Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Продукты при грудном вскармливании

Грудное вскармливание — идеальный способ подарить ребёнку здоровое развитие и рост. Рацион кормящей мамы напрямую влияет на качество молока. Эксперты ФрутоНяня — о том, что можно при грудном вскармливании и каких продуктов стоит избегать.

Кормление грудью считается оптимальным для новорождённого. Оно помогает установить с малышом связь и дать ему максимальное количество полезных веществ. Но этот процесс и достаточно ответственный: в период лактации женщине очень важно получать достаточное количество витаминов и микроэлементов, поскольку организму требуются дополнительные силы для выработки молока. Нередко можно услышать, что питание на ГВ — это сплошные гречка и куриная грудка, однако это не так.

Скажем прямо: любое грудное молоко – это хорошее молоко. Большинство экспертов во всем мире рекомендует матерям исключительно грудное вскармливание в течение первых шести месяцев жизни своего младенца, если это возможно.

Все потому, что грудное молоко – лучший источник питательных веществ для младенцев. Он меняется в соответствии с потребностями ребенка по мере его роста и развития. Исследования доказали, что грудное вскармливание может защитить мать и ее ребенка от различных болезней, включая астму, ожирение, диабет, пищевые инфекции, желудочно-кишечные инфекции и респираторные заболевания.

Факт!

Последние обновления на сайте:

1. Салат "Признание". Ингредиенты.
2. Идеальные сырники. Я долго экспериментировала, прежде чем у меня получились идеальные сырники.
3. Маринованная мойва в домашних условиях.
4. Супервлажный шоколадный пирог (без яиц).
5. Любимые "Секретные" котлетки.
6. Какие новые парки построены в последние годы
7. Ржаной хлеб с ферментированным солодом: секреты приготовления в хлебопечке
8. Цезарь салат с курицей, грибами, сыром и яйцом: рецепт с секретами
9. Оладьи из кабачков с творогом.
10. Хлеб пшенично-ржаной на закваске с солодом: полезные свойства и простой рецепт
11. Хлеб на ржаной закваске с солодом 1: секреты приготовления
12. Хлеб с солодом в духовке: простой рецепт домашнего хлеба
13. Пончики на СГУЩЁНКЕ. Пончики, замешанные на сгущённом молоке, получаются изумительно вкусными.
14. Какие необычные достопримечательности можно найти в Калининграде
15. Оладьи на кефире с зелёным луком.
16. Легкое тесто для мантов: как приготовить в хлебопечке и мастерски слепить
17. Какие современные места отдыха появились в Липецке в последние годы
18. Картофель гриль в духовке: простой и вкусный рецепт для дома
19. Можно ли запекать картошку на пергаменте? Узнайте об этом
20. Простой и Вкусный Рецепт: Картошка с Курицей в Духовке на Пергаменте
21. Какие из достопримечательностей связаны с известными людьми
22. Что полезнее сардины в масле? Разбираемся в плюсах и минусах
23. Какие кафе и рестораны популярны среди туристов
24. Дрожжевые оладьи. Эти пышные, воздушные оладьи особенно хороши с пылу с жару.
25. Запеченные свиные ребрышки - вкуснота.
26. Шоколадная колбаска. Ингредиенты:
27. Салат "Простушка". Ингредиенты:
28. Десерт "Снежок". Ингредиенты на 3 средние креманки.
29. Как приготовить овощи-гриль в микроволновке: простые рецепты
30. Мы готовим дома шашлык в банке.
31. Просто и вкусно: как приготовить гриль в микроволновке Самсунг
32. Как приготовить гриль овощи в микроволновке с грилем: простой рецепт
33. Молочный сахар. Первый раз я его попробовал, когда к деду приехал в гости.
34. Пирожки на сметанном тесте к ужину.
35. Пирог с замороженными ягодами наливной.
36. Хачапури по аджарски.
37. Кекс с изюмом.
38. Как приготовить серый хлеб на закваске: простой рецепт для начинающих
39. Слава в Томске: где и когда купить билеты онлайн
40. Вкусные огурцы на зиму: рецепт маринования на 1 литровую банку
41. Вкусные сладкие огурцы без стерилизации: простой рецепт
42. Вкусный и полезный: как приготовить рис с морепродуктами и овощами
43. Вкусный и полезный: рецепт овощного супа с белыми и польскими грибами
44. Мягкие и сочные кальмары в духовке: рецепт и подсказки
45. Быстрый борщ в мультиварке. Борщ в мультиварке
46. Быстрая пицца без дрожжей на сковороде. Любимица, пицца на сковороде и без дрожжей за 12 минут
47. Нежная пшеничная каша на молоке. Пшеничная каша на молоке в мультиварке
48. Вкусный и полезный рецепт: Куриное филе в картофельном пюре с соусом и сыром
49. Завтрак, обед или ужин: куриное филе и картофельное пюре с горошком
50. Шашлык 2023: Самые сочные и вкусные рецепты