Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Продукты при грудном вскармливании

Грудное вскармливание — идеальный способ подарить ребёнку здоровое развитие и рост. Рацион кормящей мамы напрямую влияет на качество молока. Эксперты ФрутоНяня — о том, что можно при грудном вскармливании и каких продуктов стоит избегать.

Кормление грудью считается оптимальным для новорождённого. Оно помогает установить с малышом связь и дать ему максимальное количество полезных веществ. Но этот процесс и достаточно ответственный: в период лактации женщине очень важно получать достаточное количество витаминов и микроэлементов, поскольку организму требуются дополнительные силы для выработки молока. Нередко можно услышать, что питание на ГВ — это сплошные гречка и куриная грудка, однако это не так.

Скажем прямо: любое грудное молоко – это хорошее молоко. Большинство экспертов во всем мире рекомендует матерям исключительно грудное вскармливание в течение первых шести месяцев жизни своего младенца, если это возможно.

Все потому, что грудное молоко – лучший источник питательных веществ для младенцев. Он меняется в соответствии с потребностями ребенка по мере его роста и развития. Исследования доказали, что грудное вскармливание может защитить мать и ее ребенка от различных болезней, включая астму, ожирение, диабет, пищевые инфекции, желудочно-кишечные инфекции и респираторные заболевания.

Факт!

Последние обновления на сайте:

1. Рыба "Мечта". Нежная, сочная, вкусная рыбка, запечённая по этому рецепту, полюбилась моей семье.
2. Творожные пончики. Для приготовления нам понадобится:
3. Куриные шарики в сырно - сливочном соусе.
4. Нежнейшее, сочное куриное Филе с хрустящей корочкой - только от одного взгляда на это блюдо разыгрывается волчий аппетит ….
5. Соус "Цацики". Соус "Цацики" - простой и очень вкусный соус, который станет прекрасным дополнением ко многим блюдам!
6. Тоpt "Hапoлeон"- hаиbкуcнейший стaриhhый peцeпт!
7. Медовик с заварным кремом.
8. Лимонный освежающий пирог.
9. Капуста в горячем маринаде.
10. Тыква в сметанно - чесночном соусе.
11. Какие театры есть в Ижевске
12. Какие секретные или малоизвестные места можно найти в Санкт-Петербурге
13. Какие интересные факты о метро Москвы
14. Какие парки особенно популярны для прогулок и пикников
15. Легкое тесто для мантов в хлебопечке Redmond: простой рецепт для дома
16. Как приготовить тесто для мантов в хлебопечке Мулинекс: простой рецепт
17. Тесто для мантов в хлебопечке: как приготовить быстро и просто
18. Запеченный картофель в духовке: Просто и необычно
19. Салат "Нежный". Готовлю его часто, он не только очень вкусный, но и не дорогой.
20. Рулет, который не ломается.
21. Рулетики с курицей и сыром на сковороде.
22. Консервированные или свежие сардины: какая лучше
23. Сардины в томатном соусе: как консервы влияют на наше здоровье
24. Сардины в консервах: полезный ли это продукт
25. Настоящий татарский вак беляш.
26. Рецепт вергунов на кефире.
27. Праздничные бутерброды со шпротами.
28. Нежный кальмар в сметанном соусе.
29. Кабачки гриль с сыром в микроволновке: быстрый и вкусный рецепт
30. Какие современные торговые центры и рынки популярны среди жителей и туристов
31. Пирожки "Проглотайки". Тесто делается элементарно, только здесь очень важна последовательность, в этом главная фишка!
32. Селедочная намазка. Таким образом, если вы очень любите селёдочку, то такая селёдочная намазка для бутербродов, должна вам очень понравится.
33. Пирог с замороженными ягодами наливной.
34. Cупер тесто на пельмени и вареники.
35. Песочный пирог со смородиной.
36. Серый хлеб на ржаной закваске в домашних условиях: простой рецепт для духовки
37. Ленивый серый хлеб на закваске: простой рецепт для занятых
38. Чем интересен парк "Сокольники" для посетителей
39. Быстро и вкусно: маринованные огурцы без сахара
40. Афиша Линды в Санкт-Петербурге: все концерты и мероприятия
41. Быстрый пирог к чаю.
42. Азиатский рис с креветками: простой и вкусный рецепт
43. Вкусный и полезный: рецепт жареного риса с креветками и овощами
44. Вкус Польши: рецепт польского грибного супа из шампиньонов
45. Дидюли в Магнитогорске: все, что нужно знать о концертах
46. Польские супы из лесных грибов: 47 самых лучших рецептов
47. Салат из куриной грудки.
48. Запеканка из кальмаров и сыра: быстро и вкусно
49. Вкусный рецепт баклажан под белым соусом в духовке
50. Взрыв вкуса: воздушное картофельное пюре и куриное филе с подливкой