Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Продукты при грудном вскармливании

Грудное вскармливание — идеальный способ подарить ребёнку здоровое развитие и рост. Рацион кормящей мамы напрямую влияет на качество молока. Эксперты ФрутоНяня — о том, что можно при грудном вскармливании и каких продуктов стоит избегать.

Кормление грудью считается оптимальным для новорождённого. Оно помогает установить с малышом связь и дать ему максимальное количество полезных веществ. Но этот процесс и достаточно ответственный: в период лактации женщине очень важно получать достаточное количество витаминов и микроэлементов, поскольку организму требуются дополнительные силы для выработки молока. Нередко можно услышать, что питание на ГВ — это сплошные гречка и куриная грудка, однако это не так.

Скажем прямо: любое грудное молоко – это хорошее молоко. Большинство экспертов во всем мире рекомендует матерям исключительно грудное вскармливание в течение первых шести месяцев жизни своего младенца, если это возможно.

Все потому, что грудное молоко – лучший источник питательных веществ для младенцев. Он меняется в соответствии с потребностями ребенка по мере его роста и развития. Исследования доказали, что грудное вскармливание может защитить мать и ее ребенка от различных болезней, включая астму, ожирение, диабет, пищевые инфекции, желудочно-кишечные инфекции и респираторные заболевания.

Факт!

Последние обновления на сайте:

1. Селедка под шубой (роллы).
2. Печенье "Торчетти". Ингредиенты:
3. Вкусный и простой салат с курицей, болгарским перцем и сыром: рецепт для каждого дня
4. Какие традиции и праздники сохраняются в Тольятти
5. Салат с куриной грудкой и шампиньонами: простой и вкусный рецепт для каждый день
6. Цезарь с курицей и шампиньонами: быстрый и вкусный рецепт
7. Новый взгляд на классику: Цезарь с копченой курицей и маринованными грибами
8. Какие необычные достопримечательности можно найти в Калининграде
9. Супер тесто на пельмени и вареники.
10. Нежные, мягкие и вкусные творожные рогалики.
11. Простой рецепт заварного теста для мантов в хлебопечке: пошаговая инструкция
12. Как приготовить тесто для мантов в хлебопечке Мулинекс: простой рецепт
13. Хрустящие картофельные чипсы в духовке: простой рецепт с пергаментом
14. Какие культурные мероприятия проводятся для иностранных туристов
15. Суп - затируха. Именно так готовила этот суп моя бабушка.
16. Есть ли уникальные памятники или скульптуры в городе
17. Сардины в банке: все о пользе и вреде для здоровья
18. Самое классное тесто для корзиночек.
19. Пасхальный кулич в хлебопечке.
20. Сардина: Полезные свойства для семьи и детей
21. Бутерброды "Крабовые Цветы".
22. Где можно провести активный отдых в Тюмени летом
23. Какую роль сыграл Обнинск в развитии атомной науки
24. Соус чесночный. Ингредиенты:
25. Профитроли со сливочным сыром и лососем.
26. Шоколадная колбаска. Ингредиенты:
27. Коржики молочные. 100 гр молока, 100 гр размягчённого маргарина, 1 стакан сахара, 1 яйцо, половинку чайной ложки соды, гашенной уксусом.
28. Домашнее печенье на скорую руку в виде коржиков.
29. Овощи гриль в микроволновке: простой и вкусный рецепт для дома
30. Пирожные "Наполеончики". Пирожные из готового слоёного бездрожжевого теста готовятся достаточно просто и быстро, получаются аппетитными и вкусными!
31. Какие необычные кафе или рестораны есть в Москве
32. Как приготовить гриль овощи в микроволновке с грилем: простой рецепт
33. Рецепт вареников с картошкой на кефире.
34. Домашние сосиски - вкуснятина и только!
35. Милана Стар: От Калуги до большого шоу-бизнеса
36. Нежная куриная грудка в духовке.
37. Салат свекольный. Нежный, вкусный, аппетитный свекольный салат, приготовленный с добавлением яиц и свеклы отлично подходит для повседневного меню.
38. Как избежать ошибок в отношениях с людьми
39. Вкусные и полезные: рецепт маринованных огурцов без уксуса и сахара
40. Завтрак в стиле азиатского ресторана: рецепт жареного риса с креветками
41. Лариса Долина билеты: все, что нужно знать о цене и доставке
42. Польские грибы: мастер-класс по приготовлению вкуснейших блюд
43. Вкусные и полезные драники с салом и зеленью: рецепт и советы
44. Невероятно вкусная рецептура: Кальмары сыром в духовке
45. Вкусный рецепт запеканки с языком под грибным соусом
46. Больше не варю борщ в кастрюле. Борщ больше не варю, нашла хорошую замену. Вкусный суп без мяса за 15 минут
47. Нежная пшеничная каша на молоке. Пшеничная каша на молоке в мультиварке
48. Как приготовить вкусную подливку из курицы к макаронам: рецепт и советы
49. Скандинавский салат с лососем и яйцом пашот. Скандинавский завтрак: яйцо-пашот и слабосоленый лосось
50. Порошковое пиво и сумки из кактусов. Среда - «Лакомка»: рассказываем серпуховичам о традициях Масленицы