Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Продукты при грудном вскармливании

Грудное вскармливание — идеальный способ подарить ребёнку здоровое развитие и рост. Рацион кормящей мамы напрямую влияет на качество молока. Эксперты ФрутоНяня — о том, что можно при грудном вскармливании и каких продуктов стоит избегать.

Кормление грудью считается оптимальным для новорождённого. Оно помогает установить с малышом связь и дать ему максимальное количество полезных веществ. Но этот процесс и достаточно ответственный: в период лактации женщине очень важно получать достаточное количество витаминов и микроэлементов, поскольку организму требуются дополнительные силы для выработки молока. Нередко можно услышать, что питание на ГВ — это сплошные гречка и куриная грудка, однако это не так.

Скажем прямо: любое грудное молоко – это хорошее молоко. Большинство экспертов во всем мире рекомендует матерям исключительно грудное вскармливание в течение первых шести месяцев жизни своего младенца, если это возможно.

Все потому, что грудное молоко – лучший источник питательных веществ для младенцев. Он меняется в соответствии с потребностями ребенка по мере его роста и развития. Исследования доказали, что грудное вскармливание может защитить мать и ее ребенка от различных болезней, включая астму, ожирение, диабет, пищевые инфекции, желудочно-кишечные инфекции и респираторные заболевания.

Факт!

Последние обновления на сайте:

1. Салат "Шишки". Ингредиенты:
2. Праздничный слоеный салат.
3. Салат "Шпроты под Шубой".
4. Селедка под шубой (роллы).
5. Воздушная запеканка с тыквой.
6. Семейный яблочный пирог.
7. Сметанные калачики. Буквально 30-40 минут - и у вас на столе мягкие, слегка рассыпчатые калачики с приятным домашним вкусом.
8. Ржаной хлеб на пшеничной закваске: простой рецепт для начинающих
9. Простой рецепт ржаного хлеба на закваске в хлебопечке
10. Пирог "Замарашка" с черникой.
11. Какие уникальные сувениры можно привезти из Уфы
12. Какие исторические события оказали значительное влияние на развитие Чебоксар
13. Салат с курицей, морковью, болгарским перцем и сыром: простой и вкусный рецепт
14. Салат с копченой курицей, сыром, яйцами и перцем: простой и вкусный рецепт
15. Какие традиции и праздники сохраняются в Тольятти
16. Какие фестивали и ярмарки проводятся в Ульяновске
17. Салат Цезарь с грибами, курицей и сыром: простой и вкусный рецепт
18. Ржаной хлеб на закваске с солодом: рецепт без дрожжей в духовке
19. Самый простой и вкусный ржаной хлеб: рецепт на каждый день
20. Пошаговый рецепт вкусного теста для мантов в хлебопечке
21. Маринованная мойва. Надёжный рецепт!
22. Салат "Нежный". Готовлю его часто, он не только очень вкусный, но и не дорогой.
23. Какие прогулочные маршруты есть в Иванове
24. Печёночные рулетики с начинкой.
25. Сардина тихоокеанская иваси натуральные от [бренда]: полезные свойства и вкусные рецепты
26. Пасхальный кулич в хлебопечке.
27. Домашний мармелад. Ингредиенты:
28. Тёртый пирог с творогом и маком.
29. Вкусные и полезные овощи гриль из микроволновки: быстрый и простой рецепт
30. Праздничные бутерброды со шпротами.
31. Нежный кальмар в сметанном соусе.
32. Пирожные "Наполеончики". Пирожные из готового слоёного бездрожжевого теста готовятся достаточно просто и быстро, получаются аппетитными и вкусными!
33. Серый хлеб на хмелевой закваске: уникальная комбинация вкусов
34. Куриное Филе в кляре.
35. Серый хлеб на закваске с медом и кориандром: полезный и ароматный рецепт
36. Минтай, тушеный в сметане.
37. Почему повторение моих ошибок может стоить вам дорого
38. Запас на зиму: рецепт вареных огурцов в уксусе
39. Заморозки и соленья: как сохранить огурцы на зиму в банках
40. Законсервировать огурцы без сахара: простой рецепт для домашнего консервирования
41. Заголовок 1: "Ферментированные огурцы без соли: простой рецепт для домашнего приготовления
42. Завтрак в стиле азиатского ресторана: рецепт жареного риса с креветками
43. Вкусный и полезный: рецепт супа из свежих польских грибов
44. Рецепт домашних драников на сковороде: быстро и вкусно
45. Остренькая маринованная капуста быстрого приготовления.
46. Потрясающие рецепты с кальмарами: 5 способов приготовить вкусные блюда
47. Борщ в мультиварке с курицей без зажарки. Борщ с курицей в мультиварке
48. Запекаемся с курицей и грибами: рецепт пюре в духовке
49. Смачно и полезно: рецепт картофельного пюре с гуляшом из куриной грудки
50. Завтрак на новый уровень: Куриное филе в сухарях с картофельным пюре