Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Продукты при грудном вскармливании

Грудное вскармливание — идеальный способ подарить ребёнку здоровое развитие и рост. Рацион кормящей мамы напрямую влияет на качество молока. Эксперты ФрутоНяня — о том, что можно при грудном вскармливании и каких продуктов стоит избегать.

Кормление грудью считается оптимальным для новорождённого. Оно помогает установить с малышом связь и дать ему максимальное количество полезных веществ. Но этот процесс и достаточно ответственный: в период лактации женщине очень важно получать достаточное количество витаминов и микроэлементов, поскольку организму требуются дополнительные силы для выработки молока. Нередко можно услышать, что питание на ГВ — это сплошные гречка и куриная грудка, однако это не так.

Скажем прямо: любое грудное молоко – это хорошее молоко. Большинство экспертов во всем мире рекомендует матерям исключительно грудное вскармливание в течение первых шести месяцев жизни своего младенца, если это возможно.

Все потому, что грудное молоко – лучший источник питательных веществ для младенцев. Он меняется в соответствии с потребностями ребенка по мере его роста и развития. Исследования доказали, что грудное вскармливание может защитить мать и ее ребенка от различных болезней, включая астму, ожирение, диабет, пищевые инфекции, желудочно-кишечные инфекции и респираторные заболевания.

Факт!

Последние обновления на сайте:

1. Салат с пекинской капустой, огурцом и горошком.
2. Творожный торт "слёзы ангела".
3. Ржаной хлеб на закваске с семечками и тмином: полезный и ароматный рецепт
4. Уникальный рецепт: Хлеб на ржаной закваске с солодом и тмином
5. Минтай в яично - майонезной заливке в духовке.
6. Какие исторические памятники наиболее значимы в Чебоксарах
7. Вкусный и простой салат с курицей, болгарским перцем и сыром: рецепт для каждого дня
8. Копченая курица, перец и сыр: салат с дымным вкусом
9. Как приготовить чёрный хлеб с солодом в духовке: простой рецепт
10. Хлеб на закваске с солодом в хлебопечке: секреты идеального вкуса
11. Хлеб на закваске с солодом: полезные свойства и секреты приготовления
12. Творожные завитушки. Ингредиенты:
13. Салат "Нежный". Готовлю его часто, он не только очень вкусный, но и не дорогой.
14. Можно ли при диете есть консервированную сардину: плюсы и минусы
15. Headlines:
16. Хворост! 1-Яйцо, 1 ст.
17. Cалат "Соломка". Ингредиенты:
18. Овощи гриль в микроволновке: полезно и просто
19. Легкие рецепты овощей гриль в микроволновке: полезно и вкусно
20. Пирог из киселя.
21. Хлеб серый на закваске: что это такое и почему он полезен
22. Простой серый хлеб на воде и муке: рецепт для начинающих
23. Чебуреки на заварном тесте.
24. Какие рестораны и кафе рекомендуют посетить в Пензе
25. Как приготовить огурцы на зиму без сахара и стерелизации
26. Запаситесь свежим вкусом: рецепт маринада для огурцов без сахара на 1 литр воды
27. Вкусные огурцы без стерилизации и уксуса: рецепты на зиму
28. Вкусный и полезный: как приготовить рис с овощами и креветками
29. Вкусные блюда с креветками и рисом: рецепты и советы
30. Вкус Польши: рецепт польского грибного супа из шампиньонов
31. Загадочный польский суп с шампиньонами: история и рецепт
32. Вкусный и полезный: рецепт супа из свежих польских грибов
33. Куриные бедрышки, запеченные с сыром.
34. Вкусный и полезный: рецепт польского грибного супа с капустой
35. Рулетики из скумбрии в духовке.
36. Вкусные драники с салом: рецепты и советы
37. Картофельные драники с луком: рецепт и советы по приготовлению
38. Завораживающие кальмары фаршированные рисом и грибами в духовке: рецепт, который поразит ваших гостей
39. Вкусные и быстрые: рецепт фаршированных кальмаров в духовке
40. Вкусный рецепт языка свиной с грибами
41. Загадочный язык под сливочно-грибным соусом с сыром: что это такое и как его приготовить
42. Борщ без мяса в мультиварке. Борщ в мультиварке (без мяса)
43. Вкусный рецепт: Говяжий язык в духовке с грибами и картошкой
44. Как приготовить шашлык на гриле. Семь лучших рецептов шашлыка на гриле
45. Вкусные и простые рецепты блюд с томатной пастой и рисом
46. Недорогие и вкусные рестораны Еревана: где и что есть
47. Жареные в манке кабачки. Рецепт: Жареные кабачки - хрустящие в манке
48. Летний салат с лососем и яйцом-пашот. Салат с красной рыбой, помидорами и яйцом-пашот
49. Смачно и полезно: рецепт картофельного пюре с гуляшом из куриной грудки
50. Тёплый салат с лососем слабой соли. Салат с лососем — 15 рецептов приготовления из красной рыбы