Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Продукты при грудном вскармливании

Грудное вскармливание — идеальный способ подарить ребёнку здоровое развитие и рост. Рацион кормящей мамы напрямую влияет на качество молока. Эксперты ФрутоНяня — о том, что можно при грудном вскармливании и каких продуктов стоит избегать.

Кормление грудью считается оптимальным для новорождённого. Оно помогает установить с малышом связь и дать ему максимальное количество полезных веществ. Но этот процесс и достаточно ответственный: в период лактации женщине очень важно получать достаточное количество витаминов и микроэлементов, поскольку организму требуются дополнительные силы для выработки молока. Нередко можно услышать, что питание на ГВ — это сплошные гречка и куриная грудка, однако это не так.

Скажем прямо: любое грудное молоко – это хорошее молоко. Большинство экспертов во всем мире рекомендует матерям исключительно грудное вскармливание в течение первых шести месяцев жизни своего младенца, если это возможно.

Все потому, что грудное молоко – лучший источник питательных веществ для младенцев. Он меняется в соответствии с потребностями ребенка по мере его роста и развития. Исследования доказали, что грудное вскармливание может защитить мать и ее ребенка от различных болезней, включая астму, ожирение, диабет, пищевые инфекции, желудочно-кишечные инфекции и респираторные заболевания.

Факт!

Последние обновления на сайте:

1. Куриный шашлык с картошкой в духовке.
2. Скумбрия на мангале.
3. Булочки с изюмом в молочной заливке.
4. Супервлажный шоколадный пирог (без яиц).
5. Пирог "Замарашка" с черникой.
6. Какие уникальные сувениры можно привезти из Уфы
7. Какие традиции и праздники сохраняются в Тольятти
8. Простой и вкусный салат Цезарь с грибами шампиньонами: пошаговый рецепт
9. Секреты приготовления ржаного хлеба на закваске в хлебопечке
10. Легендарный ржаной хлеб на закваске: секреты традиционного рецепта
11. Печеночный торт со сметанным соусом.
12. Нежные, мягкие и вкусные творожные рогалики.
13. Секреты идеального теста для мантов
14. Простой и вкусный рецепт картофеля запечённого в пергаменте
15. Рулет, который не ломается.
16. Простой и Вкусный: Рецепт Картофеля с Курицей и Помидорами
17. Картошка с чесноком и приправой в пергаменте: простой и вкусный рецепт для духовки
18. Простой и вкусный рецепт картошки по-деревенски на пергаменте
19. Запеченная картошка в хрустящей корочке: Секреты идеального блюда
20. Пасхальный кулич в хлебопечке.
21. Рыба под маринадом.
22. Сардина: Полезные свойства для семьи и детей
23. Какие уникальные природные объекты можно найти в Сочи
24. Что полезнее сардины в масле? Разбираемся в плюсах и минусах
25. Как приготовить вкусные картофельные драники с салом на сковороде
26. Какие рестораны Уфы предлагают национальную кухню
27. Традиционные картофельные драники с салом: простой рецепт аппетитного блюда
28. Кекс столичный. Нам потребуется:
29. Мраморный рулет из курицы.
30. Овощи на гриле в микроволновке или: как приготовить быстро и вкусно
31. Куриная грудка в шубке под сыром.
32. Пирожные "Наполеончики". Пирожные из готового слоёного бездрожжевого теста готовятся достаточно просто и быстро, получаются аппетитными и вкусными!
33. Овощи гриль в микроволновке: просто и вкусно
34. Афиша Чиж & Co: новые даты и города
35. Домашний серый хлеб на ржаной закваске: простой рецепт для начинающих
36. Песочные кольца с орехами.
37. Какие места в Перми связаны с русской литературой
38. Заголовок 1: Как сохранить огурцы на зиму без сахара
39. Вкусный и полезный: черный рис с овощами и креветками
40. Алексей Глызин: лидер и инноватор в бизнесе
41. Польский грибной сливочный суп: рецепт и история
42. Загадочный польский суп с шампиньонами: история и рецепт
43. Остренькая маринованная капуста быстрого приготовления.
44. Тарталетки с салатом из печени трески, яйца и сыра.
45. Вкусный рецепт пасты с креветками и сливочным соусом
46. Классический люля-кебаб из баранины. Выбираем мясо
47. Каша молочная полтавская рецепт. Полтавская каша в мультиварке
48. Салат с копченой курицей и помидорами. Ингредиенты:
49. Найдены производители порошкового пива. Порошковое пиво
50. Шампиньоны с баклажанами в духовке в сливочном соусе.