Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Продукты при грудном вскармливании

Грудное вскармливание — идеальный способ подарить ребёнку здоровое развитие и рост. Рацион кормящей мамы напрямую влияет на качество молока. Эксперты ФрутоНяня — о том, что можно при грудном вскармливании и каких продуктов стоит избегать.

Кормление грудью считается оптимальным для новорождённого. Оно помогает установить с малышом связь и дать ему максимальное количество полезных веществ. Но этот процесс и достаточно ответственный: в период лактации женщине очень важно получать достаточное количество витаминов и микроэлементов, поскольку организму требуются дополнительные силы для выработки молока. Нередко можно услышать, что питание на ГВ — это сплошные гречка и куриная грудка, однако это не так.

Скажем прямо: любое грудное молоко – это хорошее молоко. Большинство экспертов во всем мире рекомендует матерям исключительно грудное вскармливание в течение первых шести месяцев жизни своего младенца, если это возможно.

Все потому, что грудное молоко – лучший источник питательных веществ для младенцев. Он меняется в соответствии с потребностями ребенка по мере его роста и развития. Исследования доказали, что грудное вскармливание может защитить мать и ее ребенка от различных болезней, включая астму, ожирение, диабет, пищевые инфекции, желудочно-кишечные инфекции и респираторные заболевания.

Факт!

Последние обновления на сайте:

1. Лимонный, очень нежный пирог.
2. Свекольный салат с сыром и чесноком.
3. Тыква в сметанно - чесночном соусе.
4. Салат цезарь с грибами: простой рецепт для дома
5. Салат с куриной грудкой и шампиньонами: простой и вкусный рецепт для каждый день
6. Какие из улиц и площадей Уфы имеют историческое значение
7. Цезарь с курицей и шампиньонами: быстрый и вкусный рецепт
8. Ароматный домашний хлеб: как использовать экстракт ржаного солода в рецепте
9. Какие необычные достопримечательности можно найти в Калининграде
10. Печеночный торт со сметанным соусом.
11. Как замесить тесто на манты в тестомесе: пошаговая инструкция
12. Хрустящие картофельные чипсы в духовке: простой рецепт с пергаментом
13. Расписание Славы в Калининграде: где и когда увидеть певицу
14. Простой и Вкусный Рецепт: Картошка Дольками в Духовке на Пергаменте
15. Рулет, который не ломается.
16. Картошка с чесноком и приправой в пергаменте: простой и вкусный рецепт для духовки
17. Самая полезная рыба в консервах: топ-выбор для здоровья
18. Молочные коржики по госту.
19. Сардина: польза и вред для организма
20. Рафаэлки закусочные. Рецепт взяла у одной из участниц группы, но немного его поменяла под свои продукты.
21. Сардины: как найти баланс между пользой и вредом для организма
22. Сардины в консервах: полезный ли это продукт
23. Закуска сыра из селедки и плавленого.
24. Домашний мармелад. Ингредиенты:
25. Десерт "Снежок". Ингредиенты на 3 средние креманки.
26. Быстрый пирог с замороженными ягодами.
27. Медовое печенье. Эти мягкие, душистые, сладкие и рассыпчатые печеньки из медового теста очень любят и дети, и взрослые.
28. Салат капустный (в горячем маринаде).
29. Милана Стар: От Калуги до большого шоу-бизнеса
30. Куриный шашлык с картошкой в духовке.
31. Супер - мягкие маффины от Джейми Оливера.
32. Секреты Серого Хлеба: Простые Рецепты на Закваске
33. Вкусный и простой рецепт креветок с рисом и овощами на сковороде
34. Подарочные рецепты: основные блюда с креветками и рисом
35. Вкусный суп с польскими грибами: рецепт свежих грибов
36. Вкус Украины: рецепт драников с салом
37. Стас Пьеха: Музыкальный гигант Москвы
38. Вкусные и быстрые: рецепты приготовления кальмаров в духовках
39. Потрясающие рецепты с кальмарами: 5 способов приготовить вкусные блюда
40. Гриб рядовка лиловоногая, как готовить. Рецепты приготовления блюд из лиловых рядовок
41. Вкусный рецепт запечённого языка с грибами: как приготовить и украсить свою тарелку
42. Борщ без заморочек в мультиварке. Не хуже, чем в печи! Готовим вкусный борщ в мультиварке
43. Борщ без свеклы в мультиварке. Пошаговый рецепт с фото
44. Что такое олии в кулинарии. Оливковое масло в кулинарии разных стран
45. Быстрая пицца без дрожжей на сковороде. Любимица, пицца на сковороде и без дрожжей за 12 минут
46. Вкус Франции на вашей кухне: мясо по-французски с картошкой в мультиварке
47. Салаты с чесноком и копченой курицей. Как приготовить салат копченая курица, ананас, сыр, чеснок
48. Запекаемся с курицей и грибами: рецепт пюре в духовке
49. Вкусный и удобный: рецепт гуляша из куриной грудки с картофельным пюре
50. Обзор видов порошкового пива. Где купить и попробовать порошковое пиво?