Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Продукты при грудном вскармливании

Грудное вскармливание — идеальный способ подарить ребёнку здоровое развитие и рост. Рацион кормящей мамы напрямую влияет на качество молока. Эксперты ФрутоНяня — о том, что можно при грудном вскармливании и каких продуктов стоит избегать.

Кормление грудью считается оптимальным для новорождённого. Оно помогает установить с малышом связь и дать ему максимальное количество полезных веществ. Но этот процесс и достаточно ответственный: в период лактации женщине очень важно получать достаточное количество витаминов и микроэлементов, поскольку организму требуются дополнительные силы для выработки молока. Нередко можно услышать, что питание на ГВ — это сплошные гречка и куриная грудка, однако это не так.

Скажем прямо: любое грудное молоко – это хорошее молоко. Большинство экспертов во всем мире рекомендует матерям исключительно грудное вскармливание в течение первых шести месяцев жизни своего младенца, если это возможно.

Все потому, что грудное молоко – лучший источник питательных веществ для младенцев. Он меняется в соответствии с потребностями ребенка по мере его роста и развития. Исследования доказали, что грудное вскармливание может защитить мать и ее ребенка от различных болезней, включая астму, ожирение, диабет, пищевые инфекции, желудочно-кишечные инфекции и респираторные заболевания.

Факт!

Последние обновления на сайте:

1. Салат "Купеческий" - настоящее объедение.
2. Закуска из тонкого грузинского лаваша.
3. Перепечи с мясом, грибами.
4. Свинина с овощами, тушеная в сливках.
5. Пышки на кефире.
6. Любимые "Секретные" котлетки.
7. Хлеб пшенично-ржаной на закваске с солодом: рецепт и секреты приготовления
8. Пирог "Дружная Семейка".
9. Простой рецепт ржаного хлеба с тмином в духовке: шаг за шагом
10. Какие традиции и праздники сохраняются в Тольятти
11. Какие секретные или малоизвестные места можно найти в Санкт-Петербурге
12. Салат Цезарь с Курицей и Грибами: Простой и Вкусный Рецепт
13. Как Мичуринск связан с именем Ивана Мичурина
14. 100% Ржаной Хлеб на Закваске: Основные Секреты и Рецепты
15. Оладьи на кефире с зелёным луком.
16. Запеченный картофель с чесноком в пергаменте: простой и вкусный рецепт
17. Рогалики из творожного теста.
18. Это мясное блюдо должен попробовать каждый!
19. Сардины в томатном соусе: полезные свойства для вашего здоровья
20. Дешево и вкусно: как я купила сардину в томатном соусе с овощным гарниром за копейки
21. Обалденная курочка в медовом соусе.
22. Как приготовить вкусные картофельные драники с салом на сковороде
23. Маринованная мойва. Надёжный рецепт!
24. Вкусные картофельные драники с соусом: простой рецепт на каждый день
25. Какие музеи Казани наиболее популярны среди туристов
26. Пирог с малиной и сметанной заливкой.
27. Торт из печенья без выпечки.
28. Пышный пирог с изюмом на кефире.
29. Бананово - клубничный коктейль.
30. Быстрое приготовление овощей гриль в микроволновке: простой рецепт
31. Овощи гриль в микроволновке: быстрый и вкусный рецепт с грилем
32. Серый хлеб на ржаной закваске с черносливом: полезные свойства и простой рецепт
33. Пирожки "Проглотайки". Тесто делается элементарно, только здесь очень важна последовательность, в этом главная фишка!
34. Рулеты из лаваша с курицей и плавленым сырком.
35. Рулет из свиной рульки.
36. Нежная куриная грудка в духовке.
37. Серый хлеб на закваске: полезный и ароматный рецепт
38. Серые батоны на закваске: полезный и вкусный выбор для здорового питания
39. Зимой себя хвалила за то: 5 достижений, которые стоит вспомнить
40. Новый маринад для огурцов без сахара: простой и полезный рецепт
41. Сохраняйте овощи и фрукты свежими с помощью банок 50 на зиму
42. Дидюли в Магнитогорске: все, что нужно знать о концертах
43. Польские грибы в супе: рецепт, который обязательно стоит попробовать
44. Вкусные картофельные драники с салом и луком: рецепт и инструкции
45. Вкусный и быстрый: рецепт кальмара с сыром в духовке
46. Постный борщ в мультиварке со специями и сельдереем
47. Свекольная заправка для борща на зиму из свеклы. Заправка для борща из свеклы на зиму – очень вкусно!
48. 10 салатов с курицей. Салат 1: Курица с киви и помидорами
49. Вкусный и полезный: рецепт пюре с курицей и овощами
50. Салат из копченого лосося и Яйца пашот.. Салат с копченым лососем и яйцом пашот