Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Продукты при грудном вскармливании

Грудное вскармливание — идеальный способ подарить ребёнку здоровое развитие и рост. Рацион кормящей мамы напрямую влияет на качество молока. Эксперты ФрутоНяня — о том, что можно при грудном вскармливании и каких продуктов стоит избегать.

Кормление грудью считается оптимальным для новорождённого. Оно помогает установить с малышом связь и дать ему максимальное количество полезных веществ. Но этот процесс и достаточно ответственный: в период лактации женщине очень важно получать достаточное количество витаминов и микроэлементов, поскольку организму требуются дополнительные силы для выработки молока. Нередко можно услышать, что питание на ГВ — это сплошные гречка и куриная грудка, однако это не так.

Скажем прямо: любое грудное молоко – это хорошее молоко. Большинство экспертов во всем мире рекомендует матерям исключительно грудное вскармливание в течение первых шести месяцев жизни своего младенца, если это возможно.

Все потому, что грудное молоко – лучший источник питательных веществ для младенцев. Он меняется в соответствии с потребностями ребенка по мере его роста и развития. Исследования доказали, что грудное вскармливание может защитить мать и ее ребенка от различных болезней, включая астму, ожирение, диабет, пищевые инфекции, желудочно-кишечные инфекции и респираторные заболевания.

Факт!

Последние обновления на сайте:

1. Отличные печёночные котлеты.
2. Сметанные калачики. Буквально 30-40 минут - и у вас на столе мягкие, слегка рассыпчатые калачики с приятным домашним вкусом.
3. Любимые "Секретные" котлетки.
4. Ржаной хлеб на закваске с семечками и тмином: полезный и ароматный рецепт
5. Уникальный рецепт ржаного заварного хлеба с повидлом и тмином
6. Салат с курицей, яйцом, перцем и сыром: простой и вкусный рецепт
7. Секреты Бородинского: Закваска vs Sekowa — что делает хлеб по-настоящему особенным
8. Хлеб с солодом в духовке: простой рецепт домашнего хлеба
9. Ржаной хлеб с солодом в духовке: простой рецепт для начинающих
10. Простой и быстрый рецепт теста на кипятке для мантов в хлебопечке
11. Маринованная мойва. Надёжный рецепт!
12. Секрет хрустящей корочки: как приготовить картофель в духовке идеально
13. Какие советы по шопингу для туристов
14. Какие культурные проекты и инициативы реализуются в регионе
15. Картошка на пергаментной бумаге в духовке с курицей: простой и вкусный рецепт
16. Наивкуснейшие запеченные шампиньоны.
17. Какие необычные музеи есть в Перми
18. Рыбка в кляре на минералке.
19. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Саратова
20. Микроволновая печь с грилем: что можно приготовить за 10 минут
21. Пышки. Потребуется: Молоко теплое - 250 мл.
22. Современность и традиции: как 'Оркестр CAGMO' сочетает разные эпохи в своей музыке
23. Рулет из свиной рульки.
24. Серый хлеб на закваске с тыквенными семечками: полезный и вкусный выбор для здорового питания
25. Крем "Мокрое Безе".
26. Как избежать повторения ошибок своих предшественников
27. Вкусные огурцы с горчицей без сахара: простой рецепт для домашнего приготовления
28. Завтрак на завтрак: Рис с овощами и креветками
29. Идеальный рецепт жареного риса с креветками и овощами
30. Вкусные блюда с креветками и рисом: рецепты и советы
31. Куриные бедрышки, запеченные с сыром.
32. Рецепт домашних драников на сковороде: быстро и вкусно
33. Вкусный рецепт: Кальмары фаршированные сыром в духовке
34. Запеканка из кальмара и овощей: вкусный и полезный рецепт
35. Вкусные и быстрые: рецепт фаршированных кальмаров в духовке
36. Вкусные начинки для кальмаров в духовке: рецепты и советы
37. Вкусное блюдо из языка и грибов: рецепт и подсказки
38. Куриные филе с пюре: рецепт и подсказки для успешного приготовления
39. Борщ в мультиварке без пережарки. Борщ без зажарки в мультиварке
40. Купеческая сладость: рецепт гречки с мясом и тыквой
41. Борщ без томата с капустой в мультиварке. Ингредиенты:
42. Недорогие и вкусные рестораны Еревана: где и что есть
43. Вкусный и полезный: рецепт пюре с запеченной курицей
44. Тёплый салат с лососем слабой соли. Салат с лососем — 15 рецептов приготовления из красной рыбы
45. Скандинавский салат с лососем и яйцом пашот. Скандинавский завтрак: яйцо-пашот и слабосоленый лосось
46. Вкусные и полезные варианты ОБЖОР шаурмы со свининой и люля кебаба из курицы
47. Рецепт блюда из овощей. Описание
48. Мясо на мангале рецепты вырезка и карбонат. Стейк из свинины на мангале на решетке — рецепты вкусного маринада
49. Ризотто с креветками в сливочном соусе. Ризотто с креветками
50. Стейк из свинины с картофелем и брусничным соусом. Процесс приготовления: