Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Продукты при грудном вскармливании

Грудное вскармливание — идеальный способ подарить ребёнку здоровое развитие и рост. Рацион кормящей мамы напрямую влияет на качество молока. Эксперты ФрутоНяня — о том, что можно при грудном вскармливании и каких продуктов стоит избегать.

Кормление грудью считается оптимальным для новорождённого. Оно помогает установить с малышом связь и дать ему максимальное количество полезных веществ. Но этот процесс и достаточно ответственный: в период лактации женщине очень важно получать достаточное количество витаминов и микроэлементов, поскольку организму требуются дополнительные силы для выработки молока. Нередко можно услышать, что питание на ГВ — это сплошные гречка и куриная грудка, однако это не так.

Скажем прямо: любое грудное молоко – это хорошее молоко. Большинство экспертов во всем мире рекомендует матерям исключительно грудное вскармливание в течение первых шести месяцев жизни своего младенца, если это возможно.

Все потому, что грудное молоко – лучший источник питательных веществ для младенцев. Он меняется в соответствии с потребностями ребенка по мере его роста и развития. Исследования доказали, что грудное вскармливание может защитить мать и ее ребенка от различных болезней, включая астму, ожирение, диабет, пищевые инфекции, желудочно-кишечные инфекции и респираторные заболевания.

Факт!

Последние обновления на сайте:

1. Печень в сливочно - томатном соусе.
2. Слойки на кефире.
3. Картофель "фри" (без жира и масла.
4. Семейный яблочный пирог.
5. Супервлажный шоколадный пирог (без яиц).
6. Свинина с овощами, тушеная в сливках.
7. Ржаной хлеб на закваске с тмином и зернами: секреты приготовления и полезные свойства
8. Легкий и Вкусный Салат с Курицей и Шампиньонами: Простой Рецепт
9. Оладьи из кабачков с творогом.
10. Легендарный ржаной хлеб на закваске: секреты традиционного рецепта
11. Рецепт заварного хлеба с солодом: как приготовить вкусный и полезный хлеб дома
12. Вкусное сочетание: черный ржаной хлеб с клюквой на закваске
13. Уникальный вкус: как приготовить хлеб с солодом на закваске
14. Рецепт рыбы под маринадом с луком и морковью.
15. Секреты приготовления домашнего теста для мантов
16. Какие культурные мероприятия проводятся в Уфе
17. Картофель гриль в духовке: простой и вкусный рецепт для дома
18. Кляр. Кляр прекрасно подходит как для отбивных, так и для рыбы.
19. Можно ли при диете есть консервированную сардину: плюсы и минусы
20. Сардины в томатном соусе: как консервы влияют на наше здоровье
21. Закуска сыра из селедки и плавленого.
22. Как приготовить вкусные картофельные драники с салом на сковороде
23. Традиционные картофельные драники с салом: простой рецепт аппетитного блюда
24. Вкусные и полезные овощи гриль из микроволновки: быстрый и простой рецепт
25. Куриная грудка в шубке под сыром.
26. Гоpшочeк, вари! Обязатeльнo пoпробуйте!
27. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Саратова
28. Рецепты гриля в микроволновке: как приготовить вкусно и быстро
29. Самое быстрое и вкусное слоеное творожное тесто.
30. Домашний серый хлеб на ржаной закваске: простой рецепт для начинающих
31. Салат капустный (в горячем маринаде).
32. Пирог с замороженными ягодами наливной.
33. Секреты Серого Хлеба: Простые Рецепты на Закваске
34. Чем интересен парк "Сокольники" для посетителей
35. Анастасия Высоцкая: история успеха
36. Самса. Себе рецептик сохрани!
37. Съедают банку за РАЗ: как это работает и что нужно знать о этом
38. Вкусный и простой рецепт креветок с рисом и овощами на сковороде
39. Завораживающий вкус: рисовая запеканка с креветками, овощами и соевым соусом
40. Идеальный рецепт жареного риса с креветками и овощами
41. Дикий и бурый рис: новый подход к приготовлению ужина
42. Вкусный и полезный: рецепт жареного риса с креветками и овощами
43. Дидюли в Магнитогорске: все, что нужно знать о концертах
44. Вкусные картофельные драники с салом и луком: рецепт и инструкции
45. Вкусный и полезный: рецепт карпаччо из свеклы под сметанно-чесночным соусом
46. Вкусные драники картофельные с салом и луком на сковороде: рецепт и подсказки
47. Вкусные драники с салом и сметаной: рецепт и подсказки
48. Стас Пьеха: Музыкальный гигант Москвы
49. Вкусные рецепты фаршированного кальмара в духовке
50. Каша молочная полтавская рецепт. Полтавская каша в мультиварке