Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Продукты при грудном вскармливании

Грудное вскармливание — идеальный способ подарить ребёнку здоровое развитие и рост. Рацион кормящей мамы напрямую влияет на качество молока. Эксперты ФрутоНяня — о том, что можно при грудном вскармливании и каких продуктов стоит избегать.

Кормление грудью считается оптимальным для новорождённого. Оно помогает установить с малышом связь и дать ему максимальное количество полезных веществ. Но этот процесс и достаточно ответственный: в период лактации женщине очень важно получать достаточное количество витаминов и микроэлементов, поскольку организму требуются дополнительные силы для выработки молока. Нередко можно услышать, что питание на ГВ — это сплошные гречка и куриная грудка, однако это не так.

Скажем прямо: любое грудное молоко – это хорошее молоко. Большинство экспертов во всем мире рекомендует матерям исключительно грудное вскармливание в течение первых шести месяцев жизни своего младенца, если это возможно.

Все потому, что грудное молоко – лучший источник питательных веществ для младенцев. Он меняется в соответствии с потребностями ребенка по мере его роста и развития. Исследования доказали, что грудное вскармливание может защитить мать и ее ребенка от различных болезней, включая астму, ожирение, диабет, пищевые инфекции, желудочно-кишечные инфекции и респираторные заболевания.

Факт!

Последние обновления на сайте:

1. Как избежать ошибок в отношениях с людьми
2. Съедают банку за РАЗ: как это работает и что нужно знать о этом
3. Сохраняйте овощи и фрукты свежими с помощью банок 50 на зиму
4. Вкусный и полезный: как приготовить рис с овощами и креветками
5. Идеальный рецепт жареного риса с креветками и овощами
6. Вкусный и простой шефердский картофельный пирог с мясом: рецепт и советы
7. Вкус Польши: рецепт супа из грибов с кускусом и тыквой
8. Вкусные драники картофельные с салом и луком на сковороде: рецепт и подсказки
9. Спагетти с креветками в сливочно - чесночном соусе.
10. Вкусный и полезный: салат с ветчиной и болгарским перцем
11. Запекаем вкусный кальмар: рецепт запеканки в духовке
12. Запеканка из кальмаров и сыра: нежный и ароматный рецепт
13. Говяжий язык с грибами под сырной корочкой: рецепт на вкус
14. Быстрый борщ в мультиварке. Борщ в мультиварке
15. Борщ без томата с капустой в мультиварке. Ингредиенты:
16. Откройте для себя новые вкусы: куриное филе к пюре
17. Вкусный гарнир из курицы к пюре: рецепт и советы
18. Вкусные и полезные: диетические салаты с копченой курицей
19. Норвежский завтрак с лососем и яйцом пашот. Тосты с лосоcем и яйцом-пашот
20. Как делают порошковое пиво. Порошковое пиво
21. Как приготовить белые баклажаны. Какие баклажаны полезнее, белые или фиолетовые
22. Оладьи из картофельного пюре на сковороде рецепт.. Картофельные оладьи из пюре на сковороде
23. Шашлык из свинины на шампурах в духовке. Ингредиенты
24. Как хранить сырые казы?
25. Как и сколько варить Казылык. Фкуснофакты о казы
26. Рис по-тайски с курицей и овощами. Жареный рис с курицей и овощами (а-ля стир-фрай)
27. Очарование вкуса: как приготовить замечательный рулет из рульки свиной в духовке
28. Здоровое утро: как приготовить диетическую пшенную кашу с сухофруктами на воде
29. Как приготовить вкусную кашу пшенную с сухофруктами и изюмом за 20 минут
30. Как приготовить вкусные пельмени с семгой
31. Вкусный и полезный: манная каша со сливочным маслом и сливками
32. Запекаем вкусные котлеты из куриной грудки: рецепт и подсказки
33. Разливное пиво: почему это не лучший выбор для ценителей пива
34. Пышный манник с яблоками.
35. Шашлык на сковороде в духовке. Шашлык  на  сковородке.
36. Рецепт легкое в сметане. Говяжье легкое, тушеное в сметане
37. Тушеное легкое в сметане. Лёгкое свиное, тушеное с овощами в сметане
38. Сок из тыквенного пюре. Сок из тыквы с другими фруктами
39. Свинина с вялеными помидорами рецепт.
40. Овощи, запечённые в томатном соусе в духовке.
41. Картошка шато в духовке. Картофель "Шато" - рецепты и секреты
42. Рис с шампиньонами и овощами на сковороде.
43. Салат свекольный. Нежный, вкусный, аппетитный свекольный салат, приготовленный с добавлением яиц и свеклы отлично подходит для повседневного меню.
44. Перец для фарширования на зиму без СТЕРИЛИЗАЦИИ без уксуса супер рецепт. Описание
45. Салат слоями на зиму из овощей огурец помидор перец лук без стерилизации. Салат слоями огурцы, помидоры, лук, перец, на зиму. Лето в банке!
46. Бочковые зеленые помидоры в ведре рецепт с горчицей. Засолка помидоров холодным способом без уксуса
47. Итальянское печенье. Это печенье покорит вас своим вкусом и ароматом.
48. Компот из красной смородины с апельсином и мятой на зиму.
49. Вкуснейший плов. Рецепт плова проверенный временем.
50. Корнишоны маринованные. Ингредиенты на 1 литровую банку: