Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Продукты при грудном вскармливании

Грудное вскармливание — идеальный способ подарить ребёнку здоровое развитие и рост. Рацион кормящей мамы напрямую влияет на качество молока. Эксперты ФрутоНяня — о том, что можно при грудном вскармливании и каких продуктов стоит избегать.

Кормление грудью считается оптимальным для новорождённого. Оно помогает установить с малышом связь и дать ему максимальное количество полезных веществ. Но этот процесс и достаточно ответственный: в период лактации женщине очень важно получать достаточное количество витаминов и микроэлементов, поскольку организму требуются дополнительные силы для выработки молока. Нередко можно услышать, что питание на ГВ — это сплошные гречка и куриная грудка, однако это не так.

Скажем прямо: любое грудное молоко – это хорошее молоко. Большинство экспертов во всем мире рекомендует матерям исключительно грудное вскармливание в течение первых шести месяцев жизни своего младенца, если это возможно.

Все потому, что грудное молоко – лучший источник питательных веществ для младенцев. Он меняется в соответствии с потребностями ребенка по мере его роста и развития. Исследования доказали, что грудное вскармливание может защитить мать и ее ребенка от различных болезней, включая астму, ожирение, диабет, пищевые инфекции, желудочно-кишечные инфекции и респираторные заболевания.

Факт!

Последние обновления на сайте:

1. Идея к праздничному столу.
2. Карамелизированные апельсины (постный рецепт).
3. Идеальные сырники. Я долго экспериментировала, прежде чем у меня получились идеальные сырники.
4. Маринованная мойва в домашних условиях.
5. Простой рецепт ржаного хлеба с тмином в духовке: шаг за шагом
6. Как добавить солод в хлеб на закваске: советы и секреты
7. Ржаной хлеб на закваске с семенами: простой и вкусный рецепт
8. Какие традиции и праздники сохраняются в Тольятти
9. Какие местные легенды и мифы существуют о Чите
10. Какие музеи в Москве считаются обязательными для посещения
11. Хлеб на закваске с солодом в хлебопечке: секреты идеального вкуса
12. Какие культурные мероприятия проводятся в парках
13. Простой и вкусный рецепт картофеля запечённого в пергаменте
14. Вкуснейшая скумбрия по Гордону рамзи.
15. Картошка дольками по-деревенски в духовке: простой и вкусный рецепт
16. Как приготовить картофель с зеленью и чесноком в духовке: простой рецепт
17. Сардины в банке: все о пользе и вреде для здоровья
18. Самая полезная рыба в консервах: топ-выбор для здоровья
19. Консервированные или свежие сардины: какая лучше
20. Домашние конфеты с орехами "Метеорит".
21. Наивкуснейшие запеченные шампиньоны.
22. Традиционные украинские деруны с салом: рецепт от бабушки
23. Кабачки гриль с сыром в микроволновке: быстрый и вкусный рецепт
24. Пышный пирог с изюмом на кефире.
25. Какую роль сыграл Петр I в основании и развитии Санкт-Петербурга
26. Рецепты гриля в микроволновке: как приготовить вкусно и быстро
27. Салат капустный (в горячем маринаде).
28. Домашние сосиски - вкуснятина и только!
29. Хачапури по аджарски.
30. Секреты приготовления серого формового хлеба на закваске
31. Зимой себя хвалила за то: 5 достижений, которые стоит вспомнить
32. Крем "Мокрое Безе".
33. Вкусный и полезный: как приготовить рис с овощами и креветками
34. Невероятно вкусная и легкая в приготовлении рецепт креветок с рисом на сковороде
35. Рецепт и приготовление драников картофельных с салом
36. Остренькая маринованная капуста быстрого приготовления.
37. Вкусный рецепт фаршированных кальмаров с грибами в духовке
38. Запеченные кальмары в духовке: блюдо из моря
39. Вкусный рецепт: Совок сардина атлантическая в томатном соусе
40. Курица с пюре: быстрый и вкусный рецепт для всей семьи
41. Борщ в мультиварке без пережарки. Борщ без зажарки в мультиварке
42. ОЧЕНЬ вкусный борщ в мультиварке. Борщ в мультиварке - 8 домашних вкусных рецептов приготовления
43. Борщ без заморочек в мультиварке. Не хуже, чем в печи! Готовим вкусный борщ в мультиварке
44. Время запекания свиной рульки: как правильно подготовиться
45. Куриные филе для пюре: простой рецепт для начинающих
46. Нежное куриное филе с пюре: идеальное блюдо для романтического ужина
47. Завтрак на вынос: куриные отбивные под шубой из картофельного пюре
48. Бутерброд с красной рыбой. 15 бутербродов с семгой, которые готовятся проще простого
49. Норвежский завтрак с лососем и яйцом пашот. Тосты с лосоcем и яйцом-пашот
50. Завтрак, обед или ужин: воздушное картофельное пюре с курицей по-строгановски