Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Продукты при грудном вскармливании

Грудное вскармливание — идеальный способ подарить ребёнку здоровое развитие и рост. Рацион кормящей мамы напрямую влияет на качество молока. Эксперты ФрутоНяня — о том, что можно при грудном вскармливании и каких продуктов стоит избегать.

Кормление грудью считается оптимальным для новорождённого. Оно помогает установить с малышом связь и дать ему максимальное количество полезных веществ. Но этот процесс и достаточно ответственный: в период лактации женщине очень важно получать достаточное количество витаминов и микроэлементов, поскольку организму требуются дополнительные силы для выработки молока. Нередко можно услышать, что питание на ГВ — это сплошные гречка и куриная грудка, однако это не так.

Скажем прямо: любое грудное молоко – это хорошее молоко. Большинство экспертов во всем мире рекомендует матерям исключительно грудное вскармливание в течение первых шести месяцев жизни своего младенца, если это возможно.

Все потому, что грудное молоко – лучший источник питательных веществ для младенцев. Он меняется в соответствии с потребностями ребенка по мере его роста и развития. Исследования доказали, что грудное вскармливание может защитить мать и ее ребенка от различных болезней, включая астму, ожирение, диабет, пищевые инфекции, желудочно-кишечные инфекции и респираторные заболевания.

Факт!

Последние обновления на сайте:

1. Картошка дольками по-деревенски в духовке: простой и вкусный рецепт
2. Торт "Муравейник" со сгущенкой.
3. Обалденная курочка в медовом соусе.
4. Какую роль сыграл Обнинск в развитии атомной науки
5. Кекс столичный. Нам потребуется:
6. Какие уникальные кафе и рестораны находятся в менее известных районах
7. Вкуснейшее чебуречное тесто.
8. Группа Анимация в Барнауле: Открытие концертного сезона
9. Серый хлеб на закваске с тыквенными семечками: полезный и вкусный выбор для здорового питания
10. Расскажите о музеях Пензы и их экспозициях
11. Без уксуса и тройной заливки: как создать вкусные блюда без жиров и солей
12. Вкусные огурцы на зиму без уксуса: простой рецепт для домашнего консервирования
13. Секреты приготовления тайского риса с креветками: рецепты и советы
14. Идеальный рецепт жареного риса с креветками и овощами
15. Вкусный и полезный: как приготовить рис с морепродуктами и овощами
16. Вкусные блюда с креветками и рисом: рецепты и советы
17. Пастуший пирог с говядиной: рецепт и история
18. Белорусские драники с мачанкой: рецепт и история
19. Рисовая запеканка с рыбой.
20. Вкусные и полезные драники с салом и луком: рецепт и советы
21. Вкусные и удобные драники с салом, картошкой и луком: рецепт и подсказки
22. Вкусный и практичный: рецепт кальмара фаршированного в духовке в сметанном соусе
23. Вкусный рецепт говяжьего языка с грибами и сыром
24. Куриные филе с пюре: рецепт и подсказки для успешного приготовления
25. Постный борщ в мультиварке со специями и сельдереем
26. Как приготовить кашу пшеничную на молоке мелкого помола. Рецепт пшеничной каши на молоке 
27. Куриные филе: открытие новых вкусовых возможностей
28. Блюда с фасолью кидни. Как готовить
29. Порошковое пиво и сумки из кактусов. Среда - «Лакомка»: рассказываем серпуховичам о традициях Масленицы
30. Вкусные и полезные варианты ОБЖОР шаурмы со свининой и люля кебаба из курицы
31. Рецепт блюда из овощей. Описание
32. Рецепты оригинальных блюд с баклажанами. Блюда из баклажанов: как вкусно приготовить овощ
33. Оладьи из картофельного пюре на сковороде рецепт.. Картофельные оладьи из пюре на сковороде
34. Вкусный рецепт: Язык запеченный с грибами
35. Как вкусно запечь картошку в духовке. Запеченная картошка в духовке с овощами: рецепт
36. Закваска без дрожжей: секреты домашней выпечки
37. Закваска для бездрожжевого хлеба в домашних условиях. Закваска для хлеба без дрожжей
38. Пироги с маком и творогом. Творожно-маковый пирог "Нежность"
39. Отваривание свиной рульки: нужно или лишнее траты времени
40. Идеальные пропорции: как варить вкусную пшеничную кашу на воде
41. Идеальный выбор для летнего ужина: 15 удивительных рецептов котлет из кабачков
42. Необычные гарниры на Новый год: идеи и рецепты
43. Идеальный завтрак: пшенная каша с курагой в мультиварке на воде
44. Солянка с колбасой и курицей.
45. Здоровое утро: как приготовить диетическую пшенную кашу с сухофруктами на воде
46. Рядовки для жарки с картошкой: простой рецепт
47. Вкусные бутерброды с сардинами в томатном соусе: простой рецепт
48. Закусочный пирог с плавленным сырком.
49. Рецепт ленивые вареники без творога.
50. Шашлык в сковороде в духовке. Шашлык  на  сковородке.