Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Продукты при грудном вскармливании

Грудное вскармливание — идеальный способ подарить ребёнку здоровое развитие и рост. Рацион кормящей мамы напрямую влияет на качество молока. Эксперты ФрутоНяня — о том, что можно при грудном вскармливании и каких продуктов стоит избегать.

Кормление грудью считается оптимальным для новорождённого. Оно помогает установить с малышом связь и дать ему максимальное количество полезных веществ. Но этот процесс и достаточно ответственный: в период лактации женщине очень важно получать достаточное количество витаминов и микроэлементов, поскольку организму требуются дополнительные силы для выработки молока. Нередко можно услышать, что питание на ГВ — это сплошные гречка и куриная грудка, однако это не так.

Скажем прямо: любое грудное молоко – это хорошее молоко. Большинство экспертов во всем мире рекомендует матерям исключительно грудное вскармливание в течение первых шести месяцев жизни своего младенца, если это возможно.

Все потому, что грудное молоко – лучший источник питательных веществ для младенцев. Он меняется в соответствии с потребностями ребенка по мере его роста и развития. Исследования доказали, что грудное вскармливание может защитить мать и ее ребенка от различных болезней, включая астму, ожирение, диабет, пищевые инфекции, желудочно-кишечные инфекции и респираторные заболевания.

Факт!

Последние обновления на сайте:

1. Картофель по-деревенски в духовке.
2. Ленивые голубчики. Ингредиенты:
3. Серый хлеб на пшеничной закваске: полезный и вкусный выбор для здоровья
4. Полезные рецепты без уксуса и сахара: как приготовить вкусно и полезно
5. Тайский рецепт: Жареный рис с креветками
6. Вкусный и простой рецепт пирога с мясом
7. Исключительный вкус Шотландии: бездрожжевой пирог с мясом
8. Вкусный и полезный: рецепт грибного супа из королевских шампиньонов и белых грибов
9. Все драники на сковороде жарят: как приготовить вкусный и полезный блюдо
10. Идеальное сочетание морепродуктов: кальмары фаршированные крабовыми палочками и сыром
11. Вкусные блюда с кальмарами в духовке: рецепты и советы
12. Слоеный салат из свиного сердца с шампиньонами.. Салат из свиного сердца с грибами: пошагово с фото
13. Вкусный рецепт языка с грибами в сметанном соусе
14. Вкусный рецепт запечённого языка с грибами: как приготовить и украсить свою тарелку
15. Каша пшеничная, как в детском саду. Каша «Дружба»
16. Куриные филе для пюре: простой рецепт для начинающих
17. Рецепт молочного батона в домашних условиях.
18. Салат с копченым окорочком - 8 домашних вкусных рецептов приготовления
19. Салат яйцо пашот рыба. Салат из копченой трески с яйцами-пашот и крутонами
20. Завтрак, обед или ужин: куриное филе и картофельное пюре с горошком
21. Запеканка язык с сыром: вкусный рецепт
22. Приготовить грибы рядовки жарить. Сколько жарить рядовки
23. Мясо на мангале рецепты вырезка и карбонат. Стейк из свинины на мангале на решетке — рецепты вкусного маринада
24. Ризотто с креветками в сливочном соусе. Ризотто с креветками
25. Что делать с бульоном после варки казы. Как сварить казы из конины в кастрюле
26. Вкусный и простой рецепт говяжьего языка запеченного с грибами
27. Вкусный и простой рецепт запеканки из картофеля с грибами
28. Творожно-яблочный пирог в мультиварке. Шарлотка с яблоками и творогом в мультиварке
29. Шаг за шагом: как приготовить вкусный гуляш с солеными огурцами по-крестьянски
30. Нежные говяжьи ребрышки с перловой крупой: лучший рецепт для ужина
31. Какая диета поможет избежать обострения гастроэзофагеальной рефлюксной болезни
32. Идеальный завтрак: как приготовить пшенную кашу с изюмом и цукатами в мультиварке
33. Как сделать вкусные и красивые пельмени в форме рыбок: 5 лучших рецептов
34. Шаурма и лаваш: 2 варианта приготовления кебаба
35. Рыбные зразы с крабовыми палочками: рецепты и ингредиенты
36. Вкусный и полезный: манная каша со сливочным маслом и сливками
37. Захер торт в мультиварке: быстро и просто
38. Шашлычок из свинины на шпажках на электрогриле. Шашлык из свинины на электрогриле
39. Котлеты из щуки с грибами рецепт. Описание
40. Как пожарить рядовки с картошкой. Картофельный вариант
41. Рыба запеченная под соусом тартар.
42. Киш с индейкой и грибами.
43. Пицца в городе: как выбрать кафе, чтобы не ошибиться?
44. Салат с тунцом, картофелем и морковью.
45. Картошка в сметане. Нам понадобится:
46. Рис с луком морковью и томатной пастой. Рис с томатной пастой
47. Как замариновать синий лук для салата быстро и вкусно. Маринованный лук для салата в уксусе
48. Салат "Королевская Шуба" с красной рыбой.
49. Хaчапури по-тбилисски. Достаточно простой рецепт приготовления наивкуснейшей выпечки на сковороде!
50. Закусочные роллы из омлета.