Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Продукты при грудном вскармливании

Грудное вскармливание — идеальный способ подарить ребёнку здоровое развитие и рост. Рацион кормящей мамы напрямую влияет на качество молока. Эксперты ФрутоНяня — о том, что можно при грудном вскармливании и каких продуктов стоит избегать.

Кормление грудью считается оптимальным для новорождённого. Оно помогает установить с малышом связь и дать ему максимальное количество полезных веществ. Но этот процесс и достаточно ответственный: в период лактации женщине очень важно получать достаточное количество витаминов и микроэлементов, поскольку организму требуются дополнительные силы для выработки молока. Нередко можно услышать, что питание на ГВ — это сплошные гречка и куриная грудка, однако это не так.

Скажем прямо: любое грудное молоко – это хорошее молоко. Большинство экспертов во всем мире рекомендует матерям исключительно грудное вскармливание в течение первых шести месяцев жизни своего младенца, если это возможно.

Все потому, что грудное молоко – лучший источник питательных веществ для младенцев. Он меняется в соответствии с потребностями ребенка по мере его роста и развития. Исследования доказали, что грудное вскармливание может защитить мать и ее ребенка от различных болезней, включая астму, ожирение, диабет, пищевые инфекции, желудочно-кишечные инфекции и респираторные заболевания.

Факт!

Последние обновления на сайте:

1. Полезные свойства хлеба на ржаной закваске: почему он полезнее обычных сортов
2. Вкусное тесто для мантов: простой рецепт в хлебопечке
3. Рыбный пирог. Этот рецепт - просто Находка.
4. Легкое тесто без яиц для мантов в хлебопечке: простой рецепт
5. Ароматное творожное печенье с корицей.
6. Пирожное "Картошка". Такую картошку, приготовленную из печенья и сгущёнки, люблю с детства.
7. Расписание Славы в Калининграде: где и когда увидеть певицу
8. Картошка дольками по-деревенски в духовке: простой и вкусный рецепт
9. Суп - затируха. Именно так готовила этот суп моя бабушка.
10. Какие основные достопримечательности Москвы рекомендуют посетить туристам
11. Секреты калорийности: сардины в томатном соусе
12. Сколько калорий в консервированных сардинах в томатном соусе
13. Молочные коржики по госту.
14. Сардины: как найти баланс между пользой и вредом для организма
15. Что полезнее сардины в масле? Разбираемся в плюсах и минусах
16. Какие кафе и рестораны популярны среди туристов
17. Как приготовить гриль овощи в микроволновке: простой и быстрый рецепт
18. Овощи гриль в мультипекаре: быстрый и полезный способ насладиться летним вкусом
19. Пирожные "Наполеончики". Пирожные из готового слоёного бездрожжевого теста готовятся достаточно просто и быстро, получаются аппетитными и вкусными!
20. Мы готовим дома шашлык в банке.
21. Овощи гриль в микроволновке: быстрый и вкусный рецепт с грилем
22. Очень быстрый пирог с вареньем - экономный.
23. Селедочная намазка. Таким образом, если вы очень любите селёдочку, то такая селёдочная намазка для бутербродов, должна вам очень понравится.
24. Куриные крылышки в медово - чесночном маринаде.
25. Хлеб серый на закваске: что это такое и почему он полезен
26. Салат капустный (в горячем маринаде).
27. Хачапури по аджарски.
28. Чебуреки на заварном тесте.
29. Запаситесь свежим вкусом: рецепт маринада для огурцов без сахара на 1 литр воды
30. Лариса Долина билеты: все, что нужно знать о цене и доставке
31. Белорусские драники с салом: рецепт и история
32. Вкусные и удобные драники с салом, картошкой и луком: рецепт и подсказки
33. Вкусный рецепт фаршированных кальмаров с грибами, сыром и яйцом
34. Запеканка из кальмаров в сливочном соусе: рецепт и советы
35. Вкусный и полезный: рецепт картофельной запеканки с говяжьим языком и лесными грибами
36. Грибы рядовки способы приготовления в пищу. Как правильно готовить рядовки: обработка, соление и маринование грибов
37. Сохраним вкус лета: рецепт аджики из свеклы на зиму
38. Вкусный и простой рецепт запеканки языка с грибами
39. Быстрая пицца без дрожжей на сковороде. Любимица, пицца на сковороде и без дрожжей за 12 минут
40. Вкусный и полезный: рецепт пюре с куриным филе в томатном соусе
41. Нежная пшеничная каша на молоке. Пшеничная каша на молоке в мультиварке
42. Вкусный и полезный рецепт: Куриное филе в картофельном пюре с соусом и сыром
43. Смачно и полезно: рецепт картофельного пюре с гуляшом из куриной грудки
44. Шашлык из свинины в фольге в духовке
45. Мясо на мангале рецепты вырезка и карбонат. Стейк из свинины на мангале на решетке — рецепты вкусного маринада
46. Вкусный и практичный: рулет из рульки вареный в пленке
47. Шашлык с беконом и болгарским перцем: ароматный рецепт для пикника
48. Секрет приготовления постного дрожжевого теста для пирожков
49. Удивительный тыквенно-фруктовый плов: рецепт от бабушки и хапама от виноголика
50. Идеальный завтрак: как приготовить пшенную кашу с изюмом и цукатами в мультиварке