Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Продукты при грудном вскармливании

Грудное вскармливание — идеальный способ подарить ребёнку здоровое развитие и рост. Рацион кормящей мамы напрямую влияет на качество молока. Эксперты ФрутоНяня — о том, что можно при грудном вскармливании и каких продуктов стоит избегать.

Кормление грудью считается оптимальным для новорождённого. Оно помогает установить с малышом связь и дать ему максимальное количество полезных веществ. Но этот процесс и достаточно ответственный: в период лактации женщине очень важно получать достаточное количество витаминов и микроэлементов, поскольку организму требуются дополнительные силы для выработки молока. Нередко можно услышать, что питание на ГВ — это сплошные гречка и куриная грудка, однако это не так.

Скажем прямо: любое грудное молоко – это хорошее молоко. Большинство экспертов во всем мире рекомендует матерям исключительно грудное вскармливание в течение первых шести месяцев жизни своего младенца, если это возможно.

Все потому, что грудное молоко – лучший источник питательных веществ для младенцев. Он меняется в соответствии с потребностями ребенка по мере его роста и развития. Исследования доказали, что грудное вскармливание может защитить мать и ее ребенка от различных болезней, включая астму, ожирение, диабет, пищевые инфекции, желудочно-кишечные инфекции и респираторные заболевания.

Факт!

Последние обновления на сайте:

1. Суп - затируха. Именно так готовила этот суп моя бабушка.
2. Оладьи с колбасой, сыром и зеленью.
3. Пышные манные кексы.
4. Свинина с овощами, тушеная в сливках.
5. Домашний лимонад. Ингредиенты:
6. Наивкуснейший тёртый пирог с творожной начинкой.
7. Ржаной хлеб на закваске с тмином и зернами: секреты приготовления и полезные свойства
8. Ржаной хлеб на закваске с семенами: простой и вкусный рецепт
9. Ржаной хлеб с ферментированным солодом: секреты приготовления в хлебопечке
10. Пирог "Замарашка" с черникой.
11. Какую роль сыграла река Урал в развитии Оренбурга
12. Салат цезарь с грибами: простой рецепт для дома
13. Салат Цезарь с грибами и курицей: простой и вкусный рецепт для дома
14. Какие лучшие места для шопинга в Ростове-на-Дону
15. Хлеб пшенично-ржаной на закваске с солодом: полезные свойства и простой рецепт
16. Рыбный пирог. Этот рецепт - просто Находка.
17. Заварное тесто для мантов на кипятке: простой рецепт для идеальных мант
18. Секрет хрустящей корочки: как приготовить картофель в духовке идеально
19. Пасхальный кулич в хлебопечке.
20. Что полезнее сардины в масле? Разбираемся в плюсах и минусах
21. Рецепт вергунов на кефире.
22. Люля-кебаб (лёгкий рецепт, быстро и вкусно.
23. Как приготовить гриль овощи в микроволновке: простой и быстрый рецепт
24. Рыбка в кляре на минералке.
25. Овощи на гриле в микроволновке или: как приготовить быстро и вкусно
26. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Чебоксар
27. Какие современные торговые центры и рынки популярны среди жителей и туристов
28. Как приготовить гриль овощи в микроволновке с грилем: простой рецепт
29. Песочные кольца с орехами.
30. Серый хлеб на закваске с тыквенными семечками: полезный и вкусный выбор для здорового питания
31. Ленивые голубчики. Ингредиенты:
32. Самса. Себе рецептик сохрани!
33. Как приготовить огурцы на зиму без сахара и стерелизации
34. Засолить огурцы без сахара: простой рецепт для домашнего консервирования
35. Бурый рис с овощами и креветками: вкусный и полезный рецепт
36. Вкусный и полезный: рецепт риса с креветками и овощами на сковороде
37. Грибной суп с перловой крупой: вкус и здоровье в одном блюде
38. Куриные бедрышки, запеченные с сыром.
39. Вкусные и простые картофельные драники с салом и луком
40. Вкусный рецепт: Кальмары фаршированные сыром в духовке
41. Завтрак на скорую руку: рецепт кальмаров в сырном соусе
42. Вкусные блюда с кальмарами в духовке: рецепты и советы
43. Гриб рядовка лиловоногая, как готовить. Рецепты приготовления блюд из лиловых рядовок
44. Вкусные свиные языки с грибами: рецепт и подсказки
45. ИДЕАЛЬНЫЙ и ПОЛЕЗНЫЙ завтрак. Лайфхаки для завтрака
46. Нежная пшеничная каша на молоке. Пшеничная каша на молоке в мультиварке
47. Клаб-сэндвич с морковью Айдахо: как приготовить это блюдо на кухне
48. Вкуснейшая запеканка из курицы и пюре: рецепт и советы
49. Жареные в манке кабачки. Рецепт: Жареные кабачки - хрустящие в манке
50. Что такое порошковое пиво и как его использовать. Что такое порошковое пиво и существует ли оно?