Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Продукты при грудном вскармливании

Грудное вскармливание — идеальный способ подарить ребёнку здоровое развитие и рост. Рацион кормящей мамы напрямую влияет на качество молока. Эксперты ФрутоНяня — о том, что можно при грудном вскармливании и каких продуктов стоит избегать.

Кормление грудью считается оптимальным для новорождённого. Оно помогает установить с малышом связь и дать ему максимальное количество полезных веществ. Но этот процесс и достаточно ответственный: в период лактации женщине очень важно получать достаточное количество витаминов и микроэлементов, поскольку организму требуются дополнительные силы для выработки молока. Нередко можно услышать, что питание на ГВ — это сплошные гречка и куриная грудка, однако это не так.

Скажем прямо: любое грудное молоко – это хорошее молоко. Большинство экспертов во всем мире рекомендует матерям исключительно грудное вскармливание в течение первых шести месяцев жизни своего младенца, если это возможно.

Все потому, что грудное молоко – лучший источник питательных веществ для младенцев. Он меняется в соответствии с потребностями ребенка по мере его роста и развития. Исследования доказали, что грудное вскармливание может защитить мать и ее ребенка от различных болезней, включая астму, ожирение, диабет, пищевые инфекции, желудочно-кишечные инфекции и респираторные заболевания.

Факт!

Последние обновления на сайте:

1. Салат "Бусы на снегу".
2. Подборка салатов от Ольги Романовой.
3. Салат "Купеческий" - настоящее объедение.
4. Картофель "фри" (без жира и масла.
5. Сочное куриное Филе по-французски.
6. Цезарь с курицей и шампиньонами: быстрый и вкусный рецепт
7. Как приготовить чёрный хлеб с солодом в духовке: простой рецепт
8. Хлеб на закваске: 21 рецепт для домашнего мастера
9. Заварной хлеб на закваске с солодом: простота и аромат на вашем столе
10. Полезные свойства хлеба на ржаной закваске: почему он полезнее обычных сортов
11. Ржаной хлеб на закваске: традиции и современность
12. Картофель гриль в духовке: простой и вкусный рецепт для дома
13. Цыпленок табака (тапака).
14. Какие советы по шопингу для туристов
15. Как запекать картошку в духовке: пошаговая инструкция
16. Самый удачный рецепт жареной печени!
17. Картофель: 7 простых и оригинальных рецептов
18. Хрустящий картофель в духовке: как приготовить дольками с золотистой корочкой
19. Паста с креветками в сливочном соусе.
20. Секреты калорийности: сардины в томатном соусе
21. Консервированные или свежие сардины: какая лучше
22. Очень вкусный нежный медовый бисквит.
23. Торт "Муравейник" со сгущенкой.
24. Домашние конфеты с орехами "Метеорит".
25. Нудли. Какая же это вкуснятина!
26. Закуска сыра из селедки и плавленого.
27. Картофельные драники с салом: Вкусный и Простой Рецепт
28. Мраморный рулет из курицы.
29. Шоколадная колбаска. Ингредиенты:
30. Вкуснейшее чебуречное тесто.
31. Рецепт вареников с картошкой на кефире.
32. Милана Стар: От Калуги до большого шоу-бизнеса
33. Тарталетки с куриным Филе, шампиньонами и сыром.
34. Секреты приготовления серого хлеба на закваске: простой рецепт для дома
35. Соленые огурцы без зелени: простые рецепты на зиму
36. Вкусные и полезные: рецепт барских огурцов без сахара и уксуса
37. Сладкие и соленые рецепты риса с креветками для любителей морепродуктов
38. Вкусные креветки с рисом: рецепт приготовления на сковороде
39. Вкусный и полезный рецепт: Королевские креветки с овощами и рисом
40. Вкусный и полезный: рецепт жареного риса с креветками и овощами
41. Дидюли в Магнитогорске: все, что нужно знать о концертах
42. Завтрак с польским грибом: вкусные рецепты супа для холодной погоды
43. Польские грибы: мастер-класс по приготовлению вкуснейших блюд
44. Спагетти с креветками в сливочно - чесночном соусе.
45. Рецепты французского мяса из говядины: от классики до современных вариаций
46. Запеканка из кальмара и овощей: вкусный и полезный рецепт
47. Вкусный рецепт запеканки с языком под грибным соусом
48. Вкусные и полезные: диетические салаты с копченой курицей
49. Куриные филе к пюре: 5 быстрых и вкусных рецептов
50. Куриный рецепт мечты: вкусное и легкое филе с картофельным пюре