Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Продукты при грудном вскармливании

Грудное вскармливание — идеальный способ подарить ребёнку здоровое развитие и рост. Рацион кормящей мамы напрямую влияет на качество молока. Эксперты ФрутоНяня — о том, что можно при грудном вскармливании и каких продуктов стоит избегать.

Кормление грудью считается оптимальным для новорождённого. Оно помогает установить с малышом связь и дать ему максимальное количество полезных веществ. Но этот процесс и достаточно ответственный: в период лактации женщине очень важно получать достаточное количество витаминов и микроэлементов, поскольку организму требуются дополнительные силы для выработки молока. Нередко можно услышать, что питание на ГВ — это сплошные гречка и куриная грудка, однако это не так.

Скажем прямо: любое грудное молоко – это хорошее молоко. Большинство экспертов во всем мире рекомендует матерям исключительно грудное вскармливание в течение первых шести месяцев жизни своего младенца, если это возможно.

Все потому, что грудное молоко – лучший источник питательных веществ для младенцев. Он меняется в соответствии с потребностями ребенка по мере его роста и развития. Исследования доказали, что грудное вскармливание может защитить мать и ее ребенка от различных болезней, включая астму, ожирение, диабет, пищевые инфекции, желудочно-кишечные инфекции и респираторные заболевания.

Факт!

Последние обновления на сайте:

1. Тыква в сметанно - чесночном соусе.
2. Идеальные сырники. Я долго экспериментировала, прежде чем у меня получились идеальные сырники.
3. Запеканка из куриной печени с шампиньонами.
4. Перепечи с мясом, грибами.
5. Ржаной хлеб с тмином и кориандром на закваске: рецепт с секретами и вкусом
6. Ржаной хлеб с ферментированным солодом: секреты приготовления в хлебопечке
7. Какие археологические находки были сделаны в районе Ростова
8. Салат Цезарь с Курицей и Грибами: Простой и Вкусный Рецепт
9. Полезные свойства хлеба на ржаной закваске: почему он полезнее обычных сортов
10. Какие культурные мероприятия проводятся в Уфе
11. Рулет, который не ломается.
12. Можно ли запекать курицу и картошку на пергаменте в духовке
13. Простой и вкусный - пирог капустный.
14. Какие из достопримечательностей связаны с известными людьми
15. Как выбрать качественные креветки: советы и рекомендации от экспертов
16. Сардины в консервах: полезный ли это продукт
17. Маринованные шампиньоны "2 часа".
18. Кекс столичный. Нам потребуется:
19. Как приготовить гриль овощи в микроволновке: простой и быстрый рецепт
20. Гриль в микроволновке: простые рецепты для домашнего обеда
21. Десерт "Снежок". Ингредиенты на 3 средние креманки.
22. Бананово - клубничный коктейль.
23. Пирожные "Наполеончики". Пирожные из готового слоёного бездрожжевого теста готовятся достаточно просто и быстро, получаются аппетитными и вкусными!
24. Сырные лепешки. Очень простой и быстрый рецепт приготовления сырных лепешек на сковороде.
25. Пирог из киселя.
26. Домашние сосиски - вкуснятина и только!
27. Серый льняной хлеб на пшеничной закваске: полезный и вкусный рецепт
28. Зимой себя хвалила за то: 5 достижений, которые стоит вспомнить
29. Запаситесь свежим вкусом: рецепт маринада для огурцов без сахара на 1 литр воды
30. Вкусные креветки с рисом: рецепт приготовления на сковороде
31. Вкус Австралии: рецепт классического пирога с мясом
32. Узнайте, как приготовить аутентичный польский грибный суп с этими простыми рецептами
33. Вкусные и простые драники с салом и сыром: рецепт и рекомендации
34. Белорусские драники с салом: простой и вкусный рецепт
35. Вкусные драники с салом и сметаной: рецепт и подсказки
36. Запекаем кальмара в сыре: простой рецепт для домашней кухни
37. Запеканка из кальмаров с сыром: простой рецепт для домашнего приготовления
38. Картошка с грибами синеножка или рядовка. Способы приготовления
39. Грибы рядовки жареные с картошкой. Фкуснофакты
40. Вкусные свиные языки с грибами: рецепт и подсказки
41. Красный борщ без капусты в мультиварке. Красный борщ со щавелем без капусты в мультиварке
42. Каша пшеничная полтавская на молоке. Как приготовить полтавскую кашу в мультиварке
43. Вкус Индии: рецепты с фасолью
44. Простой пшеничный хлеб на закваске. Замес теста для французского хлеба
45. Вкусный гарнир из курицы к пюре: рецепт и советы
46. Запеканка с куриным филе: простой и вкусный рецепт
47. Вкусный и полезный: рецепт картофельного пюре с жареной куриной грудкой
48. Вкусный рецепт подливы с курицей к пюре: простой способ приготовить вкусный гарнир
49. Куриные зразы с грибами: быстро и вкусно
50. Дал из красной фасоли. Как приготовить лобио из красной фасоли — классический рецепт лобио с грецкими орехами с пошаговыми фото