Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Продукты при грудном вскармливании

Грудное вскармливание — идеальный способ подарить ребёнку здоровое развитие и рост. Рацион кормящей мамы напрямую влияет на качество молока. Эксперты ФрутоНяня — о том, что можно при грудном вскармливании и каких продуктов стоит избегать.

Кормление грудью считается оптимальным для новорождённого. Оно помогает установить с малышом связь и дать ему максимальное количество полезных веществ. Но этот процесс и достаточно ответственный: в период лактации женщине очень важно получать достаточное количество витаминов и микроэлементов, поскольку организму требуются дополнительные силы для выработки молока. Нередко можно услышать, что питание на ГВ — это сплошные гречка и куриная грудка, однако это не так.

Скажем прямо: любое грудное молоко – это хорошее молоко. Большинство экспертов во всем мире рекомендует матерям исключительно грудное вскармливание в течение первых шести месяцев жизни своего младенца, если это возможно.

Все потому, что грудное молоко – лучший источник питательных веществ для младенцев. Он меняется в соответствии с потребностями ребенка по мере его роста и развития. Исследования доказали, что грудное вскармливание может защитить мать и ее ребенка от различных болезней, включая астму, ожирение, диабет, пищевые инфекции, желудочно-кишечные инфекции и респираторные заболевания.

Факт!

Последние обновления на сайте:

1. Закуска из тонкого грузинского лаваша.
2. Пирог "Яблоки на снегу".
3. Пышные манные кексы.
4. Ванильный бисквит на кипятке.
5. Вкусный салат с перцем, помидорами, сыром и яйцом: простой рецепт
6. Легкий и Вкусный Рецепт Салата Цезарь с Курицей и Грибами
7. Салат Цезарь с Курицей и Грибами: Простой и Вкусный Рецепт
8. Как приготовить чёрный хлеб с солодом в духовке: простой рецепт
9. Ржаной хлеб на домашней закваске: простой рецепт в духовке
10. Супер тесто на пельмени и вареники.
11. Пошаговый рецепт вкусного теста для мантов в хлебопечке
12. Секреты идеального теста для мантов: тонкое и прочное
13. Как приготовить аппетитный картофель в пергаменте: простой рецепт для дома
14. Красивый и вкусный картофель дольками: как приготовить идеальное блюдо
15. Молодой картофель запеченный в пергаменте 1: простой и вкусный рецепт
16. Какие уникальные памятники есть в городе
17. Простой и Вкусный Рецепт: Картошка с Курицей в Духовке на Пергаменте
18. Картофель в пергаменте в духовке: простой и вкусный рецепт для каждый день
19. Маринованные шампиньоны "2 часа".
20. Запеченные свиные ребрышки - вкуснота.
21. Где можно прогуляться вечером в центре города
22. Овощи гриль в мультипекаре: быстрый и полезный способ насладиться летним вкусом
23. Как приготовить овощи гриль в микроволновке с функцией гриля: пошаговая инструкция
24. Серый льняной хлеб на пшеничной закваске: рецепт и секреты приготовления
25. Кекс с изюмом.
26. Нежная куриная грудка в духовке.
27. Тарталетки с куриным Филе, шампиньонами и сыром.
28. Серый хлебушек на пшеничной закваске: простота и полезность на вашем столе
29. Быстрый пирог к чаю.
30. Без уксуса и тройной заливки: как создать вкусные блюда без жиров и солей
31. Маринованные огурцы без сахара: рецепт для зимы
32. Вкусный и полезный: черный рис с овощами и креветками
33. Лариса Долина билеты: все, что нужно знать о цене и доставке
34. Остренькая маринованная капуста быстрого приготовления.
35. Вкусный и полезный: рецепт карпаччо из свеклы под сметанно-чесночным соусом
36. Все драники на сковороде жарят: как приготовить вкусный и полезный блюдо
37. Вкусный рецепт: Кальмары фаршированные сыром в духовке
38. Морской вкус на столе: 15 лучших рецептов фаршированных кальмаров
39. Вкусный рецепт: Кальмары запеченные с сыром и помидорами в духовке
40. Запеченные кальмары в духовке: блюдо из моря
41. Вкусный рецепт языка с грибами в сметанном соусе
42. Постный борщ без обжарки. Борщ диетический без зажарки
43. Необычный постный борщ в мультиварке. Постный борщ в мультиварке
44. Борщ без свеклы в мультиварке. Пошаговый рецепт с фото
45. Куриные филе: открытие новых вкусовых возможностей
46. Простой пшеничный хлеб на закваске. Замес теста для французского хлеба
47. Вкусные и полезные: диетические салаты с копченой курицей
48. Вкусный и простой рецепт запеканки из картофельного пюре с курицей
49. Вкусный рецепт: мясо запеченное с овощами в рукаве
50. Дал из красной фасоли. Как приготовить лобио из красной фасоли — классический рецепт лобио с грецкими орехами с пошаговыми фото