Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Продукты при грудном вскармливании

Грудное вскармливание — идеальный способ подарить ребёнку здоровое развитие и рост. Рацион кормящей мамы напрямую влияет на качество молока. Эксперты ФрутоНяня — о том, что можно при грудном вскармливании и каких продуктов стоит избегать.

Кормление грудью считается оптимальным для новорождённого. Оно помогает установить с малышом связь и дать ему максимальное количество полезных веществ. Но этот процесс и достаточно ответственный: в период лактации женщине очень важно получать достаточное количество витаминов и микроэлементов, поскольку организму требуются дополнительные силы для выработки молока. Нередко можно услышать, что питание на ГВ — это сплошные гречка и куриная грудка, однако это не так.

Скажем прямо: любое грудное молоко – это хорошее молоко. Большинство экспертов во всем мире рекомендует матерям исключительно грудное вскармливание в течение первых шести месяцев жизни своего младенца, если это возможно.

Все потому, что грудное молоко – лучший источник питательных веществ для младенцев. Он меняется в соответствии с потребностями ребенка по мере его роста и развития. Исследования доказали, что грудное вскармливание может защитить мать и ее ребенка от различных болезней, включая астму, ожирение, диабет, пищевые инфекции, желудочно-кишечные инфекции и респираторные заболевания.

Факт!

Последние обновления на сайте:

1. Молочные коржики из детства с ванилью.
2. Картофель "фри" (без жира и масла.
3. Супервлажный шоколадный пирог (без яиц).
4. Легкие и Вкусные Салаты с Курицей и Болгарским Перцем: 5 Простых Рецептов
5. Салат с курицей, морковью, болгарским перцем и сыром: простой и вкусный рецепт
6. Какие фестивали и ярмарки проводятся в Ульяновске
7. Салат Цезарь с курицей: классический рецепт с секретами
8. Вкусный салат с курицей и грибами: простой рецепт для дома
9. Какие спортивные мероприятия и стадионы есть в Ростове-на-Дону
10. Секреты Силезского хлеба: как приготовить идеальный ржаной хлеб на закваске
11. Простой и быстрый рецепт теста для мантов в хлебопечке
12. Как приготовить аппетитный картофель в пергаменте: простой рецепт для дома
13. Самое удачное дрожжевое тесто.
14. Легко и полезно: картошка дольками на пергаменте в духовке
15. Печёночные рулетики с начинкой.
16. Приготовь картошку фри дома: 8 лучших рецептов в духовке
17. Как выбрать качественные креветки: советы и рекомендации от экспертов
18. Сардина: Полезные свойства для семьи и детей
19. Рафаэлки закусочные. Рецепт взяла у одной из участниц группы, но немного его поменяла под свои продукты.
20. Ребрышки свиные из духовочки.
21. Соус чесночный. Ингредиенты:
22. Быстрое печенье. Тут главное 2 вещи - сметана и маргарин.
23. Мраморный рулет из курицы.
24. Драники картофельные с луком и салом: простой и вкусный рецепт
25. Простые и Вкусные Рецепты Картофеля от Самвела
26. Оладьи из творога и сыра.
27. Кабачки гриль с сыром в микроволновке: быстрый и вкусный рецепт
28. Легко и Вкусно: Рецепты Овощей Гриль в Микроволновке
29. Пышки. Потребуется: Молоко теплое - 250 мл.
30. Рецепты гриля в микроволновке: как приготовить вкусно и быстро
31. Рецепт вареников с картошкой на кефире.
32. Быстрый пирог с замороженными ягодами.
33. Салат капустный (в горячем маринаде).
34. Вкус детства - печенье "Орешки".
35. Песочные кольца с орехами.
36. Серый хлеб на пшеничной закваске: полезный и вкусный выбор для здоровья
37. Серый хлеб на ржаной закваске: простой рецепт для хлебопечки
38. Секреты приготовления серого формового хлеба на закваске
39. Быстро и вкусно: маринованные огурцы без сахара
40. Хрустящие маринованные огурцы на зиму: простой рецепт с проверенными советами
41. Как приготовить огурцы на зиму без сахара и стерелизации
42. Вкусные огурцы на зиму без уксуса: простой рецепт для домашнего консервирования
43. Тайский рецепт: Жареный рис с креветками и овощами
44. Белорусские драники с салом: простой и вкусный рецепт
45. Быстрый борщ в мультиварке. Борщ в мультиварке
46. Вегетарианский борщ в мультиварке. Дивный постный борщ, приготовленный в мультиварке
47. НАСТОЯЩИЙ Борщ в мультиварке. Борщ с телятиной в мультиварке
48. Откройте для себя новые вкусы: куриное филе к пюре
49. Блюда с фасолью кидни. Как готовить
50. Салат яйцо пашот рыба. Салат из копченой трески с яйцами-пашот и крутонами