Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Продукты при грудном вскармливании

Грудное вскармливание — идеальный способ подарить ребёнку здоровое развитие и рост. Рацион кормящей мамы напрямую влияет на качество молока. Эксперты ФрутоНяня — о том, что можно при грудном вскармливании и каких продуктов стоит избегать.

Кормление грудью считается оптимальным для новорождённого. Оно помогает установить с малышом связь и дать ему максимальное количество полезных веществ. Но этот процесс и достаточно ответственный: в период лактации женщине очень важно получать достаточное количество витаминов и микроэлементов, поскольку организму требуются дополнительные силы для выработки молока. Нередко можно услышать, что питание на ГВ — это сплошные гречка и куриная грудка, однако это не так.

Скажем прямо: любое грудное молоко – это хорошее молоко. Большинство экспертов во всем мире рекомендует матерям исключительно грудное вскармливание в течение первых шести месяцев жизни своего младенца, если это возможно.

Все потому, что грудное молоко – лучший источник питательных веществ для младенцев. Он меняется в соответствии с потребностями ребенка по мере его роста и развития. Исследования доказали, что грудное вскармливание может защитить мать и ее ребенка от различных болезней, включая астму, ожирение, диабет, пищевые инфекции, желудочно-кишечные инфекции и респираторные заболевания.

Факт!

Последние обновления на сайте:

1. Твopoжное печенье с кокосовой начинкой.
2. Воздушная запеканка с тыквой.
3. Хлеб с тмином и солодом формовой: секреты приготовления и полезные свойства
4. Простой и вкусный салат Цезарь с курицей, сыром и сухариками: пошаговый рецепт
5. Как приготовить чёрный хлеб с солодом в духовке: простой рецепт
6. Какие местные легенды и мифы существуют о Чите
7. Какие культурные мероприятия проводятся в парках
8. Вкусное сочетание: черный ржаной хлеб с клюквой на закваске
9. Ржано-пшеничный хлеб с солодом на закваске: полезные свойства и секреты приготовления
10. Торт "Минутка". Он же торт "Светлана".
11. Ароматное творожное печенье с корицей.
12. Рогалики из творожного теста.
13. Какие советы по шопингу для туристов
14. Простой и Вкусный: Рецепт Картофеля с Курицей и Помидорами
15. Запеченная картошка в хрустящей корочке: Секреты идеального блюда
16. Дешево и вкусно: как я купила сардину в томатном соусе с овощным гарниром за копейки
17. Салат "Бангладеш" (не мимоза).
18. Рыба под маринадом.
19. Какую роль сыграл Обнинск в развитии атомной науки
20. Запеченные свиные ребрышки - вкуснота.
21. Горбуша, запечённая под сыром.
22. Какие необычные музеи есть в Москве, которые не каждый знает
23. Овощи гриль в мультипекаре: быстрый и полезный способ насладиться летним вкусом
24. Коржики молочные. 100 гр молока, 100 гр размягчённого маргарина, 1 стакан сахара, 1 яйцо, половинку чайной ложки соды, гашенной уксусом.
25. Серый льняной хлеб на пшеничной закваске: рецепт и секреты приготовления
26. Нежная куриная грудка в духовке.
27. Засолить огурцы без сахара: простой рецепт для домашнего консервирования
28. Завораживающий вкус: рисовая запеканка с креветками, овощами и соевым соусом
29. Сладкие и сочные креветки на вкуснейшем рисе: простой рецепт для домашней кухни
30. Вкусные блюда с креветками и рисом: рецепты и советы
31. Польский грибной сливочный суп: рецепт и история
32. Вкусный и простой рецепт грибной суп из польских грибов
33. Вкус Польши: рецепт грибного супа
34. Вкусные драники с салом и сметаной: рецепт и подсказки
35. Все драники на сковороде жарят: как приготовить вкусный и полезный блюдо
36. Тарталетки с салатом из печени трески, яйца и сыра.
37. Идеальное сочетание морепродуктов: кальмары фаршированные крабовыми палочками и сыром
38. Морской вкус на столе: 15 лучших рецептов фаршированных кальмаров
39. Вкусный и экзотический рецепт: язык с грибами и ореховым соусом
40. Воспользуйтесь куриной грудкой для приготовления воздушного пюре
41. Вкусный рецепт говяжьего языка с грибами и сыром
42. Вкусный рецепт языка свиной с грибами
43. Вкусный и простой рецепт языка говяжьего с шампиньонами в сметанном соусе
44. Рецепт Жульена с языком и грибами под сырной корочкой
45. Вкус Франции на вашей кухне: мясо по-французски с картошкой в мультиварке
46. Нежное куриное филе с пюре: идеальное блюдо для романтического ужина
47. Откройте для себя новые вкусы: куриное филе к пюре
48. Куриные филе и картофельное пюре: идеальное сочетание на вашем столе
49. Вкусные и полезные: куриное филе с картофельным пюре
50. Завтрак, обед или ужин: куриное филе с картофельным пюре и овощами