Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Продукты при грудном вскармливании

Грудное вскармливание — идеальный способ подарить ребёнку здоровое развитие и рост. Рацион кормящей мамы напрямую влияет на качество молока. Эксперты ФрутоНяня — о том, что можно при грудном вскармливании и каких продуктов стоит избегать.

Кормление грудью считается оптимальным для новорождённого. Оно помогает установить с малышом связь и дать ему максимальное количество полезных веществ. Но этот процесс и достаточно ответственный: в период лактации женщине очень важно получать достаточное количество витаминов и микроэлементов, поскольку организму требуются дополнительные силы для выработки молока. Нередко можно услышать, что питание на ГВ — это сплошные гречка и куриная грудка, однако это не так.

Скажем прямо: любое грудное молоко – это хорошее молоко. Большинство экспертов во всем мире рекомендует матерям исключительно грудное вскармливание в течение первых шести месяцев жизни своего младенца, если это возможно.

Все потому, что грудное молоко – лучший источник питательных веществ для младенцев. Он меняется в соответствии с потребностями ребенка по мере его роста и развития. Исследования доказали, что грудное вскармливание может защитить мать и ее ребенка от различных болезней, включая астму, ожирение, диабет, пищевые инфекции, желудочно-кишечные инфекции и респираторные заболевания.

Факт!

Последние обновления на сайте:

1. Слойки на кефире.
2. Закуска из помидоров "Дед Мороз".
3. Селедка под шубой (роллы).
4. Куриные желудочки по-корейски.
5. Курица по-аджарски на сковороде.
6. Хлеб с тмином и солодом формовой: секреты приготовления и полезные свойства
7. Как приготовить чёрный хлеб с солодом в духовке: простой рецепт
8. Как приготовить тесто для мантов в хлебопечке Panasonic 2501: простой рецепт
9. Оладьи на кефире с зелёным луком.
10. Секреты идеального теста для мантов: тонкое и прочное
11. Ароматное творожное печенье с корицей.
12. Молодой картофель запеченный в пергаменте 1: простой и вкусный рецепт
13. Как запечь картошку в духовке на противне целиком: простой рецепт
14. Какие культурные проекты и инициативы реализуются в регионе
15. Картошка фри в духовке: простой и вкусный рецепт
16. Какие уникальные природные объекты можно найти в Сочи
17. Сардины в консервах: полезный ли это продукт
18. Простой и вкусный рецепт картопляников с салом и луком
19. Дрожжевые оладьи. Эти пышные, воздушные оладьи особенно хороши с пылу с жару.
20. Какие рестораны Уфы предлагают национальную кухню
21. Как жарить мойву в духовке.
22. Шоколадная колбаска. Ингредиенты:
23. Какие необычные музеи есть в Москве, которые не каждый знает
24. Какие музеи Казани наиболее популярны среди туристов
25. Какие уникальные кафе и рестораны находятся в менее известных районах
26. Домашний серый хлеб на закваске: простой рецепт для начинающих
27. Билеты Zoloto: эксклюзивные интервью и истории за кулисами
28. Фуршет в офис: как организовать идеальное мероприятие с доставкой
29. Вкусный и простой шефердский картофельный пирог с мясом: рецепт и советы
30. Лариса Долина билеты: все, что нужно знать о цене и доставке
31. Блюда с кешью и фасолью: вкусные и полезные рецепты
32. Вкусные и простые драники с салом и сыром: рецепт и рекомендации
33. Салат из куриной грудки.
34. Откройте для себя 20 новых рецептов фаршированных кальмаров
35. Вкусные и полезные: запеченные кальмары в духовке диетический рецепт
36. Запеченные кальмары в духовке: блюдо из моря
37. Запеканка из кальмаров в сливочном соусе: рецепт и советы
38. Вкусный рецепт запеканки с языком под грибным соусом
39. Фаршированная тыква запеченная в духовке с гречкой и мясом. Тыква, фаршированная мясом, запеченная в духовке — 3 лучших рецепта
40. Быстро и вкусно: самый простой и быстрый ужин для занятого человека
41. Вкусный рецепт рульки свиной в кастрюле: сделать домашний ужин незабываемым
42. Борщ без картошке в мультиварке. Борщ без картошки (с курицей)
43. Красный борщ без капусты в мультиварке. Красный борщ со щавелем без капусты в мультиварке
44. Вкусный гарнир из курицы к пюре: рецепт и советы
45. Вкусный и полезный рецепт: Куриное филе в картофельном пюре с соусом и сыром
46. Вкусный и простой рецепт запеканки из картофельного пюре с курицей
47. Летний салат с лососем и яйцом-пашот. Салат с красной рыбой, помидорами и яйцом-пашот
48. Салат яйцо пашот рыба. Салат из копченой трески с яйцами-пашот и крутонами
49. Что такое порошковое пиво. Существует ли на самом деле порошковое пиво
50. Запеканка язык с сыром: вкусный рецепт