Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Продукты при грудном вскармливании

Грудное вскармливание — идеальный способ подарить ребёнку здоровое развитие и рост. Рацион кормящей мамы напрямую влияет на качество молока. Эксперты ФрутоНяня — о том, что можно при грудном вскармливании и каких продуктов стоит избегать.

Кормление грудью считается оптимальным для новорождённого. Оно помогает установить с малышом связь и дать ему максимальное количество полезных веществ. Но этот процесс и достаточно ответственный: в период лактации женщине очень важно получать достаточное количество витаминов и микроэлементов, поскольку организму требуются дополнительные силы для выработки молока. Нередко можно услышать, что питание на ГВ — это сплошные гречка и куриная грудка, однако это не так.

Скажем прямо: любое грудное молоко – это хорошее молоко. Большинство экспертов во всем мире рекомендует матерям исключительно грудное вскармливание в течение первых шести месяцев жизни своего младенца, если это возможно.

Все потому, что грудное молоко – лучший источник питательных веществ для младенцев. Он меняется в соответствии с потребностями ребенка по мере его роста и развития. Исследования доказали, что грудное вскармливание может защитить мать и ее ребенка от различных болезней, включая астму, ожирение, диабет, пищевые инфекции, желудочно-кишечные инфекции и респираторные заболевания.

Факт!

Последние обновления на сайте:

1. Закуска из помидоров "Дед Мороз".
2. Хлеб с тмином и солодом формовой: секреты приготовления и полезные свойства
3. Ржаной хлеб на закваске с солодом: простой рецепт для хлебопечки
4. Мясо по-грузински в духовке.
5. Какие из улиц и площадей Уфы имеют историческое значение
6. Ржаной хлеб на домашней закваске: простой рецепт в духовке
7. Как приготовить тесто для мантов в хлебопечке Мулинекс: простой рецепт
8. Легкое тесто для мант в хлебопечке Gorenje: простой и быстрый рецепт
9. Маринованная мойва. Надёжный рецепт!
10. Сергей Трофимов: Голос Выборга
11. Можно ли запекать картошку на пергаменте? Узнайте об этом
12. Какие советы по шопингу для туристов
13. Мясные "Ёжики" с картошкой под сыром.
14. Торт "Муравейник" со сгущенкой.
15. Бутерброды "Крабовые Цветы".
16. Рыбные очень вкусные котлеты.
17. Соус чесночный. Ингредиенты:
18. Домашний мармелад. Ингредиенты:
19. Простой и вкусный рецепт картопляников с салом и луком
20. Какие необычные музеи есть в Перми
21. Салат с курицей, шампиньонами и свежим огурцом.
22. Пирог с клубникой.
23. Рецепты гриля в микроволновке: как приготовить вкусно и быстро
24. Горшочек, вари! Обязательно попробуйте!
25. Куриные крылышки в медово - чесночном маринаде.
26. Серый хлеб на хмелевой закваске: уникальная комбинация вкусов
27. Домашний серый хлеб на ржаной закваске: простой рецепт для начинающих
28. Рулеты из лаваша с курицей и плавленым сырком.
29. Простое песочное печенье.
30. Ленивый серый хлеб на закваске: простой рецепт для занятых
31. Грибной жюльен. Ингредиенты:
32. Запас на зиму: рецепт вареных огурцов в уксусе
33. Мастер-класс по приготовлению соленых огурцов на зиму
34. Вкусный и полезный: как приготовить рис с овощами и креветками
35. Вкусные блюда с креветками и рисом: рецепты и советы
36. Татьяна Буланова: Известные работы, созданные в Брянске
37. Польский грибной суп с перловкой: рецепт и история
38. Рулетики из скумбрии в духовке.
39. Вкусные кальмары: рецепт запекания с сыром и овощами
40. Салат из свиного сердца с маринованным луком. Салат из свиного сердца
41. Вкусный рецепт запечённого языка с грибами: как приготовить и украсить свою тарелку
42. Быстро и вкусно: самый простой и быстрый ужин для занятого человека
43. Красный борщ без капусты в мультиварке. Красный борщ со щавелем без капусты в мультиварке
44. Взрыв вкуса: воздушное картофельное пюре и куриное филе с подливкой
45. Как приготовить кашу пшеничную на молоке мелкого помола. Рецепт пшеничной каши на молоке 
46. Каша молочная полтавская рецепт. Полтавская каша в мультиварке
47. Вкусный и полезный: подлива из куриного филе
48. Вкуснейшее картофельное пюре с куриной подливкой: рецепт и подсказки
49. Салат из копченого лосося и Яйца пашот.. Салат с копченым лососем и яйцом пашот
50. Салат с лососем и яйцом пашот– Telegraph. Салат с лососем и яйцом пашот