Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Продукты при грудном вскармливании

Грудное вскармливание — идеальный способ подарить ребёнку здоровое развитие и рост. Рацион кормящей мамы напрямую влияет на качество молока. Эксперты ФрутоНяня — о том, что можно при грудном вскармливании и каких продуктов стоит избегать.

Кормление грудью считается оптимальным для новорождённого. Оно помогает установить с малышом связь и дать ему максимальное количество полезных веществ. Но этот процесс и достаточно ответственный: в период лактации женщине очень важно получать достаточное количество витаминов и микроэлементов, поскольку организму требуются дополнительные силы для выработки молока. Нередко можно услышать, что питание на ГВ — это сплошные гречка и куриная грудка, однако это не так.

Скажем прямо: любое грудное молоко – это хорошее молоко. Большинство экспертов во всем мире рекомендует матерям исключительно грудное вскармливание в течение первых шести месяцев жизни своего младенца, если это возможно.

Все потому, что грудное молоко – лучший источник питательных веществ для младенцев. Он меняется в соответствии с потребностями ребенка по мере его роста и развития. Исследования доказали, что грудное вскармливание может защитить мать и ее ребенка от различных болезней, включая астму, ожирение, диабет, пищевые инфекции, желудочно-кишечные инфекции и респираторные заболевания.

Факт!

Последние обновления на сайте:

1. Подборка салатов от Ольги Романовой.
2. Куриные желудочки по-корейски.
3. Рулетики из слоеного теста с колбасой и сыром.
4. Ржаной хлеб с тмином и кориандром на закваске: рецепт с секретами и вкусом
5. Пирог "Замарашка" с черникой.
6. Конфеты из творога.
7. Простой и Вкусный Салат с Копченой Грудкой и Корейской Морковью
8. Салат цезарь с курицей и... откройте для себя новые вкусовые комбинации
9. Простой рецепт ржаного хлеба на солоде в духовке
10. Какие культурные мероприятия проводятся в парках
11. Уникальный вкус: как приготовить хлеб с солодом на закваске
12. Как приготовить тесто для мантов в хлебопечке Panasonic 2501: простой рецепт
13. Какие культурные мероприятия проводятся в парках Москвы
14. Какие уникальные памятники есть в городе
15. Как приготовить картофель с зеленью и чесноком в духовке: простой рецепт
16. Какие основные достопримечательности Москвы рекомендуют посетить туристам
17. Можно ли при диете есть консервированную сардину: плюсы и минусы
18. Как выбрать качественные креветки: советы и рекомендации от экспертов
19. Сардины: как найти баланс между пользой и вредом для организма
20. Пирожное "Картошка" заварное.
21. Торт из печенья без выпечки.
22. Мы готовим дома шашлык в банке.
23. Музыкальное сердце столицы: Оркестр CAGMO Москва
24. Простой и полезный: как испечь серый хлеб из муки 2 сорта
25. Супер - мягкие маффины от Джейми Оливера.
26. Чебуреки на заварном тесте.
27. Сладкие и сочные креветки на вкуснейшем рисе: простой рецепт для домашней кухни
28. Рис с креветками и овощами: быстрое и вкусное блюдо для любого дня недели
29. Бурый рис с овощами и креветками: вкусный и полезный рецепт
30. Вкус Польши: рецепт польского грибного супа из шампиньонов
31. Оркестр CAGMO Санкт-Петербург: репертуар и спектакли
32. Вкусный и простой рецепт грибного супа из польских грибов
33. Вкус Польши: рецепт грибного супа
34. Вкусные драники с салом и сметаной: рецепт и подсказки
35. Картофельные драники с луком: рецепт и советы по приготовлению
36. Вкусные и полезные салаты с копчёным окорочком: рецепты и советы
37. Идеальное сочетание морепродуктов: кальмары фаршированные крабовыми палочками и сыром
38. Вкус Индии в вашей посудной: рецепт фасоли с специями
39. Вкусный и простой: 20 способов приготовить картошку по-деревенски в духовке
40. Запеканка из кальмаров в сливочном соусе: рецепт и советы
41. Фаршированная тыква запеченная в духовке с гречкой и мясом. Тыква, фаршированная мясом, запеченная в духовке — 3 лучших рецепта
42. Борщ в мультиварке с курицей без зажарки. Борщ с курицей в мультиварке
43. Борщ без томата с капустой в мультиварке. Ингредиенты:
44. Вкусный рецепт баклажан под белым соусом в духовке
45. Вкусный и полезный: рецепт пюре с куриным филе в томатном соусе
46. Куриные филе для пюре: простой рецепт для начинающих
47. Вкус Франции на вашей кухне: мясо по-французски с картошкой в мультиварке
48. Завтрак на вынос: куриные отбивные под шубой из картофельного пюре
49. Куриный бефстроганов с пюре: рецепт и ингредиенты
50. Завтрак, обед или ужин: куриное филе с картофельным пюре и овощами