так.

Скажем прямо: любое грудное молоко – это хорошее молоко. Большинство экспертов во всем мире рекомендует матерям исключительно грудное вскармливание в течение первых шести месяцев жизни своего младенца, если это возможно.

Все потому, что грудное молоко – лучший источник питательных веществ для младенцев. Он меняется в соответствии с потребностями ребенка по мере его роста и развития. Исследования доказали, что грудное вскармливание может защитить мать и ее ребенка от различных болезней, включая астму, ожирение, диабет, пищевые инфекции, желудочно-кишечные инфекции и респираторные заболевания.

Факт!

Последние обновления на сайте:

1. Селедка под шубой (роллы).
2. Рецепт молочного батона в домашних условиях.
3. Кабачковый хлеб. В разгар кабачкового сезона предлагаю испечь вкуснейший хлеб с кабачком.
4. Ржаной хлеб с тмином и кориандром: полезные свойства и простой рецепт
5. Копченая курица, перец и сыр: салат с дымным вкусом
6. Какие из улиц и площадей Уфы имеют историческое значение
7. Какие исторические особенности московских улиц
8. Как приготовить рыбу в кляре со сметаной.
9. Пошаговый рецепт идеального теста для мантов в хлебопечке
10. Секреты идеального теста для мантов
11. Мокрый пергамент для картофеля с мясом: Удобный способ сохранить сочность
12. Можно ли запекать картошку на пергаменте? Узнайте об этом
13. Сардины в банке: все о пользе и вреде для здоровья
14. Секреты калорийности: сардины в томатном соусе
15. Сардина натуральная в собственном соку и масле: полезные свойства и рецепты
16. Нудли. Какая же это вкуснятина!
17. Сардины: как найти баланс между пользой и вредом для организма
18. Простое и быстрое печенье на кефире.
19. Драники. Ингредиенты: Картофель - 1 кг.
20. Салат с курицей, шампиньонами и свежим огурцом.
21. Овощи на гриле в микроволновке: простые и вкусные рецепты для здорового питания
22. Как приготовить овощи-гриль в микроволновке: простые рецепты
23. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Саратова
24. Молочный сахар. Первый раз я его попробовал, когда к деду приехал в гости.
25. Секреты приготовления серого хлеба на закваске: простой рецепт для духовки
26. Хлеб на закваске 1-2-3 с добавлением ржаной муки: простой рецепт для начинающих
27. Скумбрия "Четыре Плюса" - в чайном рассоле.
28. Салат свекольный. Нежный, вкусный, аппетитный свекольный салат, приготовленный с добавлением яиц и свеклы отлично подходит для повседневного меню.
29. Какие места в Перми связаны с русской литературой
30. Вкусный и простой рецепт засолака огурцов без кипятка
31. Вкусные блюда с креветками и рисом: рецепты и советы
32. Польский грибной сливочный суп: рецепт и история
33. Грибный рай на тарелке: рецепты польского супа
34. Вкусный и полезный: рецепт супа из свежих польских грибов
35. Вкусный и полезный суп из белых и польских грибов с курицей и сливками
36. Вкусные и удобные: рецепт дрожжевых драников с картошкой, салом и луком
37. Мягкие и сочные кальмары в духовке: рецепт и подсказки
38. Вкусный и полезный: салат с ветчиной и болгарским перцем
39. Салат из свиного сердца с маринованным луком. Салат из свиного сердца
40. Грибы рядовки способы приготовления в пищу. Как правильно готовить рядовки: обработка, соление и маринование грибов
41. Борщ без томата с капустой в мультиварке. Ингредиенты:
42. Куриные филе для пюре: простой рецепт для начинающих
43. Вкусный и простой рецепт: Курица в картофельном пюре в духовке
44. Вкусный и полезный рецепт: Куриное филе в картофельном пюре с соусом и сыром
45. Завтрак на новый уровень: Куриное филе в сухарях с картофельным пюре
46. Скандинавский салат с лососем и яйцом пашот. Скандинавский завтрак: яйцо-пашот и слабосоленый лосось
47. Завтрак, обед или ужин: воздушное картофельное пюре с курицей по-строгановски
48. Завтрак, обед или ужин: куриное филе и картофельное пюре с горошком
49. Найдены производители порошкового пива. Порошковое пиво
50. Куриный рецепт мечты: вкусное и легкое филе с картофельным пюре