Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Продукты при грудном вскармливании

Грудное вскармливание — идеальный способ подарить ребёнку здоровое развитие и рост. Рацион кормящей мамы напрямую влияет на качество молока. Эксперты ФрутоНяня — о том, что можно при грудном вскармливании и каких продуктов стоит избегать.

Кормление грудью считается оптимальным для новорождённого. Оно помогает установить с малышом связь и дать ему максимальное количество полезных веществ. Но этот процесс и достаточно ответственный: в период лактации женщине очень важно получать достаточное количество витаминов и микроэлементов, поскольку организму требуются дополнительные силы для выработки молока. Нередко можно услышать, что питание на ГВ — это сплошные гречка и куриная грудка, однако это не так.

Скажем прямо: любое грудное молоко – это хорошее молоко. Большинство экспертов во всем мире рекомендует матерям исключительно грудное вскармливание в течение первых шести месяцев жизни своего младенца, если это возможно.

Все потому, что грудное молоко – лучший источник питательных веществ для младенцев. Он меняется в соответствии с потребностями ребенка по мере его роста и развития. Исследования доказали, что грудное вскармливание может защитить мать и ее ребенка от различных болезней, включая астму, ожирение, диабет, пищевые инфекции, желудочно-кишечные инфекции и респираторные заболевания.

Факт!

Последние обновления на сайте:

1. Кабачковые оладьи с сыром.
2. Гульчехра из курицы.
3. Как оригинально и красиво покрасить яйца.
4. Пасхальный кулич. Ингредиенты:
5. Пасхальный кулич. Этим рецептом я уже лет пользуюсь 7-8.
6. Картошка - гармошка. Очень вкусно, быстро и просто!
7. Самый простой рецепт блинчиков.
8. Яблочные оладьи. Делаю такие оладьи для ребенка постоянно, особенно в сезон яблок.
9. Слоенки с творожной начинкой и изюмом.
10. Салат "Шишки". Ингредиенты:
11. Праздничная закуска "Ёлочные Шары".
12. Закуска из помидоров "Дед Мороз".
13. Лодочки из слоёного теста.
14. Как назывался Санкт-Петербург в разные исторические периоды
15. Легкий и Вкусный Салат: Помидоры, Огурцы, Перец, Сыр и Куриная Грудка
16. Headlines:
17. Вкусный салат с курицей и грибами: простой рецепт для дома
18. Вкусное сочетание: черный ржаной хлеб с клюквой на закваске
19. Ржаные горбушки с солодом на закваске: история и рецепт из Таллина
20. Простой и быстрый рецепт теста для мантов в хлебопечке
21. Простой рецепт заварного теста для мантов в хлебопечке: пошаговая инструкция
22. Печеночный торт со сметанным соусом.
23. Как приготовить тесто для мантов в хлебопечке Мулинекс: простой рецепт
24. Обалденная скумбрия, запеченная в духовке!
25. Наивкуснейшая творожная запеканка.
26. Маринованная мойва. Надёжный рецепт!
27. Картошка фри в духовке: простой и вкусный рецепт
28. Как выбрать качественные креветки: советы и рекомендации от экспертов
29. Дрожжевые оладьи. Эти пышные, воздушные оладьи особенно хороши с пылу с жару.
30. Запеченные свиные ребрышки - вкуснота.
31. Пирог с малиной и сметанной заливкой.
32. Гриль в микроволновке: простые рецепты для домашнего обеда
33. Конфеты "Трюфель". Ингредиенты:
34. Супер - мягкие маффины от Джейми Оливера.
35. Легкий серый хлеб на закваске: простой рецепт для начинающих
36. Как избежать ошибок в отношениях с людьми
37. Вкусные и полезные: рецепт острых маринованных огурцов без сахара с яблочным уксусом
38. Заморозки огурцов с яблочным уксусом: простой рецепт для зимы
39. Вкусный и простой: рецепт риса с креветками на сковороде с чесноком и соевым
40. Вкус Австралии: рецепт классического пирога с мясом
41. Лариса Долина билеты: все, что нужно знать о цене и доставке
42. Алексей Глызин: лидер и инноватор в бизнесе
43. Вкусный и простой рецепт грибного супа из польских грибов
44. Вкус Польши: рецепт супа из грибов с кускусом и тыквой
45. Вкусный суп с польскими грибами: рецепт свежих грибов
46. Слоеный салат из свиного сердца с шампиньонами.. Салат из свиного сердца с грибами: пошагово с фото
47. Постный борщ без обжарки. Борщ диетический без зажарки
48. Борщ без заморочек в мультиварке. Не хуже, чем в печи! Готовим вкусный борщ в мультиварке
49. Борщ в мультиварке за 1 час. Борщ классический в мультиварке
50. Как варить пшеничную кашу на молоке ребенку от 1 года. Видео рецепт