Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Продукты при грудном вскармливании

Грудное вскармливание — идеальный способ подарить ребёнку здоровое развитие и рост. Рацион кормящей мамы напрямую влияет на качество молока. Эксперты ФрутоНяня — о том, что можно при грудном вскармливании и каких продуктов стоит избегать.

Кормление грудью считается оптимальным для новорождённого. Оно помогает установить с малышом связь и дать ему максимальное количество полезных веществ. Но этот процесс и достаточно ответственный: в период лактации женщине очень важно получать достаточное количество витаминов и микроэлементов, поскольку организму требуются дополнительные силы для выработки молока. Нередко можно услышать, что питание на ГВ — это сплошные гречка и куриная грудка, однако это не так.

Скажем прямо: любое грудное молоко – это хорошее молоко. Большинство экспертов во всем мире рекомендует матерям исключительно грудное вскармливание в течение первых шести месяцев жизни своего младенца, если это возможно.

Все потому, что грудное молоко – лучший источник питательных веществ для младенцев. Он меняется в соответствии с потребностями ребенка по мере его роста и развития. Исследования доказали, что грудное вскармливание может защитить мать и ее ребенка от различных болезней, включая астму, ожирение, диабет, пищевые инфекции, желудочно-кишечные инфекции и респираторные заболевания.

Факт!

Последние обновления на сайте:

1. Домочадцы просят испечь чего-нибудь сладенького к чаю, а возиться долго с тестом у тебя нет совершенно никакого желания?
2. Салат с пекинской капустой, огурцом и горошком.
3. Семейный яблочный пирог.
4. Булочки с изюмом в молочной заливке.
5. Свинина с овощами, тушеная в сливках.
6. Пушистый кекс "Секретарский".
7. Сметанные калачики. Буквально 30-40 минут - и у вас на столе мягкие, слегка рассыпчатые калачики с приятным домашним вкусом.
8. Ржаной хлеб на пшеничной закваске: простой рецепт для начинающих
9. Пирог "Дружная Семейка".
10. Уникальный рецепт ржаного заварного хлеба с повидлом и тмином
11. Как назывался Санкт-Петербург в разные исторические периоды
12. Какие уникальные сувениры можно привезти из Уфы
13. Вкусный салат с перцем, помидорами, сыром и яйцом: простой рецепт
14. Салат Цезарь с Курицей и Грибами: Простой и Вкусный Рецепт
15. Легкое тесто без яиц для мантов в хлебопечке: простой рецепт
16. Суп - затируха. Именно так готовила этот суп моя бабушка.
17. Молодая картошка в пергаменте: простой и полезный рецепт на каждый день
18. Оладьи из творога и сыра.
19. Овощи на гриле в микроволновке: простые и вкусные рецепты для здорового питания
20. Простой рецепт серого хлеба в духовке: как испечь вкусный хлеб дома
21. Домашний серый хлеб на закваске: простой рецепт для начинающих
22. Секреты приготовления бездрожжевого серого хлеба на ржаной закваске
23. Чебуреки на заварном тесте.
24. Скумбрия "Четыре Плюса" - в чайном рассоле.
25. Хрустящие маринованные огурцы на зиму: простой рецепт с проверенными советами
26. Крем "Мокрое Безе".
27. Вкусные и полезные: рецепт маринованных огурцов без уксуса и сахара
28. Сладкие огурцы на зиму: рецепты и советы для долгого хранения
29. Вкусные и полезные: рецепт барских огурцов без сахара и уксуса
30. Куриные бедрышки, запеченные с сыром.
31. Вкус Украины: рецепт драников с салом
32. Салат из куриной грудки.
33. Вкусные и полезные драники с салом и луком: рецепт и советы
34. Стас Пьеха: Музыкальный гигант Москвы
35. Вкусные и полезные салаты с копчёным окорочком: рецепты и советы
36. Вкусные кальмары: рецепт запекания с сыром и овощами
37. Вкус Индии в вашей посудной: рецепт фасоли с специями
38. Запеканка из кальмаров с сыром: простой рецепт для домашнего приготовления
39. Бездрожжевый хлеб: как сделать закваску своими руками
40. Куриная грудка картофельным пюре: рецепт и ингредиенты
41. Постный борщ без зажарки в мультиварке. Борщ без зажарки в мультиварке пошаговый рецепт
42. Вкус Индии: рецепты с фасолью
43. Откройте для себя новые вкусы: куриное филе к пюре
44. Вкусный и простой рецепт: Курица в картофельном пюре в духовке
45. 10 салатов с курицей. Салат 1: Курица с киви и помидорами
46. Салат из лосося с яйцом-пашот Журнал Мама Инфо. Салат из лосося с яйцом-пашот
47. Вкусный и удобный: рецепт гуляша из куриной грудки с картофельным пюре
48. Фарфалле с карбонарой и зеленым горошком: рецепт и подсказки
49. 11 лучших способов приготовить баклажаны в духовке. Баклажаны, запеченные в духовке: 11 вкусных и быстрых рецептов
50. Шампиньоны с баклажанами в духовке в сливочном соусе.